Баня - ошибки, которых стоит избегать

#правильнаябаня
Посмотрите и запомните - эти ошибки постоянно повторяются большинством. Время меняться к лучшему!
Давайте сделаем баню по-настоящему правильной, здоровой и приятной
Школа Банного Мастерства Василия Ляхова помогает сделать парение осознанным и качественным
Ждем ваши ответы в комментариях - сколько неосознанных ошибок вы совершали в бане?
#баняпоуму
Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:57 - ошибка 1 - шапочка
02:27 - ошибка 2 - контраст
04:36 - ошибка 3 - органика на камнях
07:27 - ошибка 4 - есть в бане
08:34 - ошибка 5 - голова сверху
09:43 - ошибка 6 - соревнования
11:03 - ошибка 7 - купальник
13:00 - вопрос от Василия

[@-leochutkin4132]

Здравия, Василий! Один из немногих настоящих мастеров!

[@S.Shirkin]

Вы кладезь полезной информации, спасибо большое. С легким паром и крепкого здоровья.

[@ShkolaLyahova]

Спасибо вам за добрые слова!

[@user-fu4sf6pz6p]

Спасибо, Мастер. Все в точку. Все - за здравие людей. Поддержка.

[@user-ju1yo6ke3j]

Сколько же я делал ошибок 🤦‍♂️, спасибо вам большое

[@pechurkinadacha]

Доброго дня! Отличные советы, многие ошибки уже давно исключил, но пришел к этому на своих ошибках🤣 и шапку мочил, и воду с веника на каменку лил, масла и запарки, и веник в кипяток 😂,давно конечно уже так не делаю. Очень полезное видео 👍👋

[@user-pz4xq1is2w]

Спасибо за дельные советы. Что то узнал нового, что то знал раньше. В любом случае информация на пользу. Благодарю.

[@user-df9nf2pf9f]

Если все это убрать то и баня нахрен не нужна. В душ сходил да и всё.

[@duduk54804]

А веник в кипяток нельзя?

[@morzhimalachovka-2015]

Благодарю за ценную информацию!!! Всё ясно и по делу!!!

[@Links636]

Спасибо!да наверное все ошибки из перечисленных. Надеюсь скоро будет своя баня, и в ней все это будет учтено))😉

[@user-tm2be1dk7m]

Дорогой Василий Сергеевич, благодарю за ценный опыт!

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@user-yr5wk1ms3r]

Очень полезная информация, спасибо большое

[@user-oi8cl8im4b]

2 ошибки ранее до 2020 года - после без ошибок , сам парюсь и других так заставляю................ спасибо за контент для новичков

[@user-cg6ri2ro8p]

4 ошибки из 7. Спасибо за ролик! Очень просто и доходчиво объяснили.

[@user-xu1yi6mz2t]

Действительно такие ошибки повсеместно, а я думал , что всё исправил у себя , но нет- я лью ароматный отвар на камни и всем мои отвары и настойки очень нравятся. Спасибо,что про такие нюансы говорите.

[@donivan74]

Спасибо за науку! Звук хороший на видео🤙. Шапкой не пользуюсь, когда жарко, голову поливаю водичкой прохладной.

[@user-eh1dk5rr8v]

Спасибо! 🤝 Легкого пару!

[@user-qs5ho6wm8f]

Доброго здоровья всем. Правильная и понятная информация. Применяю в своей бане и всем рекомендую. Всем легкого и правильного пара. Темболее сейчас для этого все есть.

[@vladmyagkov2568]

Здравствуйте Василий .Приятно слушать опытного человека в банном мастерстве. Эти ошибки ,которые были перечислены ,давно мной учтены и в своей семье утверждены в виде правила . В любом случае убедился ,что паримся правильно .Спасибо за подробный и обстоятельный урок. Легкого вам пара .

[@ShkolaLyahova]

Спасибо за ваши добрые слова!

[@shaman-music2014]

Огонь🔥

[@user-uo4hf3cx4u]

Спасибо большое за хорошие советы от професионала.

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@Parmaster_Provodnik]

Спасибо 🙏 И вам желаю здоровья

[@ShkolaLyahova]

Благодарю!

