Brzo oslobađanje od stresa - Baya i Joga - Tv epizoda 167

[@maksutredjepi7433]

Zdravo Baya, izvrsna si. Imam jedno pitanje, pa ako bi htela da mi odgovoris. Ovaj deo tvoje JOGE za brzo oslobađanje od stresa, jako mi pomaze. Al' na zalost koristim ga samo jednom dnevno. Ja inace imam jako stresnan zivot, stresni posao, situacija stresna itd. Hteo bih te pitati, dali moze ova JOGA da se vise puta dnevno koristi? Mislim dal je nesto opasno? Oprosti ako imam gratickih gresaka. Veliki pozdrav iz Makedonije

[@BayaiJoga]

Dragi Maksut, Ove tehnike su potpuno bezbedne i možete ih raditi koliko god puta želite. Ono što treba da znate je da je ovo instant rešenje koje će vam pomoći trenutno, ali za dugoročniju promenu je neophodna duža rutina- praksa koju odaberete a koja će trajati duže (joga ili meditacija). Poredjenje : imate kvar na automobilu i uradite brzu popravku tek toliko da možete da odvezete auto kod majstora na temeljnu popravku koja traje duže ali će vam rešiti kvar dugoročno. Posle idete na redovan servis. Isto je i sa jogom i meditacijom. Slobodno radite kad god osetite potrebu, a ovo je program koji bih vam preporučila. Svako dobro. bayajoga.com/program-za-pocetnike/

[@maksutredjepi7433]

@@BayaiJoga Zdravo Baya. Opet ja. Oprosti molim te, al imam jedno mozda glupo pitanje. Svake godine kontroliram moju stitnu zlezdu, al pre 4 dana su lekari otkrili da mi stitna zlezda radi malo brze. U vezi toga mi nisu dali lekove. Rekli su mi da probam sa JOGOM. Pa sad te pitam, dal postoji neka vezba za smirenje ubrzanog rada stitne zlezde? Ja sam trenutno u Nemacku, al neznam dobro nemacki i nisam ih dobro razumeo. Ako ima neka vezba ili ako znas neki lek (prirodan ili medicinski) molim te pisi mi sto pre zato sto vise nemogu da izdrzim. Srce mi lupa tako jako sto mislim da ce da izleti. Krvni pritisak ide i do 220/160 secer u krvi i do 12. Lekari kazu da mi je srce u redu, nisam dijabeticar. Sve je to bilo od stitne zlezde. MOLIM TE. AKO ZNAS I AKO IMA LEKA POMOZI MI. HVALA TI UNAPRED