Bauchfett & Ihre Gesundheit: Warum das Viszeralfett so gefährlich ist & Wie Sie es reduzieren können

⏩ Bestellen Sie meinen Ratgeber: Welche Vitamine, Mineralstoffe und Mikronährstoffe stärken Ihr Herz-Kreislauf-System: bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
Das "geliebte" Bauchfett als Risikofaktor - ja, so ist es! Ganz viel dazu nachlesen in meinem Blog ⏩ bit.ly/Fettgewebe_Blog #fett #fettgewebe #übergewicht #lipödem #adipositas
Fettpolster an Hüfte und Po empfinden Viele von uns als Makel. Gefährlicher für die Gesundheit ist aber ein dicker Bauch: Nicht der dicke Po sondern der dicke Bauch. Warum ist das so?
Zunächst einmal: Bauchfett besteht aus subkutanem und viszeralem Fett. Nimmt unser Bauchumfang zu, dann v.a. wegen dem viszeralen Fett. Daher wird das auch oft als Synonym verwendet. Und genau dieses viszerale Fett ist einfach ein enormer Übeltäter hinsichtlich der typischen Erkrankungen unserer Gesellschaft wie Diabetes, Bluthochdruck, Artherosklerose aber auch ein nachgewiesener Risikofaktor für einen schweren Covid19-Verlauf.
Bauchfett bezeichnete Gewebe ist sehr stoffwechselaktiv. Es bildet mehr als 200 Botenstoffe und ist das größte Drüsenorgan des Körpers. Welche Aufgaben es genau erfüllt und warum es so viele Stoffe absondert, ist noch nicht genau geklärt. Wahrscheinlich soll es bei Nahrungsknappheit schnell Energie bereitstellen. Möglicherweise hat es daneben auch eine immunologische Funktion und dient als Barriere gegenüber Krankheitserregern.
Als Maß für das Viszeralfett dient der Taillenumfang. Er wird in der Mitte zwischen dem unteren Rippenbogen und der Oberkante des Hüftknochens gemessen. Bei Frauen besteht ab einem Taillenumfang von 80 cm ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall sowie für Typ-2-Diabetes. Also diese typischen Industrieerkrankungen und auch typischen Gründe wie Herzinfarkt und Schlaganfall, an denen viele von uns heutzutage versterben. Bei Männern gelten mehr als 94 cm als zu viel. Bei klein- bzw. großwüchsigen Menschen ist der Quotient aus Taillenumfang geteilt durch Körpergröße der bessere Parameter. Er sollte unter 0,5 liegen. Ab einem Taillenumfang von 88 Zentimetern bei Frauen und 102 Zentimetern bei Männern gilt das Risiko sogar als stark erhöht. Der Body Mass Index (BMI) allein gibt zwar Auskunft über die Körpermasse, nicht aber über das Vorhandensein von Bauchfett. Denn auch Menschen mit Normalgewicht bzw. normalem BMI können von viszeraler Fettleibigkeit betroffen sein.
Mehr dazu aber jetzt im Video 📽
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Alles über die Zuckerkrankheit Diabetes Mellitus: bit.ly/DiabetesMellitus_Video
Die typischen Risikogruppen Coronavirus: RisikogruppenCorona_Video
Das metabolische Syndrom - Das tödliche Quartett: Was verbirgt sich dahinter?: bit.ly/MetabolischesSyndrom_Video
Cholesterin natürlich senken - so gehts: bit.ly/CholesterinSenken_Video
Alles über wichtige Cholesterinsenker wie Simvastatin und Atorvastatin: bit.ly/Cholesterinsenker_Video
▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Unsere Triglyceride - Was ist das?: bit.ly/Triglyceride_Blog
Cholesterin - Gutes und schlechtes Fett: bit.ly/Cholesterin_Blog
Bluthochdruck - Ursachen, Symptome & Therapie der Hypertonie: bit.ly/Bluthochdruck_Blog
Wie Adipositas Krebs verursacht: bit.ly/AdipositasKrebs_Blog
Diabetes Melltius - Ursachen und Therapie von zu hohem Blutzucker: bit.ly/DiabetesMellitus_Blog
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook: bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: doktorweigl.de
►Twitter: bit.ly/Twitter_DrWeigl
►Instagram: doktorweigl
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from www.zapsplat.com

[@DoktorWeigl1]

Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin

[@sasa_7067]

Dieser Mann verdient eine eigene Sendung im Fernsehen!

