반찬 고민 끝! 나물반찬30가지/반찬/밑반찬/도시락/dishes recipe

1. 미나리무침(00:00)
미나리한단, 대파조금, 고춧가루1, 다진마늘2/3, 매실액1/2, 들기름1.5
소금1/3, 통깨, 소금1/2티스푼
2. 머위무침(01:35)
머위크게3줌, 된장, 고추장1/3, 다진마늘1, 설탕1티스푼, 고춧가루1/3
국간장1/2, 들기름2, 통깨, 대파조금, 소금2/3티스푼
3. 세발나물무침(03:16)
세발나물 크게 2줌, 다진마늘2/3, 고춧가루1/2, 소금1티스푼, 들기름1
깨소금1/2
4. 풋마늘무침(04:42)
풋마늘한단, 고추장1+2/3, 고춧가루1/2, 다진마늘1/3, 매실액1, 국간장2/3
설탕2/3티스푼, 올리고당1.5, 들기름1.5, 통깨, 소금2/3티스푼
5. 달래무침(06:15)
달래한줌(500원크기), 오이1개, 청양고추1개, 대파조금, 양파1/4개
고추장2, 고춧가루1/2, 국간장1/2, 매실액1, 다진마늘1, 설탕1/3
올리고당1.5, 들기름1, 후추조금, 통깨, 소금2/3티스푼, 3배식초2
6. 냉이무침(07:43)
냉이두줌, 고추장1/2, 고춧가루1/2, 매실액1, 국간장1, 설탕1티스푼
올리고당1
3배식초1.5, 들기름1, 통깨, 대파조금, 소금1/2티스푼
7. 쑥갓두부무침(09:15)
두부1/4모, 쑥갓두줌, 다진마늘1/2, 들깨가루1.5, 국간장1, 들기름1
통깨, 소금1/2티스푼
8. 무생채나물(10:10)
무1/4개, 대파조금, 천일염1, 설탕1
고춧가루1/3, 진간장1, 설탕1티스푼, 다진마늘1/3, 다진생강1/3티스푼
들기름1, 통깨, 소금1/2티스푼
9. 시금치무침(11:16)
시금치3줌, 대파조금, 다진마늘2/3, 국간장1, 참기름1, 소금1티스푼, 깨소금
10. 가지나물(12:13)
가지6개, 대파조금, 진간장5, 고춧가루1/2, 설탕2/3티스푼
들기름1, 다진마늘1, 소금1/3티스푼
11. 콩나물무침(13:03)
콩나물 3줌, 대파1/2개
고춧가루1.5, 다진마늘1, 멸치액젓1, 소금1/3, 참기름1, 통깨
12. 돼지감자순나물(13:44)
돼지감자순700~800g(데쳐서 약3줌), 대파1/2개, 소금1/2
된장2, 고추장1, 고춧가루1.5, 국간장1, 매실액2, 설탕1/3
참기름3, 다진마늘1.5, 통깨
13. 도라지초무침(16:23)
깐도라지500g(천일염1, 설탕1)
오이1개(천일염1/3, 설탕1/3, 뉴슈가1/3티스푼)
양파1/2개, 대파1/4개, 고추장크게2, 고춧가루1/2, 진간장1
올리고당1.5, 다진마늘1
다진생강1/2티스푼, 설탕1/3, 뉴슈가1/4티스푼, 미원1/4티스푼
3배식초2, 소금1/3티스푼, 들기름1티스푼, 통깨
14. 봄동나물(19:18)
봄동2~3덩이, 당근조금, 대파조금, 청양고추1/2개, 청양홍고추1/2개
다진마늘1/2, 진간장1, 고춧가루1/3, 소금2/3티스푼, 들기름1.5
통깨2/3, 소금1/2티스푼
15. 더덕무침(21:23)
더덕500g, 실파조금, (사과1/2개, 배1/8개, 고추장2, 진간장2, 매실액1
꿀2, 다진마늘1, 고춧가루3, 다진생강1/2티스푼, 참기름1, 후추)
16. 고춧잎나물(23:46)
고춧잎크게4줌, 천일염1, 대파1/2개(흰대부분으로)
고춧가루1, 진간장2, 멸치액젓1, 매실액2, 들기름2, 다진마늘1, 깨소금2/3
(추가) 소금1/3티스푼, 통깨
17. 점나도나물(26:20)
점나도나물3줌, 대파1/3개, 된장1.5, 고추장1/2, 고춧가루2/3, 국간장1
매실액1, 들기름4, 설탕1/3, 다진마늘1, 통깨
18. 얼갈이나물(29:30)
얼갈이배추순+열무순 6줌, 대파1/2개, 홍고추1개
다진마늘1.5, 국간장1, 소금1티스푼, 참기름1.5, 통깨
19. 죽순오이초무침(32:15)
오이2개, 삶은죽순2줌, 양파1/4개, 청양고추2개, 대파1/3개
천일염1, 설탕1
고추장3, 고춧가루1, 고춧씨가루1/3, 다진마늘1, 다진생강2/3티스푼
진간장1, 매실액1, 올리고당3, 설탕1/3, 미원한꼬집, 3배식초2
참기름1, 통깨
(추가) 소금1/3티스푼
20. 액젓오이무침(35:24)
오이2개, 대파1/3개, 청양고추1/2개, 청양홍고추1/2개
천일염1, 설탕1
다진마늘2/3, 고춧가루1/2, 매실액1, 설탕1/2티스푼, 올리고당1
들기름1/2, 통깨
21. 숙주나물무침(37:17)
숙주1봉, 대파조금, 다진마늘1/2, 소금1/3, 들기름1, 깨소금1/2
22. 애호박무침(38:18)
애호박1개, 대파1/2개
다진마늘1/2, 진간장2, 설탕1/2티스푼, 고춧가루1/2
소금한꼬집, 통깨
23. 상추나물(40:34)
상추2줌, 홍고추1/2개, 대파1/3개, 된장1, 고추장1/3, 고춧가루1/2
매실액1/3, 설탕2/3티스푼, 다진마늘2/3, 참기름1, 통깨
24. 고추장시금치무침(43:06)
시금치3줌, 대파조금, 소금1/3
다진마늘1, 고추장2, 고춧가루1, 국간장1, 멸치액젓1, 매실액1, 물엿1
설탕1티스푼, 3배식초1, 깨소금
25. 청경채무침(46:58)
청경채10~12개, 다진마늘1/3, 소금1/4,참기름1, 통깨
26. 고구마순볶음(49:06)
고구마순3줌, 청양홍고추2개, 대파1/3개, 다진마늘1, 멸치육수1.5컵
국간장1, 소금1/2, 들깨가루5, 맵쌀가루1.5, 참기름1/2, 통깨
(추가) 소금1티스푼
27. 호박고지나물(51:16)
호박고지100g, 다진마늘1, 소금1티스푼, 물1.5컵, 들깨가루2
버섯가루1/2, 국간장1, 양파조금, 소금1/2티스푼, 들기름1, 대파조금, 통깨
28. 고수무침(53:17)
고수2~3줌, 대파흰대, 다진마늘1, 고춧가루1, 소금1티스푼, 들기름3
통깨
29. 고추찜(54:31)
꽈리고추3줌, 밀가루2/3컵, 소금1티스푼, 국간장1.5, 다진마늘1, 참기름1,
통깨, 추가소금1/3
30. 마늘쫑무침(56:07)
마늘쫑한줌, 고추장1.5, 고춧가루1/2, 올리고당1, 매실액2/3, 진간장2/3
소금2/3티스푼, 참기름1/2, 통깨

