気持ちよく生きる為に！食べたいもの食べて飲みたいもの飲んで勝ちにいく！

自分が気持ちよく生きることを最優先に自分の好きなもので晩酌
今宵も私の勝利です🏆バンザーイ🙌
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適当に動画アップしてる〜たまに泥酔してライブ配信してるらしいw
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〜BitStarアカデミー所属〜
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BitStarアカデミー 晩酌さとちん担当者宛
🟪コーンブレッド
パウンドケーキ型一個(ダイソーで購入したものを2リットルノンフライヤーに入るように15×8にカットしました)
☆小麦粉100g☆強力粉50g☆ベーキングパウダー小さじ2☆塩ひとつまみ
★コーン　★ヨーグルト50g★豆乳1/2カップ★砂糖小さじ1★オリーブオイル小さじ1★卵1個
①☆と★をそれぞれのボウルで混ぜてから一つにまとめて生地にする②生地をパウンドケーキ型に入れてノンフライ180度２５分
🟪エリンギの酒粕チーズ
エリンギ...１パック
☆クリームチーズ...約25g
☆酒粕　25g
☆豆乳　大さじ1
☆味噌...少々
黒胡椒　適量
①☆を混ぜ合わせておく
②エリンギを薄切りにしてフライパンへ☆と一緒に炒めて黒胡椒して完成
🟪切り干し大根と明太子の韓国風サラダ
切干大根３０ｇ明太子３０ｇごま油＝小さじ２こしょう　少々
韓国のり　スキなだけこねぎお好みで
🟪塩昆布じゃがバタポテト
じゃがいも　大一個
塩昆布
バター
じゃがいもをサイコロ型に切ってノンフライヤー190度25分一回シェイク
揚がったら熱いうちに塩昆布とバターで全体に和える
🟪チキンのクローブ煮込み
もも肉１枚（３００ｇ）
薄力粉適宜（大さじ１程度）塩こしょう少々
☆レモン１/２個☆醤油大さじ２☆酒大さじ４クローブ（ホール）小さじ２黒胡椒（ホール）小さじ１
①鶏モモ肉は一口大に切って塩こしょうして小麦粉をまぶし、熱した鍋に皮目を下にして入れ、両面に焦げ目をつける。
②☆を合わせたものを一気に注ぎ、クローブと黒胡椒も加えたら蓋をして火を弱め、１０分煮たら完成
レモンの皮の細切りを散らすと綺麗
🟪トマトとアボカドのサラダ
トマト
アボカド
醤油ドレッシング
きざみアーモンド

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いつもベロベロになりながら みんなにオススメ教えてくれる　 さとちん、最高！！！ 今日もありがとう！！！

[@user-wi1ey3hz6t]

ノンちゃん、大活躍ですね😊ﾎﾟﾃﾄ、ﾊﾞﾀｰ塩昆布。美味しそう…😆やってみますね。いいおつまみですね😊

[@user-ts9zh1zp7i]

今回も素敵な配信ありがとうございました✨💐 来週の配信も楽しみに待ってます🎵

[@user-rt5xt6sc1k]

私も毎日酒粕食べてます😊 ペースト作っておくと便利👍

[@user-kb1qt1ho1s]

レシピ時短で美味しいので参考になります😊会話や雰囲気も楽しませていただいています♪ありがとうございます♡影響受けてノンフライヤー買いました🎉

[@banshaku310]

ノンフライヤー楽しみましょう♡

[@user-gw8qr5jr6j]

プロセスチーズの角切りと☝️同じ大きさに切ったベーコン🥓☝️同じサイズな玉ねぎ❤入れてちょっとだけ🤏コンソメで味付けして、食事ブレッドにしても美味しそー

[@banshaku310]

なるほどー！😍

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さとちんの動画を見るのが毎日の楽しみ😊女性の1人飲みのKZbin見るのが好きですが、さとちんのは同じのでも何回見ても飽きないくらい好きです！クラフトビールとか色々なビールがたくさん出て来て、動画見ながらお酒が進みます🎉おつまみもセンスが良いなぁって、マネしやすいです！ これからも応援してます🎉

[@banshaku310]

嬉しいです♡

[@Richaki15]

