Баня - ошибки, которых стоит избегать

[@АЙМИ-у4м]

Спасибо, Мастер. Все в точку. Все - за здравие людей. Поддержка.

[@МаратБайгильдинов]

Благодарю Вас за толковые разъяснения.Подписываюсь под всем,что услышал от вас.Я,как и многие любители бани пришел к этому по истечении многих лет,совершая все семь ошибок.Мне трудно поздравить человека с лёгким паром,если вижу после бани у него синюшный цвет кожи.Но убедить этих людей не получается.Ссылаются на многовековые традиции и на то,что показывают в КИНО.Всем лёгкого пара.

[@ВладимирДудин-д2й]

Смотря ваши ролики и ваши добрые советы. Я начал по-иному подходить к процессу парения. И жизнь стала в радость и мне и моим близким. Супруга вообще боялась парной, из-за детской психологической травмы. У нее ассоциации с парилкой были как что-то адское. Уже около трёх лет паримся при температуре не выше 60градусов, в идеале 50гр. Влажность в парной повышаем поливая на стены воду, и немного на каменку. Теперь она сама просит каждую неделю баню , и очень довольна и самочувствие отличное. Парение проходит в 4 - 5 этапов. Это просто волшебство. Огромное Вам благодарность и доброго бытия. С любовью и почтением из Казахстана. Дай бог нам всем здоровья и душевного равновесия

[@ПавелЗвирбул]

Дорогой Василий Сергеевич, благодарю за ценный опыт!

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@pechurkinadacha]

Доброго дня! Отличные советы, многие ошибки уже давно исключил, но пришел к этому на своих ошибках🤣 и шапку мочил, и воду с веника на каменку лил, масла и запарки, и веник в кипяток 😂,давно конечно уже так не делаю. Очень полезное видео 👍👋

[@А.Е.П]

Спасибо за дельные советы. Что то узнал нового, что то знал раньше. В любом случае информация на пользу. Благодарю.

[@ЮрийЗайцев-ы9я]

Если все это убрать то и баня нахрен не нужна. В душ сходил да и всё.

[@duduk54804]

А веник в кипяток нельзя?

[@УмарМагомадов-в8и]

​@@duduk54804веник надо сначала в холодную воду а потом в кипяток минут на 10

[@МаксимЖуравлев-я9у]

На 10 минут , это не чай же завариваете. Обдал и хватит , он раскроется и листья не будут никогда мочалкой​@@УмарМагомадов-в8и

[@morzhimalachovka-2015]

Благодарю за ценную информацию!!! Всё ясно и по делу!!!

[@vladmyagkov2568]

Здравствуйте Василий .Приятно слушать опытного человека в банном мастерстве. Эти ошибки ,которые были перечислены ,давно мной учтены и в своей семье утверждены в виде правила . В любом случае убедился ,что паримся правильно .Спасибо за подробный и обстоятельный урок. Легкого вам пара .

[@ShkolaLyahova]

Спасибо за ваши добрые слова!

[@andreymelnik1233]

Благодарю Вас за информативеый спокойный рассказ. Я люблю баню. Совершал две ошибки.

[@-leochutkin4132]

Здравия, Василий! Один из немногих настоящих мастеров!

[@ЮзікЛабэцкі]

Поўнасцю згодны з панам Васілем. Асабіста пра ЖОР і п'янства у бане. Уіжо калі вымыўся - выбрыўся ды апрануўся - зайшоў у банны буфет і кружачку ПІВА халоднага, запацелага. Эх СМАЧНА!!! Дзякую за працу.

[@evgenii754]

Всё ошибки были и порой по привычке остались. Смотрю Ваш канал и учусь. СПАСИБО мастер.

[@МаксимЖуравлев-я9у]

Как Вы узнали , почувствовали т, что ошибки припаркнии. Пульс меньше, зрение улучшается, слух?

[@СергейКокорышкин-1604]

Действительно такие ошибки повсеместно, а я думал , что всё исправил у себя , но нет- я лью ароматный отвар на камни и всем мои отвары и настойки очень нравятся. Спасибо,что про такие нюансы говорите.