[@구름이네일상]

1. 미나리무침(00:00) 미나리한단, 대파조금, 고춧가루1, 다진마늘2/3, 매실액1/2, 들기름1.5 소금1/3, 통깨, 소금1/2티스푼 2. 머위무침(01:35) 머위크게3줌, 된장, 고추장1/3, 다진마늘1, 설탕1티스푼, 고춧가루1/3 국간장1/2, 들기름2, 통깨, 대파조금, 소금2/3티스푼 3. 세발나물무침(03:16) 세발나물 크게 2줌, 다진마늘2/3, 고춧가루1/2, 소금1티스푼, 들기름1 깨소금1/2 4. 풋마늘무침(04:42) 풋마늘한단, 고추장1+2/3, 고춧가루1/2, 다진마늘1/3, 매실액1, 국간장2/3 설탕2/3티스푼, 올리고당1.5, 들기름1.5, 통깨, 소금2/3티스푼 5. 달래무침(06:15) 달래한줌(500원크기), 오이1개, 청양고추1개, 대파조금, 양파1/4개 고추장2, 고춧가루1/2, 국간장1/2, 매실액1, 다진마늘1, 설탕1/3 올리고당1.5, 들기름1, 후추조금, 통깨, 소금2/3티스푼, 3배식초2 6. 냉이무침(07:43) 냉이두줌, 고추장1/2, 고춧가루1/2, 매실액1, 국간장1, 설탕1티스푼 올리고당1 3배식초1.5, 들기름1, 통깨, 대파조금, 소금1/2티스푼 7. 쑥갓두부무침(09:15) 두부1/4모, 쑥갓두줌, 다진마늘1/2, 들깨가루1.5, 국간장1, 들기름1 통깨, 소금1/2티스푼 8. 무생채나물(10:10) 무1/4개, 대파조금, 천일염1, 설탕1 고춧가루1/3, 진간장1, 설탕1티스푼, 다진마늘1/3, 다진생강1/3티스푼 들기름1, 통깨, 소금1/2티스푼 9. 시금치무침(11:16) 시금치3줌, 대파조금, 다진마늘2/3, 국간장1, 참기름1, 소금1티스푼, 깨소금 10. 가지나물(12:13) 가지6개, 대파조금, 진간장5, 고춧가루1/2, 설탕2/3티스푼 들기름1, 다진마늘1, 소금1/3티스푼 11. 콩나물무침(13:03) 콩나물 3줌, 대파1/2개 고춧가루1.5, 다진마늘1, 멸치액젓1, 소금1/3, 참기름1, 통깨 12. 돼지감자순나물(13:44) 돼지감자순700~800g(데쳐서 약3줌), 대파1/2개, 소금1/2 된장2, 고추장1, 고춧가루1.5, 국간장1, 매실액2, 설탕1/3 참기름3, 다진마늘1.5, 통깨 13. 도라지초무침(16:23) 깐도라지500g(천일염1, 설탕1) 오이1개(천일염1/3, 설탕1/3, 뉴슈가1/3티스푼) 양파1/2개, 대파1/4개, 고추장크게2, 고춧가루1/2, 진간장1 올리고당1.5, 다진마늘1 다진생강1/2티스푼, 설탕1/3, 뉴슈가1/4티스푼, 미원1/4티스푼 3배식초2, 소금1/3티스푼, 들기름1티스푼, 통깨 14. 봄동나물(19:18) 봄동2~3덩이, 당근조금, 대파조금, 청양고추1/2개, 청양홍고추1/2개 다진마늘1/2, 진간장1, 고춧가루1/3, 소금2/3티스푼, 들기름1.5 통깨2/3, 소금1/2티스푼 15. 더덕무침(21:23) 더덕500g, 실파조금, (사과1/2개, 배1/8개, 고추장2, 진간장2, 매실액1 꿀2, 다진마늘1, 고춧가루3, 다진생강1/2티스푼, 참기름1, 후추) 16. 