발표할 때마다 떨리는 발표불안! 어떻게 없앨 수 있을까 [전현수 박사의 마음테라피2 7회]

#전현수 #마음테라피 #발표불안
발표를 할 때 너무 떨려서 어려움을 겪은 경험 다들 한 번쯤은 있지 않았나요?
하지만 심하면 발표를 할 때마다 너무 떨려서 아무것도 못하는 경우도 있습니다.
이럴 때 약을 먹고 진정을 하는 경우도 있는데요.
하지만 약을 복용하는 것보다는 일상에서의 발표불안을 줄일 노력이 필요합니다.
이번 시간에는 전현수 박사님이 발표불안을 없애는 방법 전해드립니다.
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축제에 초대해줘서 감사합니다 😊🙏

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이제라도 박사님말씀듣게돼서 영광입니다 감사드립니다^^

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편안하게 전해 주시는 말씀 마음 연습을 하면서 해야 될것 같습니다 도움이 됩니다 감사드립니다🙏

[@user-zy9pd4ez1u]

감사합니다

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대부분의 발표회는 리헛설을 반듯이 하고있는것은 어떻게 설명하시겠습니까?