[@user-ok7xw6ip1j]

Много чего подчерпнул, спасибо❤

[@Elen-zb7nq7gp7g]

Веник над каменкой "распаривали", остальных ошибок, как-то интуитивно, удалось избежать😊 Благодарю за информацию❤

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@user-nw1cj5zu6w]

Очень полезное видео ! рекомендую к просмотру

[@vladimirnikolas4966]

Спасибо за науку

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@user-cb7lb2kt3q]

Допускал все 7 ошибок. Благодарю за совет. Будем исправляться.

[@ShkolaLyahova]

Уверен, у вас всё получится😊

[@pacolebovski1921]

Блестяще👍🤝

[@BenjaminBalakin]

Отличные и полезные советы. Повторю вопрос из прошлого видео, с какой ноги заходить в воду? Охладаться в проруби лучше в 2 захода. Первый короткий - постепенно зашли до середины бедра и вышли тоже постепенно. Подождали 20-30 секунд и второй заход. И ещё нужно следить за дыханием. Дыхание сбивается или вообще задерживается. Лёгкого пара и чистой воды 🌳💨😊🔥💦

[@user-yc4bg1qn3o]

рассказали Вы за 10 мин то, к чему я пришёл больше чем за 10 лет! подписываюсь под каждым Вашим словом! большое спасибо🤝!

[@user-pf6on3cf8k]

Спасибо 🙏 2 ошибки ❤

[@cichigaga]

Совершал все перечисленные ошибки. Но в последнее время стал смотреть и читать тематические издания и ошибки уже к совершаю. Несу данные знания в семью и ошибок меньше совершаем все. 🤝

[@ShkolaLyahova]

Замечательно!

[@user-qg6mi4st7e]

Здравствуйте! Я в купальных трусах в баню ходил, теперь зная что так нельзя, поменяю на обычные х/б и всем буду говорить чтобы больше никакой синтетики. Спасибо!

[@aleksandryadukov5928]

Я только в прошлом году стал получать удовольствие от бани. До этого было соревнование у кого круче яи..а . Помню один раз до того напарились с друзьями , что выбежав искупаться в водоем , меня прилично шатнуло в сторону . Мне уже за тридцать, а начинаю познавать баню только сейчас . Спасибо за прекрасные, нужные советы !

[@user-yi4dj5we8b]

У контрасту со временем пришел, благодаря Вашим урокам

[@ShkolaLyahova]

Рад слышать😊

[@user-vl1me1hi5z]

Информация очень ценная. Допускаю три ошибки :- 1) органика на камни; 2) погружение в холодный бассейн (только осенью, зимой в снег); 3) парюсь сидя на полке. Буду меняться.

[@ShkolaLyahova]

Попробуйте по-новому и сразу почувствуете разницу😊

[@user-ly4tf1dd5k]

Полностью поддерживаю. Но сам иногда допускаю массу ошибок. Будем стораться менять свои прывычки!

[@ShkolaLyahova]

Как раз тот случай, когда переучиться не сложно - разница ощущений скажет сама за себя😊

[@user-ln2lp8ne4w]

В детстве ходил с отцом в общественные бани ( при СССР особо не культивировали ношение шапочек и рукавиц в бане) но безопасность при парении отец приучил сразу же. Ни когда не мочи голову при парении . Именно поэтому . Мокрая голова моментально при контакте с паром становится горячей что приводит к перегреву. Тоже самое и с сырой шапочкой. Совершенно верно и правильная информация.

[@2828ru]

в ссср бани не было бы, с приходом иноагента - захватчика - террориста - бандита , чей труп до сих пор бандиты хранят в центре столицы , так вот не тольок руский дух уничтожил - убив умных, отняв все, но и вввел псевдорелгию для бедных, отдал власть бандитам - нещибродам, и уничтожил баню рускую, учит историю... а не профонацию - в ссср пришла стресовая сауна для спортсменов а не для людей

[@user-jc9us4pm4p]

Вырос и живу в Сибире. В детстве с отцом и дедом мылся и парился в бане по черному. Шапка и рукавицы обязательно. Веник замачивается в теплой воде, часа за 2-3, далее ополаскивается кипятком. Первый заход в пар минут 10 просто греюсь на полкЕ, пока пот с носа закапает. немного отдых и вперёд до полного удовольствия. Ведро воды из колодца на себя и чай травяной шворкать, как говорят чалдоны. Вот как то так. Мне 76 годиков, шахтёрского стажа 30 лет.

