'Slow living': por que 'não fazer nada' é bom para a saúde

[@BBCNewsBrasil]

Pessoal, uma dica para quem gosta de histórias reais bem contadas: confira a 3ª temporada do podcast 'Que História!', apresentado pelo Thomas Pappon: kzbin.info/aero/PLCX5XjxKTpTmh19ipbvr6OACmBWczOLJO Os episódios (8 ao todo) também poderão ser ouvidos nas plataformas de podcast (Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, etc)

[@paulobianconi318]

Não acredito que essa desgraçada meteu essa e disse que "as coisas boas são de graça", alguém avisa a privilegiada que não ter uma casa própria, usar um transporte público que de público não tem nada e o serviço é um lixo, ser demitido a qualquer moento, estar num país que o salário mpinimo é 7 vezes menor que o ideal... aí pergunrte a ela novamente se temdo toda essa pressão nas costas "dar uma caminhada e comprar uma poha de uma flor" vai resolver os problemas... Por isso sou a favor de guilhotinar qualqer um que seja bilionário s2

[@rozy6856]

Obrigada por avisar

[@Najain]

Vcs parem de angliquismo nas redes sociais. Chatice este tipo de coisa. Usem o Termo em português PREGUIÇA, DIA DE NÃO FAZER NADA. A mídia que impõe este tipo de frases é. Inglês só pra ter engajamento.

[@miriansantosschuindt3651]

Sdkn

[@robertbritto95]

​@@NajainA maioria dos brasileiros são assim, tudo baba ovo dos gringos infelizmente

[@marciamagalhaes6619]

Viver sem o "compromisso" de se exibir pra todos já ajuda bastante.

[@nalitascamparle8834]

Perfeito!

[@sidneicaragua92]

Falou tudo!!!!

[@luanaalvesvieira6603]

Pior, só viver, usar uma roupa confortável, não se preocupar se vão ou não te elogiar, só ter um carro se for extremamente necessário e não precisa se endividar para ter o melhor carro, só ter um carro mesmo.

[@gustavoschiavon9712]

A eterna disputa por mostrar ser mais bem sucedido, ter mais amigos, viajar mais, etc.

[@jeremiaspinto288]

Acredito no que você falou. É muita gente querendo mostra-se sem "necessariamente" ser importante todo mundo verificar o que estamos fazendo

[@edsonmaia1900]

Sou geração X, e por muitos anos, morei em uma das nossas agitadas capitais e trabalhava alucinadamente na área de TI, ganhava bem porém não tinha tempo nem energia para mais nada. Hoje, após conseguir construir uma pequena casa em uma área rural no litoral de SC, sigo trabalhando com TI, agora home office, e, apenas o mínimo para manter minha subsistência. Levo uma vida simples, sem várias das "comodidades" ditas necessárias e evitando o impulso consumista que gera falsas necessidades. Com muito tempo livre para mim, faço o que eu quero, a hora que eu quero e se eu não quiser fazer nada, assim é. kkk Melhor decisão da minha vida.

[@arturrodriguesaguilar6978]

Bela escolha!

[@edsonjunior6246]

Parabéns!!!

[@conhecimentoegestao8]

Parabéns Edson! Esse é o meu objetivo de vida, rs

[@cristinamariapinheiro7555]

É muito bom mesmo!!! Parabéns

[@raquelafs]

❤

[@anaflasol]

Diminuir o consumismo te faz trabalhar menos e assim, conseguir mais tempo para o descanso. Essa mudança de comportamento é essencial para a sobrevivência da raça humana.

[@Jhn832]

Exatamente. Sensacional. Do sistema, precisamos apenas do necessário. Quem tem a flexibilidade de se adaptar e levar a vida leve, sempre tendo a consciência da distribuição do tempo para coisas que realmente valham a pena, vive mais satisfeito.

[@SLP.5932]

E as contas pra pagar?

[@WhiteMaskBiggner]

​@SLP.5932 Esse estilo de vida e so pra gente com grana e trabalho bom. E so olhar para foto do perfil.

[@blackbird8577]

Sou professora, e adotei o termo do slow living em minha vida há uns 5 anos. Li um livro uma vez a Pedagogia do Caracol, e adotei para minha vida no trabalho. Nós fazemos o que dá, o que não dá não fazemos. Isso não significa que vou trabalhar com mediocridade, mas que não absorvo uma rotina extenuante. Melhorou muito meu ritmo de vida, ansiedade e depressão. ❤

[@gilsonfogaca6790]

Concordo com você!

[@julianacamposvictor3755]

Certíssima!

Obrigada pela indicação @blackbird8577

[@cabojatikuma4052]

Mas podem ter certeza, pessoas slow living só conseguem viver assim pois tem um entorno onde outros tem de fazer mais para suprir o menos daquelas.

[@blackbird8577]

@@cabojatikuma4052 não concordo. Por exemplo, não tenho diarista ou qualquer auxílio nessa área na minha casa. Então somos apenas eu e meu esposo. Dividimos as tarefas de casa mas fazemos conforme podemos. Preferimos passar o pouco tempo que temos juntos, a organização da casa fica no mais simples entende? No trabalho, tendo a me organizar e preparar minhas aulas e materiais no máximo que posso nas hora atividade (planejamento). Mas meu tempo livre em casa tendo a ler, descansar, ir à igreja, focar em mim. A vida é flutuante, algumas vezes fico mais ansiosa e focada em algo do trabalho, mas não faço disso meu modus operandi. Falo por mim, outras pessoas não posso opinar.

[@joaolucasmelo9728]

Não preciso nem dizer que isso de ficar sem fazer nada ou viver lentamente é um privilégio para poucos.

[@peuhfm]

papo de rico isso aí né? a galera mal consegue viver dignamente trabalhando 10/12 horas por dia

[@cabojatikuma4052]

Total, alguém tá pagando os boletos.

[@asholiveira13]

Pois é. Não deveria ser um privilégio ter qualidade de vida. Normalizamos a vida absurda de trabalhar até adoecer pra não morrer de fome.

