Como FAZER BANCO RECLINAVEL para musculção.

[@POBRESDAMAROMBA]

Ae men's as medidas aqui abaixo: As medidas não estão em centímetros estão em polegadas. pin.it/ljisyxcsdeqtth É só colocar no Google converter polegadas em centímetros. Abraço.

[@paulogeffeson1546]

Quais são as medidas vc pode mandar?

[@rafaelfigueiredo1187]

UMA POLEGADA É APROCIMADAMENTE 2,5 CM. PRO CASO DA GALERA QUERER FAZER MAIS RÁPIDO.

[@POBRESDAMAROMBA]

Boa

[@leonilsonpinheiro6438]

Complicado trabalhar com polegadas pra mim haja em vista que minha unidade de medida sempre é centímetros

[@freddypaulinocosta]

Temos q fazer nossos pesos e treinar em casa mesmo. As academias estão caras e outra. Aparelho comprado e um absurdo o kilo mais barato da anilha tá 10 conto. Onde já se viu absurdo um banco de supino reto só o banco 1.500 reais. Povo tem q larga mão se.se.besta e fazer os próprios aparelho. Parabéns irmão. Vou montar a minha em casa tbm.

[@luistrevas2483]

Aplaudo este esforço e o entusiasmo . De verdade !

[@mateusgomes1296]

Ficou show. Se o cara for mais fresco, lixa todas as partes na lixadeira e passa verniz ou colorjet e é um abraço

[@elianetorresdeoliveira1683]

❤❤❤❤ontem comecei a fazer o banco adorei parabéns 😮😮😮😮 não porque o que tu compra são muito fracos e caros ,comprei uma de abdômen já vendi era muito pequena e fraco, meu filho fez uma igual de praça aquela de abdominal ficou show, estamos fazendo o teu agora 😊😊😊😊😊

[@evangelistawilliamsmorais147]

Muito bom, gostei muito parabéns

[@simonechagas9993]

Parabéns.

[@claudiohenrique97]

Meu irmão fez uma gasto 98 reais por q teve q comprar as madeiras. E parafusos fico top de mais vale a pena

[@ArtedoLixo]

Tá bom demais, camarada! Parabéns! Compartilhar conhecimento é muito bom! Abraço!

[@sebastiaoantoniosilva8842]

Boa noite, muito obrigado pela sua dica, estou montando minha academia em casa, você me ajudou muito com este banco, parabéns.

[@ALdson-eh4so]

muito bom mesmo gostari de ver o projeto

[@rogeriomacedodarochamacedo445]

Boa tarde fiz um do mesmo geito muito bom o banco

[@treinoiniciantes9011]

Á melhor até agora

[@adrianoconrado3586]

Aí hj vou começar a produzir a minha... Mas como não tinha material tive que comprar o material gastei 160 reais entre madeira e os materiais metálico...Ainda valeu a pena pelo valor que é vendido nas lojas...

[@POBRESDAMAROMBA]

e ai mano conseguiu fazer? ficou bom?

[@joaopauloalves613]

Muito bom e super didático. Um mesa de supina bem rústica mas que abusa da perfeição e criatividade. Parabéns

[@pativemconferir4963]

Arrasou, ótima idéia pra quarentena. Adorei esse sotaque, sou pernambucana arretada de Olinda. Mais esse arrastadinho é lindo, tenho irmãos mineiros e são fofos tbm como VC. Inclusive um se chama Carlos Jr, o outro chama Cassinho...

[@leonardosilva8713]

Ficou bom demais, top, parabéns, vou fazer um pra mim tbem

[@POBRESDAMAROMBA]

Que bom que gostou mano, to usando direto, serve muito bem.

[@evangelistawilliamsmorais147]

Muito top meu amigo sua ideia. Gostei muito. Eu tenho 63 anos e me exercito em casa e também na praça em calistenia. Só gostaria de saber se madeira de coberta de casa linha 3/4 pode fazer com ela

[@douglas69_]

*Esse banco ai é bom pra quem falta a Igreja pra ir pra academia . com esse banco ai tu vai ao mesmo tempo malhar o peitoral e vai rezar vários pai nosso kkk SHOW !*

[@DamienNightmarish]

Já contaram quantos comentários neste vídeo contém a palavra "top"? Ademais, até que ficou muito legal o projeto do cara.

[@helioteixeiraTeixeira]

Parabéns aí irmão ficou top Não importa a beleza o importante e que vai funcionar vc e guerreira eu tenho aparelho em casa só quero fazer um simples pra malhar as pernas , isso aí de coração

[@jetrolima7286]

Ficou top irmã.. manda o esquema (Medidas ) vô fezer o meu tbm!!

[@roberto.....]