[@user-pd5wu6mg9u]

Очень точное замечание про органику на стены и тд, а не на камни

[@user-mq2hd6uv2l]

5 ошибок из 7-ми буду учиться, большое спасибо

[@ShkolaLyahova]

У вас все получится!

[@Sm1th_1991]

Доброго времени суток Василий, полностью с вами согласен!

[@user-xg2or4hc1p]

Большая ошибка плескать на каменку пиво. Если неразбавленное, то гарантийно угоришь.

[@ZdoroviyArtist]

Добавлю: держи ноги в тепле, голову в холоде, живот в полуголоде, руки в труде, *молитву на уме* 💨💚

[@ShkolaLyahova]

🙏

[@user-go2jc9km1h]

👍

[@bAnja-ogorod]

Мои ошибки : я в Бани СПА хожу в синтетике, поищу теперь натуральное белье, так же мне очень нравиться, когда в Бане пахнет Мятой и я настои лила на камни печки, теперь буду лить на стены и полок🌿Не всегда удается правильно сидеть, чтобы ноги были в тепле , а голова не перегревалась, особенно в общественных Банях. Спасибо Мастеру за ценные советы 🌹

[@ShkolaLyahova]

Во благо! Попробуйте по-другому и точно почувствуете разницу

[@xutorzdorovia]

🙏🙏🙏

[@user-iq6ri1pl7r]

Про ныряние и купание после бани в проруби и холодной воде, истинная правда. Инсульт обеспечен...

[@apetrov_1984]

Честно признаюсь в бане во время или ближе к концу парения кушаю (но не объедаюсь) то что готовлю в печке и пью много травяного чая. Просто за целый день так в огороде намаешься что даже времени чай попить нету, а в бане я отдыхаю и парюсь примерно часа 3. Грешен, отвары и масла иногда плескаю на край каменки где камни примерно градусов 50-70, но угара или дыма от продуктов распада не замечал. Видимо камни не настолько горячие. Спасибо огромное за очередное познавательное видео.

[@ShkolaLyahova]

Если и кушаете, то правильно делаете, что к концу парения. Берите легкую пищу, например, фрукты😊

[@viktorshefer8028]

Полностью согласен насчёт бани трапезной ресторана. Также и про постепенное вхождение в холодную воду, терпение ненужное высоких температур. Да и вообще со всем согласен.

[@ShkolaLyahova]

🙏

[@user-ek1gi6gf3c]

​@@ShkolaLyahovaОчень интересное видео и полезные советы! Большое вам спасибо, здоровья и благополучия!

[@nesterovsn]

спасибо за информацию!!! подскажите, как правильно зимой купаться в снегу?

[@ShkolaLyahova]

С удовольствием😊 Садимся в сугроб и далее ложимся и одновременно двумя руками загребаем на тело снежок. Как будто делаем снежного ангела, только снежок на себя

[@duduk54804]

Да отличные подсказки Я лил на камни отвар Сидел курочкой Быстро обливался холодом

[@sergem9536]

Сейчас достраиваю баню и буду исключать эти ошибки! А они были наверное все

[@user-ts2bm2fy7o]

Согласен почти со всем.

[@ShkolaLyahova]

А с чем не согласны?

[@user-hf4pi9gs2q]

Я допускаю все из перечисленного,лью пиво в ковш и всякие аэромы,чуть,чуть,для запаха,веником трясу над каменкой и поливаю водой из под веника,до первого захода,когда первый заход,просто на разогрев тела и окунания веника в таз после экзикуции.Шапки не использую ни когда,только голицы.Бухаю в бане,от пива,до сэма,жру все что за обычной пьянкой.Парюсь до состояния красный рак и в прорубь с парной и так до 6-8 раз за вечер,или сугроб,край под ледяной душ.Вообще все делаю кроме трусов,только голышом все паримся,независимо от пола,баня не для разврата. И ни чего до жил как-то до 60 лет без единого обращения в санчасть.😂

[@dizelwolfenergi3356]

Красавелло!

[@user-ui3tg3tu5j]

Это не баня

[@user-df9nf2pf9f]

Всё верно, баня для кайфа, почистить тело я в душе могу.

