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バランス ディスクで体幹トレーニングと転倒予防を！！

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まつい鍼灸治療院御前崎

まつい鍼灸治療院御前崎

3 жыл бұрын

バランスディスクを使用して体幹トレーニング
体幹トレーニングだけでなく、捻挫予防のトレーニングにもなります。
高齢者の方ですと、バランスディスクのイボイボが足底へ刺激されるため転倒予防にもなります。
是非、治療院に来られた際は先ずは１０秒乗りましょう！！

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