[@МаксВолков-ы2т]

2 ошибки ранее до 2020 года - после без ошибок , сам парюсь и других так заставляю................ спасибо за контент для новичков

[@ВиталийШеверев-х5в]

рассказали Вы за 10 мин то, к чему я пришёл больше чем за 10 лет! подписываюсь под каждым Вашим словом! большое спасибо🤝!

[@СергейКузьмин-д7т5с]

Информация очень ценная. Допускаю три ошибки :- 1) органика на камни; 2) погружение в холодный бассейн (только осенью, зимой в снег); 3) парюсь сидя на полке. Буду меняться.

[@ShkolaLyahova]

Попробуйте по-новому и сразу почувствуете разницу😊

[@РодионГулан]

Спасибо, Вам уважаемый. У меня из 7 ошибок, почти 6. Очень люблю баню, строил сам с нуля. Осталось научиться правильно посещать баню. Ещё раз спасибо за совет.

[@Elen-zb7nq7gp7g]

Веник над каменкой "распаривали", остальных ошибок, как-то интуитивно, удалось избежать😊 Благодарю за информацию❤

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@aleksandryadukov5928]

Я только в прошлом году стал получать удовольствие от бани. До этого было соревнование у кого круче яи..а . Помню один раз до того напарились с друзьями , что выбежав искупаться в водоем , меня прилично шатнуло в сторону . Мне уже за тридцать, а начинаю познавать баню только сейчас . Спасибо за прекрасные, нужные советы !

[@ПавелПольховский]

В современном мире ещё только начало после тридцати. 27 ещё мальчик, в 30 пацан. К 40ка - пора бы и детей... В 50 - странно....где здоровье?😂😂😂😂😂 Мне 46. Реально начал баню изучать в 40. Пока начальная школа😂😂.

[@ЭдуардОмский]

​@@ПавелПольховскийну так это потому что общество растит инфантилов, поэтому имеем то, что имеем

[@ПавелКопалин-ъ8ш]

АБАЛДЕТЬ ! В баню ходят в белье , труселях , кого стесняйтесь то ? Полка , лавки ?

[@ОлегКошевой-я7х]

Мне 72, баню любил всегда с раннего детства, многие ошибки из перечисленных удалось преодолеть на инстинктивном уровне, в молодости компанией с барским застольем парились, но как то почти сразу почувствовал негатив отказался ну и т.д. Всем лёгкого пара, здоровья и старайтесь избегать ошибок!

[@ПавелКопалин-ъ8ш]

@ОлегКошевой-я7х совмещать застолье и парилку не стоит ! Попарились , помылись и за стол ! Самое то !

[@LuizaTarkina]

Почти все ошибки насчитала, кроме органики на камни и еды в бане: еду стараюсь исключить когда без компании хожу. Благодарю за вашу работу, очень ценно!

[@АмангельдыМаймаков]

Очень приятно было видеть и услышать позновательные советы как правильно париться благодарю вас здоровья и долгих лет жизни уважуха мира

[@S.Shirkin]

Вы кладезь полезной информации, спасибо большое. С легким паром и крепкого здоровья.

[@ShkolaLyahova]

Спасибо вам за добрые слова!

[@НаильГильмуллин-щ9с]

А пар ещё и тяжёлым бывает у нас говорят с облегчением тела

[@СергейСидоров-к1м]

Доброго здоровья всем. Правильная и понятная информация. Применяю в своей бане и всем рекомендую. Всем легкого и правильного пара. Темболее сейчас для этого все есть.

[@АндрейКотов-д6э]

Очень люблю и постоянно хожу в баню при первой возможности, спасибо за советы, потому что как минимум половину из них это я совершаю, теперь всё 👍 Щиро дякую 🙏

[@BenjaminBalakin]

Отличные и полезные советы. Повторю вопрос из прошлого видео, с какой ноги заходить в воду? Охладаться в проруби лучше в 2 захода. Первый короткий - постепенно зашли до середины бедра и вышли тоже постепенно. Подождали 20-30 секунд и второй заход. И ещё нужно следить за дыханием. Дыхание сбивается или вообще задерживается. Лёгкого пара и чистой воды 🌳💨😊🔥💦

[@ЮрийГончаров-ч3с]

Допускал все 7 ошибок. Благодарю за совет. Будем исправляться.

