ভোজ্য তেল: রান্নার জন্য বিভিন্ন ধরনের তেল ও সেগুলোর খুঁটিনাটি

#bbcbangla
রান্নাঘরে তেল একটি অন্যতম আনুষঙ্গিক দ্রব্য। নারকেল তেল থেকে শুরু করে জলপাই তেল বা অলিভ অয়েল, ক্যানোলা, সূর্যমূখী, ভেজিটেবল অয়েল, অ্যাভোকেডো, তিলের তেল, রাইস ব্রান অয়েল - এরকম নানা তেলে ছেঁয়ে থাকে রান্নাঘরের তাকগুলো। সেই সাথে কোন তেল ভাল আর কোন তেল খারাপ - এ নিয়ে বিতর্কেরও শেষ নেই। আর তাই কোন তেল অপেক্ষাকৃত ভাল এবং কোনটির ব্যবহার বাদ দেয়া উচিত - সেটা নিয়ে জানার চেষ্টা করাই যেতে পারে। এ বিষয়ে বিস্তারিত ব্যাখ্যা করছেন বিবিসির মুন্নী আক্তার।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব।
নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: www.bbc.co.uk/bengali​​​
ফেসবুক: / bbcbengaliservice​​​
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
*******************************************

[@parvezahmed7482]

মুন্নী আক্তারের উপস্থাপনা অসাধারণ, এই ধরনের তথ্যবহুল অনুষ্ঠানের জন্য অনেক ধন্যবাদ।

[@SohelKhan-gr3yi]

আপনার উপস্থাপনা অসাধারণ...তবে, নিত্য রান্নায় প্রয়োজনীয় দুটি তেল...সয়াবিন এবং পাম অয়েল নিয়ে কিছু বলা হয়নি, যা হতাশাজনক।

[@rahulhalim6163]

ei duitar vlo dik tmn nei tai maybe boleni

[@SohelKhan-gr3yi]

@@rahulhalim6163 এমনটাই হবে মনে হয়

[@fatemakhatunjim1258]

এ দুই তেল তুলনামুলক শরীরের জন্য ক্ষতিকর

[@SohelKhan-gr3yi]

@@fatemakhatunjim1258 হুম...

[@hafezjayed2365]

এই দুইটাতো তেল না বিষ

[@shahinferdoush7399]

তাহলে সরিষার তেলই ভালো। ধন্যবাদ।

[@bmia5790]

সবচেয়ে খারাপ

[@MostafizurRahman-mp4oj]

মুন্নি আপুর গবেষণাধর্মী ভিডিও গুলো খুবই সুন্দর। ভিডিও গুলো বানানোর জন্য অনেক মোবারকবাদ জানাচ্ছি।

[@jamiul_sir]

বিশেষজ্ঞদের জন্য তথ্য বহুল উপস্থাপনা। আমরা যারা পুষ্টিবিজ্ঞান বা মেডিকেল ব্যাকগ্রাউন্ডের মানুষ না তাদের বোধগম্যতার মধ্যে প্রতিবেদন পেলে ভালো হতো। এ প্রতিবেদন থেকে অনেক কিছুই জানলাম। কিন্তু কি করতে হবে সেটা বুঝলাম না।

[@zahir2023]

অনেক উপকারী তথ্য পেলাম BBC বাংলার এই প্রতিবেদন থেকে। মুন্নি আক্তার আপু কে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি।

[@kabirsarkar2372]

আপনার উপস্থাপনায় অনেক সুন্দর মনোমুগ্ধকর।

[@jahidhasansorker3378]

বাংলাদেশের মানুষ বেশি ব্যবহার করে সয়াবিন এবং পাম তেল।অথচ এই দুটি তেল সম্পর্কে কোনো তথ্যই দিলোনা।

[@RuhulAmin-le9km]

এই দুটি তেল শরীরের জন্য মারাত্মক খতিকর।সরিষার তেলে রান্না করুন।

[@riponhossain9681]

বিবিসি বাংলা ভয় পাইছে, তাই এই দুইটি তেলের সম্বন্ধে কিছু বলে নাই, 🤔🤔🤔

[@shahjahan9543]

ধন্যবাদ আপি মনি জনসচেতনতামূলক ভিডিও তৈরি করায়।

[@hasanchoudhury5401]

এটি সুন্দর শিক্ষা মূলক! ধন্যবাদ !

