#бальныетанцы

[@ИринаФилькина-д9в]

ой, спасибо за технику этого движения, не помню его названия, быстро вообще не получается ногу выводить и не падать😂 буду теперь с удлиннением учить. еще бы основной шаг в чаче и румбе посмотреть, тоже сложно, чтобы не грохнуться носом вперед на каблуках

[@BalnayaLatina]

Это не движение, это упражнение нацелен не на выведение ноги и стороны))) Рад, что оно оказалось полезным)

[@BalnayaLatina]

Про баланс есть одно видео на канале, может оно подскажет как вам лучше стоять на ногах)

[@ИринаФилькина-д9в]

@@BalnayaLatina я его смотрела наверно, это вы там упражнение давали, я его использовала, не знаю верно или нет, то есть чтобы носом вперед не клюнуть, стала сильнее выгибать спину, так чтобы голова находилась немного назад, и сильно натягивать стала колени, бедра напряжены, задняя нога как бы оттягивает назад, сильно ее тяну назад, таким образом, неделю походила по 2 часа в день, и уже почувствовала неплохо себя на высоком каблуке) но еще, ясно, что быстрый ход не потяну.

[@BalnayaLatina]

@@ИринаФилькина-д9в вы молодец, рад, что был полезен. А над балансом танцоры работают всегда, и это нормально, и на каждом уровне понимание баланса будет меняться) Для баланса надо ещё ноди физически подготовить, по этому при упражнении по началу тоже может шатать, но позднее ноги окрепнут. И про прогиб назад. Вы с этим аккуратнее. Да затылок должен ощущать я сзади, но это не должно приводить к прогибу)

[@ИринаФилькина-д9в]

@@BalnayaLatina о, я это учту всё, благодарю!🌻🌻🌻🌞🌞🌞🍮 хорошего дня!