BALESTRIN MANDOU A REAL SOBRE O PROJETO FLOW E COBROU O IGOR

[@renatocariani]

Faça parte da Nação Renato Cariani www.renatocariani.com.br Vote Cariani para o prêmio Ibest ibest.vote/608984871

[@acrozara]

Eu tbm tive uma lesão no ombro e mal conseguia fazer musculação. O médico NÃO prescreveu medicação e me mandou direto pro RPG. Corrigi a postura e mudei a forma de dormir. A dor desapareceu completamente e eu voltei aos treinos superiores.

[@chris307n]

Cariani e Julinho, acho que seria legal vocês irem até a casa do Batista e do Acreano conhecerem as suas respectivas origem. Imaginem vocês 4 irem à Angola e o Pará? Seria muito show! Parabéns pelo projeto!

[@paulo_diego_pracima]

+1 dia sendo avaliado ✔️ Pra cima galera🚀🚀 Continuem focados no treino e n se esqueçam que sabado tem aula nova 😉💪🏻

[@djmistto]

os cara nao perde tempo kkkkkkkk

[@renatocoutinho4112]

Kkkkkkkkk

[@merciasiqueira4321]

HAHAHAHAHA a lenda

[@lucas231]

Kkkkkkkk nem fudendo mlk

[@pedro_amaroo_]

O cara foi um gênio

[@VtrSants]

Muitos falam do Acreano mas eu acho o Gian o mais esforçado... Sempre faz cardio, nunca reclama, nunca tenta roubar nos exercicios, faz os movimentos sempre o melhor possivel, alem de sempre estar com sorriso no rosto, virei fã do mulekao

[@igor_s1854]

Pprt ele e o Serjão são os mais tranquilos justamente por não reclamar e sempre fazer o que dizem sem tentar diminuir nada

[@MrAdrianamargarida]

Verdade

[@MrWillport]

Tirando que ele tá aí de gaiato

[@glaydsonsousa3760]

O Júlio e um menino d ouro, o cara e gente boa demais, sorte desses caras d ter o Júlio como treinador

[@briquesbts]

Menino de 110kg

[@GustavoCesar7]

Menino kakakakaka

[@sergiobezerra32]

Lá ele kkkk

[@FLKS]

Não levando para o caminho do suco kkkkk

[@viniciusfagwe3051]

se derreter da o anel

[@kaikesaavedra]

Paulo Diego motivou mais gente que muito profissional ai! Não desista Paulo, você é meu exemplo!

[@andregeysson5593]

Quem é Paulo Diego?

[@Lotaifz]

@@andregeysson5593 Uma fera, uma besta enjaulada... O Rei dos reis, o verdadeiro Mister Olympia!

[@victoor7]

​​@@andregeysson5593O lendário que aparece no inícios dos vídeos

[@BrazLins]

​@@andregeysson5593O cara mais avaliado do canal em todos os tempos...

[@robertopereira928]

É o cara da propaganda do cariani "Tô avaliando o shape do Paulo Diego" kkkkkkkk

[@AnaPaula-ph8yi]

Eu sou mãe de cinco filhos, aos meu 43 anos, filhos crescido. Estou cuidando de mim, seguindo vocês, fazendo atividades físicas, dieta, estou outra pessoa. Rejuvenescida, bonita, só gratidão por tudo ❤

[@regislima7727]

Falta só mais um pra ser o técnico desse seu time de futsal

[@glaydsonsousa3760]

Sensacional, parabéns, q vc seja uma expiração para muitos q estão desanimados

[@aelitonmoreira9332]

@elitedoscursosbr porra cara chatão em

[@WyzeHs]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk @@regislima7727

[@cristianmatheus850]

Parabéns pelos filhos 👏👏👏 brasileira exemplo.