[@leticiatrein7614]

Se eu tirar um ano, minha família vai morar debaixo do viaduto

[@gconca]

Tem essa discussão no final da reportagem, bem breve. Eu diria que se muita gente tem burnout é um problema sistêmico, não pessoal. As condições nos coloca em posições onde precisamos estar sempre correndo para viver (não dá pra viver sem dinheiro, por exemplo)

[@yantvrs]

Eu tô vivendo assim nesse momento e posso afirmar: é maravilhoso

[@EducaAmbiente]

Sou milenial, 40 anos e não atingi todos os meus objetivos na vida, não finalizei a faculdade, mudei de área de atuação, trabalhei em muitos subempregos, porém adiquiri experiência, não fiz dividas na vida, pago tudo à vista, não uso crédito, nunca me incomodou em ter um nível econômico menor do que o vizinho ou familiares, hoje tenho minha MEI, estou mais feliz, não trabalho todos os dias, posso configurar minha agenda conforme bem quiser, atualmente me sinto mais dono do meu tempo, consigo apreciar a vida melhor, ter mais tempo para a família e amigos, enfim uma vida mais tranquila foi meu alvo, pelo menos isso consegui, desacelerei a ponto de não passar stress por nada, o que eleva demais o meu ânimo diário.

[@livin-japan]

Escolhi ter essa vida também, estou com 30

[@fabianasousa3553]

Isso é que é vida ... ter paz

[@joaobatistanovais9528]

Os meus parabéns.

[@EducaAmbiente]

@@joaobatistanovais9528 obrigado, todos os dias agradeço aos pais que eu tive, que hoje não tenho mais, porém o que eu disse são belas palavras para traduzir o drama e o desespero da minha vida, rs

[@Najain]

Começou a modinha " Milenal " pra que isso ???

[@Partiupraiaecachu]

Trabalhei muito ate agosto deste ano( 2024) 40h, 2 h por dia no transporte, lugar longe, sem hora de almoço, saía 6 da manhã voltava 6:30 da noite. Trabalhava em pé correndo pra cima e pra baixo o dia todo. Produzindo sem parar. Então estudei muito no ônibus às vezes até tarde da noite...e com a força do ódio passei num concurso de 4h. Agora as pessoas me falam pra dobrar e ganhar mais. Elas não sabem a quantidade de problemas de saúde que adquiri no trabalho anterior.

[@SLP.5932]

Eu trabalhava 60h/semana

[@ÉricaM.A]

A questão principal é desacelerar. Pq quando a doença (ou a morte) vem, vc é obrigado a parar de qlq jeito.

[@OtavioLuisBR]

Pepe Mujica já dizia: todas as coisas são compradas com tempo de vida. Por isso defendia uma vida sóbria. O tempo é o bem mais precioso.

[@SLP.5932]

Mania de romantizar. No final, temos contas a pagar.

[@joaquimhenrique9247]

❤

[@amanda2__7]

A pandemia foi o melhor período da minha vida!!! Tive tempo de ficar com meu filho, li vários livros com ele, fui a única professora dele e como aprendemos muito mais a nos relacionar! Que saudade daquele tempo!😢

[@flaminiosalumdosreis4537]

😮

[@flaminiosalumdosreis4537]

Sou médico. Trabalhei muito na pandemia.

[@joaobatistanovais9528]

Acho que deu muito bem pra entender o que vc. quis dizer. As pessoas se chocam com pouca coisa.

[@anderpresssure]

Deus me livre, p mim foi o pior

[@SLP.5932]

Sou enfermeira e trabalhei muito também. Porém, foi um tempo ambíguo pra mim: ótimo e ruim. Ótimo pq eu tava fazendo mestrado e acabou sendo todo à distância (até coleta de pesquisa foi por telefone). Foi maravilhoso

Desenvolvi em 2023 uma intensa crise de ansiedade por achar que a razão da minha vida seria dedicar o máximo de tempo possível em produzir, ignorando o descanso e o lazer. Hoje fracionei o meu tempo, onde incluí mais horas para brincar com meu filho, estar mais com minha esposa, e encontrar mais vezes com os amigos, voltei a ser aquele menino dos anos 80 e estou muito melhor assim. Detalhe, aprenda a amar o próximo e creia na palavra de Deus que diz: "Não temas, crê somente".

[@eliane8355]

Foi por isso que abandonei a Cidade grande, comprei 12 mil metros quadrados de mato, e estou transformando ele num paraíso. Morando aqui a quase três anos, ainda estou buscando a vida lenta que almejo. Não está sendo fácil, nos dois primeiros anos não fiquei nem um mês sem visitas, visitas essas que chegam aos montes pra ficar de sexta a domingo, isso não acontecia quando eu morava na Cidade. Este ano estou um pouco mais firme em dizer NÃO, mas as pessoas simplesmente não entendem, acham que por ser da família e por vc morar num lugar assim, elas tem o direito de vir tirar umas pequenas férias nas costas dos outros. Essa vida lenta é o meu objetivo pra vida, não ficar sem fazer nada, mas fazer tudo que gosto de forma lenta, sem pressão e cobrança, tudo no meu tempo. Aqui eu planto, cuido do meu jardim, faço artesanato, passo horas com meus animais, observo os pássaros, caminho em volta do lago, cuido da organização da minha casa, cozinho alimentação saudável. Quase não preciso sair de casa pra nada. Aaaahhh essa vida é maravilhosa ❤ Mas preciso dar um basta nas visitas 😅

[@grasicsc1]

na minha casa era assim, morava a menos de 1km da praia, eles vinham em penca e ficavam semanada. aí em 2018 me mudei pra perto das visitas, a 500 e poucos km do mar, e só a minha mãe vinha na minha casa, fiquei lá 11 meses até conseguir vender o apto e voltar pra cidade do litoral. Agora evito dar muita conversa para eles pra nso dar margem de virem me visitar.

[@eliane8355]

@@grasicsc1 eu estou fazendo isso também, evitando conversa. Engraçado que quando a gente mora perto da praia, ou numa chácara o tanto de gente que aparece com saudade né, 😂

[@grasicsc1]

@@eliane8355 tenha uma piscina pra vc ver 😅😅😅

[@eliane8355]

@@grasicsc1 aff 🤦‍♀️ Acredita que o povo quando vem aqui já me pergunta se vou por piscina? Deus me livre kkkk

[@grasicsc1]

@@eliane8355 e não compram 1 pão

[@OtetsYazikov]

Trabalhei até os 35 anos, quando pude começar a viver de juros do dinheiro que tinha acumulado. Há 10 anos, minha rotina é acordar, beber água e comer frutas, passar 3 horas aprendendo idiomas, escutando Bach, Mozart e Beethoven, almoçar uma comidinha simples e nutritiva, outras 3 horas de leituras, caminhar por duas horas no final da tarde, voltar para a minha casinha pequenina e confortável, jantar uma comidinha leve e dormir, que amanhã tem mais! Trabalhar, apenas um dia no mês, para ver se está tudo em ordem no banco e na corretora.

