BAJAR LA GLUCOSA CON 3 EJERCICIOS FÁCILES PARA DIABETES T2

[@BeWelly]

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[@mariainesmontanez1041]

Gracias por esos talleres sobre ejercicios para bajar los niveles de glucosa.😂

[@gladislopez3418]

Mil gracias doctor por compartir sus conocimientos para ayudarnos con nuestra salud , Dios lo bendiga siempre .

[@alvarorodriguez5825]

Cordial saludo, desde Cali Colombia 🇨🇴

[@BeWelly]

Saludos querido Álvaro.

[@mariastephenson839]

Eso me lo pasó el Lunes. Hize mucho ejercicios y luego he estado desde el Lunes que me duele todo. Tengo que hacer ejercicios todos los días pero no abusar. Es la verdad! Y hoy tuve que terminar en mi bañera con agua tibia de sal de higuera. Para ayudar a relajar mis músculos y aliviar el dolor.

[@piedadpopayan4774]

Buen día. Dios lo bendiga siempre. Gracias por todas sus enseñanzas. Son excelentes. Saludos.

[@BeWelly]

Gracias Piedad, te mandamos un fuerte abrazo.

[@floralfaro7166]

Muchas gracias bendiciones Dr Ochoa eres muy claro Dios te bendiga siempre saludos 🇨🇷 Costa Rica

[@BeWelly]

Gracias querida Flor, te mandamos un fuerte abrazo.

[@isabelparrahernandez709]

Qué bien Dr, he visto muchos videos y hago los ejercicios, pero éstos nunca los había visto. Muchas gracias!!!! 🦵🏻🦵🏻🦵🦵💪💪💪jjjj

[@BeWelly]

Un abrazo y sigue adelante, no te detengas

[@catalinagaytan6401]

Gracias dr. Ochoa por sus buenos consejos. 👍🙏💚

[@BeWelly]

Gracias por comentar, recuerda compartirlo con cualquiera que lo necesite, eso nos ayuda mucho.

[@lucinamaturano380]

Muchas gracias por la información, me facina el ánimo con que lo transmite. Dios lo bendiga

[@BeWelly]

Gracias querida Lucina, te mandamos un fuerte abrazo.

[@vickyestrada2362]

Gracias Dr. Ocho por enseñarnos a cuidar mente y cuerpo.😊

[@ANABERTHANERIMARTINEZ]

Hola, excelente video, muchas gracias que son cortos.

[@BeWelly]

Gracias Ana.

[@julizarivera7530]

Gracias Dr Ochoa 🙏 ya keria ver nuevos videos,ya los mire todos,☺️ todos,muchas bendiciones 🤍

[@BeWelly]

Excelente querida Juliza y tenemos unos temas buenísimos preparados para el futuro.

[@TianaCastro-k5b]

Muchas gracias a usted y su esposa por la información que comparten!

[@BeWelly]

Con mucho gusto querida Tatiana.

[@lauraarcienega3908]

Muchas gracias dr Ochoa Dios lo bendiga por ayudarnos !!

[@renesdelatorre8849]

Muchas gracias dr

[@IrisC-c8u]

MIL GRACIAS DR.DA POSIBILIDADES PARA DIFERENTES CONDICIONES DEL PACIENTE.

[@jorgenavas275]

Si señor gracias dr.Ochoa muchas gracias..

[@guadaluperuizchavez1064]

Excelente mi querido Doctor Ochoa. Estamos en sintonía. Abrazos y besos para todo el equipo BE WELLY ❤

[@BeWelly]

Un abrazo enorme para ti querida Guadalupe, de parte de todos.