[@gabi.c.freitas]

Quem precisa de Netflix quando tem esse projeto pra acompanhar? 💪🏽🙌🏽

[@marlonlopes1833]

😂boa

[@ery404]

Né isso 😂

[@vlogdosilva5319]

Sim. Eles poderiam postar 2 por dia dava pra assistir no final do dia depois dos compromissos

[@TiagoVital-dd1tc]

​@@vlogdosilva5319poderia mais do serjão dos foguete e com muitas perguntas ele é top 😅😅

[@LeandroSilva-ks2kj]

Poisé kkkk

[@semfuturismo7476]

Quero um vídeo só falando do desenvolvimento do PAULO DIEGO! TRAZ ESSE HOMEM!

[@drkleytonsantos1275]

Paulo Diego é hoje uma das maiores referências do país no mundo fitness.

[@ygor9539]

Os melhores desse projeto são o Jean e o serjao,os caras estão sempre felizes slk, a disposição deles até motiva kkk

[@XYman87]

E o chara?

[@filipedias6953]

Gian

[@igorribasr]

Acreano também surpreende no foco

[@ValiHer0]

Pra mim é o Paulo Diego, pra cima meu irmão!!

[@ygor9539]

@@ValiHer0 kkkkkkk

[@polydeni]

O acreano é muito gente boa em !!! O cara chegou de mansinho, nem era notado nos vídeos, agora o acreano é o mais importante do projeto!!! Parabéns pelo trabalho em pessoal 👏

[@GabrielLima-d9u]

A diferença do Júlio treinar e o Renato, Júlio buscar sempre a execução do exercício da maneira correta, concentrado! Renato quer aumento de peso! Por isso Acreano e o flow faz certinho e o Batista faz tudo errado para impressionar o Renato Júlio treinando Batista evolução chegaria mais rápido com certeza!

[@jonilima]

Cara, o carisma do Julio, o bom humor e a motivação, não tem como!!! O cara é Brabo Demaissss!!!! Tirando disso tudo a técnica do Monstro!

[@Feeerv8]

Sem falar do conhecimento, ele é brabo mesmov

[@mkl4705]

krl só tem sojado comentando nesse canal do cariani pqp

[@serohnes.onif.]

​@@mkl4705mas vc TB não está comentando? 🤔 Acho que essa sua a tentativa de ofender de graça os outros não deu muito certo, não é mesmo!? 😂

[@mkl4705]

@@serohnes.onif. kkkkkkkkkkkkk

[@felipesrb4192]

Cara, o carisma do Julio, o bom humor e a motivação, não tem como!!! O cara é Brabo Demaissss!!!!

[@jamiltonrck]

O maluco é se sentir amigo de todos esses caras, isso prova o quão bom tá sendo essa série, Júlio é muito dahora.

[@marianalemos1881]

Passei o feriado assistindo vcs, to viciada REAL! Eu ia ficar sem faxzer academia por causa de grana e eu estava mto triste por isso, mas agora decidi que vou dar um jeito, mas nao vou parar não. Hoje entendo da importância da academia e tb percebo que é um complemento pra terapia! Obrigada por dividirem e aceitarem esse projeto, esta fazendo a diferença na vida de mta genteeee! Pra cima! 💪🏾♡

[@paraverso.channel]

1 hora de episodio! Eu so precisava disso pro meu domingo

[@leonardo-ee2wu]

Os caras tão com a vida ganha. Seria melhor gastar 1 hora estudando pra um concurso, talvez...

[@paraverso.channel]

@@leonardo-ee2wu Oxiiii kkkkkk nem me conhece seu maluco, já tenho mais de 30 anos, tenho filha, tenho minha carreira e vc vindo me falar de estudar pra concurso, já passei dessa fase, agora não posso deitar na porra da cama que comprei com meu dinheirinho suado e assistir um vídeo no KZbin? Seu doente

[@nelcipadilhacastro4284]

​@@leonardo-ee2wuEstudar pra concurso é pior

[@butterzadaa]

Paulo Diego sempre motivando geral, não desista irmão

[@SmartWonkeyx]

Sdds Paulo Diego , queremos sua evolução.

[@drkleytonsantos1275]

Paulo Diego já deve estar um monstro de grande.

