바디 테일러 여자몸매 트레이닝 남자에게 잘보이려고 여성미를 그대화 시킬수잇는 것이 몸매 ' 본인몸매 나쁘지안타 허리랑 골반라인 ' 가슴골반 엉덩이 일반적 왜 끌리는지모르겟는데 은근히 끌리는 포인트 쇄골 라인어깨라인이 일자로 뻗어잇는 여성스럽게 스무스하게 넘어가는 느낌 없엇을때 웨딩드레스에서 도드러지지않게 하고싶어하는 부위 뼈골격은 타고난 부분도잇는데 운동으로 개선도 가능 승모를 안쓰도록 트레이닝 어깨가 빈약한 분들이 더 많다 진짜 트레이너다.. 여성은 여성성을 강조하게 트레이닝을 해줘야지 헬스장 가면 무슨 계속 본인위주로 목도 짧아보이고 머리도 커보이고 가느다란 목 여리여리 뒤에서 봣을때 척추기립근? 가운데가 들어가는 비키니 크롭티입지않으면 티가 안나? 원피스 붙는옷도 보임 척추기립근 허리라인 에서 엉덩이로 스무스하게 허리가 돋보인다 아.. 요즘은 척추기립근'에대한 지식이 잇구나 여자들이 허벅지는 어느정도 싸이즈 잇는게 좋아요 엉덩이 원하는 사이즈 엉덩이를 받쳐주는 허벅지에서 섹시 여성적 굴곡 이 니까 옛날에 유이 ㅋㅋ 여자들은 얄상한 다리 , 요즘은 트렌드가 많이 바뀌엇고 , 일자다리도 에쁘지만 건강한 탄력잇는 허벅지를 조아함 종아리는 아니다 점점 더 어려워 지는거같다 골격 가느다란 목 얇은허리 손목 발목 손목발목 얇은 사람이 미인 ㅋㅋ❤ 비율이 맞아보이게 쉐입이 나올수잇게 도와주는 전체적으로 커져도 비율이 더 중요 전체적인 느낌 을 보기에 부분부분의 비율이 중요 타고난 비율을 다이어트해서 보아야한다 먼저 ' 다른데 부족한데 채우고 손톱을 안봐요 손목이 더중요하지않을까 그쵸그쵸 아.. 팔뚝살 남자가 너 왜그래 하는거는 잘 못봣다 삼각근보다는 팔뚝살 가슴으로가기위한 전초전이 아니라 귀엽다 느낌 ❤ 나는 여성호르몬이 많다 이렇게 생각해도 ' 뱃살이 업는게 좋지만 식스팩은 오히려 남성적 ' 살짝잇는 귀여운 뱃살 헬창보다는 낫다 일자복근 이효리나 허리가 돋보이는 분들이 많이 가지고나오는 복근이라 여성스럽다 나오기도힘든 복근을 무리할필요업다 여성적은 지방을 깔고 가는데 지방이 다빠지니까 지방업이 딴단해보이는 몸을 등살도 남자들 신경안쓴다 접혀잇어도는 뭐야 ㅋ 전체라인을 보지 부분부분 살이잇다라는 느낌으로 바라보지는 않는다 부유방 전혀안야함.. 근데 이거 진짜 안예쁨 나이들면서 생긴거같아요 근데 림프마사지 받고 쏙들어가 엄청 만족햇던 기억이 잇어요 여자는 디테일하게 본다
@hihi-wx9kd12 күн бұрын
부족ㅎㅏ지만 제 경험....홈트 2년째의? 40대후반ㅠㅠ 아직 많이 부족한 복근이지만 아이들이 복근있다고 인정하고 남편은 제 몸매에 후덜덜한다고 매번 극찬합니다(168/51~53) 집에서 꾸준히 근력/유산소 병행하면 나름 작지만 소중한 근육 생깁니다 2년차 경험임 스스로도 자신감이 넘치고 대학생 날씬한 딸의 옷을 공유할 수 있음이 장점이구요 내 몸의 주인이 나인것에 기쁘고 감사합니다 유트브 영상보며 따라해보는것 추천합니다^^