BALLET WORLD / Astuces pour prendre soin de ses pieds

[@mahaultpons]

quand les gens disent que les ballerines sont chelou.... je crois qu'ils ont raison. on est capables de parler 20 minutes de pensements, de sparadrap et de cotons, et d'être complètement passionnées par ça 😭😭 super vidéo, merci beaucoup ! je t'embrasse

[@OffStageGirl]

Hahahaha c'est clair !!! je n'avais pas vu les choses sous cet angle :) alors je suis trèèèès chelou :D hahahah

[@OffStageGirl]

Bisous ma belle

[@devileegoth5727]

Trop raison c'est vrai que c'est chelou mais bon pour nous c'est l'essentiel donc voilà quoi !!!😘😘😘

[@julittemathias5591]

Coucou ! Pourrais tu faire une video sur le coup de pied stp ? Tu dis qu'il commence à se développer ! J'aimerais savoir si tu as des exercices pour ou si c'est venu naturellement ou si tu as des astuces !! Merci d'avance bisous

[@tatianafostitschenkodansee1934]

Tu as de beaux pieds ! ☺️👍 Merci pour la vidéo ! ☺️👍 Super complète ! ☺️👍

[@OffStageGirl]

Merci à toi 👍

[@GallyMove]

contre la sueur excessive, tu peux faire un mélange à base d'alcool à 90° et d'Huile Essentielle de Menthe poivrée et tu passes quelques gouttes sur les zones que tu veux "traiter", du coup je pense que pour les pieds ça peut le faire, et la sensation fraîcheur est impressionnante (dosage : 1 cuillère à café d'alcool à 90° pour 10 gouttes d'huile essentielle)

[@jujugymnaste2000]

Pour le sparadrap, un rouleau ou le rapport qualité prix est bon, c'est ceux de chez action, j'utilise eux, et le rouleau me dure très longtemps

[@sarahgamingx8841]

J'ai découvert ta chaîne depuis peu et elle est super.Siper vidéo en plus j'ai de la chance ma soeur fait du violon et maintenant je lui pique tout le temp😋

[@camillemaurice7531]

Hello Je suis contente que tu sois à nouveau présente en vidéo . Elle était très intéressante , tu m'as apporté pleins de nouveaux conseils. Je te remercie ! Gros bisous

[@OffStageGirl]

Merci beaucoup Camille !!! Venant de toi, avec ton niveau, cela me fait très plaisir :) Bisous

[@reinaaavictoria]

Vidéo vraiment très riches en informations, très utiles ! Merci beaucoup encore une fois pour tous ces conseils :) Pourrais-tu faire une vidéo où tu nous montres ce que tu fais pour travailler ton pied/coup de pied, car j'ai acheté un élastique à Décathlon pour travailler mon coup de pied mais je ne sais pas trop quoi faire avec. Ça serait super si tu pouvais montrer quelques exercices facile à faire avec ou sans élastique :)

[@soupedelimaces]

il y a plein de vidéo sur des exercices de travail du pied sur youtube. cherche en anglais , il y a plus de résultats. ("how to strengthen my feet", "feet exercises for ballet","how to improve your arch", "how to use a theraband" etc.....)

[@reinaaavictoria]

alien soup C'est exactement ça mon problème, il n'y pas de vidéo en français alors , si ça te dis bien-sûr, pourrais tu apporter tes conseils dans une vidéo française pour améliorer son coup de pied ?

[@OffStageGirl]

Coucou :) oui avec plaisir... je ne le travaillais pas vraiment jusqu'à présent mais la résolution est prise !! Je vais racheter un élastique (je l'ai perdu !!) et je ferai sûrement une video là-dessus !! et je ferai quelques exercices sans élastique aussi... mais je n'ai jamais vraiment trop travaillé à la maison jusqu'à présent... petit à petit :)

[@lilouuu3288]

Hello j’aime vraiment beaucoup ta chaîne et je trouve que tu explique super bien les choses ! 💕 Je suis sûre que tu vas voir 100k d’abonnés mais 3000 c’est déjà hyper beaucoup bravoooooo🌸🌸🌸💕💕

[@pheart2381]

ive watched your videos for a while,I cant understand more than one word in ten,but I do ballet and enjoy the vibe of your uploads!!

[@loanedubois4640]

Trop contente j'avais super hâte d'avoir une nouvelle vidéo. Comme d'habitude elle est géniale merci encore.😘🌹

[@OffStageGirl]

Merci beaucoup, c'est adorable et très motivant :)

[@ptitbanane]

une combine pour aider ta peau à être plus résistante sur les orteils c'est le teinture de benjoin (il faut appliquer sur un coton puis sur les zones de frottements )...c'est une astuce de coureurs de trails et de marathons,ça fonctionne en une quinzaine de jours,par contre je ne le fais pas l'été ,ça teinte légèrement en jaune ...je n'ai jamaisde crampes si je mange des fèves de cacao cru (blindé de magnésium)

[@astucesettralala877]

Je suis violoniste j'adore tes vidéos.La colophane sa ce m'est sur l'archer parce que si on n'en m'est pas quand on joue l'archer ne frotte pas sur les cordes et sa ne fait pas de notes.