[@thefatty3091]

já se nota a olho nú o progresso do Acreus!! A diferença de musculação guiada por profissionais é monstruosa... Acreus não alcançarias nada do que tens agora e não fosse pelo teu esforço enorme estás de parabéns QUE O GRIND CONTINUE!!

[@WallaceDobner]

Não me inscrevi na Nação Cariani pois me sinto representado pelo Paulo Diego! Pra cima!

[@Luan47-22]

Sou muito fã de vocês e tenho 13 anos,ainda vou ser um campeão

[@alissomop3812]

Você já é um campeão!

[@Luan47-22]

@@alissomop3812 vlw mn

[@Gamerxxt493]

O acreano vai passar o carro no baptista nesse projeto, o cara é muito dedicado, logo logo ele vai chegar nos 80 kgs dentro de um ano.

[@Andre-iy2ob]

Negroformo não tem como, cara.

[@ThallesV98]

A única chance do Acreano ganhar, é se o Baptista desistir, caso contrário o Baptista leva fácil

Todas as vezes, que vi o Júlio treinar pernas com o pessoal no estilo HEAVY DUTY. Ele extrai até a última gota. Excelente vídeo como sempre. Obrigado equipe que faz esses vídeos.

[@i97junimchacais27]

Dahora ver o esforço dos cara! O melhor de tudo é ver os resultados! Motivação do Julião e dos demais atletas é foda! Eu como motivação uso a "raiva", assim como o Kratos ensina o Atreus, temos que saber usar a raiva ao nosso favor

[@erica_o_vaz]

Domingão, folga da musculação, estou assistindo a esse episódio enquanto faço um pedal de leve na ergometrica.

[@superurubuzao]

ninguém perguntou kk

[@filhodecristo322]

@@superurubuzao cala boca baiano

[@luiz1008]

fake naty

[@erica_o_vaz]

@@luiz1008 quem me dera

[@saufolk6146]

Vc faz amor com o suco, não é mesmo?

[@mateustomaslins7342]

So queria um treino com Gian + Acreano + Maurício, com direito a treino de pose no final

[@marceloborges5610]

Os vídeos com o Jean são os melhores, o cara é muito gente fina

[@wgames8587]

Meu sonho era pôde ter essa oportunidade de aprender com os mestres da musculação, eu já treinei por algum tempo, mas depois acabei desanimando, com esse projeto eu estou animando de novo. Continuem assim meninos e obrigado por serem inspirações para muitos.

[@diogoelisiario3431]

mano o acreano lembra me de quando comecei a treinar, ele começou agora a dar os primeiros gritos de força muito engraçado, custa mas vai acreano força nisso acredita, abraço de portugal

[@beatrizisabela5832]

Queria eu estar podendo ter essa oportunidade. Mas... bora lá, criar as nossas 💪💪💪

[@tiagopinheiro3982]

Faz parte jovem

[@cleosantos3185]

Os dois bem focados, mais episódios deles 😊

[@elianaoliveira8259]

Vamos pra cima porra!🔱 Foco,disciplina e persistência 🗿🍷🔱

[@gabrielsalomao1483]

A nova academia ficou muito legal!!! Gostei das luzes, show de bola!!

[@ryankayo1573]

Essa série ta top demais!!!

[@__deboraax]

muito bom ter vídeo todo dia dessa série maravilhosa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@glaucesilva3112]

Uma dupla q amamos: Júlio e Acreano ❤❤❤

[@johnnyberryvob5699]

Julio sempre profissional e o mauricio parabens ✊💪

[@thiagonexvitor79]

ACREANO ME FEZ QUERER VOLTAR A TREINAR, ASSIM QUE EU CONSEGUIR UM TRABALHO, PRIMEIRA COISA QUE VOU FAZER! SENSACIONAL!

[@JuliaSilva-lo9lx]

Começa fazendo em alguns exercícios em casa, já vai dando uma diferença

[@andrefernandes7589]

Será que está tudo bem com Paulo Diego ? Fiquei preocupado

[@lucasmello185]

A animação e emoção do gian falando, gesticulando e conversando é a prova que a academia é uma das melhores terapias possíveis

[@JovemThigas]

Gianzão e o Acreano motivam dms, foda!

