" بذلت كل الحلول و مازلت تنتكس ؟! " هذا هو السبب ( برنامج التعافي و التشافي فقط 24 )

[@كنان-ز5خ]

شكرا لك اخي محمد على ماتقدمه من توعيه ابي اقول تجربتي لعل الكل يستفيد منها من خلال ادماني على منذ ٨ سنوات اولا مشكلة الإباحية اذا كان عندك فراغ طويل قطعا لابد تقع وتنتكس ومهما فعلت راح تنتكس ملاحظه انا مو قاعد احطمك بالعكس لا انا أحذرك من الفراغ انتبه واحذر اشد الحذر لفراغك ثانيا بعد قرار التوقف يجب عليك اتخاذ اسلوب حياة جديد يعني تطلع تجلس مع اهلك تشغل نفسك تحاول بقدر ماتستطيع التخلص من العزله والفراغ ابتعد تماما تماما عند العزله والفراغ مع الجانب الايماني الصلاة في أوقاتها الذكر لان الله هو المعين اولا واخرا ثالثا انتبه لنفسك عندما تشعر بالاعراض الانسحابية والحاح الدماغ على طلب الدوبامين تأكد أن الدماغ نفس الطفل فقط هو يريد م اعتاد عليه يعني لايتملكك شعور الرغبه والمتعه لا توقف وفكر قل في نفسك دماغي يريد الدوبامين فقط كل ماقطعت عنه اكثر زادت فرصة التعافي طبعا الإدمان اعرف انه شديد جدا ويحتاج عزيمه تذكر أن هذا قرار حياة احفظ هذا جيدا قرار حياة سيغير كل شي الاقلاع يعني تغير حياتك يعني العافيه تعرف ايش معنى العافيه؟ تأكد انك بالادمان مريض نفسي ارجوك لا تضحك على نفسك تذكر كل عواقب الانتكاسة كل جحيم ومصاعب في الحياة هي برد وسلام مقابل الإباحية القاتله تسرق وقتك وسعادتك وصحتك وعقلك وتفكيرك مقابل وهم لو كان حقيقه لاباس كل ماتفعله هو خيااااال لاعلاقة له بالواقع تشاهد وتفعل العادة السرية ثم ماذا؟ زيادة إدمان زيادة تعلق بهذا الإدمان زيادة في مرات العادة السرية يعني إجرام بحق النفس ركز ان الشهوه أصبحت عندك مرتبطه بالاباحية فقط هي السبب الجنس ليس كذا تأكد انك تضحك علي نفسك وأنت لاتشعر تأكد انك بعد فترة سوف تقع في الشذوذ كما حصل معي للأسف ب اختصار المخدرات والاباحية هم دمار كل شي فيك رمضان غدا وهو فرصه عظيمه لنبدأ به جميعا اسأل الله ان يعافي كل مبتلى بهذا البلاء العظيم وان يساعدنا وإياكم للتخلص والرجوع الي حياة طيبه مستقره لاحياة الوهم والخيال

[@فوازمؤمنه]

بارك الله فيك ونفع بك

[@moali1056]

كفو عليك❤️

[@noilakhldi4456]

ها اخوي كيف حالك

[@كابامارو-ذ8ر]

اظن اهم خطوة هي التخلص من الاباحية وعدم العودة ابدا وقطعها بتاتا عندها ستقل حتما العادة السرية حتى وان وقعت فيها سرعان ما ترجع الى طبيعتك فاخطر شيء هو الوقوع في الاباحية فهي التي تقود الى كثرة العادة السرية فالاباحية هي ام المشاكل

[@sultan-b6c]

اقسم بالله صادق انا مريت بهذي المعاناة لمدة ١٠ سنوات او اكثر وعرفت النوفاب من اربع سنوات ولم اتعافى الى الان اتعافى فقط اسبوع او اسبوعين وا كم يوم وارجع واخر فتره مع الفراغ شد علي الادمان لدرجه اني لا اكمل ثلاثه ايام وانتكس الى ان وصلت للقاع وصلت اسوا مراحل الادمان لكن بعدها بديت فتغيير حياة مو نوفاب لا غيرت حياتي رسمت جدول وخطه كل يوم امشي عليه واقتل الفراغ بالعادات الجيدة ما تمر ساعه الا انا افعل شي ايجابي في حياتي وكمان ركزت على نفسي وتطويري لذاتي والتعلق بالله وانا الان ممكن لي قريب الاسبوع والله لم افكر بالاباحية والحمد الله واتمنى لكل شخص التعافي هذا الادمان اخطر بكثير مما كنت اعتقد