[@ShkolaLyahova]

Уверен, у вас всё получится😊

[@АрхиповСергей-г9й]

4 ошибки из 7. Спасибо за ролик! Очень просто и доходчиво объяснили.

[@Parmaster_Provodnik]

Спасибо 🙏 И вам желаю здоровья

[@ShkolaLyahova]

Благодарю!

[@Хуторскиезарисовки]

Удивительно! Интуитивно делаю всё, как Вы рассказали. Единственное, на камни использовала воду из под веников, хоть и понимаю, что чистая вода правильней. Благодарю!

[@ПавелКопалин-ъ8ш]

Если веник грязный , зачем он вам тогда ?

[@Хуторскиезарисовки]

@ почему грязный. Мы замачиваем свежие веники, а не запариваем. Ну вот так научили и передали из поколения в поколение. Я про эту воду говорила.

[@rogivil]

Можно сказать , Василий Ляхов мой первый интернет учитель!!!! Построил баню в 2017г. Сходили с женой первый раз и расстроился что всё зря. Температура 100-110, пара почти нет, просто ерунда. Спустя время стал изучать вопрос банного мастерства у Василия. Пришёл к 3 подходам (прогревам) лёжа перед парением, к уширенным полкам, к парению себя лёжа, и при 50-60, влажность 50-70, пришёл к парогенератору, к свежему дыханию в парной. Ну и конечно ошибка заваривать дубовые, березовые листья и мяту и лить на камни для пара, ошибка была 6 лет, каждую баню любая температура на улице, после хорошего прогрева и потом после после первого подхода из парной прямо в ледяную бочку с водой, но на 2сек. Шоковое погружение. И этим укрепил спину, иммунитет, ранее герпес был чаще, все эти 6 лет почти не бывает, и ещё одна ошибка иногда мочил шапку. На данный момент в бане не вижу парную с влажностью менее 50. Перед каждым заходом в парную все стены сбрызгиваю водой тёплой. 6-7 подходов и всегда влажность хорошая, легче паром управлять, меньше на камни льём. Получается мягкий пар. Прошлую баню завершали температура 45гр. На полках, и максимум на камни, первые секунды веником не возможно было взмахнуть. В такой влажности и температуре 50-60, тело прогревается очень хорошо за сеанс в 3-4часа. Всем здоровья!!!

[@Links636]

Спасибо!да наверное все ошибки из перечисленных. Надеюсь скоро будет своя баня, и в ней все это будет учтено))😉

[@cichigaga]

Совершал все перечисленные ошибки. Но в последнее время стал смотреть и читать тематические издания и ошибки уже к совершаю. Несу данные знания в семью и ошибок меньше совершаем все. 🤝

[@ShkolaLyahova]

Замечательно!

[@donivan74]

Спасибо за науку! Звук хороший на видео🤙. Шапкой не пользуюсь, когда жарко, голову поливаю водичкой прохладной.

[@ПавелКопалин-ъ8ш]

Когда паришься , голова должна быть сухой ! И шапка тоже !

[@apetrov_1984]

Честно признаюсь в бане во время или ближе к концу парения кушаю (но не объедаюсь) то что готовлю в печке и пью много травяного чая. Просто за целый день так в огороде намаешься что даже времени чай попить нету, а в бане я отдыхаю и парюсь примерно часа 3. Грешен, отвары и масла иногда плескаю на край каменки где камни примерно градусов 50-70, но угара или дыма от продуктов распада не замечал. Видимо камни не настолько горячие. Спасибо огромное за очередное познавательное видео.

[@ShkolaLyahova]

Если и кушаете, то правильно делаете, что к концу парения. Берите легкую пищу, например, фрукты😊

[@RECK12-u3h]

Спасибо большое Очень многое подчеркнул🎉

[@Ижевск-Норильск]

Сколько же я делал ошибок 🤦‍♂️, спасибо вам большое

[@СергейЖданович-ф1ж]

Спасибо, Учитель. Из ошибок, в воду для подачи на камни добавляю настойку эвкалипта. Или квас. Когда не один, то сидим как в курятнике, есть такое дело.

