[배드민턴 레슨]발이 느리다면 반드시 알아야 하는 스텝 방법! 이렇게 연습하면 1.5배 빨라집니다.

이번 시간에는 보다 민첩하게 반응 할 수 있는 스텝 방법을 준비했습니다.
평소에 발이 느린 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 화이팅!

[@kimspecial4175]

민턴은 발로 치는거죠. 오늘도 좋은 레슨 감사합니다.

[@모모-g7k]

평소 달리기나 빨리걷기 추천

[@user-ui1xe8zo5l]

넘넘 유익했어요 제가 꼭 원했던 동작이 깔끔하게 정리된 듯 싶어요 😊😊😊😊

[@kkangminton]

설명 진짜 잘하시네요 도움 많이 받았습니당 감사해요😊

[@캔디-n6k]

마형코치님께 레슨 받고 싶네요 진짜 너무 쉽고 상세히 잘 가르쳐주시네요 최고!!

[@pride8447]

엄지척 구독하고 갑니다. 감사합니다.

[@onmyway455]

천재적인 방법이에요!!! 감사합니다

[@kkdotori]

보폭의 마력..대박이네요 내일 열심히 해볼께요 선생님 고마워요

[@이성수성수]

감사합니다 잘 보고 갑니다 열심히 연습하겠습니다 꾸준하게 레슨하면서 느낀점들을 자세하게 시범을 통해 설명을 잘해주십니다 코치님의 열정과 잘가르켜 줄려고 하는 마음이 느껴집니다 꾸준하게 하다보면 좋은 결과가 분명히 있을거라 생각합니다 응원합니다

[@G-geni]

뒷 모습 촬영 감사합니다. 보면서 연습하니까 더 좋아요^^

[@user-xi8qo8en8c]

잘배우고있습니다.

[@TV-hf5cw]

정말 좋은 콘텐츠 입니다~~

[@Hatae_goods]

이 영상 50번 이상 돌려 보고 지인들에게 추천하고. 지금도 몇번씩 돌려 보고 ~ 최고의 영상 입니다

[@꿀렁여]

쉬운설명 좋아요. 막상 해보면 또 어렵고 더 노력해야겠어요.

[@봉현김-t7t]

새내기에게 유익한 래슨 감사합니다.🎉🎉🎉🎉🎉

[@evergreen9207]

❤감사합니다. 항상 안되는거 말씀해 주셔서 도움이 많이 되요

[@가을나그네-w5t]

민턴은 발로친다란 코치샘 말씀이 생각나는군요 잘보구 익혀 갑니다~~~

[@user-wu5qm2ph1n]

항상 스텝으로 고민했는데 오늘 다 해결되었습니다 고맙고 감사합니다

[@최정은-x8x]

연~습~연습~화이팅해서연습해봐야겠습니다 감사합니다~😊

[@리녕-d2n]

최고 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@glorySong-u5x]

감사합니다. 보폭이 넓으면 반응을 빨리 할 수 있는 이유가 있어서 첨언을 할까합니다. 보폭이 넓으면 지면과 다리의 각도가 좁아지기 때문에 반응이 빨라집니다. 무슨말이냐면 가만히 서 있으면 지면과 다리의 각도는 90도 입니다. 그래서 힘의 방향을 생각해보면, 앞,뒤,옆으로 움직이기 위해서는 움직이는 방향의 반대로 힘을 줘야하는데, 방향이 안맞기 때문에 시동을 거는데 한 참 시간이 걸리는겁니다(대신 점프하기는 더 좋습니다). 그러나 많이 벌리고 있으면 지면과 다리사이의 각도가 45도쯤 됩니다. 대부분의 움직임이 사이드 스텝으로 진행 되니까(앞이나 뒤로 움직일때도 사이즈 스텝을 많이씀)이미 움직이는 반향 반대쪽으로 힘을 주고 있는 상황이 됩니다. 그러니까 물리적으로 빠르게 반응할 수 있는 것입니다 참고하시라고 올립니다~

[@mijajeong2021]

^^ 제가 보폭이 작아서 ......이제 해결점을 찾은 것 같아요 이해가 쏙쏙 잘 됩니다 감사해요

[@user-rs7xo1yb3n]

항상 팀을 주셔서 감사합니다

[@user-cd5qx6js5f]

좋은 정보 감사합니다

[@가뜨머차]

너무 좋아요! 꼭 연습해 볼게요~

[@김생수의하루]

쵝오입니다

[@user-ou8km1bf6o]

감사합니다. 이번 주말에 실험해 봐야겠네요.