料理上手！ さとちんさんに、おつまみ作ってもらいたいです笑 かんぱーい！

[@user-se5pd6wp1t]

ライブ途中から観て、しばらくして最初から観てたら急に消えました😂その日に消すこともあるんですね～たくさんのビール紹介ありがとございます❤

[@user-ki1jo2yv7u]

最近さとちんさんに出会って、毎日動画チェックしてます！ 切り干し大根と辛子明太子のを作ってみたよ！ とっても美味しかったです♪

[@user-yu5oj6ty1d]

明太子大好きなので試してみたいです🎵 週末だけ飲むようにしてるので動画見るの我慢しててさとちんと酒やっと解禁🍶😊

[@banshaku310]

乾杯🍻

[@user-sp2ju9xm6o]

さとちんお疲れさま🥃🌛ホント美味しそうに食べて飲んで｢あ～幸せ～✨🎶」って感じが全身から伝わってくる☺️🍀さとちん作るパン全国のコンビニとか置いてくれたら絶対買うのに！✨って毎回思う✨🍻🎶

[@banshaku310]

コラボ商品とかめっちゃ夢です♡

[@user-on7zw1nz7t]

めっちゃ綺麗な方ですね😍

[@user-ox5ds2oi2o]

初めてコメントします。 最近さとちんさん見付けてからというもの、動画見ながら呑みながら夕飯作ってます🍺😋 お酒とおつまみマリるの最高ですよね❤

[@banshaku310]

ありがとうございます♡

[@user-eb2bm6oj8u]

KZbin 生配信は いつみられるの？ ラッキーな人だけかな🤗

[@macaronrecipe333]

ハワイのコナビール、トロピカルで美味しいですよね❤ 前回、放送していただいたヒューガルデンのロゼも是非、飲んでみたいです。

[@user-zk3te6se9d]

PSBのエールビール今日箱買いした❤

[@user-eq6qj9hc1o]

切り干し大根　細切り昆布とか人参とかしいたけとかで松前漬け風にしても無限に食べれますよ❤

[@banshaku310]

美味しそう😍

[@user-mc1eu8bu4t]

さとちん、やっぱりおデコ出して髪の毛アップスタイルがすんごく素敵です😚💕 つまみがぜーんぶ私の好みにドンピシャで美味しそう😂 レシピ本出してほしいです✨

[@banshaku310]

嬉しい♡ありがとうございます

[@user-cd9td1rx8k]

さとちん！久しぶりです😆 いつも美味しそうで、見てるだけで飲みたくなる🍺　ライブ配信、次は参加したい❤

[@banshaku310]

ゲリラですがぜひ〜♡

[@kholywood]

今回の品揃えは､ワインでも日本酒でもなんでも合う❣️ もちろん､ビールも💖 バター塩昆布ポテトは秀逸❣️❣️ ノンちゃん買って良かったね｡ 酒粕エリンギも食べたい｡

[@banshaku310]

はい♡ぜひ〜

[@mvmv436]

今度自分のご褒美に1人でオールインクルーシブ行く予定なんですが、さとちんもぜひ行ってみてほしい！ たくさん食べれるしたくさん飲めるから楽しめそう！

[@banshaku310]

良いですね😍

[@michiko8192]

お疲れ様です😊 さとちんさん、私も塩昆布と切り干し大根は常備品です。 塩昆布にバターgood！明日バター買います。 塩昆布はキャベツ&ごま油で食べるの好きですが、キャベツが高い😅モヤシになりました😂

[@banshaku310]

キャベツ高すぎですよね💦

[@user-nm3xg7vo4o]

私もPSBのペールエール買いました😊飲むのが楽しみです！大洪水😂でもそこが一番美味しいんだよね😅いつも飲んでるお酒が殆ど私と同じなのが嬉しい！ココロクラフトも買ってある！デザインが可愛い🎉プレモルの7種のビールはセブン限定だよね☺デザインが可愛いよね！飲んだよ🍺美味しかった！

[@banshaku310]

いつも一緒の選んでて嬉しいです♡

[@user-li1ux8ol1r]

カンパ～イ今晩は熱の原因は風邪気味と花粉症でした室内の温度調節しないといけない😅更年期始まっているかも😢

[@user-gc5rx5so6z]

