발이 붓고 열이 나시나요? '이것' 의심하시고 빠르게 치료받으셔야 합니다!
Рет қаралды 2,204
Күн бұрын
@YHO117 2 ай бұрын
저도 완치됐지만 핵심을 잘 아시는듯,, 1. 적절한 스트레칭 [아킬레스건 자극하는 방향으로 ex) 계단 위를 두고 발 위아래로 움직이기] 2. 적절한 생활습관 [ 스케쳐스 or 호카본디8 + 마스터풋 ]
@김민수-e7w2i 3 ай бұрын
♥영상 잘 봤습니다♥ 발은 대체적으로 관리하기가 어려운 부위이다보니까 평소에 신경쓰기가 어려운 것 같아요… 일반깔창을 사용하면 걸을 때 발바닥부터 올라오는 충격을 완충하기에는 턱 없이 부족해서 고워크+허그깔창 조합으로 신고 다니는데 확실히 전보다는 충격이 완충되어서 보행시에 편하게 걷게 되네요.
조선일보 의학·건강
Рет қаралды 456 М.
방송대 지식+
Рет қаралды 17 М.