Bate-papo com minha personal sobre exercícios antes, durante e depois da gravidez.

[@AlessandraLRocha]

“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável - ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica. ” (John Fitzgerald Kennedy) 🧘‍♀ 🥰🌻🌻🌻

[@xAPotterx]

Sou estudante de educação física e amei demais! 🥰🥰🥰🥰🥰 Você é tão necessária, Morgana!

[@catarinarfaria]

Eu planejo engravidar daqui a 4 anos e já estou começando a me preparar pra isso. Eu amei as dicas e conhecer o método do LPF, e ja quero começar os treinos!!! Gratidão Morgana por nos apresentar a Evelyn! É uma excelente profissional!!!

[@jessicacosta8433]

Uma ideia para as pessoas que não podem pagar por um acompanhamento profissional, seria também procurar por alternativas gratuitas oferecidas pelos municípios. Em muitas cidades no Brasil existem centros comunitários, clubes de esportes e as vezes até mesmo nas unidades de saúde da família são oferecidas aulas supervisionadas por profissionais. Sei que isso pode não ser acessível em todas as cidades ou bairros, mas vale a pena procurar saber, as vezes é questão de falta de acesso a informação.

[@mainoprates18]

Mais um vídeo mt necessário e cheio de conteúdo de qualidade e afeto. Me senti mais motivada ainda em seguir os treinos 🥰

[@larissabianchessi7085]

Não sou mãe, mas adoro ver teus vídeos, todos são interessantes🥰❤️

[@tiavaldete]

Profissional superembasada, didatica e simpatica. Parabens a voces duas!

[@Danie532]

Exercícios são sempre importantes, para gestantes ou não. Devemos sempre nos cuidar ❤️. Acho uma boa ideia o vídeo sobre hábitos saudáveis da sua experiência.

[@editemoreira4784]

Amei o vídeo principalmente pra mamãe que vão ter filho ou pretende ter nó futuro, exercício é importante pra qualquer idade Morgana muito bom. Que á Julia venha com muita saúde 😙❤❤❤

[@odontologia.kreutz8768]

Que tudo dê certo. Sempre é bom se movimentar no final da gestação tipo caminhar mas nada de excessos a hora do parto é desgastante mas passa e vem a alegria do bebê ❤

[@nataliap.2830]

Adorei o vídeo. Msmo sendo nova e não estar planejando gravidez. 🧡

[@analusouzza3687]

Show! Tema que amo! 🤩 Adoro tudo que vc compartilha com a gente. Principalmente sobre a Alice. Mas atividade física e alimentação são meus preferidos.

[@alcionemarrom945]

Não importa o assunto, curto todos os vídeos😍

[@iamsarahdourado]

Oi Morgana 😊 Muito obrigada por compartilhar esse vídeo! Por favor compartilha conosco sobre os hábitos e rotina e como inserir atividades no dia a dia! Você fez exercícios de segunda-feira à domingo? Qual era a frequência dos exercícios que você fazia, normalmente? 🥰 Obrigada por compartilhar esse vídeo cheio de conhecimento e dicas muito importantes para a saúde, especialmente da gestante!

[@catarinarfaria]

Upp

[@analuisavitorassi1701]

Vídeo de utilidade pública!! Muito obrigada, Morgana!

[@pedraleme8780]

Amo te ouvir embora já tenha 66 anos e seja solteira.

[@karensantos5475]

Vídeo muito necessário! ❤️

[@vaniaxavier6577]

Amei esse vídeo como todos os outros. Estou ansiosa pra ver logo o rostinho da Julia,como fiquei quando a minha irmã engravidou as duas vezes. Deus abençoe.❤️😘

[@gleicexavierortiz5622]

Obrigada!

[@jessicareis8053]

A notificação aparece e eu broto aquiiiii😍

[@taniasena6603]

Boa noite Morgana que Deus te abençoe te acompanhe e um parto boa sorte tudo bom , beijos para Alice .

[@iankamuller]

Vi a notificação e já sai correndo ❤❤

[@tatirotrelles8592]

Muy interesante hacer ejercicios que te ayuden para el parto

[@queli7507]

Oiii gurias! Tudo?!? Morgana vc sempre linda! Agora.....deixa tirar uma dúvida: Evelyn Steffens de Estrela RS?!? Parece muito com a mocinha q conheci! Será? Se sim foi minha primeira prof de jump

[@lorahsantana]

Não poder pagar alguém não é desculpa mesmo. Tem muita coisa no Pinterest e no KZbin, inclusive profissionais que compartilham conteúdo gratuito de qualidade, faço yoga e aeróbico em casa pesquisando as coisas na internet, e uma vez por semana caminho/corro na esteira do prédio. Nada crazy, o importante é me mover (quando consigo kkkk morning sickness aqui todo dia quase)

[@brendasilva1721]

Q vc faziam no Brasil?????

[@JessicaArndtChannel]

Esse vídeo me deixou bem curiosa, mas fico com receio de fazer lpf. Tenho uma guia para fechamento de diástase, ela é médica, e não recomenda lpf de jeito nenhum. A Gizele Monteiro também é outra que fala o contrário desses benefícios do vídeo. 🙃

[@fay4038]

❤

[@amandademiqueipohl5685]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@alcionemarrom945]

😍😍😍