[@ДмитрийМакаров-э1в]

Здравствуйте! Я в купальных трусах в баню ходил, теперь зная что так нельзя, поменяю на обычные х/б и всем буду говорить чтобы больше никакой синтетики. Спасибо!

[@ДенисПопов-п8ъ]

Полностью поддерживаю. Но сам иногда допускаю массу ошибок. Будем стораться менять свои прывычки!

[@ShkolaLyahova]

Как раз тот случай, когда переучиться не сложно - разница ощущений скажет сама за себя😊

[@СемигуллаГайнутдинов]

Спасибо дорогой баньщик. Многово я узнал от Вас новости. Я совершенно не правильно пользуюсь оказывается. У меня после баня очень сильно болела голова. Я не правильно сидел и парился. Я не когда не плеснул чистую воду в камень.я всегда пьеснул от веника. Веник я запаиивал в кипятке , видете это оказывается не правильно.Спасибо Вам большой за информацию.

[@mitrystrutinsky4064]

Мудрый мастер, с толком и чётко.

[@ЛеонидКоваленко-в9м]

Масла добавлял в воду, и лил на камни....😒 Теперь не буду, спасибо большое за грамотный совет 🙏

[@bAnja-ogorod]

Мои ошибки : я в Бани СПА хожу в синтетике, поищу теперь натуральное белье, так же мне очень нравиться, когда в Бане пахнет Мятой и я настои лила на камни печки, теперь буду лить на стены и полок🌿Не всегда удается правильно сидеть, чтобы ноги были в тепле , а голова не перегревалась, особенно в общественных Банях. Спасибо Мастеру за ценные советы 🌹

[@ShkolaLyahova]

Во благо! Попробуйте по-другому и точно почувствуете разницу

[@МаксимЖуравлев-я9у]

Ну , ну плесни в своей бане на вагоночку из корельской сосны или новой чистой липы не важно. Руки не подымутся изгадить стены маслами какими-то . баня только сруб. Остальное времяпровождение.

[@ТадеушТадеушев]

Спасибо большое за хорошие советы от професионала.

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@ВадимК-о4м]

Морс, чай с конфетами и хорошего вкусного пара - вот такая моя любимая банька ❤😊

[@saperovtop]

От масел давненько отказался, а вот про шапочку мокрую, да про запаривание веников не задумывался. Наоборот нравилось дышать запаренным над каменкой веником. Однако же тестя переубедить будет сложно. Он всегда так запаривал...

[@Johnko512]

Практически все, что сказано в ролике, я так и делаю в бане, за исключением плавок. В х/б трусах как то не очень удобно ходить в баню. А так, все верно сказано. Спасибо!

[@kerrog182]

В бане нужно мыться голым. Какие плавки? Какие купальники?

[@parilochka]

А если баня семейная, и все вместе идут: папа, мама, дочка и сын...

[@kerrog182]

@parilochka тогда это не баня, а культпоход в экзотическое место.

[@ASTAHOV-FAMILY]

Все 7 и допускал..... спасибо, буду соблюдать эти правила....

[@АртёмВинницкий-ы5я]

У контрасту со временем пришел, благодаря Вашим урокам

[@ShkolaLyahova]

Рад слышать😊

[@макс-р7ы3о]

Много чего подчерпнул, спасибо❤

[@АркадийСолодухин-о8х]

Очень полезное видео ! рекомендую к просмотру

[@viktorshefer8028]

Полностью согласен насчёт бани трапезной ресторана. Также и про постепенное вхождение в холодную воду, терпение ненужное высоких температур. Да и вообще со всем согласен.

[@ShkolaLyahova]

🙏

[@СергейУсоев-в8с]

​@@ShkolaLyahovaОчень интересное видео и полезные советы! Большое вам спасибо, здоровья и благополучия!

[@АлексейЛихоборов]

Очень точное замечание про органику на стены и тд, а не на камни

[@oivan5291]

Отличные советы Спасибо!