毎回凄いなぁ😮明太子は、ラップでキッチリ包んで、端っこ切ってから上から絞り出すと手が汚れませんよ🤗私も酒粕大好きでほぼ毎日食べてるのでレシピ待ってます♥️

[@banshaku310]

なるほど〜👏😍

[@user-mf4kf4nz6r]

ライブ配信観てました〜 あのあと、キッチン綺麗にしてメイク落として寝るなんて私には無理😂

[@banshaku310]

また飲みましょ〜♡

[@user-ly8zu5mf6e]

初めまして🎉 いつも拝見させていただいています❤私も思い切り飲みたい❗️ 子供の手が離れたてからの楽しみです😊

[@user-ly8zu5mf6e]

ごめんなさい、離れたらの楽しみです（笑

[@banshaku310]

楽しみですね♡

[@user-ly8zu5mf6e]

わあ！返信ありがとうございます😊とーっても嬉しいです☺️

[@Abel45108]

さとちん、今週もお疲れ様です〜🎉kp 🎉先日生ハムラッキョウ試しましたよ。ハマってリピしてます♪クローブはホットワインやホットウイスキー🥃に入れても美味しいです🤤また冬に試してみてくださいね😊

[@banshaku310]

どこかでみた事あると思ったら🍷

[@ITUMOTANOSHIKUITAI]

パンが好きなら北海道名物の甘納豆の豆パンとかも食べて欲しいなぁ！ 存在は知ってるかな？あと、エアインチョコと言えばエアーズ好きだったのに最近見かけない🥲

[@banshaku310]

メモりました🫡

[@user-nl6dp9cm7f]

さとちんお疲れ様です✨️ 私もノンフライヤーでコーンブレッド作ってみまーす🍞 レシピいつも載せてくれてありがたいです✨️ かんぱーい!!🍻

[@banshaku310]

嬉しいです〜乾杯♡

[@user-gw8qr5jr6j]

ほのパン🍞に😆💕エリンギ乗せたら最高ぢゃない😄❓

[@banshaku310]

ディップして食べました♡最高でしたよ〜🤤

[@user-gw8qr5jr6j]

@@banshaku310 さすが👍さとちん🫶✨✨

[@kukai358]

お疲れさまです✨ カプリコのところ見てました〜😊

[@banshaku310]

いつもありがとうございます♡

[@user-ov1tx5pj5s]

カンパイ(*´︶`*)ﾉ🍺 切り干し大根大好きすぎて手作りしちゃってます。 勿論冬に大根5本位w 煮物、漬物なんでもOKだしね😊😊うまーい！！

[@user-ci9zx8zw6f]

乾杯☺️✨🍻✨　この前、ピノ　チョコミント食べましたよ～　麦チョコのチョコミントも　でてるみたいです🤩💦

[@banshaku310]

イェーい🙌

[@user-zs6gv3yi2c]

お疲れ様です 欲が凄いっすね

[@user-ye5ix3cd2t]

どストライクのタイプで思考が停止中😮

[@user-tt8zg2tl2x]

久しぶりにわたしの景色です､テロップ嬉しすぎる……❣️((o(｡>ω

[@banshaku310]

置き場所は大事ですね☺️常に使える場所なら一生のお供になります👍

[@user-pc6jh7zb9u]

クローブとは？日本でいうチョウジかなあ？ 漢字では丁子？間違っていたらスミマセン😢

[@banshaku310]

そうです同じものです☺️

[@user-pc6jh7zb9u]

源氏物語にも出てましたね😊

[@user-od3hz7ls7u]

さとちんのコメント見てから購入決めてます 外れたら嫌だから(笑)バナナカプリコ 購入決定 お互いチョコミント大好きで グ⚪コチョコミントポッキーお願いします 以前も相談して さとちんも購入したことない 業務スーパーのひまわりの種 大量に残り料理法本当に困ってます アイデア助けて～ やっと購入決定

[@banshaku310]

チョコミントポッキー😍

[@user-zi2qc2xt8d]

いつも楽しみに配信待ってます(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ 最近魔界タイムの食欲減ってませんか？？

[@banshaku310]

3年前と比べたら遥かに減ってると思います☺️

[@user-iq9qu9bg4f]

あれ？メイク変えました？

[@banshaku310]

毎日違うメイクしてます☺️