Os erros e acertos ao se tentar emagrecer, segundo nutricionista

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Күн бұрын

Пікірлер: 46

@BBCNewsBrasil 8 ай бұрын

Gostou? Ouça mais de 100 episódios do BBC Lê nessa playlist: kzbin.info/aero/PLCX5XjxKTpTlB8KK68IQDWfiSMjqNwVmB Para ler a reportagem que deu origem a este áudio, clique aqui: www.bbc.com/portuguese/articles/c97mg1yqy4do

@larissaalmeida1208 5 ай бұрын

Resumo do vídeo 1. Erro apontado no vídeo: Identificar emagrecimento como começo, meio e fim. Não é um processo linear! 2. Motivo que uma pessoa engorda pode ser diferente do motivo que outra pessoa engorga (genética, habitos de vida, relação com a comida, relação com o seu corpo, sono e etc). Cada um precisa entender o seu processo. 3. Não existe emagrecimento sustentável com sono ruim 4. Outro erro: Comportamento Sedentário 5. Alimentação deve ser + in natura. 6. Ter uma janela de 11/12 horas de jejum noturno. 7. Quem tem 40 anos ou mais precisa aumentar o consumo de proteínas

@angelothompsoncolombolo4041 9 ай бұрын

Antes de ver o peso do paciente, precisamos ter empatia como um ser humano completo

@aleridza3271 9 ай бұрын

Foi um guia geral básico, interessante de se ouvir. Sobre pessoas com distúrbios alimentares que procuram a faculdade de Nutrição, realmente me abriu os olhos. Por isso pessoal, não escutem um só Nutricionista. Vai num Médico Nutrólogo primeiro, e depois dele, com orientação dele, leve os resultados e orientação passados por ela, ao Nutricionista de sua escolha. Deus esteja com vocês.

@juliagalli2018 9 ай бұрын

Mas também tem médico nutrólogo que não sabe o que está fazendo. O ideal é procurar uma segunda opinião.

@juliagalli2018 9 ай бұрын

Inclusive a autora do livro Desire Coelho é nutricionista.

@vaniamagalhaes3531 9 ай бұрын

Reportagem extremamente atual e necessária

@minhacartomante 9 ай бұрын

Nem um pouco , reportagem bem reducionista como todo papo de nutricionista.

@rogeriasouza5976 5 ай бұрын

@@minhacartomante"nem um pouco"...

@minhacartomante 5 ай бұрын

@@rogeriasouza5976 obrigada, vou corrigir!

@rickholzer7 9 ай бұрын

Jejum Intermitente, treino semanal (full body 3 vezes por semana para estimular hormônios) e Low Carb nos dias em que descansa do treino....pode ir sem medo🎉🎉🎉

@aleniazzi 7 ай бұрын

Excelente matéria! Assunto importante demais e conversa esclarecedora com a especialista. Vou procurar por ela agora mesmo, pra acessar outras entrevistas. Isso é falar de saúde!

@patricialima0702 9 ай бұрын

O item comportamento é muito importante. Tudo vem de dentro pra fora.

@minhacartomante 9 ай бұрын

Tudo?!? Não!

@FMFvideos 8 ай бұрын

a minha pizza foi de fora pra dentro

@andreiacabral5427 9 ай бұрын

Muito boa essa reportagem!

@alexandresiqueira8940 9 ай бұрын

Gratidão por tudo que Deus abençoe sempre ❤❤❤

@pilulasdeciencias 9 ай бұрын

Eu jejuo todo dia quando eu durmo 😊

@Arte.livrebr 5 ай бұрын

Tentando comer pouco e com qualidade. É a chave.. e muita água

@miriamelkaid6470 9 ай бұрын

Que tua força e proteção venham sobre nós neste Outono, Senhor. Amém !

@elieburel8620 9 ай бұрын

Uau,tdo o q precisava ouvir...👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

@wallacenascimento7604 7 ай бұрын

Temos todos esses alimentos disponíveis no Brasil.

@rogermichels4721 9 ай бұрын

As pessoas, hoje em dia, busca atalhos para tudo, até mesmo para emagrecer. Não pensam que, se esforçar e trabalhar, atingirão os resultados desejados de forma mais concreta.

@emersonpires8312 9 ай бұрын

O caminho mais fácil nao é o melhor caminho. Comer comida saudável e fazer exercícios, pronto.

@flaviapalma1986 9 ай бұрын

O meu problema é ansiedade, compulsão alimentar e isto é mais forte que eu... vivo o efeito sanfona....

@julianai.9520 9 ай бұрын

Quero dar uma dica para você, que funcionou para mim. Emagreci sem fazer regime, só cortando farinha branca e integral, leite e derivados; produtos processados. São alimentos inflamatórios, que causam compulsão, são viciantes; que se você cortar, some tudo. Perdi 10 quilos em 2 meses, e nunca mais engordei.

@jupimenta4988 9 ай бұрын

Muito bom

@groove40 9 ай бұрын

Não há erro nenhum desde que haja acompanhamento de um nutricionista...quem tenta emagrecer sozinho vai se dar mal a longo prazo. É como aprender a tocar um instrumento musical. Sem um BOM professor vai correr o risco de criar maus hábitos. A longo prazo esses maus hábitos (má técnica, postura, etc) podem causar problemas de saúde na coluna, tendões, músculos, etc...

@araujofilho4634 9 ай бұрын

Obrigado BBC

@raf2019 9 ай бұрын

Também concordo que tocou superficialmente no assunto. É extremamente importante o tema, e muito bom que a BBC traga, mas seria importante trazer mais profissionais com varias abordagens e fazer uma matéria mais ampla. A nutricionista em questão não aprofunda sobre carboidratos, algo que está extremamente presente na vida moderna, e que faz um mal absurdo ao organismo, assim como comidas ultraprocessadas.

@dihogo.gamers 9 ай бұрын

Sedentarismo e bom ate da um problema fisico.

@LizeFamilianoCanada 9 ай бұрын

Interessa!.. tava ouvindo isso comendo uma pizza e tomando coca KKKKKKKKK

@rogeriasouza5976 5 ай бұрын

Nossa, que engraçado!

@jeansoares2014 9 ай бұрын

Nutricionista que glamuriza a obesidade é a pior coisa que tem.

@RUIBRITO82 9 ай бұрын

Se tirar o glúten e a lactose você terá novas possibilidades no processo da dieta.

@rogeriasouza5976 5 ай бұрын

Glúten e lactose só fazem mal pra quem é intolerante. O segredo é o que se come (alimentação saudável) e o que se gasta (exercícios físicos).

@maurosampaio6238 9 ай бұрын

Abdiquei dos pães , pizza, lanches em geral e não sinto falta. Aliado a exercícios diários estou mais leve e satisfeito. Nutricionistas, em geral, passam receitas genéricas para o paciente. Desisti de nutricionistas.