[@aleenahasanbd]

আপনার উপস্থাপনা আমার অনেক ভালো লাগে

[@SultanAli-lo5xd]

আপনি খুব সুন্দর আপনার উত্তর খুবই গুরুত্বপূর্ণ

[@md.yearulislam1984]

আপনার উপস্থাপনায় আমি মুগ্ধ।

[@enam492]

কিছু দিন পর তেল না খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে নিউজ করিয়েন।

[@NazmulIslam-jn5pe]

সুন্দর উপস্থাপনা

[@hasunpk6972]

অসাধারণ উপস্থাপনা।

[@TALHABINRAKIB]

আপনার উপস্থাপন মনোমুগ্ধকর।

[@Fahimfariharahnuma]

চমৎকার উপস্থাপনা

[@belayethossain1557]

ভয়েস টা আমার কাছে অনেক ভালো লাগে, তাই প্রতিবেদন যাই হোক শুনি।

[@janaojana6185]

আজ আপনাকে দারুণ লাগছে 😍

[@abdulkareem-qo5rh]

সোয়াবিন তেল নিয়ে কেন আলোচনা হল না?সোয়াবিন তেল যে সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষতিকর এটা কি আমাদের জানতে হবে না?

[@zehadrafsan5065]

Soyabean tel er Sponsor asa hoi to ba tai!

[@akmferoz8429]

সাথে ওড়নাটা থাকলে আরো ভালো হতো।

[@moynuddinchisty5836]

Dudh na dekhaile view pabe na

[@user-ej6tr7xl4g]

অনেক সুন্দর পোস্ট ধন্যবাদ আপনাকে।

[@muhibbullahmuhibbullah8361]

অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ।

[@mdosman2440]

1 লিটার অলিভ অয়েলের দাম 1000 নারকেল 1 লিটার তেলের দাম প্রায় বারোশো টাকা

[@HridoshyFood]

এই ধরনের তথ্যবহুল অনুষ্ঠানের জন্য অনেক ধন্যবাদ। 19

[@hussainmohammad2244]

Thanks for sharing your nice post BBC

[@moinuddin9448]

ধন্যবাদ

[@alaminnew819]

Assalamualaikum dear sister... apnar talking very sweet.... always Ami sone...

[@mosaddequehossain621]

Excellent presentation of Munni Akhtar

[@hussain8418]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর

[@sajjadkabirmdsharifulalam8652]

Very informative

[@foysolzaki6496]

আজকের শার্টটা সুন্দর আছে

[@md.moklesurrohman6194]

বেশি ব্যবহার হওয়া সয়াবিন তেল তার কোন তথ্য দেওয়া হল।যার দাম হুহু করে বেড়েই চলেছে

[@mgmostafa59]

এটি একটি অসম্পূর্ন ভিডিও, কারণ এটিতে সর্বাধিক ব্যবহৃত সোয়াবিন তেলের বিষয়ে কোন বিশ্লেষণ নাই।

[@realfoodshop]

ধন্যবাদ আপনাকে চ্যালেঞ্জটা সাবস্ক্রাইব করে দিলাম

[@kaziahmed3108]

Nice post thanks help it.