[@cabojatikuma4052]

É EXATAMENTE meu plano, rs. Só que ainda estou construindo o patrimônio para os juros serem minimamente suficientes.

[@OtetsYazikov]

@@cabojatikuma4052 Continue. Você chega lá. No começo do processo, e eu comecei novinho, aos 20 anos, com meu primeiro emprego, sempre vivendo aquém dos meus meios, para poder construir o meu FUCK THE WORLD money, parecia uma eternidade. Precisei de 15 anos para construir o meu bangalô financeiro. Agora o meu projeto de médio prazo é aprender idiomas e ouvir música erudita, que é o que eu realmente gosto, o que me importa e são assuntos inesgotáveis, para uma vida inteira! Não desanime e sempre lembre que os anos vão passar de qualquer forma, então é bom fazer sempre os aportes, porque vai chegar um momento em que a quantia cujos rendimentos pagam as tuas contas e ainda deixam um extra para alguns caprichos será alcançada. Importa estudar sobre investimentos de verdade, que são basicamente empresas listadas e os diversos títulos de renda fixa, públicos e privados, porque todo o resto é ilusão e arapuca. Demora um pouco, mas, quando chega, é pra sempre! Boa sorte!

[@Andre-iy2ob]

Tentando fazer um plano similar. Espero que tudo dê certo.

[@joaocanabrava1412]

Top. Pena que demorei mto pra acordar pra vida entao nao vou aposentar tao cedo 😂

[@YourHighnessAnaPaula]

Trabalhou de que e quando começou a trabalhar?

[@conradovargashirt7033]

Fiz isso por um ano fiquei pior, acostumado com a correria, ansiedade e hiperatividade eu entrei em depressão. Até com o "ruim" a gente acostuma. Creio hoje que o ideal seria o meio termo, pois trabalhar, produzir seu dinheiro e se sentir útil também nos faz bem. Creio que essa idéia de trabalhar 4 dias e folgar 3 seria o mais próximo do ideal.

[@marialuciacalazans6564]

Sempre fui muito ativa. Gostava de ajudar os outros, receber visitas e passear. Hoje, por causa da saúde, tive que reduzir drasticamente minhas atividades, mas isso me faz mal. Sou uma velha deprimida e imagino que muitos idosos sentem o mesmo, uma sensação de inutilidade. No meu modo de ver, nada como a terapia ocupacional.

[@pablodRonne]

​​@@marialuciacalazans6564fico ansioso ou desmotivado quando sou obrigado a conviver com colegas de trabalho, ou até alguns familiares. Mas se estiver em casa com meus gatos, sempre feliz.

[@ROS2321]

​@@marialuciacalazans6564se você tiver condições investe em atividades físicas, uma hidroginástica, academia, talvez até algo que tenha uma certa competição como corridas... Acredito que te faria muito bem, quem sabe adorar um cachorrinho ou gatinho para trazer mais imprevistos para o dia a dia

[@AlexisMessais-w5o]

Gostei da ideia. Vou jogar na loteria amanhã. Se eu ganhar, vou aderir.

[@e-motion6]

Nao sou de jogar mas tou quase ariscando sua dica melhor comentario o seu

[@Andrea-ev4yq]

Vdde😂

[@Garota3300]

É um privilégio para bem poucos.

[@LeandroLMeneses]

"Pra cada folgado existe um sufocado". O desafio é conseguir com que TODOS tenham acesso a bens básicos e descanso. Muito cômodo pra norte americanos e europeus reclamarem de excesso de trabalho depois de fazerem metade do mundo trabalhar pra eles. Agora que a água bateu na bunda e o planeta está se exaurindo, clamam por mudanças no sistema.

[@peuhfm]

Exatamente!

[@gabrielavenceslau2177]

Falou tudo

[@c1a2m31]

É isso.

[@lucindacarvalheira]

Conversa sem qualquer significado. Só uma pessoa com valores avultados de recursos financeiros pode fazer isso. Falem com os empresários e digam alguma coisa . As pessoas pagam as suas despesas com quê?Alimentam os filhos com quê? Conversa da treta

Só com o fim do capitalismo

[@Claudio_Osmar01]

O áudio no início me descreveu. Depois de 21 anos trabalhando na mesma empresa, onde eu estava doente, acabei saindo do trabalho, ainda doente com Burnout não conseguia voltar a trabalhar com nada, nervoso, perdido com muito medo de tudo eu não conseguia fazer nada da vida. Passei exatamente 12 meses sem fazer nada (quando eu pensava em trabalhar na hora vinha uma dor de cabeça e o nervosismo), depois disso fui realizar o meu sonho de ter uma casa própria, eu passei horas, dias, e meses na internet pesquisando. Visitei muitos imóveis, com isso consegui a casa que eu procurava. Comprei, fiz uma grande reforma e agora estou eu mesmo fazendo as pequenas reformas como: pintura, instalação de gesso, troca de tanque do lugar e outros coisas que não precisa ser um profissional. Agora, Outubro de 2024, estou procurando emprego, depois de 2 anos e seis meses sem trabalhar para uma empresa. Mas como todas as pessoas, eu preciso de dinheiro para viver e chegou a hora de voltar ao mercado de trabalho. Caso alguém leia e tenha passado algo parecido comentem por favor e digam o que fizeram da vida depois de um tempo parado. Abraço!😁

[@carol.fsilva27]

Oiii, Claudio! Minha história é muito parecida com a sua! Tive um burnout no trabalho, fui diagnosticada com depressão e peguei 15 dias de atestado. Na volta ao trabalho, fui demitida. Estou a 2 anos e 6 meses sem trabalhar para uma empresa e estou muito feliz. Durante esse tempo, fiz muitos ”nadas”, li muitos livros, fui muitas vezes ao parque, muitas vezes na piscina do prédio, conheci muitos museus e vivi de uma forma muito leve! Nesse tempo, também adotei o estilo de vida minimalista, mude todos os meus hábitos de consumo, vendi inúmeras peças de roupas e coisas paradas na minha casa, sem uso. Tenho a sorte de morar com meus pais e ter um imóvel próprio alugado, o que me deixa em uma posição muito privilegiada, que me possibilitou ficar todo esse tempo sem emprego por opção. Recentemente, voltei a procurar emprego, e aquela sensação ruim começou a voltar. Só de lembrar o barulho de uma ligação no Microsoft Teams, me assusta! Mas como você falou, todos precisamos de dinheiro para realizar sonhos e sobreviver. Hoje, meu objetivo é ter um emprego 100% home office (minha profissão permite isso) e continuar vivendo o “slow living”. Desejo boa sorte para nós, nessa volta ao mercado de trabalho!! Um abraço!