[@ceres8043]

Parabéns grande acreano, eu estou com vc cara.

[@fabriciomartins8627]

Só continua mano, os caras estão indo bem e merecem com certeza mais tempo de projeto

[@allansantos7130]

Fazia uns anos que não acompanhava os treinos no canal agora não consigo parar de ver todos Jean,acreano, batista,Igor e Serjão muito bom quando um com suas qualidades.

[@marcionobrega79]

Acreano tá demais, vai pra cima mano

[@igordeoliveira4828]

Gianzão é firmeza dms, q cara dhora 👏🏼 Deus abençoe smp vcs do Flow tá incrível acompanhar esse projeto q nunca acabe haha só progresso 🏆🏆

[@nathan.marcal]

32:20 com o berro até meus gatos assustaram aqui. Sem dúvida um batia sinal de esforço, continue!

[@oldwine2401]

Que grito foi esse acreano? Tive de baixar o som pensavam que eu estava fazendo algo de errado aqui em casa,.. Muito boa esta serie. Abraço a todos

[@DicionarioMedieval]

Up para um treino do Mauricião e Ruan juntos

[@anny765]

Pra cima Paulo Diego, você já venceu 💪🏼💪🏼💪🏼👊🏻

[@rikardsred]

Aeee Acreanooo! Pra cima do treino mano! Você está no lugar certo pra gritar mesmo! Vai sem medo que você consegue. Deixa esse monstro que está dentro de você criar vida 💪 acredito em você 😎

[@stsrudson]

Melhor hora do meu dia!

[@williamtorrescp3]

Cara... Tá muito bacana ver a evolução do acreano... Surpreendendo demais.. muito dahora os vídeos e o Julião é um baita de um mestre..

[@Erikmartinns625]

Ouh mano acreano parabéns demais mano, mas poh sem maldade, mas o que custa ajudar o paizão julio na hora de tirar os pesos ou colocar, só o gianzão tava ajudando

[@jplorenzi7]

Vai catabolizar kkkkkkkk

[@ruyterclipsgoat]

Cadê o PAULO DIEGO? Queremos atualização do resultado dele!

[@elainecastro7387]

Os meninos estão de parabéns e o Júlio é sensacional.

[@monicaakaishi]

Poxaaaa Tiozão não está mais avaliando o Paulo Diego. Queremos atualizações do querido Paulo Diego. Pra cima !!!!!!

[@CMV27]

Pois é infelizmente não teve avaliação do Paulo Diego hj, fez falta pra galera q está inspirada por ele, quem sabe amanhã tenha...

[@Enzoo165]

Pra cima Paulo Diego!

[@THAYFIGTH]

Seria ah realização de um sonho participar desse projeto INCRÍVEL ia me ajudar a evoluir muito na vida e no KICKBOXING

[@JorgeJuniorDoRosa]

Obrigado renatão,estavamos preocupados com o Paulo Diego,fazia alguns videos que nao aparecia,Daniel também, mas que bom que estao sempre avaliado pra cimaaa

[@milenacristinagarcia]

Amo que vocês postam dormingo!

[@elvismendes1075]

a técnica de treino do Júlio e top demais parabéns ao profissional

[@enfermeirinhos]

Acreano ta surpreendendo com tanta forca de vontade e determinação Da vontade ate de treinar também

[@jhowchmsoares2953]

ola sou grande fã de vcs, ainda serei um campeão

[@gunnarbonneterre7934]

Julião é f0d@, Gian tá ficando monstro e o ParáCriano tá ganhando massa... Projeto tá firme... Parabéns aos envolvidos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@leandro9578]

Que treino dos dois o Júlio é o melhor 👏👏

[@felipelima7341]

Ninguem fala do trabalho incrível do Mauricio, o cara filma muito bem, parabéns.

[@smudar47]

Excelente vídeo, vai dar um sacode na galera.