[@lucylulu2558]

100%👍👌🙏😊

[@evgenij8155]

Bitte nicht, sonst kann ich ihn nicht mehr ernst nehmen.

[@foxmulder4403]

Wer schaut heute noch normales TV?

[@sasa_7067]

@@foxmulder4403 also bitte! Ich schaue mir lieber etwas wo ich neues Wissen aufnehmen kann auf arte oder zdf Info als das Netflix Serien schaue

[@sasa_7067]

@@evgenij8155 weil? Ich weiß ja nicht warum alle nur an das RTL Programm denken, wenn man übers Fernsehen spricht

[@dmitristelzer5744]

Solche Sendungen müssen im Fernsehen ausgestrahlt werden in der heutigen Zeit auf allen Sendern, stattdessen wird nur gezeigt wer mit wem geschlafen hat. Intellektuell so wie physisch stürzt die Bevölkerung ab. Traurig

[@DoktorWeigl1]

😀👍

[@Reggie1408]

Gibt's nicht im NDR "Visite"?

[@DeutschOsmane.Thomas]

Denkst du die gez lässt es zu ?

[@dmitristelzer5744]

@@DeutschOsmane.Thomas nee ich glaube nicht

[@jurergenwassmann7582]

Ja.. aber die Regierungen wollen nicht, das wir gesund sind ! Sie Vaccine uns krank - oder töten uns.

[@suhela.osmani]

5 Tipps: 1. Weniger Kalorien 2. Auf Zucker verzichten 3. Mehr Gemüse 4. Keine Softdrinks & Alkohol 5. Sport [mehrmals die Woche]

[@ghw1331]

Plus viel grüner Tee

[@gerlinger92]

Das funktioniert niemals!

[@irisfuchs6951]

@@ghw1331Guter Wille ,Einsicht was zu machen dagegen ,und Durchhaltevermögen

[@suischtui8945]

Ich bin nicht deutsche, aber ich kann sehr gut verstehen was Sie erklären obwohl manche Wörter unbekannt sind aber eigentlich sprechen Sie sehr gut und deutlich. Ich bin sehr dankbar dafür...👍💕👍

[@zitarita3944]

Sehr Dankbar für Info.

[@simonadedert2073]

Vielen dank!

[@-zeynep2474]

Der erklärt sehr deutlich und langsam, als ich ihm erfolgt habe, habe ich innerhalb im vier Woche fünf Kilo abgenommen fünf Kilo reich mir nicht natürlich 🤷‍♀️

[@freifrauelli4479]

Find ich gut, dass auch mal ein Arzt sagt, dass das Hüftfett einen Sinn hat......, überhaupt fühlt man sich von Ihnen nicht so in die Ecke gestellt, wie das manche tun. Es macht Spass zuzuhören und sich was rauszupicken, das problemlos in den Alltag eingebracht werden kann.

[@toni464]

Toll, dass es solche Experten wie sie gibt! Sie machen sich so eine Mühe und es kommt alles so sympathisch und plausibel rüber, das spornt einen richtig an mitzumachen! Viele Grüße, vielen Dank und weiter so!

[@sybillek3442]

Lieber Dr.Weigel, ein herzliches Dankeschön an Sie. Ihre Videos sind WIRKLICH informativ, sehr gut zu verstehen und grandios ausgearbeitet.

[@nadjabusch5118]

Ich mache seit Januar das Intervallfasten und habe seitdem 15 kg abgenommen und 10 cm Bauchumfang Und fülle mich jetzt sehr,sehr gut.Dazu habe ich noch Zucker aus meiner Ernährung ausgeschlossen. Kann nur jedem empfehlen. 👏

[@utebreitengraser3555]

Glückwunsch. Großartig!

