Die warming-up voor schouder-/rugmobiliteit is voor iedereen aan te raden. Helpt mij altijd enorm bij het klimmen (beide rots en survival) en het heeft bij mij een schouderblessure verholpen.
@ddgdegraaf82693 жыл бұрын
Misschien kan daar een video over gemaakt worden? 😇
@9999kcik3 жыл бұрын
Mooie baan!
@IstaPeter3 жыл бұрын
3:13 hardlopen als warming up is totaal zinloos met meerdere mensen. Hier ben ik het helemaal mee eens. niemand loopt het zelfde tempo.