Bassin déplacé? comment le remettre tout seul

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Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅
On t'as souvent dit que tu avais le bassin déplacé? En fait c'est un abus de language.
Parfois aussi on dit que le bassin est bloqué ou décalé mais en vrai c'est juste qu'il a perdu un peu de mobilité et cette perte de mobilité ( de la raideur quoi) peut entrainer des douleurs.
Le bassin c'est une des pièces maitresses du corps humain lui conserver sa mobilité est donc primordiale. C'est comme la base d'une pyramide si elle est stable et ben le reste de la pyramide aussi.
Bien évidemment il est toujours mieux d'aller voir un professionnel pour vos douleurs.
Bassin déplacé? comment le remettre tout seul
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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️

[@yadah3961]

Ca ne m’a pas seulement plu… ça m’a sauvée. Merci mille fois. Ça fait 6 mois que souffre du bassin et malgré les Ostheopathes, Chiroprateur, Kiné, tractions lombaire, podologue …. Pas d’amélioration. J’ai fait une fois votre exercice et le soulagement a été immédiat. Un miracle. Grand merci.

[@technibody]

Génial !tant mieux hésite pas à partager la chaine

[@marchulne2680]

Une question à combien de jours d intervalles peut on faire ces exercices tant que le problème n est pas complètement parti merci d avance

[@jeromearia6660]

Merci pour votre vidéo Je rejoins les nombreuses personnes qui sont contentes de votre contenu Vos exercices m'ont aussi soulagé des tensions sur les muscles obliques du bas du dos. Ça faisait 6 mois que je souffrais de tensions et le kiné me soulageait sans que la douleur ne s'estompe

[@julientricot1504]

Bravo! C'est douleur de bassin comme tu le dis, déclenche d'autre douleur dans le corps de la tête au pieds et même mental! On se sent mal avec le ''bassin bloqué''! L'ostéopathe nous libére mais grâce à toi on s'investi soit même pour son corp, et ça, c'est la vrai liberté! Merci beaucoup !

[@technibody]

Etre acteur de sa santé c 'est la clé pour durer dans le temps🦵

[@LeeOneification]

Merci beaucoup! c'est parfait, c'est clair et compréhensible. Plus de vidéo comme ça "d'auto remise en place".. on ne peut toujours aller chez l'ostéo 👍

[@naturamoise]

Ca faisait longtemps que je ne m'étais pas déséquilibrée comme çà. Je l'ai senti en roulant sur la droite pour sortir de mon lit. Mal à la hanche au niveau de l'aile (sensation différente au toucher), jambe irradiée, muscles des cuisses hyper contractés comme si la circulation était bloquée et gonflement derrière le genou. D'habitude, je pratique le qi gong tous les jours (ce qui m'a sortie de problèmes articulaires difficiles) + de la gym mais depuis 3 semaines, je suis plus que dilettante et perturbée par un projet en cours. J'ai fait la première partie assise mais pas encore sur table. Il faut que je sorte ma table de massage pour continuer avec la jambe dans le vide. En tout cas, je sens un mieux avec la première partie. Grand merci à vous car mon ostéo est très loin ! Je m'abonne.

[@marie-francepoulin8571]

j c'est exercices sont complémentaire au traitement de l'ostéo , meme après le traitement j'avais de la douleur quand meme et j'étais décourager, sur le midi j'ai fait les exercices démontré ici et j en reviens pas le mal s'est dissipé... je croise mais doigts mais je pense je vais guérir completement ! MERCI MERCI

[@technibody]

KZbin ça fait vraiment des miracles 😉

[@aroquiaelvismarieantoinecl2514]

@@technibody c'est bizzare parce que desfois la nuit je me déguise en batgirl (lgbt) et quand je met des talon sa me fait trop du bien au hanche je me tient droit etcetera... sinon douleur à l'aîne hanche et patte de canard tout sa sur la jambe gauche.