고춧잎나물(23:46) 고춧잎크게4줌, 천일염1, 대파1/2개(흰대부분으로) 고춧가루1, 진간장2, 멸치액젓1, 매실액2, 들기름2, 다진마늘1, 깨소금2/3 (추가) 소금1/3티스푼, 통깨 17. 점나도나물(26:20) 점나도나물3줌, 대파1/3개, 된장1.5, 고추장1/2, 고춧가루2/3, 국간장1 매실액1, 들기름4, 설탕1/3, 다진마늘1, 통깨 18. 얼갈이나물(29:30) 얼갈이배추순+열무순 6줌, 대파1/2개, 홍고추1개 다진마늘1.5, 국간장1, 소금1티스푼, 참기름1.5, 통깨 19. 죽순오이초무침(32:15) 오이2개, 삶은죽순2줌, 양파1/4개, 청양고추2개, 대파1/3개 천일염1, 설탕1 고추장3, 고춧가루1, 고춧씨가루1/3, 다진마늘1, 다진생강2/3티스푼 진간장1, 매실액1, 올리고당3, 설탕1/3, 미원한꼬집, 3배식초2 참기름1, 통깨 (추가) 소금1/3티스푼 20. 액젓오이무침(35:24) 오이2개, 대파1/3개, 청양고추1/2개, 청양홍고추1/2개 천일염1, 설탕1 다진마늘2/3, 고춧가루1/2, 매실액1, 설탕1/2티스푼, 올리고당1 들기름1/2, 통깨 21. 숙주나물무침(37:17) 숙주1봉, 대파조금, 다진마늘1/2, 소금1/3, 들기름1, 깨소금1/2 22. 애호박무침(38:18) 애호박1개, 대파1/2개 다진마늘1/2, 진간장2, 설탕1/2티스푼, 고춧가루1/2 소금한꼬집, 통깨 23. 상추나물(40:34) 상추2줌, 홍고추1/2개, 대파1/3개, 된장1, 고추장1/3, 고춧가루1/2 매실액1/3, 설탕2/3티스푼, 다진마늘2/3, 참기름1, 통깨 24. 고추장시금치무침(43:06) 시금치3줌, 대파조금, 소금1/3 다진마늘1, 고추장2, 고춧가루1, 국간장1, 멸치액젓1, 매실액1, 물엿1 설탕1티스푼, 3배식초1, 깨소금 25. 청경채무침(46:58) 청경채10~12개, 다진마늘1/3, 소금1/4,참기름1, 통깨 26. 고구마순볶음(49:06) 고구마순3줌, 청양홍고추2개, 대파1/3개, 다진마늘1, 멸치육수1.5컵 국간장1, 소금1/2, 들깨가루5, 맵쌀가루1.5, 참기름1/2, 통깨 (추가) 소금1티스푼 27. 호박고지나물(51:16) 호박고지100g, 다진마늘1, 소금1티스푼, 물1.5컵, 들깨가루2 버섯가루1/2, 국간장1, 양파조금, 소금1/2티스푼, 들기름1, 대파조금, 통깨 28. 고수무침(53:17) 고수2~3줌, 대파흰대, 다진마늘1, 고춧가루1, 소금1티스푼, 들기름3 통깨 29. 고추찜(54:31) 꽈리고추3줌, 밀가루2/3컵, 소금1티스푼, 국간장1.5, 다진마늘1, 참기름1, 통깨, 추가소금1/3 30. 마늘쫑무침(56:07) 마늘쫑한줌, 고추장1.5, 고춧가루1/2, 올리고당1, 매실액2/3, 진간장2/3 소금2/3티스푼, 참기름1/2, 통깨 문의 : [e-mail] 인스타 : instagram.com/ggurrrmine/ 유튜브서브채널 : kzbin.info/door/nd_NfRUxjpaLmelv62toKA

