Banco Reclinável de Academia feito em casa| By Beto, João e Davi| Apoio Esquadrias Zandro

Oi gente! Mary aqui 💪🙆‍♂️
Banco reclinável de academia feito em casa.
Hoje faremos um banco bem legal para quem curte fazer exercícios mas que por algum motivo não pode ir a academia.
Vamos as medidas:
128 cm = comp total do banco
48 cm= Altura sem estofado
30 cm = largura
Madeiras utilizadas:
2 caibros cambara =5,5 x 11,5 x 1,50
1 tábua de angelim = de 2,5 x 20 x 1,50
1 sarrafo de angelim = 2,5 x 5 x 1,50
Espuma
50 cm x 1,50 cm
D33 - 190 comp x 20 larg x 4 alt
Valores dos materiais
Madeiras R$ 68,00
Espuma e corvin R$ 42,00
Haste c rosca, porcas, parafusos e arruelas R$ 30,00
Total = R$ 140,00
Espero que gostem.
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kzbin.info/door/yND...
Bom! Por hoje é só
Obrigada por assistir
Até o próximo video!

[@varksonlima3182]

O melhor ate agora parabéns 🎉

[@uniplanetuniplanet6699]

Dica, compre uma Taboa de passar de madeira, faça alguns ajustes e já era kkkk 😊

[@1MarcosLeite]

ficou show de bola!!

[@universodeideias1581]

Valeu obrigada

[@marcosgabriel3192]

Usou qual parafuso ?

[@Ps5barsil]

Muito bom! Só um pequeno detalhe, ele não ficou na anulação certa, tanto para desenvolvimento com halteres para ombros quanto supino inclinado com halteres.

[@universodeideias1581]

Boa observação. Obrigada pela dica

[@JoaoLucas-vn8zw]

​@@universodeideias1581Para o exercício de desenvolvimento, a angulação está correta, pois não é necessário o banco está em 90°, já para o supino inclinado, a angulação tem que está entre 30° e 45°

[@danzarafian3067]

como faz pra medir essa angulação e deixar certo?

[@JoaoLucas-vn8zw]

@@danzarafian3067 Cara, tem uns aplicativos de celular que ajuda nisso, pesquisa, acho que vc encontra