Parabéns pelo trabalho, ficou ótimo! Vou fazer um aqui em casa também. Obrigado!

[@marlanmartinsferreira2439]

Mano ficou daóra... dos bancos d madeira q ja vi esse é d longe o MELHOR mto show parabéns vou fazer um 💪

[@bielzinho3675]

Parabéns vou fazer un

[@solucoesinformatica393]

cara esse video tirou todos as minhas duvidas parabens, voub fazer um de ferro quando tiver pronto vou postar no meu canal tmj !!!

[@robertsantos8304]

Ficou legal ! Tem Como manda as medidas do banco

[@vivianesimaodeoliveira7409]

Vou fazer e adaptar uma cadeira extensora e flexora num banco desse😅😊

[@boanergesmaia261]

O mais bem explicado que já vi. Pode me mandar as medidas. Agradeço.

[@matheusalmeida9264]

olá adorei o banco gostaria de fazer preciso das medidas abraço

[@luizmontaldi]

Parabéns SHOWWWW

[@jotajgpriante9755]

quer gosta e quer treinar da um jeito inventa treina na praça quem não quer arruma desculpas, parabéns mano obrigado pela dica vou fazer um pra min tbm

[@claudiohenrique8350]

Quero as medidas

[@AlexonnascimentoBarros]

Muito top amigo,gostaria das medidas

[@fabiomoura7128]

Top e criativo vou fazer um!

[@brennogomes1268]

Mano ficou muito top , estou montando um projeto nesse mesmo estilo e seus vídeos estão ajudando muito ! Parabéns e valeu pela ajuda ! Tmjs

[@marceloazevedo8993]

Meu amigo, ficou muito show, só falta pintar, o melhor que já vi, parabéns.

[@lucelitoalmeidaalmeida9258]

Ficou top

[@lucianogomes6157]

Cara muito bom parabéns tenho um banco vou tentar fazer igual valeu

[@bentojairo5454]

Show, excelente

[@Personal_santiago]

Já tinha visto outro banco reclinada igual esse caseiro, más o seu também ficou top, vou fazer um desse aqui em casa 👍

[@speedracersm]

Excelente!

[@ledaverasdrika1631]

Eu vou fazer aqui em casa

[@LucasSilva-gg1lg]

Projetinho top cara, parabéns... gostei!

[@rodrigobarroso2892]

Show de bola...Manda o projeto aí pf

[@eudalhobraz8979]

Parabens vc merece ter muintasFerramentas

[@andersoncastro6471]

Amigo que top da pra treinar legal bem legal que ficou

[@wandersonluiz5172]

Amigo ficou show, só toma cuidado com o último encaixe para reclinar o banco que se vê em 1:33 no vídeo, como vc fez o encaixe para a base e o encaixe para reclinar essa região ficou muito fragilizada e quando vc carregar ela a força de cisalhamento pode rompela, mas fora isso ficou excelente! Vou fazer um igual..

[@fernandobarroso8886]

vdd

[@flaviofrancisco408]

Blz estou assistindo seu vídeo cara esse banco é top vc pode me enviar as medidas e materiais que vc usou Obrigado

[@POBRESDAMAROMBA]

Deixei o link do projeto no primeiro comentário daqui do vídeo. Qualquer duvida, no último vídeo q eu postei aqui no canal eu mostrei mas dele. Tmj

[@MrANGELO1905]

Oi gostei do video poderia me passar o projeto

[@POBRESDAMAROMBA]

O link pin.it/ljisyxcsdeqtth. Mostro as medidas mais detalhadas em outro vídeo aqui tbm.

[@aurilioisidio7641]

Gostei, manda as medidas pr mim ,quero fazer um

[@valdineliacorticos2226]

Muito bom meu amigo, Valeu!!!!!

[@tiagomendes5529]

Bom dia,mano manda as medidas do banco, parabéns ficou um ótimo trabalho show!!!!!

[@jovairdejesusprado4024]

Bom dia .gostei de seu banco vc pode mandar medida fico grato ok

[@augustolopesgonzaga]

Muito show! Vou fazer um pra mim.

[@claudineisamoradasilva5628]

Booora pra cima galera

[@maxbasilio7019]

Me ajudou muito, obrigado

[@antoniofernandoalvessantos4180]

Salve manda aí o projeto do banco reclinável , ficou bom parabéns!

[@POBRESDAMAROMBA]

Vlw , o projeto Tá no primeiro comentário fixado aqui mesmo.

[@vectra9968]

Show

[@fabriciotrinzet9091]

Tá massa cara.

[@syderrobert2471]

Excelente...

[@mfsilverio1]

Parabéns, gostaria das medidas desse banco. Pois pretendo fazer um pra mim.