[@andrewimize65]

Franchement efficaces je m'attendais pas à ça c'est pas mal. Continue ce type de contenu c'est génial 👍😉🙏

[@morganguegan1573]

merci beaucoup, ayant le bassin déplacé, ça m'a bien aidé. 👍👍👍

[@martinelecrenn4148]

T'es un champion mon gars, Merci infiniment ! Ça fait du bien quand la douleur s'en va 😘

[@technibody]

Merci à toi 😊

[@user-er6tf4hr7q]

Merci très bien expliqué. Bonne journée 🤗

[@stevenidasbetdegaz6976]

Merci i beaucoup, j'ai souvent des déplacements du bassin, et franchement cela soulage effectivement certaines douleurs. Plein de gratitude pour ton tutos.

[@ahmedhabbali9570]

Merci beaucoup c'est très bien expliqué, j'ai enchaîné de suite la séance d'étirement très efficace😊 merci encore.

[@redkhiter8714]

Mille mercis , vraiment tres bénéfique cet exercice

[@lebolyon6952]

Vraiment je tiens à vous remercier infiniment ,j'ai une bascule du bassin vers la droite de 15 mm diagnostiqué en imagerie radio Je viens à l'instant de faire vos exercices ,les premiers où on doit exercer une force opposé entre l'ouverture des cuisses entouré par les bras et la variante à un bras ,j'ai entendu un pti claque vers le sacrum et illiaque côté gauche et ça m'a soulagé de suite .Je n'ai plus de douleurs en marchant En attendant mes rdv chez le kiné et le podologue Tout ce que j'ai à vous dire ,c'est BarakALLAHu fik Ça mérite bien un abonnement et + 👍

[@technibody]

Merci pour ton commentaire hésites pas à partager la chaine 😉

[@cherifdieme175]

Salam frère j’ai mon bassin aussi qui s’est basculé à droit à 16mm là le podologue m’a prescrit les semelles mais j’ai pas d’exercice à faire est ce que ça vas mieux pour vous maintenant ?

[@OYABUN-SAMA]

Incroyable... Merci de partager avec nous vos connaissances.

[@cecile1956]

Un grand merci. Conseils et exercices très efficaces.

[@maelbret891]

J'au réussi à me remettre debout après 12 heures cloué allongé grâce à vos conseils. Un grand merci !

[@technibody]

Génial ! Y a plus qu'a partager la vidéo et la chaine pour me soutenir

[@mahouachikeliad4995]

J’ai une bascule du bassin sur la gauche et mal au dos niveau vertèbre thoracique depuis un an et RAS au niveau ma colonne ! Ça pourrait être lié ?

[@chaleurnaturelle6343]

Le meilleur exercice pour le bassin, le top du top.

[@pierretteleroy5302]

Mille mercis pour vos videos❤

[@malcokher]

Un grand merci ! au top ..........magbifique ! bonne continuation ....🙏

[@karinekarine5328]

Ke vous remerci car le soulagement je les resentis des.le.premiere exercices très bon conseillé merci mille.fois.

[@fathijdani3544]

Top exercice. Merci beaucoup !

[@mouniafkihi1185]

Mille mercis grâce a votre vidéo j'ai pu rééquilibrer mes hanches et apaiser la douleur qui m'empêcher de dormir tellement soulager encore Mille mercis 🙏🏼🙏🏼🥰

[@jjsoundful]

EFFICACE 👍👍👍 Merci

[@patricahebert8031]

Je viens de vous découvrir ! Vous expliquez très bien, c est clair ! Merci beaucoup !!

[@technibody]

Merci et bienvenue

[@clementinegautier215]

Top ces exos ! Merciii

[@houdazinebi8362]

Merci merci merci mille fois ❤️ Qu’Allah te récompense 🤲🏼

[@marinehascoet5010]

Merci beaucoup ! Conseils très utiles

[@sophiepasqualino2609]

Merci beaucoup au top

[@Garincha52]

merci beaucoup cela me sera utile bonne continuation

[@blueblurize]

Tellement merci!

[@davidbpt7877]

Super ta video sa ma bien aidé ! mercii

[@tyzaa68i25]

Incroyablement libérateur, merci beaucoup 🤲

[@yvanralu2221]

Super génial, merci .

