Banha não tem calendário - Episódio 7: Exercícios proibidos.

[@Pai_do_Chris]

Vídeo todos os dias ? Finalmente esse momento chegou

[@kamykz3488]

Infelizmente não ;-;

[@cristiandener2682]

*Muzy, você poderia listar as perguntas na descrição, para facilitar a procura de algo específico no vídeo!* Abraços, mestre!!

[@receitasehumor]

Essas lives no youtube me ajudam a trabalhar melhor com o fone de ouvido kkkkkkkkkkk obrigada Muzy 👏👏👏👏

[@alissonmatarazzo9038]

Dr, sou graduando em fisioterapia, pretendo seguir carreira na área ortopédica e nutricional. O senhor tem sido grande inspiração tanto na parte profissional como na pessoal. Recentemente adotei o volume de treino com bisets e cluster e tenho tido ótimos resultados, meu biceps evoluiu demais. Tamo junto Dr. Tudo de bom

[@wbraga883]

Melhor investimento do ano: Uma bike ergométrica BOA!! Quando ñ faço Aej, faço a noite! 45min Sensacional.. aumentou resistência cardio, diminuiu de forma absurda meu BF.👏🏻👏🏻👏🏻

[@alexandreguerradeguerra4187]

Grande Dr. Paulo Muzy, capitão do EB, "Selva" !! Já comprei o livro - Buscando a Plenitude no Emagrecimento. Grande abraço!!

[@Kalilloko]

Mais uma grande aula! Agradeço muito! ♥️🙏

[@LeonardoLuzx]

MUZY VC É O UNICO. UNICO!!! Sugestao d video: como identificar o inicio de uma tendinite na musculação.

[@paulomuzy]

sou nao dev, tem muita gente boa por ai. mas obrigado pelo elogio. tmj. abracao

[@brunosandes508]

Doutor, tudo bem? Não para de colocar seus vídeos aqui no KZbin. Eu não uso Instagram e só tenho como assisti os seus conteúdos pelo KZbin. Abraço!!

[@vitortatekawa]

Doutor, seus vídeos são ótimos para assistir enquanto faço meu cardio pela manhã também! Obrigado

[@thicoimbramma]

Muito obrigado por compartilhar o conhecimento, mestre! Abraço!!

[@hooliganporto3026]

Portugal 🇵🇹🇧🇷 te adora Paulo ,continua

[@anjinhoazul9152]

Parabéns, Doutor! Excelente conteúdo 👏🏻 Inspiração!

[@deyselouvain5332]

Dtr Paulo muzzy existe exercícios para joelho valgo?????

[@generosovacchiano1984]

Uma pergunta paulo: o q é necessário pra poder trabalhar numa academia no Brasil como estrangeiro quem já tem uma licença de treinador ou já trabalhou como professor de musculação no exterior? tem uma possibilidade de conseguir CREF sem ter estudado educação física no Brasil? obrigado antecipadamente pela resposta e pelo ótimo conteúdo 👌🏽

[@Leoncioq1]

Uma dica aí pro pessoal: a partir do minuto 38 mais ou menos que o papo cabeça começa KKKKKKK

[@JohnathanFR]

Obrigado irmão

[@Auguuusto]

Kkkķkkkjjkk pqp morango puro

[@5U3777]

Adorei Muzy! 👏👏👏👏#banhanãotemcalendário

[@pedroneto6403]

Alguém sabe onde encontrar os livro que o Muzy indica no inicio da live?

[@hugobampi]

Paulo, faz um vídeo sobre volta ao esporte após fazer operação de luxação patelar.

[@Leoncioq1]

Muzy onde você viu que a corrida gera de 5-8 de impacto? Sempre ouvi na faculdade que a corrida gerava 2-4

[@jordanomoraes3708]

Olá dr ,uma pergunta aleatoria vc acha q com esses secretadores de gh como mk677,ibutamoren durante bastante tempo pode causar acromegalia ou é bobagem se puder me responder agradeço, um abraço pra vc e sua familia.

[@felipelima2940]

Doutor, tenho uma duvida. Durante o treino consumo em torno de 20gr de bcaa, e no pós treino consumo whey isolada com creatina. Você acha que mesmo em um cutting, é necessario o consumo de carboidrato simples no pós treino? Ou é benefica a forma que estou fazendo?

[@Pai_do_Chris]

Ele já respondeu essa. Basicamente ele disse que a síntese proteica e recuperação pós treino começa mais rápido e é mais eficiente após o uso de um carboidrato simples

[@Niloojr]

Se usar so proteina essa proteina vai virar carbo e n vai ser usada na síntese, então é sempre bom ter uma fonte de carboidrato.

[@felipelima2940]

@@Pai_do_Chris nao sei se vcs entenderam, ja competi e tenho propriedade pra dizer algumas coisas. Eu citei cutting, em cutting quando se cicla carbo, voce deixa refeicoes com carbo para antes do treino, uma vez que existem dias de quase zero carbo, entao, seguindo a linha de raciocinio de vcs, nao posso consumir nada apor o treino, porque estaria aumentando o carbo! Controverso, inclusive, muitos outros atletas utilizam apenas a whey isolada no pós, e digo atletas pro. Estariam eles errados?

[@Pai_do_Chris]

@@felipelima2940 não discuta, a proteína é convertida gradualmente/parcialmente em carbo se usada no pós treino, é isso e ponto.

[@Pai_do_Chris]

@@felipelima2940 mas isso não significa que estão errados, significa que não é o modo mais eficiente de usar a proteína, principalmente a do whey que é absorvida em meia hora apenas

[@nan9289]

Muzy: a Eu: caralho, manja muito

[@GabrielSilva-om8mp]

Alguém conseguiu perceber quais os nomes dos livros e dos autores que o dr citou? Só consegui perceber o último e fiquei bastante interessado

[@andersonvilaca3595]

Muito fã! Só acho revoltante um canal desse ter somente 154mil inscritos, tanto lixo no youtube com mais de 500mi, vai entender...

[@hooliganporto3026]

Para quando a próxima vinda a Portugal??

[@Boy-vz3uq]

Tomei 3 pacotes de hipercalórico da Max Titanium e sai dos 56 kg para 65, fiz 1 mês de academia, porém não notei nenhuma diferença no meu corpo. Isso é normal? Eu ganhei peso mas não senti diferença no meu corpo.

[@ronald9944]

Mano vc ficou muito pouco tempo, provável que ganhou apenas de retenção , eu aconselho você comprar uma balança e seguir com uma dieta hipercalórica ,e deixar os suplementos apenas quando não conseguir comer. Siga canais como Caio botura, Victor Lelis, Will Detilli e Leandro Twin se já nao conhecer claro, no mais é isso tenha paciência e boa sorte pra tu mano!

[@FNTXX]

Mano ninguém usa mais hipercalorico... usa a pprra da alimentação... e massa muscular não se ganha rapido se vc ganhar 200g de massa muscular em 2 meses é muito... as primeiras semana da musculação a função que se melhora predominantemente é só a força... para de paranóia, ou vc procura estudar muito o assunto ou da uma conversada com um profissional

[@Brabus_conceito]

Elon Muzy que fala hehe 😅😄🙆‍♂️

[@usuariobrazil7760]

Que horas começam essas lives?

[@antoniobraga7059]

7h

[@espaguete6195]

Legal

[@piratasdocaribe8014]

Pse eu tenho condropatia nível 4

[@callebefirmino186]

Homem bonito da porra