[@blutengelalicia2149]

GW, aber was isst du dann, wenn du Zucker ausslässt wo der ja fast überall drin ist ?

[@nadjabusch5118]

Ich versuche, soviel wie möglich Zucker aus allen Sachen auszuschließen, zumindest den reinen industriellen Zucker esse ich nicht und keine Säfte und natürlich keine Cola,Fanta u.s.w.Trinke auch Kaffee und Tee ohne Mich und Zucker.

[@peteregli8428]

Das Video bringt bestimmt Anregung auf ein ein gesünderes Leben. Doch man darf sich ab und zu auch etwas Süsses gönnen, z.b. ein Stück Kuchen. Der Mensch braucht auch ein gewisses Mass an Bewegung, daher schadet etwas Sport bestimmt nie. Man soll ja nicht nur abnehmen, sonder auch sehen das man für Muskel Aufbau besorgt ist. So macht das Abnehmen mehr Spass und man lebt gesünder!

[@dzanataric687]

Super, ich bin auch dabei 👍🥰

[@rutisharoni9249]

Dieser Arzt is sein eigenem Gewicht in Gold wert! Alles so deutlich erklärt und auf einwandfreies (hoch)Deutsch, Klasse !!

[@canona-1244]

1a erklärt.Jetzt verstehe ich, warum ich nach meiner Menopause zugelegt habe.Und wenn ich jetzt Sport mache, weiß ich ,wie was in meinem Körper geschieht.Das Video ist ein absoluter Ansporn noch etwas mehr zu machen.Lieben Dank.

[@allesklar5314]

Ich liebe es wie er auf seiner Art die dinge erklärt ❤❤❤

[@u.c.4206]

Ich muss sage so klar habe ich bis jetzt nirgendswo INfo bekommen. Vielen Dank ich werde jetzt alles durchziehen..

[@jeanniewolters6617]

Dankeschön für dieses Video, und die gut erklärten sehr wichtigen Informationen! 😁👍

[@polixeniagraf2636]

👍Sie haben es verdient, Herr Doktor ! Vielen Dank ! Schönes Video !

[@angelauska]

Wieder ein wunderbar erklärtes, informatives Video, vielen Dank! Und toll, dass die Text- und Infoeinblendungen jetzt viel länger zu sehen sind. Vorher konnte man sie meist gar nicht zu Ende lesen. Bravo!

[@jakobschneeberger3965]

👍👍👍 Der beste Kanal in Sachen medizinische Aufklärung und Ratschläge. Vielen Dank 🙏 und Grüsse aus Thailand 🇹🇭.

[@mibo9749]

Danke für die Tipps 👍👍

[@kathrinf.588]

Vielen lieben Dank Doc! Toll erklärt sympathisch und klug.

[@SB-tf8ek]

Sehr plausibel erklärt und ich habe viel über die Gefahr gelernt. Danke für Ihre Mühe. 👍

[@ullrichthetard2356]

Hervorragend erklärt! Vielen Dank!!

[@steffen110275]

Vielen lieben Dank, sie ermutigen Mich immer wieder ... umzudenken !! Klasse Videos

[@maasgatemusic]

Wissen pur danke dafür!❤️❤️❤️

[@christinewd4283]

Danke sehr für Ihre verständlich vermittelten Informationen. 👍👍👍

[@udosteffen3386]

eine wichtige Stimme der Vernunft.

[@allroumimaalek3011]

Danke war seher wichtig info.

[@tk9141]

Danke für die Motivation Herr Doktor, wirklich super erklärt 👍

[@josyhuesler8878]

Sehr gute Worte Jetzt ist es angekommen bei mir. Herzlichen Dank Herr Dr Werleq ❤❤❤

[@mohamadhasna2408]

Danke für gute Erklärung. Viele Grüße

[@fireproof6045]

Äußerst verständlich erklärt! Toller Beitrag wirklich super!

[@DoktorWeigl1]

Danke vielmals 😊

[@isalisa6938]

Super erklärt 👍 Dankeschön für Ihre Arbeit 😊

[@lamatenzinha]

Vielen Dank für Ihre Bemühungen

[@MsGina7777]

Super Video. Vielen Dank.