[@zhenshuzheng668]

영상을 좀 봤는대 그래도 역시 마형입니다 수고하셨습니다 영상 잘~보고있습니다

[@user-er5cn1ge2w]

많은 도움이 됩니다

[@anyongjun]

잘보고 갑니다~ ^^

[@user-fb1nk9xs1d]

복습 고맙습니다

[@aquinas851]

제가 늘 사이드를 못 따라 갔는데 보폭이 좁았던게 맞는것 같아요 좋은 강의 감사합니다.

[@user-pb2xe9dk1q]

감사합니다. 배린이 열심이 시청하고 있습니다 얼른 C급 될래요

[@meandyou-k8v]

저도 잊지 않고 열심히 하라고 격려해주시는것 같네요ㅡㅡ 보폭 언제 해결해야하겠는데 ㅡ언제든 다시할수있는 힘을 얻었습니다~몸조리 하면서 이미지 트레이닝을 해보았는데 신나요☆☆

[@TV-ji2bp]

나나너나님 화이팅~~~👍

[@Moonserve]

잘 봤습니다.^^ 포핸드 방향도 스플릿 스텝시 나가는 방향으로 미리 좀 움직여놔야 잘 나가는데.. 그냥 제자리에서만 뛰어서 좀 느렸던거 같아요 좋은 영상 감사합니다~

[@해피맨정종덕]

좋은 영상감사합니다. 엄~청 빠르시네요! 마형님은 선수출신이신가요?

[@jungyoonlee]

감사합니다. 🎉🎉🎉

[@김동진-h3i]

잘보고갑니다 ~^^ 좋아요 😅

[@msj3236]

저의 단점 깨우치고 갑니다 ᆢ

[@im_JaDuCooky]

최고최고!!!!

[@세컨드라이프세라]

코치님~ 최고에요!❤❤❤

[@TV-ji2bp]

감사해요!ㅎ🙏

[@jamesdu7992]

와 꼭. 필요했던 영상

[@donghyunhwang-st3dk]

감사합니다. 열심히 연습하겠습니다. ^^

[@eung_gaaa]

오늘도 발이 느려 못 받은 공이 많았는데 이 스텝 연습해봐야겠어요~ 좋은 영상 감사합니다 👍🏻

[@user-si6iu2om2v]

저두요~😅

[@user-ll5fn4lf7x]

감사합니다

[@정엘사-s1s]

역시 스텝이 날렵하시군요^^ 가장 기본적인 것이 가장 중요하다는거.....

[@mjy780520]

요즘 나이 먹으면서 몸이 느려지나 했는데 스플릿 스텝과 보폭으로 얼마든지 극복이 가능할 것 같습니다

[@user-si6iu2om2v]

아~~다시보니 이제 실천할거 같음.ㅋ

[@user-tk7ko1cs7z]

스플릿 스텝은 알겠는데.보폭 방향을 옆인지 뒤 아님 앞 보폭 방향을 공을 보면서 보폭을 잡나요?

[@체리-w2c]

상대가 공치는 순간 스플릿 스텝하면 오른발 위치 잡는 팁 있을까요? 공치는 순간 스플릿 스텝하다보니 콕이 앞에 떨어질지 뒤로올지 옆으로 올지 애매할것 같은데…

[@jumin-dt6ww]

상대가 치는 순간 스플릿 스텝의 왼발 방향 잡는다는건 쉽지 않은 얘기... 앞뒤왼쪽오른쪽을 어떻게 아나? 스플릿 스텝은 치는 순간에 한다 하더라도 ....

