【バタフライ】今の泳ぎから一歩先へ。泳ぎのレベル別に練習やドリルを紹介します！

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☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫　　　　　　　　　　　　　　　　　
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[@user-gb6ou3eu8e]

すごく参考になりました❤ありがとうございました😊

[@user-jm3tw3ht3z]

明日やってみます 何時も感謝してます

[@allezvenga7617]

Thanks for your sharing

[@user-vl9if4ry3i]

とても参考になりました。 昨日から、うねりの練習が始まりました🏊🏻

[@user-xb8yp3pk5o]

そら耳だったかしら⁉️ 姿は見えんが　ワン(@_@) 軽やかに　あこがれる言葉🍀

[@main3931]

「わん」。 説明されなければ気合を入れるときによく聞く「押忍！」のような効果音かな？と思っていました。

[@user-ek7fy1ld3i]

今日も解りやすかったです。 以前教えていただいた　ためを使って泳ぐようにやってる。　浮力が解り　体が水平になってから体に沿って第２キックをしていますが、コーチからもっとお尻を下げてとか 体が浮き上がってきてから。 うねりが足らないと言われています。もうどうしたら　良い のか分からなくなってしまいました。何かアドバイスがありましたら教えてください。

[@starswim]

タメは残しましょう👍そこは必要です。 ウネリも作っていいと思いますが、腰で作らずに体全体で作ると良いと思います(自分の体を大きく見せるように) それであればコーチの指導と理想の泳ぎの欲張りバタフライの完成です👍！ 大丈夫です、頑張ってくださいね👍

[@user-ek7fy1ld3i]

@@starswim 早速　アドバイス本当にありがとうございます。腰で作らずは 壁に立って　背骨からひとつずつのあのうねりですね。それと同時に今から　しゃべぞうくんの背中からか耳あてを思い浮べながら　泳いできます。 STAR SWIMの動画を観て頭の中に入れて練習に行くのですが　この頃は特にひとことも逃せなく　なってきています。ありがとうございました。

[@user-so4sm1jz8q]

呼吸の時、顔上げすぎラインとかってありますか？

[@starswim]

簡単なイメージは、 アゴが水から離れたら上げすぎです👍

[@user-so4sm1jz8q]

@@starswim ありがとうございます。