[@jenne888]

Top Erklärungen! Neuer Abonnent Gruß

[@hipflex168]

Danke für die sehr anschauliche Erklärung. 🙂

[@romanroloff6181]

Super Tipps. Gleich Abonniert.

[@UliEsPunkt]

Sehr gutes und informatives Erklärvideo!

[@VornameNachname-er8jo]

So muss ein Arzt sein 👍

[@--Christian--]

Sehr toller Beitrag! Informativ und super erklärt! Zum Thema Gesundheit/Gesunderhaltung müsste viel mehr getan werden! Viele Erkrankungen können in der heutigen Zeit vermieden werden. Präventive Maßnahmen müssten früh vermittelt werden. In der Kindheit/Jugend sollte dies als Unterrichtsfach fester Bestandteil sein!

[@madrassatihikma1239]

Danke schön für die Infos

[@hanouriboubkar6664]

Dankeschòn,Sie haben mir Sehr geholfen......

[@christianeitner8109]

Guten Morgen ☀️ Danke für das Hochladen 👍

[@timarnold7614]

Wieder hervorragend erklärt ! SPITZE ! !

[@ayseap2689]

Dankeschön sehr wichtige Information 🙏👍

[@bernhk9632]

Vielen Dank für die guten Tipps

[@jensschilling3702]

Klasse sehr gut erklärt. Bitte als Sportempfehlung Muskeltraining empfehlen, da beim abnehmen leider auch jede Menge Muskeln verloren gehen.

[@angelikafrisch8094]

Was für ein toller Arzt. 👍 Einfach super erklärt und garnicht von oben herab. So sympathisch und hilfreich. 👍 😊 Dankeschön. 🌞 🍀

[@waltrautscholz1606]

Ihr Kanal wird sofort abonniert. Sie haben alles verständlich erklärt und das auf eine sehr sympathische Art und Weise. Vielen herzlichen Dank dafür.👍👍👍

[@DoktorWeigl1]

Danke. Freut mich sehr zu hören 🤗

[@z.n.4672]

Dankeschön, Dr Weigl.

[@dzanataric687]

Dankeschön, Sie haben mir sehr geholfen 🥰, schaue Ihre Videos mit Begeisterung! Danke lieber Doktor 🤗

[@Wissensmeer]

Danke für Ihre gewohnt professionelle Aufklärungsarbeit.

[@sigrunutealtmann9712]

Danke Ihnen von Herzen.. Ganz toll

[@gambergamberoglu264]

Vielen Dank Dr. Weigl Sie haben mir sehr geholfen und sehr gute tipps gegeben an dem ich mich halte

[@christinebarbuto-walker9070]

Super Beitrag Herr Dr. Weigl. Vielen lieben Dank🙏

[@gucciadidasnike6338]

Danke das du dir so viel Mühe gibst und so viele Videos machst!

[@ibensubber3826]

Gesehen und sofort abonniert. Super Vortrag

[@adrianaratsch-rivera7561]

Sehr gut, Danke!

[@petersaager1360]

Herr Weigel prima Beiträge auch sehr gut erklärt ein teuer Zuhörer

[@TheRalf_1968]

Die beste Erklärung die ich je in meinem Leben gehört habe richtig klasse. Das hat mir richtig zu bedenken gegeben. Absolut verständlich. Auch wenn es hart ist, man verdrängt das Thema immer wieder. Ich habe mir die 5 Regeln notiert und werde mich daran halten. Das Video hat mich absolut motiviert. Vielen Dank

[@aydn8129]

Danke für die infos

[@gieselats]

Großartig. Vielen Dank für die Infos. Fehlt nur noch ein Speiseplan für den Tag.

[@heikekershaw8990]

Hat mich motiviert! Danke!!

[@nicistaglich1770]

Super erklärt. Und vorallem ohne diesen erhobenen Zeigefinger von oben herab. Wertfrei , motivierent, informativ. Und ich finde es sehr positiv das sie betonen das jeder individuell ist.