[@user-cr5cd7if5x]

형 스플릿스텝 해봐도 타이밍 잡기가 어려워서 궁금 상대방이 칠때 스플릿스텝을 뛰나요 상대방이 치고나서 공방향을 확인하고 뛰나요 제게 여러문제가 있겠지만 스플릿스텝하면 반발더 늦어져서 ㅜㅜ

[@user-mg6pw9sb4w]

제가 왼손 잡인데 스템 어떻게 하나요 알려 줄 수 있나요

[@TV-ji2bp]

반대로 연습하시면 되세요.🙏 예를들어 왼발 오른발이면 오른발 왼발로 이렇게요.

[@harooara8888]

❤

[@이준호-x1p]

상대방이 칠때 스플릿 스탭을 하라고 하셨는데 칠때 어떻게 공의 방향대로 왼발의 방향을 하나요...? 치고 나서 공의 방향대로 왼발의 방향을 하라는건 말이 되는데....그 순발력이면 선수도 힘들듯요 더군다나 상대가 잡아 친다면? 정확히 알고 싶어서 여쭈는 거에요~ 당하는 경우가 많아서 말재주가 없어서 그런데 제가 무슨 뜻으로 말하는지 이해 되시나요?

[@토끼가멍멍]

저도 이게 궁금합니다.. 맨나 잡아치는 사람한테 쥐약인데 첫 스플릿 스텝을 예측하고 가는 방향으로 스타트를 해야하는건지 궁금합니다.

[@TV-ji2bp]

안녕하세요. 질문주셔서 감사합니다.🙏 본 영상은 연습을 하기 위해 만들어진 영상이고 게임 상황에서 이와 같이 무조건 스텝이 만들어져야 하는 것은 아닙니다. 말씀하신 대로 상대가 잡아치기와 같은 기술로 타이밍을 빼았긴다면 스플릿 스텝 이후 발의 방향을 다시 한번 바꿔줘야 하는 경우가 있지만 그 또한 매우 순간적으로 일어나야 합니다. 선수들의 경우에는 상대가 공을 타구 하는 순간 스플릿 스텝을 하면서 정말 동물적 감각으로 발의 방향을 바꾸는 경우가 많습니다. 배드민턴 경험이 다소 부족한 동호인의 경우 선수같은 스텝을 만들기까지는 어렵겠지만 영상에서 보여드린 방법대로 연습하면 효과는 있다 생각합니다.(제 스스로는 정말 좋다 생각합니다.) 이게 글로 설명 드리기가 참 애매한 부분이 있습니다. kzbin.info/www/bejne/qqapaZ1-q7CIbLs 여기 링크의 린단 선수 경기중 사이드 스텝을 하는 모습을 보시면 제가 만든 영상을 이해하는데 조금은 도움이 되시리라 생각해서 링크 올립니다. (보시다 보면 슬로우 동작도 있어서 이해하기 편하실것 같습니다.) 이 영상이 아니더라도 다른 선수들의 단식 영상을 보시는 것도 좋은 방법 같습니다. 복식 보다 단식을 말씀드리는 이유는 복식은 랠리가 너무 빨라서 스텝을 정확히 보기 어려워요. 질문에 답이 부족하겠지만 이만 줄입니다.🙏

[@토끼가멍멍]

감사합니다 영상 잘봤습니다! 스플릿 스텝 볼려면 단식을 봐야겠네요..

[@짱가-l6t]

레슨 받을땐 스플릿 스텝이 되는데 겜할땐 그게 안되요ㅡㅡ)😂

[@TV-ji2bp]

짱가님은 발이 빨라서 괜찮아요.ㅎ

[@parkseokook]

ㄱㅅ😂

[@dungha3837]

hhh

[@evergreen9207]

❤감사합니다. 항상 안되는거 말씀해 주셔서 도움이 많이 되요