[@Aigpt-fo7ti]

Подтверждаю про купель . Парюсь уж года два. В тот раз маэал веником до роследнего . И через секунд 10 уже в бочку на улице. Не нырял с головой но лицо тож мочил . Лопнул сосуд в глазу . Теперь выхожу чуть пораньше . Обливаю ноги потом плечи потом уже и с головой обливаюсь . Залазить боюсь .

[@user-il3pc4kt4m]

У каждого своя правда о бане. Издавна баню ставили у реки...

[@jitiebytie]

Доброго вечера желаю, Василий. Если тело надо начинать охлаждать с ног, рук, лица, ушей, то получается, что с ведра на голову тоже охлаждаться не полезно? Или в ведре воды так мало, что ведровый способ охлаждения не причиняет вреда?

[@ShkolaLyahova]

Важно не выливать ведро сразу на голову, чтобы не приключился спазм сосудов, а встать так, чтобы вода попадала сразу на тело

[@ZdoroviyArtist]

Спасибо огромное, про венички и органику вообще не знал, действительно концерагены 🤢 🚱🍃А вот ещё ошибка: если поддавать холодную воду в каменку, то будет унылый мелкодисперсный пар, дышать которым тяжело‼️ Лучше *поддавать только горячую воду* 🚰🌡️🔥

[@ShkolaLyahova]

Всё верно! Замечательные у меня зрители, и подскажут, и совет дадут хороший, благодарю! 🙏

[@user-ip2ji1ic2b]

Такое ощущение что Вы видили как парюсь .. Полностью все ошибки мои😢😢😢

[@user-gh6zx2je3f]

за свою жизнь прошел через все, последние 10 лет паримся без ошибок

[@user-fo7rk8mm6r]

Иногда при простуде лью на камни воду с пихтовым маслом и парюсь, ни разу не угорал и для здоровья хорошо помогает.

[@user-zf5ln2ox4z]

Я делаю проще - вставляю в нос чёпики из ваты, пропитанные маслом.

[@user-vn1cy6rm4s]

Добрый день, спасибо за информацию. Я лил на камни воду из под веников, допуская угарный газ. Сейчас уже стараюсь делать всё правильно.

[@user-gc7tv9jt2l]

Спасибо .

[@user-em8xl5tu6e]

Скажите,у меня форточка, как у вас в парилке,только из ПВХ,это вредно?

[@user-zf5ln2ox4z]

Скорее всего - да. 🙄 В Леруа продаются деревянные и недорого.

[@DADALEW]

Я веники над каменкой сушил, теперь не буду). Скажите, а какое расстояние от пола до потолка в парной оптимальное?

[@user-dj8ng4ws3z]

2,2 метра или 2,4 метра.

[@user-kd6je8ny7c]

1,90 в баню входят нагибаются, кланяются,это сейчас дуркуют и топят железом

[@AlexRusport]

Добрый день! Василий Сергеевич, а поддавать на камни не стоит даже водой с эвкалиптом? Те эвкалипт также заварить и брызгать на стены?

[@dimon9167]

Можно развесить в парилке веники эвкалиптовые

[@user-oi8cl8im4b]

Я не Василий Сергеевич, но отвечу точно НЕТ !!!

[@user-oi8cl8im4b]

Брызгать на стены то останутся пятна, есть решение это пиалка или миска из 304 пищевой нержавейки , капаете в неё , размещаете внизу перед печью! ВАЖНО - не на камни не на корпус печи - НЕЛЬЗЯ! (тот же эффект горения , а не испарения как вы хотите , для получения аромата ! ......... либо в эту же миску и ставьте на полок рядом с собой или гостем которого парите !

[@user-bx7yi4sg9b]

можно на них поссать

[@ShkolaLyahova]

Совершенно верно вам уже отвечают, на камни льем только чистую воду💦

[@venergaraev6187]

Последние лет 15 в бане ошибок не допускаю, судя по тем, что вы указали. Веник только готовлю в полиэтиленовом пакете, предварительно смачив листья. 10 мин и он как свежий.

[@ShkolaLyahova]

Это замечательно! Способ с пакетом очень удобен, когда веник нужен быстро👍

[@user-et3pp7tb8i]

А в бане по чёрному угарный гоз есть ?