[@marciovieira8992]

Show

[@leonilsonpinheiro6438]

Me manda as medidas ficou top

[@ryanleonardo6959]

Manda as medidas q vou ficar grandão vídeo muito top

[@POBRESDAMAROMBA]

Vlw mano, usei esse projeto aqui. As medidas não estão em metros estão em polegadas . pin.it/ljisyxcsdeqtth

[@ProJudo2012]

Boa noite! Parabéns pelo projeto. Vc me manda as medidas por favor?

[@wytajarasantos9723]

Valeu mano tmj irmão

[@eduardodasilva9247]

Boa tarde tem como vc mandar as medidas da madeira grossa que e a base desse aparelho que eu vou fazer um aí não sei as medidas cert pode mandar por favor

[@vanderguitar7224]

Da hora parça . Parabens jovem.

[@JonathanSilva-yn2ps]

salvou men no prejetinho tmj

[@193fernandes]

Manda aí pra mim o projeto do banco articulado

[@zemarcos187]

muito criativo

[@diegodragon3011]

Vou fazer um igual.

[@MrEliezerrodrigues]

Ficou show, por gentileza me passe as medidas se for possível. Agradeço

[@leonidasleonleonidas3979]

Show manda o projeto certinho pra mim

[@POBRESDAMAROMBA]

Fala brother, como muita gente pediu, deixei o link no primeiro comentário lá em cima .

[@agnaldosantos8436]

Opa parabéns pelo progeto mas passa o progeto e medidas

[@samuelalfredorangel3309]

muito top.

[@TheRenatostudio]

Canal Pobres da Maromba , como eu não tinha visto esse canal antes ? kk bancana!

[@otaviogoes324]

Gostaria de receber as medidas, muito agradecido e parabéns.

[@marcosabreu3758]

Boa tarde, poderia me passar as mwdidas pir favor?

[@paulocesarreis602]

Como estou inscrito no canal, será que eu conseguiria as medidas da parte fixa e da incrinada por escrito.

[@GL-il7tw]

Na verdade o ideal não é colocar o banco exatamente em 90 graus, é bom deixar uma leve inclinação quando o encosto estiver em pé.

[@pedrolucassantoscezarcosta390]

Como fasso um suporte pra eu apoia o peso

[@gilbertosilva9474]

mano já virei inscrito!!! que top das galáxias faz mas vídeos assim amigo

[@ricardodesousa9247]

Fico legal 👍

[@arnaldojunior777]

Quantas polegadas a barra roscada?

[@alvinosilva6382]

Gostei parabéns ganhou mais um inscrito.

[@leodatuf3173]

Vc tinha como mandar essa medidas pramin amigo

[@edinaldosantos1462]

Manda as medidas aí do banco pai

[@POBRESDAMAROMBA]

Fala Brother , da uma olhada no primeiro comentário do vídeo, coloquei o link das medidas lá, sem anúncio nem nada .

[@luanamaradbvbvvkd6539]

Fizemos um com inspiração no seu

[@Dogsmania37]

Qual parafuso 🔩 esse comprimido

[@infosegtec5596]

Rapaz, ficou muito legal mesmo, vou copiar seu modelo, só que irei fazer de matelon, para ficar mais reforçado... Vc por acaso tinha as medidas dele ?

[@andersondias208]

Sou teu fã mano!!

[@POBRESDAMAROMBA]

Vlw meu parceiro tmj sempre💪💪💪

[@CleimarReitz]

Muito bom valeu.

[@clebsondias32]

Muito bom!

[@SLnaEstrada]

Cara, que banquinho feio!! Vou fazer um igualzinho pq gostei muito dele, rsrs. Isso aí é academia raiz. E ainda vou ter o mesmo problema do cabide da barra pois a minha tbm é média, rs. Vlw meu irmão, obrigado por divulgar essa ideia.

[@alfredoneto8891]

Gostaria de saber as medidas do banco

[@POBRESDAMAROMBA]

Fala meu amigo Da uma olhada no último vídeo q eu postei, tirei as medidas no vídeo, tinha tinha muita gente pedindo. Vlw

[@paulogeffeson1546]

Pode mandar a medidas do banco ? Quero fazer um prame

[@POBRESDAMAROMBA]

Fala amigao. Da uma olhada no primeiro comentário aqui. Deixei lá

[@ALdson-eh4so]

gostaria de sabe paso a paso

[@POBRESDAMAROMBA]

Vlw mano, usei esse projeto aqui. As medidas não estão em metros estão em polegadas . pin.it/ljisyxcsdeqtth

[@cleialeitao5584]

criativo amigo

[@POBRESDAMAROMBA]

Vlw meu irmão , ainda está funcionando muito bem

[@diegodragon3011]

Ganho um escrito , top

[@rmingogardiman8449]

BROTHER QUAIS AS MEDIDAS