[@rayzaalbuquerque2595]

Olá Claudio! Tenho 29 anos e pedi demissão de um trabalho que estive por 4 anos, porém com o tanto de desgaste que carrego hoje em dia, mas parece que estive trabalhando lá por 20 anos.. Com o passar do tempo nessa empresa, eu não conseguia ter forças pra levantar da cama, para comer, nem para me cuidar, para você ter ideia, eu não conseguia comprar nada para mim com o salário que recebia, apenas por não conseguir ter tempo e nem paciência para comprar essas coisas, eu vivia para trabalhar literalmente. A minha atenção e foco foram virando pó com o tempo, em vários momentos, por segundos a minha mente se apagava, ficava preocupada achando que eu tinha alguma patologia cerebral. Próximo ao final do ano passado, orei, conversei com o meu esposo, e decidi pedir demissão. Já sou formada em psicologia, e então quis investir na minha profissão, saí de lá apenas com um paciente na agenda e um sonho😅. Para poucos fui corajosa, mas para muitos eu era a "doida varrida". Ainda hoje é uma luta constante para mudar a minha mente quanto a produção, naturalmente eu tenho em mente que preciso fazer muito para me sentir capaz (fruto de anos de trabalho que me forçava a ter que fazer mais). Mas graças a Deus, tenho percebido a minha vida diferente, tenho tido tempo para coisas simples da vida, e buscando equilibrar o meu tempo com o lazer e o trabalho.

[@Claudio_Osmar01]

Olá@@rayzaalbuquerque2595 ! Estava lendo a sua historia e vejo o quanto você foi forte, realmente não é fácil tomar a decisão de sair do trabalho, mas entendo perfeitamente quando você disse "eu não conseguia comprar nada para mim com o salário que recebia" eu também passava por isso. Acho que isso faz a gente repensar qual o nosso objetivo de vida. Obrigado por responder 🙂e sucesso para você, sempre!

[@ROS2321]

Amigo como você fez para sobreviver e adquirir sua casa no período que ficou sem emprego? Você tinha economias do seu antigo emprego? É uma dúvida genuína que fiquei

[@Claudio_Osmar01]

​@@ROS2321 isso! Durante os 21 anos que trabalhei em uma empresa fui juntando dinheiro e vivendo normalmente. Eu morava em um bairro bem simples e pagava aluguel, depois que sai do meu emprego mudei para uma casa melhor em um bairro melhor também e comecei a procurar imóveis pela internet para comprar (Quinto Andar, ZAP, LOFT e outros) realizei inúmeras visitas até encontrar. Ah! e sim, eu tinha economias e investimentos em PGBL, juntei tudo para comprar o imóvel, e guardei um pouquinho para viver, uma vida simples com poucas vezes comendo fora, poucas vezes indo a praia e saindo de casa pouco também, isso eu não acho muito bom mas é o que dá pra fazer por enquanto. Abraço e sucesso para você!

[@Renata.acmelo]

É assim que escolhi viver e tem sido muito bom pra minha saúde mental… tenho meu trabalho remoto, quietinha em casa, consigo pagar minhas contas mas não quero crescer na empresa e me desesperar atrás de dinheiro…

[@Nycolecom.y]

Qual a sua área?

[@gifranciaraujo]

Esse é o meu passa tempo preferido kkkk. Tem gente que fala que mente vazia é oficina do diabo mas pra mim é ao contrário, mente cheia sim é oficina do diabo, mente vazia pra mim é paz interior, paz de espírito. Eu tenho a personalidade introvertida, as pessoas dessas personalidades amam ficar sem fazer nada, mas para os extrovertidos é difícil, tudo é questão do jeito de ser de cada um.

[@gilsonfogaca6790]

Interessante o seu ponto de vista!

[@MarcosSilva-hw9fj]

Concordo plenamente com você 🧠📚✌️👊

[@magaliaraujo2623]

Pois é o meu caso. Trabalho só pela manhã, à tarde-noite:durmo, leio, assisto, estudo, não faço nada, de acordo como quero

[@mariasoniasousacamara9]

❤ Sou uma vagabunda sem futuro 😂😂

[@premmoksha7974]

Mensagem de luz, desse vídeo! Porque no burnout parece que estamos na escuridão, e que a apatia de não fazer nada é o fundo do poço. Sempre fui corajosa, criativa, fazedora, proativa e desbravadora. Até que na pandemia lancei um projeto no mundo virtual que me exigiu muito... e eu sucumbi. Não foi imediatamente, foi cumulativo! Até que nesse ano de 2024, coloquei "o pé no freio" em tudo na minha vida, inclusive relacionamentos com família, amigos, a dois, vida social. Só queria ficar quieta, me fingindo de morta. Cheguei a pensar que estava com depressão e só não parei a terapia, que foi essencial. Depois de três meses afastada de tudo e de todos, aos poucos, fui reagindo, sem medicação e deixando florescer o que vinha e cabia nas minhas escolhas. Meu terapeuta foi muito cauteloso e acreditou no meu potencial de reação, por mim mesma. Hoje, sinto-me bem mais integrada, mas não sou a mesma pessoa, e isso não me incomoda. A quietude ocupa bem mais a minha vida e eu abri espaço para expansão de minha religiosidade dentro da minha espiritualidade, que a congelei também. Por tudo que li, pelas reações que eu tive com temas de minha vida profissional, identifiquei que era o burnout. Não me recuperei totalmente, mas, me permiti reatar vínculos com uma rede de apoio que me faz bem, poucas pessoas, mas as certas para estarem ao meu lado; inclusive um parceiro, homem de virtudes raras nos dias de hoje, que me acolheu e soube entender o meu momento, até eu me abrir pra um relacionamento com ele. Ouvir esse áudio trouxe acalento e ânimo pra mim. "Só é preciso, confiar."