[@nuragasobaka175]

Спасибо за хороший совет, хожу в общественную баню, соответственно сижу. Это одна ошибка и другая после пара принимаю душ и в бассейн

[@katsnelvogen]

Ой никогда не допускал,бо ещё нет её,но скоро будет, спасибо большое

[@ОлегРыбников-п9в]

Спасибо Вам за знания!!! За всё время когда я ходил в баню понял основную ошибку - то что я сидя парился и терпел до последнего. Ел тоже, но часто выпивал холодной воды, хотя я узнавал что пить хочется потому что тело нагретое посылает сигнал в мозг что нужно выпить воды. Если тело остынет то пить воду не захочется

[@АндрейТусюк]

Спасибо с удовольствием вас послушал, приму к сведению, скажите я всегда концентрат пихты добавлял в ковшик и разбавляю водой потом на камни подавал это не правельно? Спасибо.

[@СергейКолесников-й7р7г]

В опрыскиватель добовляйте что хотите и увлажняйте им стены, потолок.

[@ИгорьЮжанинов-ы1э]

В детстве ходил с отцом в общественные бани ( при СССР особо не культивировали ношение шапочек и рукавиц в бане) но безопасность при парении отец приучил сразу же. Ни когда не мочи голову при парении . Именно поэтому . Мокрая голова моментально при контакте с паром становится горячей что приводит к перегреву. Тоже самое и с сырой шапочкой. Совершенно верно и правильная информация.

[@2828ru]

в ссср бани не было бы, с приходом иноагента - захватчика - террориста - бандита , чей труп до сих пор бандиты хранят в центре столицы , так вот не тольок руский дух уничтожил - убив умных, отняв все, но и вввел псевдорелгию для бедных, отдал власть бандитам - нещибродам, и уничтожил баню рускую, учит историю... а не профонацию - в ссср пришла стресовая сауна для спортсменов а не для людей

[@василий-в8к1й]

Вырос и живу в Сибире. В детстве с отцом и дедом мылся и парился в бане по черному. Шапка и рукавицы обязательно. Веник замачивается в теплой воде, часа за 2-3, далее ополаскивается кипятком. Первый заход в пар минут 10 просто греюсь на полкЕ, пока пот с носа закапает. немного отдых и вперёд до полного удовольствия. Ведро воды из колодца на себя и чай травяной шворкать, как говорят чалдоны. Вот как то так. Мне 76 годиков, шахтёрского стажа 30 лет.

[@ШабалинВалерий]

​@@василий-в8к1й На Вятке---швЫркать.

[@Sm1th_1991]

Доброго времени суток Василий, полностью с вами согласен!

[@ДмитрийДмитриев-г6м]

Очень полезная информация, спасибо большое

[@СергейКокурин-ч6р]

Спасибо, Вам мастер!

[@zdravapar]

Добавлю: держи ноги в тепле, голову в холоде, живот в полуголоде, руки в труде, *молитву на уме* 💨💚

[@ShkolaLyahova]

🙏

[@СергейГуляев-т8ы]

👍

[@ПавелКопалин-ъ8ш]

Все правильно , кроме молитвы ! Религия опора капитализма! Вам нужна такая опора!

[@КсенияЕфимова-и3я]

В банном комплексе проводятся коллективные парения где как раз как курочки на дердочке. Всегда любила посещать коллективные, но очень напрягало сидячее положение. Да, голова в огне, ноги ствнут. А в бане тело вообще настроено только лежать. И в комплексах нельзя в хлопковом белье, потому что в бассейн пускают только в синтетике. Вывод - банно-водные комплексы несут много вреда в силу условий) Один раз мочила шапочку. Хотя щнаю что вода прекрасно проводит тепло и так голова нагревается. Буду брать на парение две шапочки. Почесу то не додумалась до такого простого решения. Спасибо.

[@ВеселовАндрей-т4д]

Всю жизнь парюсь в бане по старинке - как парились в деревне и получаю от этого и удовольствие и пользу, а всё остальное для заморачивающихся.

[@parilochka]

С кирпичной печью💥

[@OlegSwetlov]

Вот как всю жизнь в баню ходил без советников,без термометров итп. Как дед,отец,дяди грелись и парились так и я повторял.

[@ilin-vlad]

Так вроде дед щи лаптем хлебал?

[@OlegSwetlov]

@ilin-vlad ложкой деревянной он ел,лично его была

[@Ушелнадзен]

Спасибо! 🤝 Легкого пару!

[@СергейМихайлов-д4ц]

Всё верно! Баня это не шутки. В баню ходят за здоровьем. Спасибо за добрые советы!

