Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech [S2O21]

Zapisz się na bezpłatną lekcję pokazową
bestbrain.link/zapiszYT
Zapraszamy na nową odsłonę "Trenerów umysłu"-"Trenerzy umysłu. Rozmowy z Ekspertami."
Nowy odcinek co dwa tygodnie!
Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: bestbrain.education
Zapisz się do newslettera! n.bestbrain.pl/newsletter
Sprawdź naszą ofertę zajęć!👓 bestbrain.education/kurs-dla-...
Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?
- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał
- 👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: bestbrain.education/blog
Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech - rozmowa z Olgą Grech
W najnowszym odcinku "Trenerzy Umysłu - Rozmowy Z Ekspertami" Bartłomiej Boral gości Olgę Grech, z którą omawia kluczowe aspekty zdrowego żywienia i suplementacji. Eksperci dyskutują o wpływie rozwoju cywilizacyjnego na jakość żywności, analizując, co i w jakich ilościach warto suplementować, aby zachować zdrowie. Poruszają tematy szkodliwości fluoru, niezastąpionej wartości odpowiedniego nawodnienia, jodu, kwasów Omega i magnezu. Podkreślają również konieczność regularnych badań podczas doboru suplementów.
✉Skontaktuj się z nami: [e-mail]
Znajdź nas na:
👉facebooku / bestbrainbraciaboral
👉instagramie / bestbrain_braciaboral
👥Bracia Boral - kim jesteśmy?
Czy marzysz o tym, aby realnie pomóc Twojemu dziecku w nauce i w zdobywaniu nowych umiejętności? Jeśli jesteś rodzicem zaangażowanym w rozwój swoich dzieci, to zapewne odpowiedź brzmi “tak”. Od wielu lat pomagamy dzieciom i dorosłym szybciej przyswajać wiedzę. Po sukcesach w Mistrzostwach Polski, pojechaliśmy jako pierwsi Polacy w historii na Mistrzostwa Świata Pamięci🏆, przywożąc stamtąd dwa medale i szóste miejsce drużynowo - to było coś. Po powrocie ktoś poprosił o zrobienie pierwszego w życiu szkolenia i zobaczyliśmy że jest to nasze powołanie, które daje nam Pan Bóg. Dzielić się naszą pasją i umiejętnościami tak, aby innym było łatwiej.
Przez wiele lat dopracowywaliśmy nasze kursy, zaczęliśmy szkolić trenerów, napisaliśmy książkę i wystąpiliśmy w wielu programach telewizyjnych i audycjach radiowych, oraz dalej startowaliśmy z sukcesami w Mistrzostwach Świata Pamięci, zarażając tym sportem wiele osób.
Dziś wiemy, że techniki efektywnej nauki i zapamiętywania wcale nie są kluczem do sukcesu. Najważniejszy jest dobry trening. Same techniki pamięciowe opisane w licznych książkach nie zmienią nagle naszej nauki, ale intensywny trening pod okiem wykwalifikowanego trenera na podstawie metody efektywnej nauki zmienia bardzo dużo. Dodaje wiary we własne możliwości, przyspiesza naukę i sprawia, że staje się ona przygodą, a nie tylko nudnym obowiązkiem.
To, co nas dziś wyróżnia to dbałość o szczegóły, które w treningu pamięci są najistotniejsze. W kursie pamięci nie chodzi o to, by nauczyć się zapamiętywać jak najwięcej w jak najkrótszym czasie (chociaż miło jest kiedy uczennica z 5-klasy szkoły podstawowej zapamiętuje 80-cyfrową liczbę w 18-sekund) - jednak wiemy, że celem jest rozwój wyobraźni, giętkości umysłu, koncentracji uwagi i szybkości kojarzenia informacji.
0:00 W dzisiejszym odcinku
1:45 Wprowadzenie
3:15 Mity odnośnie żywienia
9:10 Wartość prostoty
11:50 5 istotnych suplementów
22:35 Jak interpretować badania?
26:00 Leczenie efektu, a nie przyczyny
33:10 Witamina B1
34:45 Wyregulowanie poziomu witaminy D3
37:00 Magnez
40:20 Nawodnienie
45:15 Kwasy Omega
51:40 Jakie suplementy wybrać?
53:40 Regularna suplementacja
58:00 Witamina C
1:00:40 Fluor, jod
1:14:00 Układ mitochondrialny
1:22:30 Co ekspert zmieniłby w systemie edukacji?
Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł:
Bartłomiej Boral:
👉 • Bartłomiej Boral - pam...
Tobiasz Boral:
👉 • Tobiasz Boral - 30 wal...
👉www.youtube.com/watch?v=-lvLm...