[@favierjuliette5041]

Tes vidéos commençaient à me manquer 😉😁❤️

[@paulinebzk]

C'est chouette une petite vidéo ca m'avait manqué! Il me tarde de reprendre la danse à la rentrée! :-D je ne fais pas de pointes et j'en suis encore loin, mais ce sont des conseils très utiles ;-) bon et le jour où j'en ferai je ferai des réserves de sparadrap et d'elastoplast à l'hôpital (je suis infirmiere donc easy ;-). Bisous!!

[@OffStageGirl]

Ah mais oui !! j'ai une copine infirmière à la danse elle doit nous en rapporter Hahaha ! bien pratique :) Je suis sûre que tu peux passer en pointes l'an prochain ou d'ici 2 ans... avec de la persévérance et en te concentrant bien sur ton maintien et sur tes pieds, tes chevilles... parfois le fait de penser de manière très concentrée à une partie de son corps pendant le cours permet de s'améliorer très vite !!

[@paulinebzk]

Off Stage Girl merci pour ton soutien et tes conseils 😀 si jamais par hasard on se croise un jour dans un cours je t'offrirai pleins de sparadrap et de pansements hihihi 😉 Sinon c'est vrai qu'il faut que je muscle un peu plus mes chevilles, et me concentrer au max pour l'équilibre! J'aimerai certes essayer les pointes un jour (pour le moment ce serait casse-gueule assuré loool) mais pour l'instant les demi-pointes me conviennent parfaitement! Bisous et bonnes vacances

[@danse942]

Trop contente de te revoir dance une nouvelle vidéo !!Comme d'habitude vidéo très enrichissante et de bons moments passés en te regardant !!J'espère te revoir très vite et tu es tjrs aussi belle 😍😘

[@OffStageGirl]

oooh merci beaucoup !!!

[@louloumanzi8365]

merci pour t'es astuce elle me serviront

[@juliaz4797]

Très bonne vidéo et de très bons conseils :) Contente de te revoir 😀

[@OffStageGirl]

Merci beaucoup :) Bisous

[@cindylesamiesetlesanimauxd7650]

Super conseil merci

[@chloeg9835]

Plein de petites technique pour prendre soin de nos pauvres orteilles hahah je vais me ruiner pour la rentrée en pansements et autres cotons pour préparer mes cours hahaah . Merci pour les conseils 💚 ( ps: la colophane c'est la VIIIIIE pour éviter de glissez ( ayant un cours de danse sur un parquet 😱👏🏻💕💜 ))

[@OffStageGirl]

merci beaucoup pour ton gentil commentaire :) oui j'ai testé le parquet cet été au centre de danse du marais... j'ai adoré le cours mais le parquet à l'ancienne, non merci !! haha vive la colophane Hahaha

[@taibimohamed8996]

bonjour moi je veux acheter des pointes mais je n'ai jamais pris de cours de danse en sachanT que quand je les aurait je ferait meme pas 30min pour ne pas me blessée je peux faire ça Merci

[@kiaradancinglife5320]

Super vidéo comme d'habitude.

[@OffStageGirl]

Merci beaucoup :)

[@maia_5933]

Trop contente de te revoir !❤️

[@OffStageGirl]

Merciiiiii

[@jusaco8634]

Contente que tu sois de retour! :D

[@OffStageGirl]

Merciiii !!!!

[@samanthataylor3278]

Très bons conseils !!❤️ bisous 😘

[@OffStageGirl]

Merci c'est adorable

[@lunabevilacqua8150]

Hello j’aimerai bien tester le coton cardé car j’en ai marre de transpirer des pieds au bout de 5 min avec le silicone 😂 mais en pharmacie on le dit que ça ne se vend plus ... et toi tu l’achète ou ? (J’ai vu que certain site de danse en vende mais je ne sais pas quoi en pensé)

[@chatouigue8917]

salut la colophane permet a archet de moins glissé et c'est très importants

[@maxamaxip129]

Tres belle plante de pied

[@Jo-je9hg]

Coucou j'aimerai acheter des pointes : Gaynor minden. Je voulais savoir si tu t'y connaissais... Bisous ! Superbe video sinon ! Comme d'habitude en faite haha

[@psycho-feline2628]

Jo_Danse viens sur m'y face b. J ai fait une vidéo sur les pointes

[@mathildedion998]

J"ai commencé les pointes avec des Grishko sans aucune protection, j'aurai bien aimé voir ta vidéo à ce moment la 😂 Au début je saignais beaucoup et les pointes étaient toutes rouges au fond 😅 Mais merci beaucoup pour tous tes conseils grace a toi je vais refaire mon sac de danse 😜❤