[@ShkolaLyahova]

Нет, к моменту готовности бани его уже нет в помещении

[@user-qd8ko2jz2f]

Арома масла растворяю в горячей воде и поддаю в паровую пушку, слышал и читал что так делать не рекомендуется, но теперь куплю опрыскиватель и буду прыскать на стены

[@ShkolaLyahova]

Отличное решение!

[@igorberezovskiy5610]

4

[@user-ui3tg3tu5j]

Всё перечисленное , кроме трусов . Сейчас не совершаю таких ошибок .

[@user-lr1ju5yg9t]

всегда считал и ругался на всех что поддают либо с веников, либо водой от них, всегда мне пахло гарью! проруби небыло, ошибка исключалась сама собой, а остальные наверное все, хотя видел у Бояринцева Ивана, как он веники на камнях запаривал, пряло ложа на них веники в своей бане

[@ShkolaLyahova]

Листочек может упасть в камешки и затеряться, но дарить всем долго аромат гари

[@iGarimor]

А как же обливные ведра? Там тот же эффект что и с разбегу в прорубь

[@ShkolaLyahova]

При работе с обливным ведром важно не лить воду сразу на голову, чтобы избежать спазма сосудов.

[@user-mg3my6dp3y]

У меня основная ошибка, это много еды, но в последнее время количество еды сокращаю до минимума, фрукты, семечки, чаек с медком и все, остальное можно и дома поесть

[@ShkolaLyahova]

Всё правильно, если совсем без еды тяжко, сокращаем и облегчаем её😊

[@user-fs7hj3sj2l]

Все

[@aydar8686]

доброго здравия! подскажите пожалуйста.в бане лопаются капилляры на глазах,глаза краснеют аж сфокусироваться становится сложно.теперь ещё и утром глаза аж слепаются, как котята открыть не могу,сухари на глазах.

[@finnastavnik54]

Перед первым заходом, очень тщательно ополосните лицо, глаза. Если в течение дня было интенсивное потоотделение, то 100% сначала сходите в душ и тщательно помолитесь. Глаза могут ломаться от высокой температуры (парьтесь и нрейтесь при темпе не более 60и градусов), от скачка давления в организме (проверьте манометром)

[@aydar8686]

спасибо большое,последую вашим советам!

[@ShkolaLyahova]

Глаза могут пересыхать в бане, не смотря на то, что там влажная среда. Советую вам обязательно обратиться к врачу, чтобы подобрать средства, которые могут защищать глаза и помогать восстанавливаться после бани

[@user-zf5ln2ox4z]

Сходите к офтальмологу, проверьте глазное давление. А то можете получить глаукому. Если в норме давление, то покапайте капли для укрепления сосудов. Тот же йодистый калий можно.

[@zloy_leshiy]

Получается, чесночную воду тоже на камни лить нельзя... Грусть печаль. Любимый пар.

[@dimon9167]

Можно сделать мешочки марлевые, разложить в них кашицу чесночную, повесить на гвозди в парилке и поддавать на них кипятком, вот вам и ваш любимый пар!

[@zloy_leshiy]

@@dimon9167 это не будет "пар". И потом эта жижа из мешочков будет стекать по стенам , на пол ,тухнуть. Лучше никак , чем так. Плохой совет

[@dimon9167]

@@zloy_leshiy Какая ещё жижа!? В кашице же нет воды, просто пропускаете зубчики через чеснокодавку и раскладываете полученную массу по мешочкам и ничего не будет стекать, если марля в несколько слоëв

[@zloy_leshiy]

@@dimon9167 "поддавать на них кипятком" - наверное эта вода. Сок чеснока очень липкий и трудно смывается с дерева если засохнет. Я придумаю что-нибудь другое, не переживайте

[@ShkolaLyahova]

Увы! Верю, что вы сможете подобрать безопасную альтернативу чесночному пару😊

[@nivaigor]

А если над печкой подвесить металлический чашу и делать запарки горячей водой. Со временем запах будет распространяться по парной, а когда поддаешь пару, чаша не остывает и запах не исчезает.