[@MoonJM_90]

복사+프린트해서 주방 찬장에 붙여놓고싶은!! 복사가안된다니.....😢 나물킬러로써 콩나물. 숙주. 시금치 만 해먹은 나 자신 반성해

[@user-bo2zd6in7c]

❤

[@user-dl7tj5iq4f]

스크린캡처 안되나요?

[@MoonJM_90]

@@user-dl7tj5iq4f 아 ~ 페이지 한장에 담고 싶었어요 ㅎㅎ 나눠서 저장했슴당ㅎ

[@user-dl7tj5iq4f]

@@MoonJM_90 저는 스크린캡처 시 새로 뜨는 하단에 스크롤버튼으로 한장으로 만들었어요 원하시는 결과일지는 모르지만요 말해봅니당 ㅎ

[@user-jp3pb4yi8k]

너무쉽게잘알려주시네요 초보자도따라할수있게요 감사합니당 소녀같은목소리와달달한배경음악에 매일잘시청하고있습니다 세상에서제일훌륭한이름은어머니에요 😃😃😃

[@user-zs8gj2rb7s]

너무신기하게 젊은사람이 알기쉽게설명하면서 맛갈스레요리를하니 너무신기하네요 멋지네요 우리 나이든사람도 알지못하는 새로운반찬도 소게되어 잘활용하겠네요 칭찬합니다

[@구름이네일상]

감사합니다 😊 자주, 찾아와주세요 🧡

[@user-wb3yr4sd4l]

감사합니다 너무 도움될것같아요^^

[@user-hx7hl7uf4l]

몇가지 해서 맛있게먹고 이틀후 비빔밥으로!! 항상 좋은 감사합니다!!

[@구름이네일상]

나물은 비빔밥 먹을때가 최고쥬👍👍

[@user-eo4ic4xq5u]

우와 넘 맛있어보여요 따라해봐야지 나물요리못했는데 구독합니당 꿀팁❤❤

[@구름이네일상]

감사합니다 😊 😊

[@Bboing-7]

감사해요~~

[@user-qx3kp5eb2p]

역시 봄엔 나물반찬이 최고죠~!!!