[@ابراهيمالبلوشي-س5م]

و الله العيظم كنت رايح انتكس و شفت إشعار قناتك و شفت الفيديو ❤️❤️🌹🌹🌹

[@عليغسانسامي]

الادمان يجعل الإنسان آسير بيئته المؤدية للإدمان

[@wahbibaklouti1942]

الواحد عيونه دمعت أثناء مشاهدة الفيديو. فقد علمت أن هذا الذنب هو سبب تعسر حياتي لقذ أثقل ظهري. الواحد أصبح يستحي من الله. أتوب و أنتكس من الجديد لكن هذه المرة أدعو أن ربي يثبتني. كلامك صحيح بخصوص تدفق الدوبامين للمخ بمستوى عالي حتى أنه هذا أثر على فأنا منقطع عنها حتى الآن 20 يوم وأحس أن عقلي سينفجر و كل شيء أصبح ممل لي و لا أجد حافز لأقوم به رغم أنني شغوف به لكن فقذ الرغبة. مرة سمعت في فيديو لك سابقك تتحدث عن تزكية النفس و عن ابن القيم, فبحثت له عن كتاب و وجدت الداء و الدواء و بدأت أقرأ فيه منذ أسبوع هذا الكتاب فتح عيوني على الأشياء التي أعيش فيها و كيف أن النفس سيطرت على و أصبحت تسير حسب هواها و تفعل ما تهواه حتى و لو أنه يضرني. حاليا أصبحت أقوم بمخالفة نفسي و أصبحت أعذبها و أفعل عكس أي شيء تريده سواء مشاهدة فيلم أو الرغبة في مشاهدة مبراة كرة قدم أو الرغبة في فتح وسائل التواصل الاجتماعي لمتابعة الأخبار بتعلة أن تفوتني أشياء, أيضا عندما أشتهي أكلة و أحس أنني أرغب فيها بشدة فإنني أحاول أن أعاكسها و لا أحقق لها ما تريد. من تجربتي إلى الآن بدأت أحس أنه أنني أستطيع بدون هذه الأشياء و هو شيء عاي فقط هوى نفسي هو من كان يريد هذا فهي دائما تشتهي و تريد دائما قيادتك إن لم تسيطر عليها فهي ستسيطر عليك و تسير كما تريد وتصبح أسيرا لها و لشهواتها. أخيرا أود أن أشكر الله الذي جعل لي الأسباب لأكتشف قناتك و أن تكون أنت سببا أرسله الله لتوبتي. رحم الله والديك ووفقك

[@MohammadAlqattan1]

آمين اجمعين

[@legendneverdie1489]

من رخصه الاستاذ الفاضل اريد اقول شي... رمضان هاذي السنه اخر فرصه لك للتخلص من هل عاده برمج نفسك هل مره صح وعرف ليش آخر مره نتكست رمضان اخر فرصه لك خلي هاذي الكلمه في رأسك انت تصرف وقتك ع الفاضي وتصرف طاقتك العقليه والبدنيه والجنسيه وهاذا يشكل خطر على كل حياتك هل مره خليها غير هل مره ارجع بعقليه مختلفه. رمضان اخر فرصه لك و (لي)

[@Abdelghani.beneddine7]

حلقة رائعة نعم لن تتعافى وأنت توفر الوسط الإنتكاسي

[@TheYoousef]

فديو قوي وصريح نتمنى منك الاستمرار على هذا المنوال لانه احيانا القسوة تولد النجاح

[@healthylifebrain3451]

انا تعبت واقاوم هذا شي لكن لن اييأس حتى اتركها للأبد وشكرا ع الحلقة المميزة استاذ محمد القطان

[@novipnohack4227]

لن تتعافى حتى لو حاولت طول حياتك حتى تفعل شيء متطرف من أجل تعافي كبيع هاتف وإستغناء عنه للأبد إلى أن تتعافى أو دخول للمعسكر تبع التجنيد أو شيء آخر متطرف لأن تعافي تضحيه للملدات أدخل هذا الكلام في صلب عقلك🧠

[@FahadMohammad-p8d]

كل مجلس حالي انتكس ياربي اغفرلي ارحمني اللهم اكفني حلالك عن حرامك

[@alanzy6478]

أجمل شي قلته عن المحاربين أبطال المسلمين فعلاً لازم نتعلم من قرآننا وآحديث رسولنا الكريم ( ص ) ونتعلم من صحابتة رضي الله عنهم ونتعلم من الابطال المسلمين ونتعلم التطور في هذي الحياه الجديده والغريبه شكراً وجزاك الله خير

[@firasalazkane2879]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صلو على الحبيب

[@ostoraggboy3400]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته... عليه صلوات ربي وسلامه .