[@geral1565]

Muchas gracias yo sólo camino♥️

[@EdaliDomínguez]

Buenas tardes los pondré en práctica

[@marielosmorera9158]

Excelente muchas gracias y abundantes bendiciones

[@mariaapablaza9117]

Muchas gracias Dr.Ochoa y muchas felicidades en su cumpleaños 🎂🎉

[@BeWelly]

Muchas gracias

[@cristinalopez9736]

Como mejorar la proteinuria? Con diabetes no medicada preocupada por mis rinones gracias

[@nolviagladyssanchez]

Muchísimas gracias por toda su ayuda, Dios los bendiga y los.oriteja

[@pilararanguren4902]

Dr Ochoa: Orgullo de la comunidad, Cuidadoso y consejero, Humano sincero, Original,luchador, Aguerrido. Feliz y bendecido cumpleaños

[@pilararanguren4902]

🎉

[@pilararanguren4902]

Que Dios te bendiga y que cumplas muchos años, hoy que estás cumpliendo años, que Dios te regale vida

[@JustinaMateovaldez]

Muchas gracias , empesare con los ejercicios. Justina, amen

[@adalbertorodriguez223]

Mañana. Empiezo ​@@JustinaMateovaldez

[@marinavargasc.5867]

Ahora empiezo a entender gracias Bewelly

[@MarthaCruz-y4f]

Excelente DIEZ gracias Doctor bendiciones

[@mayelintapanes3382]

Gracias Dr Bendiciones

[@BeWelly]

Gracias a ti querida Mayeli.

[@carlosvargasluna4205]

Gracias Dr por compartir sus conocimientos Yo hago ejercicios , pero me gustan los que está enseñando.

[@margaritasanipatin9513]

Gracias, me siento estupenda❤

[@guadalupeeguiarte3744]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@BeWelly]

A ti querida Guadalupe, un saludo.

[@karyfranco791]

Gracias por sus videos dr. Ochoa

[@BeWelly]

Gracias a ti por vernos siempre querida Kary.

[@iracemalopez2976]

Buenas tardes, saludos a todos y en especial al Dr Gerardo Ochoa y Coauch karen González Lamb y equipo Be Welly desde Cancún Quintana Roo México Generación 7 presente!!!

[@iracemalopez2976]

Gracias gracias gracias

[@irmavictorio7531]

Gracias Dr ,por sus consejos y enseñanzas que nos brinda con sus conocimientos,que Dios lo bendiga grandemente 🙏

[@rosanabarrenecheacarranza]

Es bueno hacerlos los ejercicios

[@BeWelly]

Así es querida Rosana, necesitas moverte todos los días.

[@patrician.a.5936]

Fantástico como siempre.

[@leticiarivera6553]

Dr Ochoa muchas felicidades por su cumpleaños le mando un fuerte abrazo con mucho cariño 🎉🎉❤

[@BeWelly]

Muchas gracias

[@milenahenaomontoya8132]

Gracias Be Welly, son los mejores 🩵

[@BeWelly]

Gracias querida Mile, te queremos.

[@carmensustaita4768]

Muchas gracias esto es de gran ayuda

[@marcelamarin4735]

Super genial lindo doctor. ❤🎉

[@nellylopez498]

Gracias doctor

[@evaristorojas4283]

Gracias Dr, saludos.

[@GriseldaGonzalez-d6e]

Bendiciones Dr. Ochoa gracias x su información, cuantos días se debe hacer ejercicio y cual es la mejor hora y cuanto tiempo?

[@oscarchiapa2317]

Hacerlo diario ,a la hora que quieras y todo el ejercicio que resistas,así de sencillo

[@dorabeltran930]

Yo tengo 68 puedo.aser😊❤

[@milagrosrodriguez8037]

Dr, tengo diabetes 2 pero hoy tengo la Berta a 5 yla4 fracturada y estoy en reposo no sabia que podía comer vegetales en desayuno hoy estoy mal❤❤❤❤ chaito

[@BeWelly]

Ánimo, deseo que te recuperes pronto de esas fracturas.

[@MarthaMartinez-sr4kz]

Doctor Ochoa gracias por sus enseñanzas, el Señor lo bendiga

[@stellafiguero6136]

Feliz cumpleaños Dr. Ochoa

[@BeWelly]

Muchas gracias querida Stella, te mando un fuerte abrazo.