[@zloy_leshiy]

Я под потолок , в зоне яркого пара, подвесил такую чашу. В неё положил соль и на неё кладу пучки трав: мяту либо мелиссу и прочую , которая есть в доступе. Поддаешь на камни и трава отдаёт свои эфиры.

[@ShkolaLyahova]

Можно попробовать, почему нет

[@user-ip2ji1ic2b]

​@@zloy_leshiyА можно чуть подробнее.. Про чашу.. Из чего она.. Высота и тд.. Соль.... И.. И

[@zloy_leshiy]

@@user-ip2ji1ic2b ну , обычная чаша из пищевой нержавейки, типа походной тарелки, на озоне или Вайлдберриз покупал (не помню где). Там же купил цепочку и крюк-саморез. В тарелке три отверстия под цепочку, цепь разделил на три равных отрезка. Крючок в потолок, повесил и соль положил. Соль подарили , но куплена на Вайлдберриз , там несколько больших кусков: гималайская, иранская и мраморная что ли... Так и называется соль для бани , но это обычная пищевая соль.

[@zloy_leshiy]

@@user-ip2ji1ic2b Обычная чаша из пищевой нержавейки, типа походной тарелки, купил в фикс-прайсе или галамарте, не помню. На озоне цепь и крючок саморез из нержавейки тоже. Цепь на три части поделил, в тарелке отверстия. Крюк в потолок вкрутил. Соль подарили , но куплена на Вайлдберриз. Обычная пищевая соль, но большими кусками, написано соль для бани. Соль уж любую можно.

[@naturial876]

Забыли сказать еще о хорошей вентиляции в бане, о наличии свежего воздуха или кислорода.

[@andreyzalapskiy4770]

После проветривания парной, между заходами, во время сеанса парения, никакой вентиляции быть не должно - разрушит паровую кондицию! И любой нагретый воздух после проветривания становится разреженным и содержание кислорода в нем сильно падает, до 16 -18% ! Это физика! Проветривание (залповое) нужно для удаления избыточной влажности -подсушивания и удаления запахов пота! В конце банного дня парной и моечной необходимо полное проветривание - и/или вентиляция постоянная принудительная, с механическим побуждением

[@ShkolaLyahova]

Эта тема может вполне потянуть на отдельный ролик😊

[@andreyzalapskiy4770]

@@ShkolaLyahova Согласен Василий. Вот важные тезисы, на мой взгляд: - вентиляция -это приток и втяжка. Друг без друга они не работают, важен баланс, разный в разных сценариях использования парной; - в зону дыхания, в лицо опаряемому необходимо подавать микро-струйно, свежий, не холодный воздух, частично компенсируя недостаток кислорода от разрежения нагретого воздуха; с пар-мастером проблема микро-струйной подачи воздуха пока не решена! - вентиляция - антагонист отоплению. При проектировании бани необходимо делать грамотные расчеты тепло-потерь, в разных сценариях использования парной и бани в целом…, дополнительно к стандартным расчетам тепло-потерь теплового контура самого строения…

[@user-zf5ln2ox4z]

​@@andreyzalapskiy4770общественную парную периодически промываем и проветриваем, открыв дверь - окна нет. После этого намного приятнее и легче париться.

[@user-zf5ln2ox4z]

Одна, пожалуй - самая главная, ошибка - перетоп, т.е - высокая температура в парной.🙄

[@ShkolaLyahova]

Ошибка серьезная, но - поправимая 😊

[@user-zf5ln2ox4z]

@@ShkolaLyahova хожу в общественную баню, там постоянно перетоп.🙄 О своей - тока мечтать приходится.🙂 Ниже 90°С редко бывает, чаще - выше. 🙄 И прветрить - особо не проветришь... А "сталеварам" - норм...🙂

[@ShkolaLyahova]

@@user-zf5ln2ox4z увы, в общественных банях пока такие ситуации чаще всего встречаются. Может помочь в такой ситуации номерная баня, со своей компанией собраться в отдельную баньку

[@user-yi7re7uu1v]

бред про органику на камнях! нет на камне такой температуры чтоб канцерогены появились

[@ShkolaLyahova]

Отчего же? Листочек из веника никогда на камушки у вас не падал?

[@lifespashkoi123.]

