【バレエ】腰痛にサヨナラ！アラベスクから見つけた驚きの改善ポイント
Рет қаралды 3,789
Күн бұрын
@富岡由貴子 6 ай бұрын
腰痛と膝はセットですよね。両方治療やっています。体のくせはあります。いつも同じです。痛みは出たり治ったりします。加齢と共にせなかも固くなりアラベスク上がらなくなっています。💦
@balletcollege1338 6 ай бұрын
一度お腹の柔軟性をチェックしてみましょう。以外と硬い人が多いですよ
Рет қаралды 3,789
Күн бұрын