[@chrisfacchi3375]

Merci, grace à toi je suis libéré !

[@nicolaslegall8268]

Merci beaucoup, je l'ai intégrer dans ma routine d'étirements.

[@lissyasa4530]

Franchement très efficace, merci beaucoup ta vidéo elle m'a été vraiment utile

[@technibody]

Merci à toi 😊

[@mariecath188]

EXCELLENTE pédagogie 👍 MERCI. je viens de m'abonner en espérant xxx vidéos de la même qualité BRAVO, vos patients ont bien de la chance 😊

[@technibody]

technibody.podia.com/

[@marckerrien3723]

Très bien , merci.

[@clairvoyantclair6648]

Un IMMENSE MERCI 💪🏾💪🏾❤️❤️🙏🏾🙏🏾

[@technibody]

Hesitez pas à partager la chaine 😉

[@sam-cook]

Merciiiii😊

[@marinagoncalves5581]

Merci merci gratitude ❤

[@luciendorent1437]

SUPER ! IMPECCABLE ! MERCI BEAUCOUP !

[@technibody]

Merci à vous 😊

[@alilouaz9105]

Merci pour la vidéo elle est d'une grande utilité pour réduire les douleurs du bassin 👍

[@technibody]

Merci hésitez à partager la vidéo et la chaine

[@nz9616]

Bonjour, Top Nickel, une vidéo comme il y en a peu, avec ce problème corsé : merci 🫡

[@FamilyFriendsISM]

Merci beaucoup 🙏🏿

[@johannlebreton792]

Merci 🙏🏽

[@rabahrabah2411]

Géniale frero

[@jujubspp]

Merci oh top ta vidéo

[@NathanaelSchmied]

Ca fonctionne de fou..... merci pour vos précieux conseil... j'ai retrouvé tout ma mobilité. 😃😘 alors que j'étais terriblement bloqué et c'était très douloureux.

[@technibody]

tant mieux pour toi , hésite pas à partager ma chaine et abonne toi pour m'aider me motiver à continuer ;-)

[@bintou.thiatbadji1442]

Merci vraiment

[@biancafournier3431]

Je fais des traitements en physiothérapie mais je me redéplace le sacrum 2-3 jours après!😢 ce video va certainement me permettre d’espacer les traitements merci ❤

[@hachemivanessa7440]

Merci merci merci .. j’avais mal au bassin et au bas du dos depuis plusieurs jours comme des sensations de brûlure. C’était affreux Je te remercie je le sens déjà beaucoup mieux ❤

[@marthempondo5265]

Super explication. Merci beaucoup

[@technibody]

Merci à vous 😊 hésitez à partager ma chaine youtube

[@bouzidirihabe8879]

Merci très bien expliqué 👏👏

[@technibody]

Si tout le monde me comprends c est très bien car des fois j en ai pas toujours l impression 😅

[@gillespouillot5914]

Tres bonne explication simple a comprendre . 🙏🙏

[@technibody]

Merci bien

[@baroudpatrol7972]

Merci infiniment

[@lecoze2797]

Extraordinaire !

[@catherineperez6271]

Gratitude.... grâce à vos exercices je viens de découvrir des tensions horribles dans mes psoas, ce qui bloquait mon bassin. Franchement, je vais faire ces exercices régulièrement. Un grand MERCI à vous.!!!

[@technibody]

Magnifique, hésitez pas à partager ma chaine 😉

[@BettyYusufu]

Merci 😊

[@MimiMimi-bk2ff]

Je viens d essayer la technique et c est vrai ça m a bien soulager, merci beaucoup 🌹

[@technibody]

Génial !😉😅😉

[@sebastiencarayon9102]

Merci infiniment pour ta video, exercices tres efficace et moins de douleurs. Au top 👍

[@technibody]

Avec plaisir si ça a pu te soulager

[@raphaellegedor4070]

Top 💚💚💚 De suite la phase 1, jai senti par rapport au piriforme et sacro illyaque, un point de douleur s’est comme evaporé.. et phase 2 (allongée) bonne sensation d’être à nouveau équilibrée et que l’energie recircule. Merci🌺 Bon maintenant je vais voir s’il y a des videos sur la chaine pour genou cheville omoplates cervicales 🙄🤪😅 .. ou surtout les cervicales et genou gauche. Les 2 ostéopathes que j’ai vues à qui j’ai dit que suite à une chute (douleurs/ hemicorps gauche), je m’étais déplacé le bassin, m’ont dit qu’un bassin ne se replace pas, on travaille sur la mobilité. Merci beaucoup pour ces exercices ciblés et efficaces.

