バキバキの腹筋をつくる1日の減量食！【日常】【犬の散歩】

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#フル食 #減量 #フィジーク

[@Emilysmuscletraining-xo9st]

シジちゃんやコテちゃん達を見てると、幸せな気持ちを頂けました🐶

[@玲二-d3x]

この犬たちのほうが毎日沼食ってる俺よりいいモノ食べてそう

[@野球馬鹿-j9i]

それな

[@ロニーコールマン-t1z]

犬いうこと聞かなすぎだろww

[@user-kd2rl5vy6p]

げんちゃんのこういう動画楽しい！コテジジかわいい！

[@ペンぎんマッする]

体いかつい人がワンちゃんに翻弄されてるのめっちゃかわいい笑笑

[@matudahideaki]

絞れてきた源ちゃんマジでかっこよ

[@mnjj4678]

「逆になってるお前ら！」でわらいました笑

[@boo2673]

オイラもパグ飼ってるけど、やっぱペチャは永遠の子犬で可愛いな

[@YK-pw3fz]

アウトラインがかっこいいと服着た時映えますね〜 何着てもかっこいいです。

[@りか-d5k]

こてじじのご飯風景可愛すぎますwwww

[@Clhoe-iy1rh]

言うこと聞かないわんちゃんってなんでこんな可愛いんだろうな

[@モリモリ-u3w]

初めて動画 見ました！頑張って下さい！

[@廊下-l6c]

最&高❣️

[@ki5229]

darcのパーカーめっちゃかっこいい欲しい

[@うみ-l2n]

面白かったですー！

[@ああ-l3v]

犬俺よりいいもん食ってて草

[@視聴者-t5o]

まじでジャイアントカズキにしか見えないし声も一緒

[@国庫支出金はたさた]

自分には厳しいが愛犬には甘々なゴリラさん笑笑

[@ktakashi5510]

げんちゃんとワンちゃん。 すげー好き。 あ、ボディービルの動画だったw

[@じゅきあ-e3j]

犬だけの動画あげて欲しいw めっちゃ可愛いw

[@スポーツの森]

げんちゃんの笑顔に癒されるわァ

[@lovecurry2559]

わんちゃんめっちゃいいもん食ってる笑なんかバルクしてるし笑

[@ron05227]

サラダたかっっ笑笑

[@minat4802]

プロテインにコーヒー、いいですよね！

[@ika-meshi1290]

笑顔が本当に素敵

[@pharaoh3943]

雨の日もお散歩いっててあげて優しぃ〜！！

[@naokiy.5058]

げんちゃんまじで勝ちにきたな。

[@武長ミヨ]

ちょい悪そうな感じが良い😁

[@Arashirxturbo]

犬のくだりめちゃ笑った😂

[@piggtenka]

コテジジめっちゃかわいいです、、☺️

[@鈴木航太-e3g]

一番最初のプロテイン振ってるところがなんかセクシー感あってめっちゃおもろい笑笑

[@alainvidal4915]

The DOGS is cuties.i love 🐕 🐕

[@Mangopanda-om8nt]

サラダ月額制で栄養価をコントロールはスマートやー。食事管理はホント神経使うからね、さすがです源ちゃんさん❗

[@トン-p6l]

滅茶苦茶可愛い！何故かあの友達のマラドーナにみえる！

[@27歳色黒どうてい]

朝いっつもコーヒープロテイン飲む笑

[@lly8781]

減量食はやっぱりお金がかかるな〜

[@ついてこい俺に-y2k]

ワクワクさんしか頭に入ってこん

[@Qyfdfuvvhcddsg]

増量期もこれぐらいの細かさでやってほしいです！

[@Hagesamurai2000]

げんちゃん基礎代謝どのくらいなんだろう

[@まろまろ-j2u]

家きれい

[@東健-s1o]

お肉は調理前にフォークでブスブスぶっ刺してすととても柔らかく食べれますよ😃

[@Kobqe]

ほしいもってマジで美味くね？

[@kiyotana1986]

食費すごそうですね…

[@gJjmpadm]

横澤夏子に似てる

[@キン肉アタル-i5v]

源ちゃん珍しくプロテイン

[@pepe_hobby5]

なんにも言うこと聞かなくて声出たwwwwww

[@アミバ無頼]

なんか前よりセクシーになってる

[@otsh7696]

マラドーナは今頃ラーメン食ってるぞ！！！

[@nba5315]

ワンちゃん可愛い☺️ケンタッキー食べながら観てごめんなさい🍗

[@高橋蓮-v6d]

わんちゃんに脂質あげすぎると腎臓悪くしますよ！ うちの犬がそうなりました、、

[@万札諭吉]

フレンチブルドッグが我家と一緒

[@woomuu4043]

生まれ育った土地の肉食べると体の反応違うらしいですよ。

[@いえもん0207]

ワンコ達のプリ尻が源ちゃんの肩筋に見えたw

[@リリーマッチ]

犬ワガママで草w

[@クロスクロス-g3i]

犬もタンパク質豊富なもん食べてて草

[@野球馬鹿-j9i]

干し芋京都に全然売っとらんのだけど… 何処にあるんやろ

[@jy2304]

なんでコーヒー入れるんですか？

[@golf_channel_]

コーヒー+チョコでモカプロテイン (*^ω^)

[@dufffukbd]

1:37〜 美味すぎっ♡

[@ジャーナリスト]

グミは共感www 源ちゃんかわいすぎ(笑)

[@yuriyamashita9439]

名言｢芋の味をしたグミ｣

[@コリーボーダー-z4g]

お座りお手　クソワロタ！可愛いっすねー！

[@boymiya8942]

芋組わろた

[@TheViblio]

？「グミだこれ」

[@ノコサメ]

ワンちゃん可愛い😍😍😍

[@アナホルガトー]

掃除が大変そう

[@tintininfinity]

SMAPわらた

[@egashi-ra]

朝からプロテイン飲んだら一日中トイレに篭ることになるんだが…

[@kamekin1020]

そしたらアイソレートのプロテイン飲むと良いですよ。お腹に優しいです。財布には厳しいですが。

[@egashi-ra]

@@kamekin1020 財布には余裕があるので購入してみます！ありがとうございます！

[@stakeey]

言う事きかない

[@闇零号-k5n]

がんばって〜‼️💪😆

[@聖闘士-q4e]

1881kcalって基礎代謝下回ってないのかな？？

[@ryo-wo2og]

0:23

[@聖闘士-q4e]

@@ryo-wo2og おー！ありがとうございます！感謝です

[@ぬるはち-i5o]

いちコメ！ワンちゃんかわいいですね(^^)/

[@ああ-k7e3c]

サラダ高い

[@shikoshibazaki958]

眉デザインしたほうがいい

[@まつもとひさし松本一志]

タンパク質、体重の3倍は摂取してますね。少し過多な気が

[@iy1072]

プロテイン調べたら1キロ5千円した、すごい、

[@名も無き人-p8i]

それアマゾンとかじゃないですか？iHerbという海外輸入ショップなら4.5キロ１万円で買えますよ

[@iy1072]

@@名も無き人-p8i ありがとうございます！