[@cabojatikuma4052]

Acho tão bonitinhas essas filosofias idealizadas, de pessoas que muito provavelmente tem supridas suas necessidades materiais (com renda passiva, poupança acumulada, cônjuge provedor, etc) e vem dizer como se deve viver. A maioria esmagadora das pessoas trabalham muito porque precisam subsistir, e não têm o luxo de ficar 1 ano descansando.

[@AleWorldGalaxy]

Exatamente o que eu penso! Quem vai sustentar alguém por um ano na ociosidade?

[@mauriciogomesdacosta9801]

No final da reportagem até falam que autora é privilegiada, essa ilusão é muito bonita mas para a grande maioria não passa de um um sonho impossível, quando se tem filhos e contas para pagar o burnout é só mais um problema que vai entrar na fila para ser resolvido. Você pode ver que todo mundo que faz essas coisas de ano sabático, ir para um emprego que ganha menos para ter mais tempo e tals, é tudo coisa de quem já tem muito dinheiro, a grande maioria das pessoas simplesmente não tem essa escolha.

[@NicolaTesla185]

Pra viver assim tem de abdicar de tudo , não pode ter carro, comer pouco, não beber nada com álcool, não acompanhar modernidades, aí acho que dá pra viver no minimalismo.

[@joaobatistanovais9528]

Palmas pra quem tem esse luxo.

[@Claudio_Osmar01]

@@NicolaTesla185 Você tem razão eu por exemplo parei de consumir álcool, coisa que eu consumia em excesso. Não frequento mais os mesmos restaurantes, pouco viajo e minha alimentação é básica.

[@lisianepereiralicht6352]

Quem já passou por um burnout sabe o quanto é péssimo. Muito bom dar importância ao descanso, é fundamental para a saúde.

[@FlavioJabul]

Tem um conhecido meu que está doente por causa do burnout e olha que ele eh japonês😮

[@robinsonramosdoprado8706]

Ouvi esse áudio enquanto trabalhava!

[@julianocoelho87]

Até parece que ficarei parado. Estou há dois meses desempregado e quando vejo que não tem nem pão pra comer me bate o desespero. Sem contar que ficar parado dá dores no corpo, consciência também pesa só pelo fato de não saber se terá como pagar o aluguel e ajudar a família. Que bom que tem gente que não faz nada e ainda assim consegue seguir tranquilamente sua vida... Deus abençoe a todos.

[@Bigorna123]

Vdd! Essa vida de descanso não é para todos😢

[@noliveira1502]

Isso é coisa de país de primeiro mundo ou de gente rica no Brasil.

[@andersonrodrigues4878]

Que reportagem, pesquisa e áudio incrível. Parabéns BBC ❤❤❤❤

[@jhonatanyalemoura3687]

Sou zillenial. Velho demais pra geração Z e novo demais pra ser millenial. Faz mais de um ano que terminei meu internato e só agora, com 27 anos termino meu curso de medicina. Precisei desse tempo depois te terminar esse curso tão estressante. Foi essencial e me sinto pronto pra entrar no mercado de trabalho com foco e equilíbrio.

[@julianasantanasantana3464]

Excelente matéria!! A correria e a falta de descanso só gera doenças fisìcas e emocionais, nos distancia das pessoas que amamos pq sempre alegamos"falta de tempo"... Passamos semanas ou meses sem visitar pessoas queridas por conta da correria do trabalho e etc... E ai como diz o professor Pedro Cakabrez" Essa pressa toda está te levando pra algum lugar"? Refleti muito no que acabei de ouvir e vou continuar levando á sério meu lazer e solitude.

[@RZero7]

Comecei a trabalhar em uma multinacional em 2004 e pra mim tudo isso já era óbvio naquele tempo. Havia sobrecarga de trabalho generalizada, muita hora extra, e todo mundo pagava com a saúde, ficando doente (alguns com depressão), esgotado, e sem tempo pra quase nada na vida pessoal. Todo mundo trocando saúde e vitalidade pra ter um dinheiro que mal tem tempo de gastar. O que eu não consigo entender, na verdade, é como demorou tanto, mas tanto, pra esse estilo de vida desequilibrado virar assunto.

[@saulosousaoficial608]

Deixei a capital (BH) trabalhava em escala 6x1. Mudei pro interior hj trabalho em escala 3x3, planto 70% do alimento que consumo, a meta é viver só de renda das coisas que produzo no sítio, sem pressão, qualidade de vida muito melhor. Hj nem me pagando bem vou a capital.

[@AlinedeChagas]

Sonho!

[@luacheia2102]

Descansar o corpo e a mente realmente é uma necessidade! Sem exageros, equilibrar trabalho, lazer, e descanso real é fundamental pra nossa saúde. Redes sociais são coisas que nunca tive, por exemplo, e quando estou começando a me sentir cansada mentalmente, paro e começo a eliminar algumas tarefas desnecessárias e volto a rotina. Desacelerar deve ser uma constante nos dias de hoje.

[@rosanacarvalho1929]

@@luacheia2102 essa é a palavra exata,desacelerar.

[@toncaty1]

Nossa, que bom! o Brasil está no caminho certo, descansando em tempo integral inclusive, parabéns para todes!

[@JadeOhara]

A ciência aponta ter as necessidades básicas sanadas e bons relacionamentos é o que de fato nos traz felicidade, e não ter mais dinheiro ou comprar serviços e produtos do mercado do bem estar, ou até trabalhar no que gosta. O problema é que pra sanar as necessidades básicas, maioria de nós tem que enfrentar rotinas estressantes com péssimas relações de trabalho que não sobra tempo pra descanso, pra hobby, pra existir simplesmente. Não é que não temos a mentalidade, não temos os meios pra vivê-la mesmo. Vejo que alguns aqui nos comentários conseguiram criar uma rotina melhor sem ficar sem dinheiro pra viver. Espero conseguir também, sou millenial e essa é minha meta desde pequena. Eu me perdi no caminho, cai no papo da faculdade mesmo não sendo meu perfil, larguei e investi num nicho péssimo que não dá bom retorno financeiro e se trabalha muito, buscando tempo de qualidade com a família, e aí eu chorei lágrimas amargas quando tempos difíceis vieram e faltava dinheiro. Ninguém fala sobre o peso que é não conseguir dinheiro ou não conseguir o suficiente. Tempo disponível pra não fazer nada sem necessidades básicas supridas é tão nocivo quanto burn out, a menos que você já tenha desistido da vida e virado mendigo.

