ballet tips! turn pirouette for beginners

[@pearlina101]

발레턴 잘도는 비결은 '이것'입니다!👉kzbin.info/www/bejne/pnaQfHurf7B_sKMsi=bhpWqnvymmJDlFfQ

[@쁠리에]

선생님 정말 감사합니다 자세하고친절한 꼼꼼한설명 최고예요 감사합니다 🎉😂

[@pearlina101]

도움이 되셨다니 감사합니다🥰❤️

[@gaonchu]

와 진짜 제가 하던 고민이었는데 이렇게 꼼꼼하게 설명해주시다니…🥹주말에 천천히 들으면서 따라 연습해봐야겠어요! 정말 감사합니다!

[@pearlina101]

도움이 되면 좋겠네요 ㅎㅎ 응원하겠습니다!❤️☺️💪

[@트위티하트]

가르치는데 재능이 있어여~~❤

[@MS-rm8uw]

친절하고다정하고 예쁜 펄리나샘 모르는 사람 없게 해주세여!!! 구독자10만 100만 금방 달성하실거예요~^^ 영상 항상 감사합니다~~

[@pearlina101]

감동이에요 넘 감사합니다!! 덕분에 힘이 나요❤️❤️

[@pearlina101]

멤버십분들은 발레이모티콘 쓸 수 있어요❤

[@alinaj8321]

아무리 해도 턴이 안되서 속상했는데 샘 영상 잘 참고해서 연습해볼게요 ㅠㅠㅠ

[@pearlina101]

화이팅입니다!😍❤️

[@이종숙-z4d]

동영상 저장해서 자주 볼게요~ 항상 놀랍고 대단하십니다

[@pearlina101]

어머나 넘 감사합니다😍🙏

[@chandragon6309]

턴을 가장 잘하고 싶은데 가장 안 되는 동작인것 같아요. 도움 설명 감사해요

[@유리나-o5r]

제가 이 영상들을 볼땐 턴을 안배울때라 감이 안왔는데 이제 수업 시간에 턴돌기를 하니까 무슨말씀 하시는건지 딱 알겠어요☺️🩵 전 그냥할땐 파세 자세가 잘되는데 턴돌면서 파세자세하면 자세가 이상해져서 휘청하면서 턴이 안되더라구요😢 그래서 턴동작은 잠시 내려놓고 파세자세랑 를르베업 연습부터 열씨미 하려구욤! 이 영상 징짜 🍯팁 가득이네요🫶 요즘 발레가 더더더 좋아졌어요🩵 매일 1시간~2시간씩 1일1발레 하고 있답니당>.< 언능 펄리나님 보러 가고픈뎅ㅜㅜ 조금만 더 기다려주세요🩵🩵🩵

[@야호-k7v]

어떤 근육이 쓰이는지 알게되서 유익해요 !

[@pearlina101]

정말요? ㅎㅎ 감사합니다☺️🙏❤️

[@pearlina101]

발레개인레슨 전공생처럼 배우고 싶다면❤️👉 kzbin.info/door/JSp4GqXKkQB2Um0hhgeM3Qjoin

[@jennyhan1487]

1번부터 힘달려서.. ㅋㅋㅋㅋ 직장 때려치고 운동만 하고싶네요 ㅠ

[@pearlina101]

ㅎㅎ 계속 반복하시면 분명 좋아지실 거예요 화이팅입니다🔥☺️

[@영-q5i]

영상에 발레 바는 몇미터인가요??

[@pearlina101]

120 입니다 ㅎㅎㅎ

[@타씨코]

좋은영상 감사해용^^ 근데 제가 파세높이가 죽어도 안올라가서 진짜 고민인데요ㅠ 햄스트링힘을 기른다던가 파세를 높이 오래 들고있을힘을 기르는 방법이 뭐가있을까요!!

[@pearlina101]

중둔근 운동과 햄스트링 수축하는 레그컬 운동(헬스장이나 혹은 집에서 의자에 세라밴드를 묶어서 진행) 을 해보시는 걸 추천드립니다! 중둔근 운동 영상은 이거 참고해주세요👉🥰kzbin.info/www/bejne/jWOkmGiKqsynfM0si=rEA5jyb-r-OIaBue

[@cheddarcheeseee]

저는 발레보다 이제 막 현대무용 배우기 시작한 성인 인데요ㅜㅜ다리찢기 사이드 스플릿이 너무 안되서 힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ..무용 선생님이 누르면 너무 고통 스러워서 차라리 스스로 찢고 싶은데ㅠㅠㅠ어떻게 해야 찢어질지..ㅜㅜ모르겠어요 너무 아프더라구요ㅜ

[@pearlina101]

그러시군요 많이 힘드셨겠어요😭 이 영상 한번 따라해보셔요! 다리찢기는 무리하면 다치니 천천히 찢어주시고 웜업 충분히🔥 많이 해주세요🙏 kzbin.info/www/bejne/rHzblqRrqMidfqssi=Es112yzVR9aE265T

[@cheddarcheeseee]

@@pearlina101힝ㅠㅠ감사해요ㅜ...영상 봐볼게요ㅜㅜ

[@cheddarcheeseee]

@@pearlina101 다리찢기 기구가 있던데 그거 사용하면 도움이 될까요??ㅜㅜ 답글 부탁 드려요!ㅜㅜ

[@pearlina101]

왜 나는 플리에가 잘 안되지?😭👉kzbin.info/www/bejne/jqDMe2N3bt6MZpo

[@시라수-u9k]

솔로에 노처녀라서 안되는거야

[@hephziba3587]

뢸러베이

[@coltballentine]

턴의 종류를 불문, 이게 잘(아예) 안되는 건... ㅎ 그 모든 신체 기관과 평생의 자세, 골격, 관절, 습관 등등(무한대)이 나의 적임. 심지어 턴을 나보다 더 잘도는 사람도 모두 나의 적으로 보이는 지경. 가만히 더 생각해 보면, 좌심실과 우심실의 박동의 박자나 강도가 아마 서로 다른것도 이유인 듯 함. EKG라도 해보아야 함. 아... 또 승질남...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pearlina101]

턴은 ㅋㅋㅋ 정말 인내의 인내를 거듭해야 아주 조금 느는 마법의 동작인 것 같아요🥹 화이팅입니다🪄 일단은 발란스!! 가 먼저이니 1분 이상 버텨주세요 😆하핳

[@coltballentine]

@@pearlina101 1분......................😵😵😵