[@ИринаСавина-к4о]

Вот же мы неучи.... Спасибо за просвещение,мастер!

[@skipperliter3948]

Лил воду с тазика с веником, спасибо за науку!

[@ilin-vlad]

Веники держал над каменкой, наедался в бане, ходил в синтетических плавках, прыгал в холодную воду. Сейчас из всех остались синтетические плавки. Но перейду на х/б. А вот обливными душами теперь пользоваться?

[@СергейКолесников-й7р7г]

Знаю, что нельзя прыгать в ледяную воду. Но каждый раз прыгаю. Это как наркотик. Получаю огромное удовольствие от резкой смены температуры.

[@ЯРУССКИЙ-ц9г]

Про ныряние и купание после бани в проруби и холодной воде, истинная правда. Инсульт обеспечен...

[@ИванПопов-щ5д]

Василий Сергеевич, один из наставников банного парения, Иван Бояринцев, говорит, что перед баней надо есть и кормит гостей в бане, пока топится печь. Насколько на Ваш взгдяд это правильно, есть перед парением??? У Вас с ним разные рекомендации.....

[@Wladimir-c4b]

20 лет занимался физиотерапией согласен со всем прослушал сейчас

[@ВадимАстахов-щ4е]

Прекрасный ролик !!! Все ошибки поавильно объяснены !!! Хотя , в жизни , дуракам закон не писан !!! 😂😂😂

[@shaman-music2014]

Огонь🔥

[@nesterovsn]

спасибо за информацию!!! подскажите, как правильно зимой купаться в снегу?

[@ShkolaLyahova]

С удовольствием😊 Садимся в сугроб и далее ложимся и одновременно двумя руками загребаем на тело снежок. Как будто делаем снежного ангела, только снежок на себя

[@МаксимЖуравлев-я9у]

Просто оботрись и всё, какие ещё купания удумали

[@ЖанЖбанов-п3ы]

Горячую воду, техническую воду, из под крана, с антинакипью, добавками разными подают на камни. Холодная вода питьевая, с санпином очищенная ионизацией. Какой водой поддавать?

[@vladimirnikolas4966]

Спасибо за науку

[@ShkolaLyahova]

Во благо!

[@Chesnochyok]

Париться надо с умом. Нащупать свой предел и не переходить его. На камни льют отвары или спиртовые настойки . Мне лично помогает дышать кедровый настой. Приступ снимает за 2 минуты. Когда в парилке один или с друзьями, только стены орошаю спецсоставом. На камни вода. Игра в пересидки? Глупо. Прорубь? Есть душ, контраст или теплая. Веники суховатые поливаю горячей водой, остывают кладу в пакет, в бане заливаю в таз теплую воду. Размякли-- только ручку в воду. Перед парной смачиваю холодной водой.

[@EvgenyKaysabaev]

Добрый день, спасибо за информацию. Я лил на камни воду из под веников, допуская угарный газ. Сейчас уже стараюсь делать всё правильно.

[@mitrih79]

Арома масла растворяю в горячей воде и поддаю в паровую пушку, слышал и читал что так делать не рекомендуется, но теперь куплю опрыскиватель и буду прыскать на стены

[@ShkolaLyahova]

Отличное решение!

[@АндрейБруев-х3ч]

5 ошибок из 7-ми буду учиться, большое спасибо

[@ShkolaLyahova]

У вас все получится!

[@zdravapar]

Спасибо огромное, про венички и органику вообще не знал, действительно концерагены 🤢 🚱🍃А вот ещё ошибка: если поддавать холодную воду в каменку, то будет унылый мелкодисперсный пар, дышать которым тяжело‼️ Лучше *поддавать только горячую воду* 🚰🌡️🔥

[@ShkolaLyahova]

Всё верно! Замечательные у меня зрители, и подскажут, и совет дадут хороший, благодарю! 🙏

[@venergaraev6187]

Последние лет 15 в бане ошибок не допускаю, судя по тем, что вы указали. Веник только готовлю в полиэтиленовом пакете, предварительно смачив листья. 10 мин и он как свежий.

