בראוניז ללא סוכר | דל פחמימה | ללא גלוטן

[@מלכההלר-פ5ד]

תודה, תענוג ומגרה. אכין בהזדמנות הקרובה❤

[@galitdahan4775]

נראה מעולה ממש! תודה על המתכון השווה..

[@MayaAisic]

נראה ממש טעים!! 😋 סופר חשוב לסוכרתיים

[@batyaeli]

Maya Viki Aisic תודה יקרה💖

[@morgilon9594]

בתיה, כרגיל, מתכון נפלא. כבר ניסיתי אתמול במיוחד לאבא שלי שבא לבקר. הוא אהב וגם אני. טעים!! תודה לך.

[@batyaeli]

Mor Gilon איזה כיף לשמוע ❤️

[@yasminkiss6861]

חג שמח בתיוש את מקסימה ונעימה שנה טובה ומבורכת

[@batyaeli]

Yasmin Kiss חג שמח יסמין תודה רבה!

[@שרוןאליאס-ל9ח]

בתיה את מקסימה ומסבירה מעולה לוקחת טיפים ממך ומקווה להתאזן. תודה רבה🙏 ניראת עוגה מצויינת אנסה.

[@batyaeli]

תודה רבה שרון!

[@Orialexs]

טעים !!!!!!!! מומלץ !!!!!!!! ❤👍

[@batyaeli]

Ori Alex Ори Алекс Dietitian Диетолог תודה אורי💖

[@סיוןברינה-ב1נ]

אלופה! בדיוק מה שחיפשתי לחג

[@batyaeli]

סיון ברינה ❤️❤️❤️

[@NogaRotstien]

מעולה! מחכים לעוד...

[@batyaeli]

NogaRotstien תודה רבה❤️❤️❤️

[@rachelarviv27]

מדהימה את בתיוש. הולכת להכין לנו לכבוד הסגר 🥰❤

[@batyaeli]

RACHEL ARVIV יאאלה ספרי איך יצא💖

[@katrinyl1766]

תודה רבה בתיה! שנה טובה ומתוקה ❤️

[@batyaeli]

katrin yl שנה טובה אהובה❤️

[@yafaweiss3766]

תודה קניתי אנסה👍

[@שמואל-ע2ד]

תודה!!!

[@leonidelimelech8706]

מעולה

[@batyaeli]

Leonid Elimelech תודה❤️❤️❤️

[@יהודיתאוחנה-ש9ה]

היי ערב טוב בעלי חולה דיאליזה כלומר המאכל שלו אשלגן נמוך ללא מלח אשמח למתכון? תודה

[@50rut]

מחפשת מתכונים דלי פחמימות טבעוניים..ללא ביצים וחמאה.תודה

[@batyaeli]

רות רביב אההה איתגרת חחח

[@50rut]

בעיקרון תמיד אפשר להחליף ביצים ברסק בננה או טפיוקה או קורנפלואור או זרעי פשתן או צ'יה...וחמאה בשמן קוקוס.אבל אם יש מתכון שכבר נוסה ומותאם.אשמח.

[@pninalevi6331]

שלום לך אפשר שמן קוקוס במקום החמאה ותודה רבה תבורכי

[@batyaeli]

אפשר

[@oshritmobile9958]

היי בתיה, תודה על המתכון. שאלה: אצל בעלי מדובר גם בטרגליצרידים מאוד גבוהים, האם אין בעיה מבחינת כמות החמאה והאם זה לא בעייתי להחליף בשמן קוקוס מבחינת שומנים בדם? תודה 🙂

[@batyaeli]

הי אושרית טריגליצרידים בעיקר מושפעים מכמות הפחמימות בתפריט היומי ופחות מצריכה של שומן. ברור שאנחנו לא רוצים להגזים גם בפן הזה אך פרוסה אחת מקינוח דל בפחמימה הוא בהחלט עדיף. לגבי שמן קוקוס נמצא שאין לו יתרונות בריאותיים משמעותיים ולכן לא הייתי מחליפה. כל טוב 🙏🏻

[@oshritmobile9958]

@@batyaeli תודה רבה!

[@OfraMatzovCohen]

בתיה שלום, מתכון מעולה ומודה לך מאוד. ....אבל יש לי בעיה עם השוקולד המריר מבחינת הסוכר. הרי יש בו סוכר והכמות היא של חפיסה שלימה. זה עדיין בסדר?

[@batyaeli]

השוקולד המריר באחוזי קקאו 85 ומעלה מכיל את הכמות הקטנה ביותר של פחמימות ובאכילת קוביה אחת מהבראוניז לא אמור להעלות משמעותית את ערכי הסוכר. הכל עניין של מינונים.