[@Marcelo-li5cc]

Não adianta ganhar muito mas não ter tempo nem energia para aproveitar a vida

[@MarceloSantos-km1ob]

Excelente matéria, BBC, parabéns. O ponto central é simplesmente ser criterioso, ralando duro mas nunca se permitindo tornar-se escravo do trabalho. Também nesse sentido as palavras do sábio rei Salomão, escritas há mais de três mil anos, são bem atuais: "Melhor um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho árduo e um esforço para alcançar o vento". - Eclesiastes 4:6-8.

[@EldondeAlcantaraMarques]

Só durmo ouvindo essas reportagens ❤ obrigada bbc

[@darciosouto]

Nunca deixei de dar uma soneca depois do almoço em troca dessa bendita busca pelo lucro, lembro também que quando dava 18 horas todo mundo corria desesperados pra pegar seus transportes e eu ficava até as 19 esperando o trânsito diminuir e ir pra casa tranquilo.

[@smurillo5032]

Tô assim sem fazer nada há dez anos, as vezes me preocupo com a saúde, mas já ouvir falar que isso pode ser benéfico pra saúde

[@danilobartolomeu8088]

Vaii trabaiaa mano sai dessa

[@smurillo5032]

@@danilobartolomeu8088 Tô aposentado 😂😂😂😂😂

[@danilobartolomeu8088]

@@smurillo5032 aah taah ..kkk entao agr é so aproveitar a vida vai viajar mundo a fora

[@smurillo5032]

@@danilobartolomeu8088 😂😂🤝

[@ajinacios]

Quando me aposentar vou aproveitar o tempo pra estudar química, mas sem compromisso, por hobby. |r a praia me enjoa rápido.

[@cristinamariapinheiro7555]

Mudei da grande cidade para o interior depois do esgotamento. Era uma condição em que me estava a afundar. Trabalho em home office, sem aquela pressão das horas ou do trânsito infernal. Faço as coisas ao meu ritmo o que me traz paz de espírito e alegria. Foi um grande passo mas, sem dúvida o melhor que já dei

[@Silvio1968ish]

Eu como um bom baiano, sei disso há tempos kkkk

[@WHATZLK3R07O8]

Hahaha isso e bom, entrar na zueira

[@joaobatistanovais9528]

Boa! 😂😂😂😂😂

[@Josealves-l5y9m]

😂😂😂😂 sem comentários.

[@JoaoLuiz73]

Nossas futuras gerações criarão o conceito de trabalho e prazer. Isso ocorrerá quando ela impor a inversão da escolha. Ou seja, o mercado deixará de ser o condutor da vida pessoal, mas sim as próprias pessoas. Hoje o ser humano é um meio, não o fim.

[@joaobatistanovais9528]

Concordo plenamente com a matéria. Devagar e sempre.

[@elisvanresendeconceicao461]

O estagiário que trabalha comigo me diz a mesma coisa. Ele é um sábio.

[@tryaplicativo4406]

Ou um preguiçoso? Ou vai dizer que um estagiário tem muitas obrigações? Pagar contas da casa, dos filhos, ter medo de perder o emprego e faltar coisas em casa. Até tem estagiário arrimo de família. Mas não é o comum.

[@evertonantunes5632]

Aos mais jovens, uma dica: Trabalhem duro e não caiam nessas falácias de pessoas que já estão com a vida ganha e escrevem livros para ganhar mais dinheiro... Trabalhem ou as contas vão engolir vcs e qualquer sonho de liberdade ou tranquilidade que vcs tiverem! Nosso país foi feito para nós empobrecer a cada ano que passa, o mais importante é investir parte do dinheiro para o futuro. Diminuam o ritmo, mudem de emprego, mas não parem de trabalhar! É só observar hj no país o tá tô de velhinho catando latinhas e papelão... A vida vai ficando mais cara com o passar dos anos. Anotem essa dica!

[@falandodetudo953]

Dê uma pausa, tire férias, viage, mas não deixe de trabalhar, ser independente e realizar seus sonhos sem depender de ninguém, pois folga demais traz grandes consequências desastrosas. Fica a dica!❤❤❤❤

[@LFReis]

Nunca vou ficar doente 😅

[@carlospreuss7068]

Só pra quem pode, nao é pra quem quer

[@huckellholanda1713]

“Slow” só isso já diz tudo sobre como todo mundo agora vive com o pensamento acelerado sem prestar atenção em nada. Não conseguem sentir mais nada além do momentâneo

[@soumaideiamesmo]

Muito relevante a reportagem. Infelizmente, trata-se (como descrito no final) de uma prática elitista, pelo menos por enquanto. As pessoas precisam descansar e ter tempo e disponibilidade material para o lazer. Tenho 41 anos e acho o máximo o que as novas gerações têm chacoalhado nos modelos de trabalho atuais! ❤

[@santiagoaragao9736]

Interessantíssimo isso em

[@marshallmattersIII-e8d]

é muito bom. recomendo a todos.

[@EdAlk]

Sair das telas já é um bom começo.

[@meubelomundo]

Mudei algumas vezes de rotina, foi muito bom..Oscilações fazem parte da vida e permite equilíbrio que melhora a consciência sobre como o tempo é precioso e tem valor incalculável..

[@julianasantanasantana3464]

Sabedoria da BIBLÌA: "Tendo sustento e com que nos cobrir, estaremos contentes com essas coisas".

[@vitruvius454]

Comecei estudando e trabalhando mais de 70 horas por semana... ao longo de 4 décadas consegui reduzir minha carga de trabalho para 20 horas semanais... minha meta é alcançar ZERO horas de trabalho nos próximos cinco anos e ficar completamente à toa, numa vagabundagem infinita... só quero cuidar da minha saúde física e mental, fazendo caminhada, pedalando, nadando, lendo, assistindo filmes antigos, ouvindo boa música, viajando e passando tempo em redes sociais... 😎😎😎

[@miriamelkaid6470]

😢😮😊❤. Santo Anjo do Senhor, protegei -me por favor, dos perigos me livrai, minha alma consolai. Amém 🙌💗🙏 !

[@susankellylima]

Aos 49 anos de idade, decidi que só vou fazer o mínimo. Aprendi que não preciso me matar de trabalhar para mostrar aos outros que sou eficiente e capaz. Eu dando conta do meu trabalho e pagando pelas minhas coisas é o suficiente pra mim ser feliz

[@ritalavelli5319]

Equilíbrio na vida!tudo demais nos faz mal! Ter o suficiente para nós e para ajudar o próximo e diminuir a rotina com o trabalho mas até não fazer nada cansa!tem que ter equilibrio

[@rlc212]

Resumindo: "eu só preciso de dinheiro para comprar o mé, o leitinho das crianças e o modess da muié. O resto é só fé."

