[배연정 간편 요리] 밑반찬 끝판왕! 오징어 실채 볶음 딱딱하지 않게 부드럽고 건강하게 만드는 방법!

[@솔나리-o4o]

배샘이 만든 오실채가 정답이네요ㅋ 이제껏 온갖형태로해봐도 넘 딱딱해서 좋아해도 먹기가 거북했는데 오늘 한수 잘배워갑니다 꿀팁영상 많이올려주세요

[@심명숙-c3i]

❤❤❤❤❤

[@진호이-l3l]

오징어채 정말 맛나요 반찬정말 싶고 맛있어요. 건강하시고. 감사합니다

[@comedianBYJ]

최고심니다

[@정명채-k7u]

뮈든 잘하세요 ^^잘배우고 해보렴니다

[@Byuti.jin2]

ㅎ 안녕하셔요 지난번 방송에서 소개하신 요리도 맛있게 먹었어요 ㅎ 오늘 요리도 저는 바로 마트로 달려갑니다 내일 교회 점심에 만들어 가려구요 ㅎ 술안주 아니고 밥 반찬으로 먹을께요 구독♥좋아요 누르고 나가요 내일 올께요 감사합니다

[@박또순-m7c]

대단하십니다

[@정남균-z3n]

배 연정님~~ ❤❤ 너~~무 좋아하는 분~ 목소리가 너~~ 무 선하시고 착하게 들려 좋아했어요~~🙆 음식도 잘하시고 어느하나 부족한게 없으신 코메디계의 미스코리아~~~🎉🎉🎉 건강하세요 ~~~

[@hyungjin0108]

최고입니다 물 넣는게 한수네요

[@솔나리-o4o]

배샘 덕분에 오징어실채. 진미 모두 이렇게졸이니 안딱딱하고 부드러워 넘 좋아요 마요네즈 안들어가 좋네요

[@_trailskitchen6380]

배연정 게그우먼님 사업하시느라 TV에서 볼수없지만 어렸을때부터 배일집선생님과 콤비로많이보며자랐는데 건강악화로 큰고생을하고 지금은 이렇게 활기차고 유쾌하게 실채요리 레시피공개해주시며 딱딱싸지않게 부드럽게 볶아내서 깨소금살짝 올리브유 조림간장 물 만으로 실채볶음요리완성. 재미있게 잘배워갑니다. 다진마늘과 파같은것은 넣지않고도 오징어본연의 짭쪼롬하맛을내는 밑반찬요리 오늘 배워서가요. 활기찬한주되세요.

[@나미리-d5h]

별방법을다해봤지만 말이필요없어요 최고에요!! 너무좋아하는 반찬이라서 감사합니다

[@또라이-d9u]

맨날 만들면 실패 했는데 보고 그대로 했더니 넘 맛있네요~ 울딸래미 돈 아낀다고 도시락 반찬을 매일 싸주는데 최고네요~배연정님 늘 건행 하시고 맛있는 반찬들 많이 알려 주세용~^^😊

[@최경화-o7l]

유튜브 따라 많이 해봤는데 배연정 샘 방식이 제일 맛있네요 감사합니다

[@오순심-g6e]

감사합니다 정말쉽게잘하시네요 잘배워서할려구요~

[@수산나-d5w]

쌤~~최고 최고 처음해 봤어요...이렇게 쉬운데...감사🎉🎉🎉

[@younglim3086]

네 재미나게 요리를 하셨어 너무 좋습니다~^^ 잘 배웠습니다 😊

[@박희경-d1m]

다른레시피보다 맛잇어요 설마햇는데 신기함 ㅋㅋ 다른 유튜브 레시피보다 훨~~씬 맛잇어요

[@zxcv2qwer]

부드러우니 참 좋아요 👍

[@정경아-k8b]

정말 😊 최고입니다.

[@진호이-l3l]

연정언니. 멋저요.

[@김화순-m8t]

잘 배웠습니다 고맙습니다

[@한남숙-k9n]

🎉최고입니다

[@이춘희-t8k]

정말쉽게설명해주시네요.감사합니다

[@김인숙-x5p]

핵심은 물이었네요~ 맛있게 잘 해먹고 있습니다 감사합니다😊😊😊

[@핑키부-e8m]

넘 맛있어요 👍

[@김올리브-j7h]

연정씨 반찬쉽게 잘하시네요 👏 👏

[@Kimberly0211]

따라 해봤는데 맛있네요.