[@netabengosi3513]

כמה מותר או מומלץ לאכול מזה ביום? חתיכה עם התה של אחר הצהריים? סכרת היריונית ומחפשת משהו שוקולדי מתוק וטעים אחר הצהריים

[@batyaeli]

לגמרי חתיכה עם התה אחר הצהריים :)

[@martat2621]

היי 165 גר חמאה לסוכרת ? רוצה לברר טוב כ רוצה לעשות את המרשם שניראה מעולה לאימה שלי תודה

[@batyaeli]

המתכון הינו דל בפחמימות אך לא דל בקלוריות. אז.. אפשר לצרוך במידה כל פעם קוביה קטנה ולהינות מהטעם הנפלא ללא עליה בערכי הסוכר. כל טוב. בתיה

[@hannaeid9645]

השוקולד המריר יש בו סוכר( כתוב עליו סוכר בכמות גבוהה) ומה את ממליצה להשתמש בתחליף לסוכר שלוא יעלה רמת הסוכר בדם , כי יש הרבה תחליפים!!

[@batyaeli]

הי חנה, בשוקולד שאני ממליצה עליו בסרטון יש כמות מועטה של פחמימות. כל שוקולד באחוזי מוצקי קקאו גבוהים יכיל כמות קטנה באופן יחסית של פחמימות ועל כן אכילתו במידה לא אמורה להעלות את ערכי הסוכר בדם. לגבי ממתיקים, אני ממליצה על סוכרלוז או סטיביה או כמו שאני מראה בסרטון את הסיוויטנגו המכיל אריתריטול וסטביה שהוא טעים ואין לו טעם לוואי. רק בריאות. בתיה

[@hannaeid9645]

@@batyaeli תודה רבה🙏

[@מעייןרקיעזלוצובסקי]

בחרת להשתמש עם שוקולד שיש בו "סוכר בכמות גבוהה" זו לא בעיה?

[@batyaeli]

ממליצה להשתמש בשוקולד גודייבה 90%!

[@tanybahary5314]

נראה אחלה, אך עבור דיאטה קטוגנית, האם אפשר שוקולד 85%, או כדאי לעבור ל 90% ?

[@batyaeli]

Tany Bahary לא רואה כזה הבדל... תסתכלי על תכולת הפחמימות בשוקולד 90% ותחליטי. נשמח שתשתפי מה מצאת :)

[@tanybahary5314]

@@batyaeli בלינדט 90% יש 14 גרם פחמימות. בגדוייבא 90% יש 14.3. בלינדט 90% יש פחות כפיות סוכר מגודייבא 90%, קל וחומר מ 85%. בשני ה 90%ים, אין מדבקת "ריבוי סוכר". ב 85% יש. מכל הסרטים שראיתי ברשת, כולם ממליצים על 90% עבור קיטו (כולל עדינה בכר), אך קטונתי... (תני זה איתן, אך כולם טועים)

[@batyaeli]

Tany Bahary ההבדל לא מאוד משמעותי 14 או 19 גרם פחמימה... אני איתך מה שתבחרי. המתכון הוא רק התבנית וכל אחד יכול לשנות לפי ראות עיניו.

[@רוחמהלקס]

במה אפשר להשתמש במקום סוכר כדי שיהיה פרווה

[@batyaeli]

התכוונת במקום חמאה? אפשר לנסות שמן קוקוס

[@nataliebrickman5511]

אם יש לי רק אריתריטול אפשרי. ואם כן כמה?

[@batyaeli]

שווה ערך ל165 גרם סוכר

[@גלזומר-ת2ו]

היי מתאים לסכרת הריון?

[@batyaeli]

כן. אפשרי בהריון. גמר חתימה טובה

[@גלזומר-ת2ו]

תודה רבה!! סוויטנגו מתאים בהריון? קראתי שסטיויה לא מומלצת...יש לך המלצה לממתיק מותאם?

[@batyaeli]

גל סטרוביציק אפשר סטיביה בהריון. רק לא סכרין.

[@yafaweiss3766]

מה אפשר במקום החמאה?

[@batyaeli]

Yafa Weiss עכשיו חברה שלי מנסה על שמן קוקוס. אפשר להחליף לכל שמן צמחי אחר.

[@katrinyl1766]

היום ניסינו ועבד מעולה! החלפתי את החמאה ב3/4 כוס שמן קוקוס. גם את הקמח שקדים החלפתי בקמח קינואה, כ׳ בדקה ה99 גיליתי שנגמר.. יצא מושלם !

[@batyaeli]

@@katrinyl1766 כל הכבוד אהובתי בישול=אלתור :)

[@אתיסימןטוב-ס4מ]

היי בתיה האם אפשר במקום חמאה לשים שמן ואם כן מהי הכמות. שאלה נוספת איך אפשר להמיס את השוקולד חוץ ממיקרוגל...תודה

[@batyaeli]

הייתי משתמשת בתחליף מוצק לחמאה לא בשמן. המסה בקערה מעל סיר עם מים הכי טובה לדעתי. כל טוב!

[@yafaweiss3766]

מה אפשר במקום חמאה?

[@batyaeli]

אפשר לנסות שמן קוקוס או מזולה