[@technibody]

bon courage , il ya pas mal de chose sur ma chaine concernant les cervicales

[@raphaellegedor4070]

@@technibody 👍 merci

[@nicolasbecam3818]

Merci bien . Je vais essayer de suite

[@user-fo6rg3or1h]

Super exercices merci beaucoup. Doit on le faire tous les jours quand on a des fragilités du sacrum. Merci

[@alemanini]

En attendant d aller chez l'ostheo, ca a soulagé mes douleurs. Merci !

[@cedricking4559]

Très bonne vidéo, pédagogique et compréhensible. Ca m'a fait un bien fou. Merci💪🏻

[@technibody]

Merci à toi 😊

[@user-uf6om7do5p]

Merci beaucoup ! J’ai trouvé mon sauveur ! Vraiment efficace pour mon cas !🙏

[@technibody]

Tant mieux, hésite pas à partager la chaine

[@Jennabrba]

Merci pour les astuces c’est compliqué de trouver des vidéo simple et efficaces 🤌🏻🙏

[@technibody]

si ça peut aider 😉

[@CelineCunnac]

Merci beaucoup pour vos conseils. Première fois : déjà soulagée ! Depuis le temps que je cherchais des tips pour me soulager entre deux séances d'ostéopathie ! Merci, je vais refaire ça régulièrement !

[@technibody]

Génial ! hésite pas à partager la chaine et la vidéo

[@mickaelbolan3696]

Merci bcp

[@guillaumedruesne955]

Oh....mais c'est très intéressant tout ça. Merci beaucoup. Au passage, sympa la photo de kobe et de Jordan 😊

[@lutalivre4224]

Mortel ca m’a fait grave du bien j’ai entendu le plok 😮

[@carrecorinne3683]

Six mois de rééducation sur genou droit après PTG beaucoup de presse pour pas grand chose si ce n'est des grosses douleurs de Hanche... aujourd'hui je vais de chez mon osteo avec un bassin décalé. Je vais essayer vos exercices. Merci pour votre vidéo

[@pedrodossantos2977]

3h du matin je tombe sur votre Video ça fait un grand bien merci 🙏

[@technibody]

à 10h du matin ça marche aussi normalement😂 j'espere que ça t'as aider

[@paulocardoin1580]

Merci.ça soulage

[@marchulne2680]

Salut et merci beaucoup pour cette vidéo,après ostéopathe et chiropracteur ça allait mieux mais après 2 semaine idem ,content d avoir appris ces exercices qui me soulage énormément et que je peux faire autant de fois que nécessaire sans ouvrir le tiroir caisse à chaque sachant le prix de 60 euros environ la séance encore merci

[@technibody]

Tant mieux hésite pas à partager la chaine

[@fabioallo6982]

Super, vidéo au top, merci pour la méthode 👌

[@chapelchapel6033]

Merci, beaucoup mais on a peur de se faire mal ,mais c'est intéressant ,merci

[@marechalpascal]

Franchement c’est bien expliqué ni pas assez ,ni trop d’explications Essaye de rajouter Juste un conseil par rapport à la respiration, Merci en tout cas🙏

[@kahuserbela9002]

Bonne explication et je valide les photos de Jordan et kobe!!

[@technibody]

C est les meilleurs 👍 très inspirant ces 2 la😉

[@soniatimimount7453]

Très bonne vidéo qui colle avec tout ce que disent les bons kine et les bons ostheo. Bassin décalé et douleurs liees au sacrum constants pour ma part. En complément un exercice de détente ou d'étirement s'il en existe?çar en effet on sent bien les tensions musculaires autour. Merci en tous cas!