[@구름이네일상]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-mc3sb3bo7l]

대단해영

[@user-qu1fz7ty4f]

맛있겠다 ~~~

[@user-eo4ic4xq5u]

헐가지랑콩나물을 저렇게하는구낭대박

[@sw948]

너무 맛있겠다!!!!! 한번 따라해볼께요. 자신 없지만…

[@구름이네일상]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@roni05299]

와 진짜 최고! 안그래도 나물반찬 좋아하는 남편인데~ 이거 너무 도움되고 좋을듯 해요. 진짜 짱!

[@구름이네일상]

감사합니다 😊 자주 찾아와주세요 😊

[@user-vk6mm3eu6o]

나물 진짜 좋아하는데 영상 너무 좋아요 최고에영 ❤❤❤❤

[@구름이네일상]

감사합니다 😊 자주 찾아와주세요 😊

[@leslie_kim]

나물 30가지..!!!🥹

[@user-wh3qo7bd9g]

젊으신듯한데 대단하네요~^^

[@Krr-bm1gn]

저번주에 미나리 사서 식초물에 담궜는데 거머리 겁나큰거 나와서 너무 놀랐어요 ㅠㅠ

[@구름이네일상]

어,,,이러면 저 너무 무서운데요,,,,🥹🥹

[@user-vg1kb7ui2p]

영상 볼때마다 느끼는건데 목소리 너무 귀엽고 이뻐요 부럽 기계아니죠?ㅎ

[@구름이네일상]

좋게 봐주셔서 감사합니다 😊

[@hellominsun]

구독하고가요 ❤

[@user-eo4ic4xq5u]

겨란말이김들어간거랑 참치김치볶음 어찌했대요 내취항

[@user-yk3iv1le8p]

양념이 다 같으네요 거의비슷

[@user-fu2ge5ce9d]

미나리는 좋은데 무쳐먹고 부침개도 해먹고..근데 거머리가 무서워서..요즘 미나리엔 거머리가 없나요?

[@구름이네일상]

요즘은 거머리가 없긴 하더라구요😊

[@user-tr6ne9mw8y]

세발나물은 꼭 짜지 마라던데 뭉쳐진다고 ㅋ

[@구름이네일상]

뭉쳐지면 무치기 전에 한번 털어주면 됩니다😊

[@user-jp2th8bm3c]

돼지감자순이 취나물인가요?

[@구름이네일상]

아니요 돼지감자순이라고 따로 있어요. 돼지감자를 심으면 나오는 여린 순이에요. : )

[@zzin1814]

고추찜 밀가루가 안쪽엔 하얗게 그대로있어요 8분 지나도 익지않음...망함...생밀가루 먹을수도없고 다꺼내서 그냥 익혔더니 콧물묻은것도아니고 개이상😢

[@구름이네일상]

앗,,,,,그럼 그대로 좀만 더 쪄주셨어도 됐는데,,🥲🥲

[@user-yx4of4ns1r]

모든 음식에 설탕이 들어가네요 설탕이 우리몸에 안좋으니까 웬만하면 넣지않았으면 하는 바램이예요. 요리를 아주 잘하시네요 요리지식도 풍부하시고 영상 잘보고갑니다

[@user-bd8lj7tu3r]

들어오지마소

[@smashin6040]

거머리 조심해야 합니다 생으로 섭취 금지 하세요

[@butter0314]

옛날같지 않아서 괘안함ㅡ.ㅡ

[@user-of5mn5im6f]

알아서들 하세요.

[@user-rz7kh4oj8c]

옛날이 아니라도 파는 곳마다 어떤 경우엔 거머리 있는 경우도 있어요

[@user-yi9hr4bc7x]

나레이션좀 자연스러우면 더좋을듯..말투가..ㅉㅉ

[@구름이네일상]

네,,,,,

[@user-zq2jr7pu5x]

부드러운 목소리 설명 감사합니다!!

[@user-tf4et3ju2m]

뭔소리 괜찮은데요 ㅉㅉ

[@user-gu7fy6mg9y]

뭐시 중헌디..ㅉㅉ

[@user-rp1to2xh7r]

목소리 넘 귀엽고 귀에 쏙쏙 잘 들어오는데요