[@reflexoesedicasgerais]

KKKKKKKKKKKKK

[@carlapassos1090]

Kkkkk

[@cezarov997]

😂

[@pragaooosuperplayertrabalhao]

Não fazer nada é o grande objetivo.

[@ivanasilva7395]

Cada deve avaliar o que é melhor para si.

[@germanonascimento7964]

Excelente matéria, BBC News.

[@cassiosposito6984]

Trabalhar apenas o necessário e devargarinho.

[@luizdebarrosmoreira1466]

Para quem está com a "vida ganha", interessante

[@ianbarros2233]

Como autônomo reconheço o privilégio. É muito importante ter tempo para si mesmo. Refletir, ler, descansar, ficar na natureza e estacionar a mente cansada de correr atrás do próximo Goal

[@danielarosanutri]

Excelenteeeeee!

[@grasicsc1]

o ócio é tão bom, eu vivi muito bem assim e, aos 30 e poucos anos eu ainda aparentava ter 18. Resolvi voltar a estudar, ingressei na universidade PÚBLICA, e envelheci 10 anos em 4. Muito estudo, compromissos acadêmicos, extensão, estágios, residência pedagógica, e um estágio remunerado, agora tô aqui com 39 com cara de 45

[@grasicsc1]

Mas, o ócio e essa vida leve só é possível se vc tiver uma casa própria ou morar de favor, caso contrário é impossível

[@gilsonfogaca6790]

Concordo totalmente com você!

[@MarceloLemeD3]

Vc descreveu oq aconteceu comigo. Agora buscando o caminho de volta.

[@grasicsc1]

@@MarceloLemeD3 eu estou tentando entrar no mercado de trabalho pois preciso de independência financeira

[@marcusviniciusdoprado7508]

Você está muito bem. Parabéns por voltar a estudar e fazer uma graduação

[@mpoltosi]

Sou uma privilegiada que conseguiu se aposentar e tenho casa própria. Por outro lado trabalho em reduzir minhas necessidades de consumo há bastante tempo: compro poucas roupas e acessórios , não uso maquiagem e frequento salão de beleza na máximo 2x ao mes, tenho um carro antigo mas bem conservado. Isso ajuda muito a reduzir a pressão do "preciso ganhar mais dinheiro"! E redes sociais? Pq mostrar tudo o que faz, onde vai, com quem está?

[@sabrinamedeiros]

Hoje eu levantei da cama, tomei meu café Dei um beijo nas criança, eu coisei com a muié Tudo isso foi de graça, irmão As coisas boas são de graça, irmão A vida é de boa, não preciso de muito pra ser feliz, não Só preciso de um dinheiro pra comprar um mé O leitin das criança e o Modess da muié O resto é só fé, só fé, só fé

[@michele609]

O descanso é necessário sim, e muito. Porém tirar um ano inteiro, é luxo sim. Para quem é trabalhador assalariado, como é que vai tirar um ano de descanso? Diga para mim. 🤔

[@mauricioizolan4850]

Sempre trabalhei 60 h em dois empregos. Ano passado, porém, fazendo academia rompi o menisco. Já estou há oito meses parado com atestado médico. Como sou funcionário público, estou recebendo e desliguei. Foi ótimo. Devo voltar depois da cirurgia, mas foi bom.

[@silviodemagalhaescarvalho7905]

Sensacional. Parabéns. Adoro o trabalho de vocês.

[@testetwitter7100]

Vídeo excelente! Façam mais sobre o tang ping, os antiwork movements e os hikikomori

[@belaluxus]

Infelizmente a realidade perfeita não é para muitos. Temos que ter muita parcimônia e uma visão que as pessoas que vivem no automático não têm. Sem contar que quando se tem uma vida "satisfatória", tranquila e confortável, você é cobrado como sendo uma pessoa acomodada e visto como uma pessoa mal sucedida. Porém nada compra saúde, tranquilidade e felicidade quando se está contente com o que se tem e como se vive. Isso é libertação. Muita gente quer dar um passo maior do que a perna e só arruma mais problemas. Não faça o que todo mundo faz, faça o que te convém.

[@Ayshasil]

Estou há dois anos no mercado de trabalho e estou ja cansada. Eu não sou uma pessoa preguiçosa mas a pressão de ter que satisfazer os outros a todo o momento tem-me deixado cansada e desmotivada. Os outros sempre querem mais e mais de nós e nunca nada é o suficiente. Para piorar a comparação, o ambiente tóxico. Um quer ser mais o que o outro. Um quer mandar mais do que o outro. Não me falta ambição mas estou sem estômago para lidar com o ambiente corporativo. 8 horas por dia no escritório, mais uma hora de almoço que na maioria das vezes nem paro devida a quantidade de trabalho. Horas extras para terminar coisas que se não forem terminadas a tempo há reclamações. Depois a ideia de que tenho que viver assim no mínimo até os meus 65 anos quando eu já for uma idosa. Vou perder a melhor fase da minha vida a dedicar-me a essas empresas…. Não quero isso pra mim mas infelizmente não nasci privilegiada.

[@felipeloenertfelipeloenert]

Trabalhe para vc! Seja uma empreendedora que a sua motivação volta.

[@Oleinikster]

Nesse seu ritmo, vc acha que vai chegar aos 65 anos? kkkkk

[@autoraugustomatos5048]

Penso que o movimento Slow living se alinha ao "ócio criativo" preconizado pelo saudoso sociólogo Domenico De Masi.

[@Najain]

Vamos parar com estas frases em inglês? Pra alta sociedade? ÓCIO E PONTO

[@benicious]

Sugiro que ouçam primeiro a partir de 14:24 e depois voltem para ouvir do início. kkkkkk.

[@israelguinatti5524]

Foi a parte que mais me chamou a atenção 😅

[@arimatearocha6006]

Isso precisa ser divulgado urgentemente com os povos em guerra

[@alicef.s.1986]

Ter dinheiro é sempre bom, seja trabalhando para ter mais, ou, sem trabalhar e vivendo do dinheiro que já tem. Por outro lado, eu entendo o que ela quer dizer, parar um pouco e se entregar aos prazeres simples da vida, ao descanso, ao ócio criativo, enfim, também é bom, no final só precisamos estar bem, com ou sem dinheiro, "ficar na nossa", curtir as horas do dia...gostar de estar vivo...