[@mohsinmiazi7027]

Informative

[@mkhasanimam2323]

Thank you

[@saariftravel5492]

Fast comment 💝 love you all ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ from Faridpur District 👍👍👍👍

[@digitalhealthtips6353]

Actually smart presentation ,,,,

[@mdatharuddin762]

অনেক সুন্দর তোমার উপস্থাপনায় সবাই উপকার পাবে। তোমার উপস্থাপনা সাবলিল এবং বাচনভংগি চমৎকার তাই সময় পেলে দেখি ।

[@sheikhramimislamdip]

এই উপস্থাপিকার কন্ঠ টা খুব সুন্দর

[@pingkirani4560]

ধন্যবাদ নিয়মিত সাথে আছি। পঞ্চগড় জেলা হতে

[@monirmonir9405]

মাসা আল্লাহ

[@Shakilkhan-qn6lr]

ধন্যবাদ আপু

[@mohammedmusa4075]

Thanks to you ❤

[@m.moshiurrahmanmasum6235]

আমার প্রিয় মুন্নি আপু

[@nayeemislam2923]

আপনার ভিডিও দেখতে ভালো লাগে

[@nazmulgani3776]

Hand dancing 💃 😍 So charming.......

[@ShamimAhmed-jt3lo]

Very good chanel

[@hellobangladesh5038]

যারা নাটক-সিনেমা ও খবর দেখতে এসে আল্লাহ্ এবং রাসূলের পবিত্র নাম কে অপবিত্র করে এবং লাইক কমেন্ট এর জন্য ধর্ম নিয়ে ব্যবসা করে তাদের কপালে জুতার বাড়ি ১০০% 😡😡

[@mohammedjalal1832]

Thanks

[@muhibbullahmuhibbullah8361]

মুন্নি আপু অনেক অনেক সুন্দর করে বলেন।

[@tanbirahmed8429]

চমৎকার

[@user-io1nn5nu8l]

your tone beautiful

[@farjanaislam-zf3ki]

thank you

[@babudocumentary2835]

Excellent

[@mdmahedihasan-fd9vh]

cute আপু,অনেক ভালো লাগে তোমাকে।

[@mdharunmia2213]

সয়াবিন তেল সম্পর্কে কিছু তথ্য জানতে পারিনি।

[@rushdHBTS]

Mustard oil is banned for human consumption in European Union. Why?

[@FarhadHossain-wc2ph]

For uric acid, It's also banned in usa

[@raihanhasan602]

@@FarhadHossain-wc2ph not for uric acid it is erusic acid ...and there are different opinion about mustard oil ...though it has erusic acid it is more usable at risk benefit ration than soyabean oil...

[@mdsadekhosain6276]

সয়াবিন তেল সম্পর্কে কিছু বললে ভালো হতো ।

[@shahmohammadkamal1188]

Apu apni kon tel use koren

[@moziburrahman5201]

আপনার উপস্থাপনা অনেক ভালো লাগে! তার চেয়েও বেশি ভালো লাগে আপনার বুকের উপর কাপড় না থাকলে!অথবা ওরনা না থাকায় বার বার দেখতে ভালো লাগে

[@foyezmuhammad1809]

Worldwide বহুল ব্যবহৃত সয়াবিন এর উপর কোন রিভিউ নাই। পুরো আলোচনাটি অসম্পূর্ণ ও অসমন্বিত।

[@Greentouch-jx7cn]

আপনার এই তথ্যে মানুষের উপকার হবে।

[@mostafizurrahman5844]

Love with the shape of u🔥

[@abidulhasan1027]

কোন তেল খাব, কােন তেল খাবনা এই ভাবনায় আজ ডিম ভাজতে গিয়ে তেল দিতে ভুলে গেলাম😂😂

[@honestman276]

**Rome is not built in one day similarly Padma Satu is not built in one day. So we should have to give time and extend help to our honest PM Sheik Hassina. The problems highlighted by you will be solved very soon, but must admit that our resources are limited. Thank you for highlighting the problems. For overcoming every difficulty we both the people, opposition parties and the government parties of a country should be honest. Thanks from Bangladesh.

