Banco Reclinável de Academia feito em casa| By Beto, João e Davi| Apoio Esquadrias Zandro

[@varksonlima3182]

O melhor ate agora parabéns 🎉

[@universodeideias1581]

Muitíssimo obrigada!

[@Ps5barsil]

Muito bom! Só um pequeno detalhe, ele não ficou na anulação certa, tanto para desenvolvimento com halteres para ombros quanto supino inclinado com halteres.

[@universodeideias1581]

Boa observação. Obrigada pela dica

[@Luca-vn8zw]

​@@universodeideias1581Para o exercício de desenvolvimento, a angulação está correta, pois não é necessário o banco está em 90°, já para o supino inclinado, a angulação tem que está entre 30° e 45°

[@hermanthay]

como faz pra medir essa angulação e deixar certo?

[@Luca-vn8zw]

@@hermanthay Cara, tem uns aplicativos de celular que ajuda nisso, pesquisa, acho que vc encontra

[@1MarcosLeite]

ficou show de bola!!

[@universodeideias1581]

Valeu obrigada

[@jhoneesaianeadoradores5252]

boa tarde alguém tem as medidas desse banco???

[@jajao000]

Boa noite. Ficou ótimo, parabéns. Poderia explicar melhor as medidas das madeiras utilizadas? Está tudo em centímetros? Ex. Caibro 5,5 cm x 11,5 cm x 1,5 cm?

[@uniplanetuniplanet6699]

Dica, compre uma Taboa de passar de madeira, faça alguns ajustes e já era kkkk 😊

[@Emagecimento_descomplicado]

Usou qual parafuso ?

[@brianazevedo7714]

Vou copiar a ideia

[@universodeideias1581]

Fique a vontade querida.

[@jhoneesaianeadoradores5252]

alguém tem as medidas desse banco????

[@fatimabattoni665]

Vamos as medidas: 128 cm = comp total do banco 48 cm= Altura sem estofado 30 cm = largura Madeiras utilizadas: 2 caibros cambara =5,5 x 11,5 x 1,50 1 tábua de angelim = de 2,5 x 20 x 1,50 1 sarrafo de angelim = 2,5 x 5 x 1,50 Espuma 50 cm x 1,50 cm D33 - 190 comp x 20 larg x 4 alt Valores dos materiais Madeiras R$ 68,00 Espuma e corvin R$ 42,00 Haste c rosca, porcas, parafusos e arruelas R$ 30,00 Total = R$ 140,00 Copiei e colei da descrição do vídeo