【バレエ】バレエの能力が落ちる！目から身体への影響

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[@kamomaki]

いつも動画有難うございます ペン先のストレッチ5回しました　右肩の痛みが半減しました　素晴らしいです

[@balletcollege1338]

でしょ！ 目って大事です。

[@michiizawa]

8:26が最高に面白い。落語みたいだ！ありがとうございました。

[@ゆんT]

私は目線を下げがちなので、先日のレッスンでは顔を上げて遠くをしっかり見るようにしました。 びっくりでした！体が思うように動く感覚がして、本当に驚きました。 レッスン中、何も見えてないな〜…と、自覚していたのですが、ちょっと恥ずかしさもあって、なかなか顔を上げることができずにいました。 目の収束は知らないうちにできなくなっています。訓練でよくなりますか？老眼で近くはぼやけてはっきりしませんが、それでも大丈夫でしょうか？

[@balletcollege1338]

まず眼科に行きましょう！トレーニングはそれからですね。

[@chizukoboberg1486]

いつも動画をありがとうございます。この目のエクササイズをやってみて気がついたことがあるのですが、ペン先を見続けるとすごく目が疲れます。もしかしたらと思いついたことがあるのですがピルエットの時にスポットを意識して回ろうとするのですが、なぜか回る時回った後など、同じところを見れてない気がします。スポットが動いてしまうというか。。。関連ありますか？

[@balletcollege1338]

関係してます。 目の機能が低下してます。

[@chizukoboberg1486]

@@balletcollege1338 ありがとうございます。このエクササイズで、機能を取り戻したいです！

[@balletcollege1338]

先に眼科で確認してくださいね！

[@富岡由貴子]

私は白内障なのですが見え方に凄く差があります。見える時ははっきり見えますし見えにく時は霞がかかったようです。眼科からは不自由を感じたら手術をしていいですと言われています。今、いつにするか思案中です。早いうちにとは思っています。目からの情報は大きいですよね。先日のレッスンで結構調子良かったのですが前日にプロの方の動画を見たせいもあるのかなと。見て覚えるということもありますよね。最初は真似から始まり少しずつ中身を使って動けるようにする？出来るようになると先生の指導の内容も変わってきますし。目のストレッチやってみました。体と同様めのストレッチもやっていきたいと思います。

[@balletcollege1338]

ここで大事なことですが、目が情報を収集しています。本当にその情報は正しいでしょうか？目の情報が怪しいと我々の身体は何をベースに動けばいいのでしょうか？ 目の治療は速やかにお願いします🙇