[@tammy858]

Ken kocht tets Cook mit Julian

[@tammy858]

Ken kocht

[@DE61]

Top Video ! Dafür vielen Dank . Trotzdem habe ich jetzt Angst bekommen .

[@JohnDoe-qd2tm]

Sehr sachlich und geradeaus.

[@mmbmbmbmb]

Wirklich bemerkenswert wie sie es schaffen ihr enormes Fachwissen so verstaendlich 'rueberzubringen. Ich schau immer wieder gern vorbei ... und nehme mir auch immer etwas Brauchbares mit. Dankesehr !

[@printgigant3566]

Vielen Dank 😘

[@qanon62wwg1wga8]

Hi Sehr Gute Aufklearung und vorallen praktisch werde ab heute damit anfangen vielen Dank LG

[@petercolt7984]

Sehr aufschlussreich die Differenzierung Visceral-und Bauchfett und die Gefahr durch Triglyceride.

[@somebodyelse3345]

Vielen Dank Herr Dr., für ihre tolle Arbeit! Menschen wie Sie, werten YT auf

[@nataschawied9334]

👍Danke für eine tolle Aufklärung.

[@lukasstreit4789]

Danke für die Aufklärung! Daumen hoch + Sub

[@nelewiede2191]

Super Video! Sie sind unersetzbar !

[@devinmosenbach8045]

Ich habe noch nie einen artzt gesehen der soundaasbar einfach und gut erklärt hat bin froh das sie diese viedios machen weiter weiter so 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@VanDeSese]

Mal wieder ein ganz tolles Video! Herzlichen Dank, Herr Doktor. ❣️ Auch wenn ich mich mein halbes Leben bereits mit Ernährung beschäftige und sehr viel weiß, schaue ich deine Videos super gerne! 👍🏻🧡🧡🧡 Kleine Ergänzung nur: Anstelle von Fisch gerne mal Algenöl probieren. Ist günstiger und sauber, gut erforscht bzgl der Omega 3 Werte. Der Fisch isst die Algen und hat deswegen die langkettigen Omega 3 Fettsäuren. Man kann also den Umweg des Fisches streichen. Hier würde ich mich sehr freuen, wenn auch das mal erwähnt wird, da viele das leider nicht wissen. 🙂 Toll finde ich auch den Vorschlag und die Anregung zu Soja. Da gibt es viel, was man ausprobieren kann. Geräucherter Tofu zum Beispiel ist super und hat schon eine tolle Grundwürze und ist im Vergleich zum Fleisch super günstig und kann auch längere Zeit gelagert werden, keine Zusatzstoffe. 🙂

[@fatma-nurtas8694]

Das Ende war echt süß 🥺❤🥰💪🏼

[@laulim.603]

Tolles Video. Vielen Dank für die Impulse. Abnehmen wäre ganz wichtig bei mir

[@regulafurrer]

Besten Dank für Ihre fachmännischen Tipps. Das ist sehr motivierend!

[@biancab4281]

Die harten Fakten zum Schluss und das ich mit 5 kg weniger etwas Wesentliches für meine Gesundheit erreichen kann, sind sehr motivierend. Schade dass der Zusammenhang zw Stress und vermehrtem Cortisol und Schlaf nicht näher erklärt wurde. Denn zu viel Cortisol führt zu schlechtem Schlaf und dann kommt der Hunger… Gerade auch das Zusammenspiel mit Melantonin hätte mich interessiert. Denn leider ist es mit weniger Essen und mehr verbrauchen nicht immer getan. Stress zB durch Pendeln oder Schichtarbeit ist ein wichtiger Faktor. Trotzdem wie immer ein super Video!

[@andreasr.2030]

Danke für Ihre wertvollen Tipps.

[@ingridweber146]

Super. Vielen DANK.

[@mariomuller7457]

Wie immer spitze erklärt, detailliert genug und dennoch nachvollziehbar und auch sehr motivierend. Nebenbei, sehr cooler Kasack. 🙂

[@sunfire369]

@@HannesOetker90 Die Oberbekleidung die er trägt.

[@ottorehakles]

Wie immer ein sehr gutes informatives Video. Danke Herr Dr. Weigl.