[@신데렐라-s8k]

잘배우고 감사 합니다 잘사는 집이나 도시락 찬 오징어채👍💯

[@나난나나난-d6p]

너무먹고싶어서 도전해봐야겠어요 오실채사러고고씽 선생님 오늘도 맛있는요리 감사해요~❤

[@핑동-v6y]

선생님 항상 건강하세요~~

[@soonkwoen8295]

배선생님 감사합니다 담에해먹어야겠어요 맛있겠어요 ~

[@김용숙-z7t]

생수에 한번 살짝 씻어서 했어요 덕분에 맛난 레시피 득템했어요 감사합니다.❤❤❤

[@모나리자-q6p]

오실채!!~~잘보고 구독하고갑니다😄^^👍

[@옥김-m2s]

재료 간단하고 좋아요.^^😊

[@새벽별-f7b]

연정님의 밝고 잼난 양념이 최고의 맛ㅎㅎㅎ😅

[@조희경-k1v]

노래도 잘하시구요.춤도 잘추시구요. 요리까지 따봉입니다. 지금세번 보구 실전 들어갑니다.

[@미소-o7r]

진짜진짜 맛있어요 밥도둑 ~~^^

[@김다혜-d2b]

해봐야겠네요 잘 배워갑니다~

[@KongsueniSUJIN]

물넣고 해보니 더 부드럽고 맛있네요! 오늘도 배워갑니다😍😍

[@행복여왕-r8z]

저도 따라했어요 물넣으니 좋아용

[@리아킴-w5b]

감사합니당 잘 배우고 갑니당!!!!^^

[@baajw8476]

완전 꿀팀 감사합니다. 밝은 모습 뵈니까 넘 좋아요,,

[@땡구마마]

센스쟁이ᆢ사랑스러워

[@pibilee]

맛있겠다 따라해 봐야겠어요^^

[@충격그잡채-w9q]

대박대박요👍👍👍👍

[@석임윤-k6k]

좋은정보 감사합니다

[@모야-g8n]

연정언니 유툽 몰랐어요 요즘 첨 보게 됐는데 팁 감사해요 자주 올께요

[@조예리-w1d]

한번해먹어보갯습니다

[@야생화와아름다운풍경]

좋아하는요리라서 사러갑니다

[@김지영-t5z2i]

꾹하고갑니다❤❤❤❤❤❤❤

[@레오-i4j]

맛있겠네요👍👍😆

[@김정란-n1j]

간단하게 기가막히죠~~😂

[@부요한효리]

엄청 쉽고 재밌는 설명 감사드립니다 배사장님^^

[@mhl7201]

ㅋㅋㅋ 귀여우시다 ㅋㅋㅋ 기름 한바퀴라더니 세바퀴인데욬 ㅋㅋㅋ

[@충격그잡채-w9q]

오모나오모나 제가찾던그맛입니다 식구들이 이가부실한데 딱딱해서 고민햇는. 배연정씨 느무 고마워요 바로이맛입니다 지금맛 휘리릭 끝냈어요 10점만점에 10점 입니다 냐햐햣 😂😅

[@후리지아-j1d]

음식이 자극적이지 않고 건강한 음식이라 좋아요

[@강정매]

올리브유와마지막 오리고당넣는거예요 감사합니다지금해봤읍니다

[@후리지아-j1d]

주부내공이 느껴집니다 레시피 잘 따라하고 있어요

[@booyong0810]

잘 봤습니다... 바로 해 먹어보았습니다. 다들 좋아해요🎉

[@숙이모]

제가찾던 오징어 실채네요^^

[@문정숙-z3k]

영상보고 따라했더니 딸이 미쳤대요 너무 맛있답니다

[@SUN해피]

배연정님 맛있게 만드는법 따라하다가 저는 초반에 물을 너무 넣어서인지 떡이 돼버렸네요ㅠ😂 담번엔 실패없이 맛있게 만들어 봐야겠네요 영상 잘 봤습니다^^

[@옥구슬-u3y]

초보가따라하기에는 힘든 눈대중이네요ㅠㅠ 그래도 도전해볼게요 눈대중으로ㅋ

[@박순암-t1y]

방송 잘보고갑니다 구독하고갑니다 건강하세요 😊😊

[@DJ-qh1ds]

우리할머니 닮아서 좋아합니다 우리핢니니 미인

[@무소유-f9c]

따라해서 먹었는데 남편이 여직한것중에 젤 부드럽다고 하면서 식탁에 항상 두는 반찬이 되었네요 솔직히 감당이 안되네요 너무 먹어서리 ㅠㅠ 감사합니다 꿀팁~

[@정해김]

맛나겠다

[@cooking_whale]

맛있어보여요 😂❤

[@에이레네-c9m]

말은 한바퀴~ 실제로 넣는건 두바퀴^^ 어릴때먹던 최애반찬이네요. 응원합니다~

[@이은희-q5j]

이가 부실 한 분들이 자시기 좋겠네요

[@현주오-z2h]

제일 중요한 오실채양은 몇그람사용하나요?