[@carlosdamazio9248]

Maneiro a atenção que Júlio ta disponibilizando pro Acreano, tem meu respeito!!!

[@jess7262]

Amei essa dupla! 💕

[@brunodatoucapreta]

Eu comecei a treinar em casa quinta-feira(07/09/23) motivado pelo projeto dos meninos do flow e o projeto do Serjão e tbm motivado diretamente pelo Renato e pelo Julião

[@drkleytonsantos1275]

Esqueceu do principal o Paulo Diego.

[@brunodatoucapreta]

@@drkleytonsantos1275 Vdd kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@junierfeiro]

Como vocês andam fazendo push, pull, legs, queria ter noção do tempo de treino que acabam tendo, pra saber se é normal meu treino ficar entre 1h30-1h40 os exercícios. Vocês são foda rapaziada, só sucesso!

[@Kur2Fast]

Os meus treinos estão nessa faixa de tempo. Estou usando a maior intensidade e volume que consigo sem perder a qualidade das séries. Saio destruído da academia, mas os resultados em três semanas fazendo dessa forma evoluíram bastante. Treino segunda, quarta e sexta e faço cardio terça, quinta e sábado.

[@salamoni71k]

Júlio, Gian e Acreano são meus preferidos 😊

[@CarlosAndre-be2bk]

Até q enfim esse outro treinador falou alguma coisa, o cara fica só de canto olhando bolado kkkkk brabo demais

[@JulioCesar-jg7jj]

Opa! Bora assistir nesse domingão a tarde!

[@borutosoufa5624]

Rapaz nunca ouvi um movimento tão grande pró academia como esses projetos do flow movimentou.

[@Rafael-um3ve]

nosso grande Paulo Diego nunca sera esquecido 🙇🏻‍♀️

[@rnzinnog]

assitir antes de dormir e a melhor coisa

[@victoroteroaltrandiniz6919]

A MELHOR SÉRIE

[@henriqueneto3684]

Cada novo episódio é um bordão novo kkkk sensacional

[@lucasrafa2034]

O gian é um bom parceiro de treino com qualquer pessoa

[@GabrielOliveira-yi8hx]

Maurício fez amor com o suco, não é possível kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@maiconmarques343]

Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês

[@lucas0133P]

Jesus ama vcs ,Jesus salva ✝️=❤️

[@luancarvalho2909]

Melhor que Netflix

[@zecaurubu5256]

Igor não vai desistir. Eu acredito!!

[@ciceraabreu8849]

Igor está viajando pra Polônia a trabalho

[@iamrevenge6553]

Esse aí é muita maconha pra pouco treino

[@renanformiga]

Infelizmente hoje o Shape do Paulo Diego não foi avaliado. 😥

[@Giorgian3]

Aeeee caralhooo tava achando que não iria ter vídeo

[@alansjs]

Me dá vontade de fazer uma pipoca e maratonar

[@rodrigocabral5401]

Minha série favorita ❤💪

[@glaucesilva3112]

Queremos novidades sobre o babybalestrin❤❤❤

[@cardozera777]

estado de paz do Acreus admirável

[@BRUNOMENEGALI]

Gosto desse canal

[@BRUNOMENEGALI]

Aprendo vendo esse video

[@NeilanMendes]

A risada do Julinho é a melhor. O cara é fod*!

[@carpeggiane.ferraz]

Primeira ação do dia, verificar se saiu episódio novo no canal 😂😂😂

[@fells364]

Vídeo perfeito!

[@ninhocv]

Queria ver o Acreano movimentando as anilinas também… isso não ajudaria ele no longo prazo?

[@alessandracastelo5040]

Imagino que é para deixar energia e força somente para o treino. 🤔

[@ATALAIA8412]

Achei que hoje não tinha episódio aí acordei tinha 1 minuto que tinha lançado agora assistir.

[@carlossidufxixufx4497]

Julião com esses caras, tá muito bom...👏

[@nataliaespindola6913]

Ôh Julinho, vai devagar com essas anilhas aí. Estou com fones.