[@mariatjimenez12]

gracias

[@mariaglorialopezalmarza6434]

Muchas gracias Dr. Ochoa me encanta como nos enseña, tengo 62 años, pensionada. Realizo todo lo que usted sugiere.

[@BeWelly]

¡BRAVO! haces un gran trabajo por tu salud querida María. Recuerda que puedes compartir este video con cualquiera que lo necesite, un saludo.

[@MireyaValero-k7s]

Buenas tardes! Le escribo desde Venezuela, la diabetes II se revierte?

[@BeWelly]

Buen día, es correcto, diabetes tipo 2 se revierte en la mayoría de los casos

[@pilararanguren4902]

Buenas noches

[@lourdescepeda1001]

Dr. Necesito una consulta con usted soy paciente de tiroiditis hashimoto y recientemente me dicen que estoy predisbetica. Soy de la República a Dominicana.

[@BeWelly]

Buena noche. Próximamente, en enero, vamos a mostrarles el programa de reversión que se llama Bye Bye Diabetes con el que miles de personas han logrado revertir el problema, incluso muchos han logrado dejar de padecer el tema de hipotiroidismo. Sigue pendiente que pronto te mostraremos cómo hacer tu registro.

[@nelsaatencio2421]

Buenas noche Dr soy dibetica tego 2 válvula del corazón dañada puedo hacer eso ejercicio

[@BeWelly]

Claro que puedes, desde luego que debes seguir las indicaciones de tu médico tratante y te sugiero ir de menos a más, pero necesitas tener actividad física.

[@miriamgarcia3081]

Hola Dr. Ochoa si tengo mucho dolor e inflamados los muslos de pantorrilla puedo salir a caminar?

[@BeWelly]

Adelante, hazlo levemente

[@miriamgarcia3081]

@@BeWelly gracias muchas bendiciones 🙏🙏🙏

[@juanacastro1235]

Doctor trabajo 10 horas diarias 5 dias a la semana y me canso mucho no tengo energia para ejercisios

[@orlandoreyes884]

Dr, dado que los músculos consumen glucosa sin necesidad de insulina quiere decir que la Sarcopenia que reduce la masa muscular es una causa de resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes??

[@BeWelly]

La sarcopenia tiene muchas razones por las que se presenta, pero definitivamente la más importante tiene que ver con el mal hábito de no hacer ejercicio, de la mano del de la pésima alimentación. Tener resistencia a la insulina tiene un papel importante, pero no es el único.

[@marialeylacalderon4304]

Happy you todas.

[@BeWelly]

Muchas gracias

[@silviavillafuerte1745]

Hola como puedo sacar una cita con ustedes ?

[@adalye1]

Acaban de quitarme el pancreas por cáncer, que recomienda.

[@minervasilvestre6792]

Hola ,.que buen video felicidades. .Una mujer de 60 años que nunca a hecho ejercicio puede ganar masa muscular haciendo ejercicios a esta edad❓

[@BeWelly]

Buena noche, desde luego que puede y debe. Ánimo, esto depende de ti, tú puedes

[@DianaximenaRomeroardila]

❤

[@mariabarbaragarciamalagon1237]

Wasath

[@LeslieGonzalez-k7z]

Yo hago eso, de bailar y correr pero parece que me rasguñan con las uñas el pecho, me hiceron electro y ecocardiograma, y me dieron bien, asi que no se que es.. igual de glucosa en examen de sangre me dio 190.. y si tengo mucha sed los labios se me secan, la doctora no me dio nada, solo hierro.. Aunque si me.dijo que no deje de bailar y que me desestrese

[@martadiscasciati6808]

Es que la escoliosis no permite exijirle al cuerpo y despues los dolores

[@adelinopereiradasilva]

B0

[@rafaelmartinez6784]

Mucho hablas en tu introduccion. hacela mas corta y ve al grano.!! POR FAVOR!!

[@BeWelly]

La crítica estéril es igual a lo que el sedentarismo es en la salud, ES DECIR: ninguna sirve para nada y ninguna da resultados. Que tengas linda noche

[@DarwinantonioBrito]

Muchas gracias.