バレエでも日常でも重要過ぎる足指グーパー

足指グーパーの巻です。
バレエを踊る上でも生きる上でも
【足指を開いて押す力】をつけることは
とても重要な力です。
バレエでは重心が命ですので、
足指なしには不安定ですし、
かかと重心になっちゃうのでね。
生きる上でも
足指の感覚があるかないかで
肩こりとか将来歩けなくなるかが
決まるレベルで大事過ぎます。
それにね、足指の感覚があれば痩せやすいよ！
代謝あがります。
全身使えるから。
全身使うには足指からなのです。
はじめは足指がうまく開かなくても大丈夫。
やっていくうちに必ず開くようになります。
赤ちゃんがはじめは手をうまく動かせなくても
だんだん動かせるようになるのと同じで、
足指も使ってあげれば感覚がついてきます👣
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[@中嶋一孝]

バイバイ....堪らん🤪 ホント効くわ〜 もっとバイバイ見せて欲しい😍

[@ukikun1212]

22歳、足フェチの男性です。 とても足指器用なんですね！😊 綺麗な女性が足指をワキワキ動かしているのを見ると、良からぬことを考えてしまいます😅💦❤️ (気持ちが悪くてすみません) 足指バイバイ、もっとアップで見てみたいですね！❤😍❤️

[@saintjulienlhospitalier3254]

器用ですね

[@k3668]

めちゃ指動いて器用です！ お姉さん足めちゃ綺麗🥺

[@春巻きイツキ]

めっちゃ綺麗な足、たまらん！🥹電気あんましてほしい〜

[@あい-c3u8o]

たまらん…！！

[@demondholbert7298]

Beautiful scrunch and pop @ 1:29!!!

[@chutetsu]

参考になります。 指の動きがよくわかるように、両足裏のみ画面アップにしたバージョンもお願いできないでしょうか⁉️

[@YukiOpenBallet]

コメントありがとうございます！ ちょっと角度悪いですよね(汗)すみません…

[@kaimpuissance5612]

両足指アップ版、是非お願いします❗

[@SanguineSet]

Glorious

[@danielcuenat5270]

Yesss super très cool ! Kiss bye-bye 😘🌹💖🇨🇭🎉

[@晃杉山]

爪が巻いていなくて(特に)又真っ直ぐであって(特に人差し指)又皮膚の境まであって(特に小指)良かったです。この調子で頑張って下さい!

[@半ドアナオキ]

その動作が、なかなか難しいよね、続ければ出来るように成りますか？それとも、天性の素質ですか？。

[@baggybooo]

👏👏

[@晃杉山]

魚の目や尖った(特に薬指)がなくて良かったです。この調子で頑張って下さい!

[@jasonr.9097]

Thank you for sharing😍😍😍👣

[@acool6401]

❤️👣❤️

[@rigelc.hoffman2496]

❤❤❤❤❤

[@inked308]

💕

[@KING-ce9wz]

先生の足のサイズはいくつなんですか？

[@YukiOpenBallet]

23~23.5cmです👣

[@tadyking9101]

動画見ながらやってみましたが、もう少し足指アップで撮影してもらえると指の動きがよく分かるので嬉しいです😊

[@YukiOpenBallet]

コメントありがとうございます！考えときます！

[@tadyking9101]

@@YukiOpenBallet お手数お掛けしますが、よろしくお願いします😊

[@gergelykuzmos1974]

[@hamiltondonciglio3394]

🙏🙏🦶🦶🦶💔💔🥰🥰🥰😜😜

[@zvn_wvkong7454]

More 👣👣🤤❤️❤️❤️❤️

[@alexiblue6503]

Very beautiful soles 😍

[@horrysregin9608]

足首に指を巻いてもらえますか？

[@aiseeer]

👣💋👣💋👣💋