[@ShkolaLyahova]

Это замечательно! Способ с пакетом очень удобен, когда веник нужен быстро👍

[@DADALEW]

Я веники над каменкой сушил, теперь не буду). Скажите, а какое расстояние от пола до потолка в парной оптимальное?

[@АлексейКрасиков-б4р]

2,2 метра или 2,4 метра.

[@АндрейЛарюков-л1б]

1,90 в баню входят нагибаются, кланяются,это сейчас дуркуют и топят железом

[@Вадим-ч8щ]

В принципе с холодной водой сам додумался , с парной выхожу становлюсь под душ и постепенно уменьшаю теплую воду до поохладной, а потом уже под холодный водопад. А насчёт мокрой шапки не согласен. У меня вязаная зимняя двойная в два слоя и на ушах и там где виски отворот 4 слоя. Мочу холодной водой. Отжимаю только нижнюю часть чтоб вода плавно с верха переходила к ушам и не текла на спину. Да заметил что верх шапки сильно гагревается но только верх а нижняя часть изнаночная теплая. Холодной воды достаточно от перегрева я сижу не по часу мге достаточно и 3 - 5 минут в парилке. Потому шапка холодная спасает от горячей температуры на все 100. Так как без шапки был раз угорел болела голова. Шапку мочу холодной водой постоянно и прекрасно себя чувствую. У меня шапка вязаная 2 слоя на ушах висках отворот 4 слоя наверное поэтому и выдерживает высокую температуру. Вы пропустили ещё одну ошибку!!! Кое где в парных частных и общественных любят изобретать устанавливать на стенку за камнями и выше до потолка лист жести типа отражателя. Очень сильный тепловой удар можно поймать но это обычно в больших парных. Поэтому никогда не сажусь напротив отражателя один раз когда (мастера) лили воду очень сильно ударило обожгло по груди. Удар резкий и очень болевой.

[@pacolebovski1921]

Блестяще👍🤝

[@АндрейВерхов-е3з]

Соглашусь со всеми пунктами, кроме одного. ☝️ Устройство каменки должно быть максимально наполнено камнями и если вода от веника попадет на раскалённый метал , тогда да , но как я могу отказаться от душистых ингаляций в парной?😢 А солевая ингаляция, а травяные сборы для бани!!!??? Этот пункт очень спорный.

[@ВладимирЛомаев-ф8г]

Иногда при простуде лью на камни воду с пихтовым маслом и парюсь, ни разу не угорал и для здоровья хорошо помогает.

[@Alexey-b4n]

Я делаю проще - вставляю в нос чёпики из ваты, пропитанные маслом.

[@sergem9536]

Сейчас достраиваю баню и буду исключать эти ошибки! А они были наверное все

[@duduk54804]

Да отличные подсказки Я лил на камни отвар Сидел курочкой Быстро обливался холодом

[@ХамзяКутдусов]

Спасибо 🙏 2 ошибки ❤

[@stanislavvasyliev3899]

За день перед баней ставим веник в холодную воду черенком и накрываем полиэтиленовым пакетом. На следующий день он как новый и не облетает.

[@_rediska]

Неделю подержи, он листочки даст.

[@jafar_54_46]

Не, ну после баньки кружка пива, рыбка, свежие овощи - это святое.

[@МаксимЖуравлев-я9у]

Вышел из парной,выпил и так далее😂.

[@ЮрийМельников-ш6з]

Никогда раньше не задумывался о плавках в парной😢

[@ЭТАЛОН]

за свою жизнь прошел через все, последние 10 лет паримся без ошибок

[@AlexeyKozhevnikov-v5r]

Не согласен с тем, что нельзя использовать отвары (не масла) для поддавания на камни. Основной вопрос - температура камней. Органика будет гореть только при очень высоких температурах. Да и процент органических веществ в отваре мизерный. Зато аромат от эвкалиптовых листьев, например, неповторимый. За последние лет 15 не помню, чтобы кому-то это не понравилось, да и собственное самочувствие не похоже, что страдает. Если у кого-то есть достоверные аргументы (медицинские и т.п. обоснования), с удовольствием бы послушал. Но пока аргументация звучит не сильно убедительно.

[@ЕвгенийРубцов-ч3ф]

Большая ошибка плескать на каменку пиво. Если неразбавленное, то гарантийно угоришь.