[@OffStageGirl]

waaaaaaaaaw tu es hardcore !!! hahaha quand tu as acheté tes pointes personne ne t'a conseillé de mettre des protections ?? en plus Grishko, les pointes super dures... haha

[@mathildedion998]

Off Stage Girl Non, je suis allée chez Attitude Diffusion à Toulouse ( ils ne sont pas du tout compétents 😧 ) et la vendeuse m'a juste dit que j'avais le pied solide, donc pas besoin ... Pour cette rentrée je vais acheter des embouts 😄 Avec toutes tes vidéos, je meurs d'envie de reprendre la danse à la rentrée 😻

[@agaessemargaux2522]

Tu n as pas de rubans sur tes pointes? 🤔 en tout cas perso j ai tout testé que ce soit cotton, protèges pointes cilicones et en tissues et plus les années passent plus mes pieds souffrent sachant que j ai un haut niveau... sinon c est cool que tu sois de retour 😊😘

[@OffStageGirl]

Coucou ! merci pour ton message :) eh bien je vais faire une video à ce sujet justement, sur les rubans, les élastiques, etc... je vais quand même essayer de nouveau avec les rubans pour me sentir davantage maintenue au niveau de la cheville. En fait je mets habituellement 2 élastiques en croix... ça maintient quand même pas mal... mais je constate les limites...

[@agaessemargaux2522]

Off Stage Girl a Repetto ils te donnent des rubans pour maintenir ta cheville effectivement puisqu il suffit d une pirouette pour te faire une entorse...

[@soupedelimaces]

salut ! je voulais savoir dans quel niveau tu es allée au marais ? à chaque fois j'hésite car j'ai peur que leurs cours de pointes soit destinés aux gens qui ont une très bonne technique. pareil pour les autres studios...

[@OffStageGirl]

Eh bien je suis allée au niveau débutant 1 car les horaires me convenaient mieux tout simplement ! j'aimerais tester le débutant 2... et demander au prof ce qu'il pense pour le moyen... à voir... il a une approche très différente de ma prof habituelle ... et je n'ai pas encore testé les pointes sur le parquet si glissant de la salle Beethoven !!

[@soupedelimaces]

Off Stage Girl d'accord merci !

[@elsieischan976]

Mr beaucoup je suis pas pro et j'en avait besoin🌌

[@OffStageGirl]

Je suis ravie que cette video t'ait été utile :)

[@valentine_lmt6526]

J aimerais savoir si au bout de 13 ans de danse je peux commençer les pointes ( j ai commencer la danse avec 1 an de classique)

[@cocolaiv]

valentine _lmt j'ai commencé la danse classique à 12 ans (j'en ai 13) donc je n'ai fais qu'un an de danse mais ma prof m'a proposé de faire des pointes parce que j'avais les chevilles musclé et déjà un bon niveau. Du coup je pense largement que tu pourrais commencer les pointes😊

[@valentine_lmt6526]

COCO ok mais sa ne ta pas poser de problème comme par exemple tu n as pas assez d année de danse ?

[@OffStageGirl]

Tout cela dépend vraiment de chaque personne / du nombre d'heures pratiquées dans la semaine / de la force développée / du maintien du dos...etc... pour moi c'est vraiment au cas par cas... et personnellement toutes les personnes que je connais qui ont commencé les pointes après déjà 2 ans de danse ne sont franchement pas au point... et parfois sont obligées d'arrêter les pointes un temps avant de reprendre car finalement elles n'ont pas la force ou le maintien du dos ou des genoux nécessaire... pour moi il faut vraiment se sentir prêt !! et je trouve que certains profs abusent un peu de vouloir faire passer leurs élèves en pointes trop vite!

[@valentine_lmt6526]

Off Stage Girl merci beaucoup je me renseignerais😊

[@psycho-feline2628]

LE MARAIS...!!AAA L HORREUR ...LE STRESS DU PARQUET.....OÙ DANSES TU A PARIS SINON??

[@OffStageGirl]

Hahaha oui le parquet c'est l'angoisse :) je dis pas où je danse pour des raisons de discrétion :)

[@thejesse910]

Coucou Lili !!! C'est ta petite cousine !! ❤

[@cloemeunier87]

Cc off stage girl j'espère que tu vas bien est mer i pour tes conseille j'aimerais bien savoir ton prénom Merci pour tes conseille Off stage girl

[@OffStageGirl]

Merci !! je m'appelle Cyrielle

[@carlocents2846]

Cc tu es sublime et tes jolies petons😍😍😍😇😇😇

[@sarahgamingx8841]

J'ai découvert ta chaîne depuis peu et elle est super.Siper vidéo en plus j'ai de la chance ma soeur fait du violon et maintenant je lui pique tout le temp😋

[@OffStageGirl]

vive la colophane !!