Я когда начинал парить, всегда одевал меховую шапку, голова на 5-10мин нагревалась дольше, но приехал один хороший человек и сказал-попробуй без шапки парить, голова задышит сразу, попробовал, теперь около года парю без шапки, чувствую себя намного лучше чем в шапке, как бы это дико не звучало, но это так, ведь под шапкой кожа почти не дышит, создается "парник", а наша макушка как терморегулятор тела

[@ShkolaLyahova]

Я не советую парить без шапки, остальное уже на усмотрение каждого😊

[@user-zf5ln2ox4z]

Если одеть меховую шапку-ушанку, то возможно так и будет, как говорите.🙄 Для бани специальные шапочки из фетра - они неплотно на голове сидят. Лично я - голову обманываю тонким махровым полртенцем - плюсом, что пот в глаза не течёт.

[@timsf8921]

Лью заваренные травы на каменку, сейчас попробую этого не делать.

[@user-ed2em1pn5l]

кроме первой и последней, остальные все.

[@user-je9ut7sp2p]

Наверное голову холодной ,как ум в тишине. Потому, что если голову держать в морозилке ,ничего хорошего не получится.

[@ShkolaLyahova]

Не настолько буквально, чтобы в морозилке😊

[@user-je9ut7sp2p]

@@ShkolaLyahova Но и не настолько буквально ,что в холоде! По моему холодной в смысле эмоций не перегревать (не горячится) правильно. А сердце наверное потеплей, тёплым там можно

[@user-mh6by8zd8b]

5 ошибок

[@mashagatov]

Я вообще в одних трусах хожу пришёл снял ,помылся и ушел

[@user-ip2ji1ic2b]

Голый же в парилку идешь.. 😂😂😂.. Как то в трусьях....не паришься😂

[@ShkolaLyahova]

Разные бывают бани, бывают смешанные, когда люди разного пола в один заход идут и не все к наготе готовы

[@user-ip2ji1ic2b]

@@ShkolaLyahova благодарю.. Я об этом не подумал 😀😀

[@dizelwolfenergi3356]

Самая главная ошибка, думаю, это устраивать в предбаннике обжиралово. А вот кружечку пивка холодного или стопочку самогона доброго, не повредит фатально, но не злоупотреблять! Один раз в пять бань, не чаще!

[@antoninah7153]

Так верхняя шапочка намочится от влажной нижней шапочки.🙊

[@user-oi8cl8im4b]

если это шерсть такого не произойдет , но и смысла в этом нет, просто умоетесь холодной водой

[@antoninah7153]

@@user-oi8cl8im4b Предпочитаю одну шапочку.Спасибо!

[@ShkolaLyahova]

насквозь она не вымокнет, главное, что не будет контакта у мокрой шапочки с горячим воздухом

[@Niknikich62]

Прыгать из Парной в снег или в прорубь , глупо конечно, но в Июле в чистое озеро, мне нравится

[@user-dj8ng4ws3z]

Да прыгай на здоровье, если позволяет здоровье. Не отказывай себе в удовольствии!

[@Niknikich62]

@@user-dj8ng4ws3z Спасибо тебе, Красиков!)))

[@Niknikich62]

@@user-dj8ng4ws3z Спасибо!))

[@makelele2011]

Каждый год-два фраза Василия увеличивается, наверное у Василия русь головного мозга. Конечно Василий жёстко толчет воду в ступе, заменяя одни мифы на другие.

[@ShkolaLyahova]

Всем и сразу понравится цели не имею😊

[@user-dj8ng4ws3z]

Дед, а ты сам-то паришься? А то учителей много и все теоретики.

[@ShkolaLyahova]

А как же! Практик с большим стажем💪

[@user-ns3pz8st7h]

Дедушка ездит по ушам

[@ShkolaLyahova]

🚙🚙🚙

[@Djag-Par]

Благодаря обучению у моего Гуру, не допускаю ни одной ошибки

[@ShkolaLyahova]

Приятно слышать😊

[@user-nl2vk7hx9d]

Все верно говорите, а те кто в бане жрёт и бухает они приходят не получить кайф а понасиловать себя! И укоротить свою жизнь думая что это кайф...

[@ShkolaLyahova]

К сожалению, часто люди просто не имеют опыта другой бани..

[@user-rn6ln8og7s]

Денежка, шапочка.. Слушать невозможно.