[@Claudemirsouza-j4e]

Muito interessante essa reportagem realmente vivemos numa dinâmica predatória, principalmente que sobreviver na realidade da escala 6x1 Você perde um tempo precioso da sua vida perde o entusiasmo de sair de contenplar a natureza eu acredito que a nova geração vai impulsionar mudanças nesses quadros exploratórios por não aceitarem trabalhar muito é viver pouco

[@tomgervazio2595]

Nos últimos anos tem participado de vários velórios , sempre saio pensado em me cuidar + , quando vou fazer visitas em hospitais vejo pessoas totalmente acabadas pelo trabalho ou por vicios me faz pensar sobre como posso nao passa pelo mesmo! A bíblia mostra claramente como vive (o caminho a verdade é a vida ); Cristo

[@Valentyna03]

Estou vivendo assim, Depois de viver anos pagando aluguel e Condomínio caro e ter carros que gastam um absurdo tinha que trabalhar muito tive crises gravíssimo de ansiedade e depressão em São Paulo, precisei me tratar e depois vim p Rio de janeiro zona zul, aluguei um quarto compartilhado pago 500 reais de aluguel moro uma quadra da praia e uma quadra da faculdade, trabalho home office, vendi meu carro e coloquei o dinheiro na poupança p investir futuramente. Adotei um pet e to tendo tempo p estudar tirando notas altas, podendo ir a praia quando quero, fazendo atividade física 3x por semana, dormindo mais, descansando mais, com muita saúde 😊gastando só com o necessário prego o minimalismo, qualidade de vida paz, zero estresse, futuramente quero me aposentar e viver no interior na natureza e com animais❤

[@primalfromstar]

Muito bom me lembro muito dos meus velhos tempos, mas depois que começa a trabalhar o dinheiro e tantas coisa te engole. Dificil lidar.

[@estudiodoedson]

Putz! Eu sempre falei pra família que ficar atoa é bom pra saúde.

[@soniaoliveiravlogs9202]

Muito bom, já tive uma experiência

[@saudenova]

Não façamos nada, mas façamos todo o possível para ajudar quem precisa. A caridade tem o poder de curar. " Fora da caridade não há salvação".

[@arthurstival4477]

(16:03) "As melhores coisas da vida são de graça" diz a autora rica que assume que é privilegiada. Parece uma coisa que eu veria num vídeo do Mestre Gaya. Uma bola de energia pra vc!

[@cassiavieira2507]

🧘 vivendo das coisas que natureza dá 😅

[@DEMOCRACIA2022]

O NADA SÓ É BOM EM SALMO 23 : 1 SENHOR É MEU PASTOR E NADA VOS FALTARÁ.

[@tarsisbruno]

Trabalho com pessoas que fazem o mínimo possível, mas isso sobrecarrega outras pessoas e é imoral.

[@SophiaAnchieta]

A questão é que o estresse e a ansiedade por ostentar um status social elevado faz o corpo adoecer

[@zilarubi7040]

Estou nessa não quero nada de nada. adoro ouvir os pássaros cantando e andar na praia 🌴 e ficar sozinha na minha casa. 🐛🦋só no que for necessário ...gasto a minha energia. 🐛🦋adoro minha companhia e minha simplicidade. 🐛🦋adoro mexer nas minhas plantas 🐛🦋

[@pedroribeirao8812]

"por que nascer herdeiro é bom pra saúde"

[@zezianecrisostomodias]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk então

[@ajinacios]

Gostei. kkkk

[@avalonjogueiro7777]

tava procurando um comentario lucido, ainda bem q encontrei kkk ja tava entrando em desespero!

[@andersonsouza3381]

A realidade dos países desenvolvidos ou de quem tem uma boa condição financeira é muito diferente da realidade da grande maioria da população brasileira, falem para um assalariado que mesmo trabalhando muito tem dificuldades de pagar as contas, desacelerar. Não é questão de mentalidade mais sim da mais pura realidade.

[@atrilhadomercado]

Sei disso há muitos anos. :)

[@jordanaamboni3311]

Amoooo😅

[@jeffersonsanches2285]

Não sei o que mais choca, o áudio ou os comentários. Fazer nada, após conquistar esse direito e pagando as suas próprias contas, é sensacional. Mas, se isso o fizer depender de outros ou do Estado, não me parece nada certo.

[@JoaoBatist100]

Sempre falei dos benefícios de NÃO FAZER NADA, mas tem gente que tem que tá fzd alguma coisa, se não enlouquece...🙄🙏🏻 Eu odEi0 cidade grande, agitada, barulho de canos, sirenes...eu amo o campo, sítio, mato e tecnologia 😅

[@lascoski]

Com certeza. Eu sou Slow Life, fujo do estresse, trabalho em home office e dedico muito tempo a mim mesmo, lendo, me exercitando, conversando. Não negligencio minhas obrigações, mas não as deixo dominarem minha vida. Já minha esposa, se estivesse em meu lugar, simplemente surtaria. Ela precisa de ocupação, de correria, de produtividade, e também tem uma necessidade maior de progredir financeiramente e consumir. E cada um encontra o seu caminho, sempre se respeitando mutuamente. Essa reportagem é importante porque mostra um estilo de vida fora do padrão, lembrando-nos de que a diversidade humana é vasta, e deve ser considerada.

[@ajinacios]

Já morei em cidade pequena. Era uma porcaria de vida. Entendi pq tinha pouca gente morando lá. kkk

[@JoaoBatist100]

@@ajinacios mora pouca gente porque as oportunidades são poucas, principalmente aqui no interior do Nordeste, mas se vc tem uma boa remuneração, não tem lugar melhor pra viver, a qualidade de vida é indiscutível, já o custo de vida é bem mais barato.

[@lascoski]

@@ajinacios Já morei em cidade grande. Era uma porcaria de vida. Todo mundo sonhando em enriquecer, mas nunca enriquecendo. Entendi pq tinha tanta gente morando lá... (sem risada porque não precisa disso pra melhorar o argumento).

[@ubiratanmedeiros5201]

Concordo de desacelerar ! Ja tô lascado trabalhando e se eu parar 365 dias ficarei fudido ! Um fraterno abraço para todas e todos .

[@carol_m.5360]

A adaptação brasileira desse pensamento é "salário mínimo, esforço mínimo". O que eu acho o máximo 😂