[@technibody]

👍

[@ousmanezeba7112]

Merci infinement pour la vidéo

[@technibody]

Avec plaisir;-)😉

[@natroy3608]

Je sors de chez l osteo, j e viens de faire exactement ce que tu montre! Merci, dommage j ai pas vu ta vidéo avant d'y aller. Lol

[@technibody]

C est quand même mieux si c est un pro qui le fait car des fois y a d autre tension qui verrouille le bassin

[@sanaekhatiri4116]

Ça fonctionne, merci beaucoup

[@technibody]

Génial !

[@agnesnicolas8594]

Bonjour , j' ai eu une fracture du bassin et du col du fémur et j' ai souvent des douleurs notamment et gonflement derrière le genoux , douleurs chevilles et métatarses .Je vous remercie pour cette vidéo qui me donne un immense soulagement

[@technibody]

Content de lire votre commentaire et que ça vous aide😉😉😉

[@martineb.7997]

Je vais essayer 👍

[@michekentucky2444]

Je suis concerné. Zi fait beaucoup de progrès par 1osteo , mais reste encore a aller plus loin. Je découvre ta chaîne ,et c'est des mouvements de ce genre qu'elle avait fait avec moi. Très content. Je ferai , merci.

[@technibody]

Merci ces mouvemnts sont assez classiques pour les personnes du métier

[@marie-francepoulin8571]

j'ai vue un ostéopathe qui m'a aligné le bassin de nouveau mais j ai des douleurs de fou ( occasionnelles) encore apres 2 traitements , donc je compte bien essayé ce que vous me conseillet de faire . Excellente vidéo , exercice bien expliqué Merci beaucoup

[@technibody]

La cause de la douleur est peu être ailleurs si ça revient souvent.😉

[@TheCorpfranc]

Merci tu m’as rendu « heureux » bcp moins de douleurs !!!

[@technibody]

De rien hésites pas à la partager

[@hafidabelhadj318]

Bonjour, ça fait des anneès que consulte des medecins et des kinès mais personne ne m'as expliquer pourquoi cette bascule du bassin, mais avec cette video j'ai bisn compris le problème, j'aurais aimer venir pour des therapies mais domage je suis au maroc,merci beaucoup

[@claudeport]

Bravo, tout simplement fabuleux, j ai suivi tes conseils et les jambes sont revenus à la meme longueur et la douleur partie, sans cachet et en seulement quelques minutes, encore merci

[@technibody]

Génial !

[@caiuscactus7495]

Ok ... merci Mec

[@micheleanfosso2503]

Bonjour j’ai une hanche décalé et ça ne cause de la boiterie avec l’impression que j’ai une jambe plus courte mais après vérification mes jambes sont de la même longueur je vais faire vos deux exercices et je vous en donne des nouvelles si ça peux atténuer le déhanchement j’en serai très heureuse merci de votre simplicité à expliquer j’en ai vu plusieurs des vidéos traitants le sujet et c’est vous que j’ai choisi

[@miau1211]

J'ai l impression que ça me soulage merci

[@user-bp1sq6sq4u]

Mec! T'es un génie!

[@technibody]

merci du compliment mais je ne sors pas encore d'une lampe magique 😉

[@mariepierre2365]

Merci , je vais essaye les exercices, en effet bassin deplace et une jambe plus courte, mal souvent lombaire. L osteo m avait parle de semelle meme. Je disais de moi quand je me regarde dans une glace je suis tordu 😂 C est parti pour faire ces exercices, merciii

[@sawssasa9390]

mercii

[@arabialangue7713]

Bravo pour l'explication, droit au but

[@veroniqued9564]

Merci beaucoup, ça m'a fait un bien fou ! Et ça fait des années que j'ai des problèmes, de bassin, de jambes etc. Ma question: Peut-on faire ça tous les jours, comme un exercice de gym, par prévention? Et merci également de ne pas avoir mis une musique insupportable (censée nous énergiser alors qu'elle ne fait que nous énerver) en arrière plan, comme beaucoup le font dans leurs vidéos !