BALLET WORLD / Comment j'ai amélioré mon cou-de-pied

[@roulamamlouk3076]

Merci pour tes vidéos très intéressantes, et surtout pour transmettre si merveilleusement ta passion pour la danse.

[@nouvelledanse5150]

Slt! étant prof ça fait du bien d'entendre que la cheville est aussi importante, et pas seulement le cou de pied! les danseurs ont souvent tendance à l'oublier! super conseils:) je suis ravie de te découvrire

[@OffStageGirl]

Merci beaucoup !!! ça me touche venant d'une prof !!! Car ce sont vraiment des choses que j'ai senties par moi-même, merci !!

[@aellams834]

Merci beaucoup pour cette vidéo, elle tombe vraiment au bon moment ! J'ai les mollets très musclé mais mon coup de pied casi inexistant à beaucoup de mal à sortir. Je m'améliore de jour en jour mais tes conseils sont précieux merci !

[@christellea.8258]

J'avais trooooooop hâte à cette vidéo ! Mercii Pour as-tu nous faire une vidéo sur l'en-dehors stp ?

[@hikingpoetesse9805]

Super ! Merci d'avoir sorti cette vidéo pour accompagner ma progression. Je profite du confinement pour travailler mon en dehors et mon coup de pied. J'ai fait pas mal d'exercices et je me sens déjà plus " stable " en relevé et mes dégagés sont plus propres désormais.

[@angelequessada1848]

Et bien voilà, après + d'un an à te suivre, beaucoup d'années à rêve de danse, j'ai enfin trouver une école qui m'accepte !! Merci merci !

[@juliettedessaules8216]

Incroyable vidéo ! Merci beaucoup, vraiment intéressant et tellement motivant

[@missdream4562]

J'espère que tu feras des vidéos plus souvent ! Je vais commencer la danse classique en tant que debutante a la rentrée et grâce à toi j'ai plein de conseil!!

[@OffStageGirl]

génial !!! je suis contente pour toi

[@siri_261]

Je suis un peu curieuse t'en est a ou maintenant ?🙃

[@Jupau4]

Merci pour cette vidéo encore une fois super intéressante :)

[@laurencebussetta6845]

coucou stage girl merci c 'etait super

[@billiebob888]

Bonjour: J’ai trouvé ta video très intéressant car je n’ai absolument pas de coup de pied et je ne suis pas très très souple non plus. Donc j’étais à la recherche d’une video pour améliorer mon coup de pied en plus j’ai commencé les pointes l’année dernière et ça étais très difficile de commencer car je n’arrive pas monter dessus et puis mes prof de danse sont une ancienne danseuse étoile et une autre qui était à l’Opéra de paris donc c’est de la danse à haut niveau et c’est très compliqué pour moi a cause de ma souplesse et mon pied et que je n’ai pas le corps pour la danse classique. Voila bon désolée d’avoir écrit un gros pavé mais bon. Super video merci.

[@mxrxexexiam_mxrxexex3967]

J suis exactement dans la même situation que toi j te comprends grave !

[@billiebob888]

@@mxrxexexiam_mxrxexex3967 ✌️😁

[@liseang9889]

Merciiii pour ton ses conseils , je t’adore 💗😆

[@lisaallard1098]

Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo. Je ne suis pas sure de bien être en dehors au niveau des cuisses et non seulement au bas des jambes. Comment sent on quand on est en dehors au niveau des cuisses?

[@dianadi800]

Merci pour ta vidéo qui est super intéressante!! Je cherche justement à ameliorer mon coup de pied et le pied bien tendu jusqu'au bout des orteils! 😎 Tu parles d'un tendon d'Achille très court: comment peux-t-on faire pour l'étirer et bien le dégager dans ce cas là? Je te remercie pour ta réponse 🤗

[@Lunixia-bijoux]

Esqu'il faut serrer les fesses pour se tenir bien droite ou pour l'endehors ?

[@crazy_and_enjoy792]

Slt j'ai les genou qui "ressortent" et quand je tends mes jambe au max on dirait que je les tends pas du tout ce qui est très pénible je sais pas si on peut y faire quelque choses mais si tu a des conseils je veux bien!

[@OffStageGirl]

Crazy_and_enjoy ! Monte ta rotule, (n’essaie de pousser le genou à l’arrière sinon tu te blesserais) et détends bien tes muscles ischio jambiers, tes adducteurs ... ce serait super que tu pratiques un peu de yoga : salutations au soleil (surtout la posture du chien tête en bas)

[@crazy_and_enjoy792]

@@OffStageGirl merci beaucoup pour tes conseils!😁

[@usui_kunnn8844]

Tu ne danserais pas au Studio Harmonic ?

[@AGOLRASINO]

Salut, super vidéo mais que pense tu de la technique qui consiste à "rouler" son pied par terre ?

[@OffStageGirl]

qu'entends-tu par "rouler" son pied par terre ?

[@maelys_lco6222]

J ai un beau coup de pieds naturel mais il n est pas fort donc sur pointe je ne pas relever comme il faut et je ne peut pas tenir longtemps sur pointe ca m enerve mon pieds tremble

[@OffStageGirl]

Oui, un cou-de-pied naturel ne suffit pas pour monter en pointes. Là il faut que tu travailles ton placement du dos, mais également la force dans tes jambes, en particulier dans les mollets ! Courage, ça vient avec le temps

[@maelys_lco6222]

@@OffStageGirl merci en general je décourage vite mais je pense cette fois que je vais y arriver dans quelques années je pourrais peut-être relevé correctement sur pointes🙂