[@mdaslam-qk3ro]

আপনারা একটা করে টাকা সাংবাদিক কে দান করুন। যাতে করে একটা ওড়না কিনে পড়তে পারে।

[@mdmahbuburrahman5422]

কাল চিন্তা করেছিলাম, এমন একটা ভিডিওর জন্য

[@jewelquiz]

সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ❤️💚❤️💚❤️❤️💚

[@Gopon-Somikoron]

❤❤❤

[@sharifsorkar4592]

সোয়াবিন তেল কই গেল সোয়াবিন তেল এর কথা বললেন না কেন

[@zamalzamalhossain3850]

সূর্যমুখী তৈল এ সয়াবিন তৈল

[@sharifsorkar4592]

@@zamalzamalhossain3850 হা হা হা

[@mohammaddulalmiah5860]

সয়াবিন ও পাম খাবার উপযোগী তেল নয় বলে আলোচনায় আসেনি।

[@sikdertraveller8720]

Like you

[@anikshikdar5537]

এতো ইনফরমেটিভ প্রেজেন্টেশন যে কনফিউজ হয়ে গেলাম😌

[@shaonahmad9595]

মানুষ আল্লাহর নিয়ামত ছাড়া ১ সেকেন্ডও বাঁচতে পারবেনা,খাদ্য তার উৎকৃষ্ট উদাহরণ, তাও মানুষের অধিকাংশ আল্লাহর নিয়ামতের শুকরিয়া আদায় করেনা।

[@user-it6rh4ds1d]

আলহামদুলিল্লাহ

[@movievamp8455]

Right bro

[@batmollick371]

Pop

[@Tiyas2023]

Alhamdulillah

[@ebrahimanwar3621]

hum

[@iamAnik.]

R8

[@samiajayman772]

Sunflower oil sob ceye besi valo....

[@sohelislam6909]

Amar prio sangbadik murnni akter

[@IqbalHossain-ji4xv]

Olive oil,jolpay Tel to same apu

[@pencil8519]

আপনার কন্ঠ কাপা কাপা তাই ভালো লাগে

[@ourbeautifulplanet1]

Extra virgin olive 🫒 oil and heating ...... ???

[@rezanurtopu3645]

উপস্থাপক কি তৈল ব্যবহার করে তার চুলে।সেটা জানতে চাওয়া আমার অবুঝ মন। আমি আপনার চুলের প্রেমে পড়ে গিয়েছি।

[@mdsujonali8793]

আন্টি কেমন আছেন আপনি ভালো আছেন আপনারা সবাই

[@Emancipation240]

রান্নার জন্যে রাইস বার্ন আর সরিষার তেল সবচেয়ে ভাল মনে হলো

[@rangerlone9594]

মানুষ সংবাদ জানার চেয়ে আপনাকে বেশি দেখতে আসে 😃😃

[@toriqul_world]

আমি শুধু তার চেহারা দেখি, মুন্নি আক্তার আমার ক্রাশ ♥️

[@urmisiddeqa5185]

সরিষার তেলে ভাজা পোড়া কতটা সাস্থ্যসম্মত?

[@NishaNisha-sl3lb]

Amen,,,sob kichu oporwalar hate,,,se sob bujhbe

[@sunandaroynitusunandaroyni8243]

বিবিসির বাংলা অনলাইন নিউজ কিভাবে শোনা যাবে। অনলাইনে খবর পাওয়ার প্রক্রিয়াটি যদি বলতেন?

[@sujantalukder6184]

Love you Monni Akter

[@mizanurrahamanbabu8536]

প্রিয় মুন্নী

[@SANUWARHOSSAINSM]

কোন জিনিস (খাদ্য) খেলে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করা যায়? _ দয়া করে বলেন প্লিজ!

[@tariqulislam9685]

আপু বুকে ওড়না দিলে ভালো হতো

[@sajibsjb]

Lol

[@EmonKhan-vr5ck]

Love u munnipu

[@MDMIZAN-zv9nd]

I love you apu

[@tonoyaislammahima2249]

রাইস ব্রান ওয়েল খাওয়াটা কি ভালো হবে?

[@khanmd.monirulhuda2838]

Soyabin and palm oil missing

[@alihossain9575]

Oh, dear 😷