[@난영-y6s]

겨울무는 산삼이라던데 무나물 알려주세염😊글구 고사리볶음도염! 감사함닼❤

[@comedianBYJ]

예 알겠습니다

[@창정사랑-n2d]

진짜개좋아하는데 비법이 물을 넣어야하는거였군요 잘따라해보겠습니다

[@야생화-v4o]

어간장 보다는 진간장 반티 어울릴듯요 ^^

[@박성숙-c9g]

요리끝나고 대접시에 옮겨서 식혀야지 후라이팬열기에 색이진해지데요~

[@여자오경원]

와우~기가막혀요 동영상 느리게 해서 몇 번 보세요 징짜 간편하고, 맛이 띄어납니당😊

[@야생화-v4o]

은근한 불로 고슬고슬 고루 볶은뒤 청주1티 올리고당1티 진간장 반티 생강즙 커피스푼 1티 끓이다가 불끈뒤 볶은실채 고루 썪어서 참기름 반티 통깨마무리 기절레시피예요 ^^

[@Amy-yf4qw]

계량이..ㅋㅋ 그게 어캐 한바퀴반예요?두세바퀴반이지..ㅋㅋㅋ 레시피는 잘 보고갑니다.

[@comedianBYJ]

감사합니다 ^^

[@정미이-v7q]

요리의 대가시라 구독 눌러요

[@비너스-c7r]

고추장넣어 빨갛케할려면 언제넣어요? 오징어 실채 맛 최곱니다. 물넣고 딱딱하지않고 질기지않아 굿~~

[@comedianBYJ]

오징어실채는 간장 진미채는 고추장으로 감사감사

[@김봉헌-v2y]

❤❤❤

[@인숙문-g7j]

올리브넣는 과정에서 배연정사진 뜨면서 얼마를 넣었는지 알수가 없네요

[@김기숙-z8y]

기름 좀 더 넣어도되고 덜넣어도 상관없어요

[@wizh1815]

참기름과 맛술 안넣어도 되나요?

[@난영-y6s]

다른양념 않쓰실려고 조림간장만 쓰시는지염!?❤

[@공탱이-x4k]

명엽채 볶음도 가리켜 주세요 실채처럼 했다가 죽이 됫네요

[@양희춘-o4c]

어떻게 물엿이 한반퀴 반이예요ㅠ세바퀴는ㆍ될것같아요😂

[@줄리아로버츠-u4p]

음식점 다년간하신 연륜이 묻어나셔서 더 보기좋아요 편집자가누군지 배연정 엠지세대빼고는 전국민이 다 아는인물인데 중간자막에 배연정은 안넣음좋겠어요 흐름이끊기네요

[@겨니-w3v]

이래라 저래라~~ 참 이기적인 생각입니다 내가하면 정상이고 남이하는건 미숙하고 맘에안든다고 거침없이 지적질하는 소견에 보는맘참~ 불편하네요 그딴댓글에 신경쓰지마세요 응원하고 잘보고있습니다

[@노벨상을꿈꾸는백종미]

🔊 귀하고 복되신 배 연정님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 💖하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 🎁 복이 되는 😄 생명의 길!! 😀 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏 (누가 23:42) 너희 말이 내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 🔊 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//

[@꾸러기-v5z]

콩장 잔멸치 간장 볶음 부탁드려요 뜩히 콩장은 더 어렵네요

[@에듀필-q6o]

많이 많이 알려주세요~^^

[@뽀이네-g8r]

저번에 보고ㅡㅡ사왓네요. 그냥 진간장넣어도 될까요?

[@모카맘-u9n]

당뇨환자가 먹어도 되나요?

[@comedianBYJ]

개인의 컨디션과 취향에 맞춰 드시길 권장드려요 :)

[@옥순이-q3c]

검정깨.뿌리믄더맛니보여요

[@김영미-l8z7r]

당뇨인이라 맘껏 머글수 있겠어요~~😅

[@태영-t3u]

그렇게 하지 안아도 맛있는 방법이 있어요

[@행복DNA]

몸에 안좋은 마요네즈 안먹어요..////.옛날 엄마들의 자연식 요리로 하셔서 구독 합니다❤

[@임준아무거나야옹이중]

구독됬다 히힛

[@mhl7201]

제발 됬x 됐o

[@짱아-m3e]

어간장 넣어도되나요?

[@kjahn403]

한바퀴만 돌리라는데 보면 세바퀴쯤 되네요.😅잘보고갑니다

[@comedianBYJ]

ㅋㅋㅋ앗 죄송 수다떨다보면

[@조금자-p1s]

만이.해서.파세요

[@comedianBYJ]

아직 아무것도 판게없어용