[@monikaolender3090]

Najlepsza 🤍

[@Stenly1]

💪👍👏 Mega

[@justynabuat4369]

Olga❤💚 świetny wykład, każdy powinien tego posłuchać. Coś wspaniałego same konkrety, dziekuje 🙏

[@monikaolender3090]

Nasza kochana Pani Olga 🎉❤❤

[@rafahonc379]

Świetna rozmowa! Każdy rodzic powinien jej wysłuchać, bo patrząc na to co podawane jest dzisiaj dzieciom, choroby metaboliczne i problemy psychiczne to będzie niebawem wielki problem (o ile już nie jest)!

[@jolapyczot9324]

Wspaniała, bardzo wartościowa rozmowa 🙏 niech idzie w świat 🔥

[@nowalijka]

Dziękuję! Warto to wiedzieć. W temacie wody warto sfektczekować np. w książkach o terapii doktora Gersona. Od około 10 lat piję wodę z filtra RO (odwrócona osmoza). Im woda czystsza, tym lepsza. Człowiek nie roślina, a nawet roślinom nie służą chlor ani fluor, których aż nadto w kranówie i butelkowanych wodach. W kranówce oprócz H2O jest całe spektrum nadprogramowych minerałów, osadów z systemu przesyłowego, nieodfiltrowanych pozostałości z procesu oczyszczania, w tym glin z niewłaściwego uzdatniania na drodze koagulacji, farmaceutyki (np. środki antykoncepcyjne i hormonalne). U mnie wodociągi miejskie przestały publikować szczegółowy skład wody (info udzielane tylko na pisemny wniosek!), a jedynie ogólne info o zgodności z normami.

[@nowalijka]

Człowiek lepiej przyswaja mikroelementy z pożywienia lub soków (czyli ze źródeł organicznych) niż rozpuszczone w wodzie minerały pochodzenia nieorganicznego (np. z osadów skalnych). Z wody filtrowanej można zrobić herbatkę, kawę, lemoniadę (najlepiej bez-/niskocukrową), a wtedy woda nie "przelatuje" tak szybko przez organizm. Wypłukiwanie minerałów poprzez picie filtrowanej wody to mit, gdyż wystarczy zapewnić ich podać w diecie.

[@kamilajarmoowicz1621]

Olga brawo, jak zawsze w punkt ❤

[@lunsien]

Super ❤

[@beti79]

Więcej poproszę ❤️❤️

[@KnTSSylwia]

Bardzo przydatne wiadomości, dziękuję

[@blondi2302]

❤

[@renata00086]

Bardzo milo sie sluchalo Jest szansa na kolejny odc z Olga?:)

[@magdam6622]

Tam gdzie Olga tam i ja❤

[@9090MUSICLOVER]

❤❤❤

[@annakluska3956]

Czy przy Hashimoto należy suplementować jod?Endokrynolodzy wręcz zabraniają go suplementować..Tylko spożywać w pożywieniu.Co Pani o tym sądzi.Nadmieniam,iż chciałam w Diagnostyce zbadać poziom jodu w organizmie z krwi ale w Polsce nie robi się tych badań tylko wysyła za granicę,czeka się miesiąc a więc jaka jest wiarygodność takiego badania?! Nie wspomnę już o cenie takiego badania ok.300 zł.

[@KIKA19877]

Jod badamy ze zbiórki dobowej moczu.

[@KIKA19877]

Jod badamy ze zbiórki dobowej moczu.

[@sylwiaxx3092]

❤

[@Ania_pk]

❤️

[@emma.fizjodiet]

❤