[@Mario-vo6zd]

Super Beitrag 👍😁, gleich Abonniert 👍✌️

[@kaybreter644]

klasse Video, habe dieses Jahr durch Selbsterkenntniss schon 11,4 Kg abgenommen, man fühlt sich aber auch besser so mit weniger Kilos. Ich nehme dazu meine selbstgemachten Kräutertees und Senföle im Essen.

[@debbyrieseberg5258]

Sie haben das richtig gut erklärt! Vielen Dank dafür! Abo und 👍🏼 dagelassen

[@DoktorWeigl1]

Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem vierten Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl

[@margretbegerow4948]

Ääääääääää

[@adrianchrist5235]

Ich bin 13 und wiege 70 kg kann ich dieses gewicht durch die pupertät verlieren

[@triforce_xiii]

mich würde mal folgendes interessieren zum thema Bauchfett: meinen (recht oberflächlichen) Recherchen zufolge ist das Viszeralfertt langfristig angelegtes fett, welches in der regel als notreserve und somit als letztes abgebaut wird. wie ich das verstanden habe handelt es sich dabei auch um sehr "altes" fett, welches im schlimmsten fall vor jahren angelegt wurde. wäre es nun vor diesem hintergrund nicht zumindest "ein bisschen weniger schlecht", wenn cih eine crash diät mit jojo effekt mache, als wenn ich keine diät mache? ich weiss, langfristig ist eine permanente ernährungsumstellung die bessere alternative, aber ich denke vor allem für die menschen, die sich zwar einen monat durchringen können, dann aber aufgeben, wäre das eine gangbare alternative, oder sehe ich etwas nicht?

[@josyhuesler8878]

Hr Dr .Weigl sehr sympatisch. Wunderbare Worte viel Bewegung Gemüse und Salat. Wenn man so Lust auf Süsses Wasser, Wasser mit Gurken. Wasser mit Ingwer ❤❤❤❤

[@guntherneubauer8246]

Sehr gute Infos.

[@olgarif5938]

Vielen Dank für die guten Videos

[@sundancer6041]

Sehr angenehm und verständlich erklärt 👍

[@DaniesChannel125]

Habe drei mal Heilfasten gemacht jetz issa weg der Bierbauch und ich fühle mich super. Danke für die Chance sich einfach zu Bilden via KZbin

[@christianemeding-zandegiac8904]

Danke für dieses Video.

[@zig_the_zag]

Super erklärt! 🙏🏻 Ich hoffe das Video wird häufig gesehen und beherzigt! Eigentlich sollten diese Informationen auch durch das Bundesgesundheits- und Verbraucherschutzministerium verbreitet werden.

[@Heitu1000]

Lieber Herr Dr. Weigl, Ihre Beiträge sind großartig! Sie erklären enorm klar und verständlich, bringen die Dinge auf den Punkt, ohne sich in schwierig zu verstehenden Details zu verlieren. Viele Zusammenhänge sind so deutlich einprägsamer und nachhaltig, was letztlich auch motiviert. Ein tolles Format - Danke für Ihre Arbeit.

[@julianaperfeller2278]

Finde es toll erklärt mit dem visceralen und subcutanem Bauchfett. Bin dankbar, dass Sie sagen, dass viscerales Bauchfett leichter abzubauen ist!!!! Das ist ein guter Ansporn und macht Mut, es tatsächlich in Angriff zu nehmen!!! Dankeschön lieber Herr Doktor.

[@burglindkatzer3476]

Echt klasse! Alles einfach und trotzdem genau erklärt mit einer sehr angenehmen Art 👏👍

[@DoktorWeigl1]

Freut mich, danke!

[@FinanzenimGriff]

Vielen Dank für die Aufklärung 🙏🏻

[@lisakarg6831]

Ihre Videos sind wirklich immer große Klasse einfach gut und kurz erklärt😊👍 vielleicht können Sie mal ein Video machen was man tun kann wenn man durch bestimmte Medikamente zugenommen hat die man aber weiterhin nehmen muss

[@d.l.h3238]

Sehr interessant ! Danke dafür

[@aylinmete5349]

Gut erklärt Dankeschön