[@نورونار-ت3ش]

كل من انتكست علىك بالصوم اليوم الموالي حتى لو انتكست الف مرة والرياضة مرتين في الأسبوع والقراءة بدلا الفراغ

[@نورونار-ت3ش]

@@Abdulmalik_2026 عليه بالعزيمة والارادة والعزلة للتشافي في الأسابيع الأولى الصعبة من بعد راح يقالم وبسيطر على الم عادة الإدمان الدي يدفعه الي الإدمان وأولها التدخين الدي يودي الي الإدمان

[@abdoutaleb1233]

مشاء الله عليك اخي محمد زعيم النوفبر طريقة القائك للموضوع شيء خيالي

[@النوفابرالجزائري]

وصلت ل 104 يوم و إعتقدت أني تعافيت و قضيت على الإدمان لكني عدت و سقطت بقوة و مارستها 3 مرات دون وعي و كأن أحدهم قام و أجبرني على ذلك 😢

[@GoldenEagleLover]

😧

[@anedtotti633]

قم بغلق تطبيقات التي تقودك نحو الاباحيه و عند وضع كلمة سر حاول أن لا تضعها انت دع أحد من أصدقائك يقوم بوضعها حتى لا تقوم بفتح التطبيق و قم بغلق متجر google play حتى لا تحمل أي تطبيق يقودك إلى الاباحية و أسأل الله تعالى أن يصرف عنا سوء الأعمال ولا تنسى غض البصر فأنه اول خطوات التعافي و حمد لله كثيرا شكرا الله اعلى و اعز ذكرا ما شاء ربي أن يكون كان و المرء يردي نفسه احيانا و صلى الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[@كابامارو-ذ8ر]

اظن ان اهم خطوة هي التخلص من الاباحية وعدم العودة ابدا وقطعها بتاتا عندها ستقل حتما العادة السرية حتى وان وقعت فيها سرعان ما ترجع الى طبيعتك فاخطر شيء هو الوقوع في الاباحية فهي التي تقود الى كثرة العادة السرية فالاباحية هي ام المشاكل

[@novipnohack4227]

لن تتعافى حتى لو حاولت طول حياتك حتى تفعل شيء متطرف من أجل تعافي كبيع هاتف وإستغناء عنه للأبد إلى أن تتعافى أو دخول للمعسكر تبع التجنيد أو شيء آخر متطرف لأن تعافي تضحيه للملدات أدخل هذا الكلام في صلب عقلك🧠

[@bashiir121]

هذا من اعظم الفيديوهات لمحمد القطان كلامه واقعي تماما يلامس القلب ❤

[@eCMWFe]

ممارسة العادة السرية تخرج منك ماء الحياة فبالتالي تضعف الهالة (الجسد الأثيري) المحيط بجسدك المادي وهي انعكاس الروح حول الجسد وهي المسؤولة عن دفع الكوارث بأمر الله عنك وكذلك مسؤولة عن الهيبة واحساس الناس بوجودك كذلك تشكل حصن نوراني حولك يمنع دخول الجن فيك لان الهالة محصنة محمية وقوية عكس هالة المدمن تكون ضعيفة مظلمة قابلة الاختراق وهذا ما يريد الوصول اليه اليهود هو نشر الظلام وطمس النور بشتى الطرق من ضمن ذلك نشر الاباحيات والتعري لتمكين الشياطين في الناس لانهم سيدمنون هذه العادة القذرة اجارنا الله وياكم

[@hardh232]

احسنت لو تضيف حتى البشر تطمع فيه لأنه تراه أضعف من الطفل

[@عابرسبيل-ع5ه]

@@hardh232 صح كيف يبين مع الناس أنه مدمن وضعيف

[@hardh232]

@@عابرسبيل-ع5ه يبين من الهاله المحيطه به ما حد يخشاه حتى الطفل وأضف كذلك تصرفاته تدل على ضعفه متسرع فكر قاصر يقول اشياء غير مقبوله عقلا فيفهم الطرف الآخر أنه غنيمه فيتحكم به .

[@hardh232]

@@عابرسبيل-ع5ه طبعا إذا أطال التعامل معه يعرف انه مدمن للعاده الوسخه

[@عابرسبيل-ع5ه]

@@hardh232 طيب انا صارلي اسبوع بعد كم يبدا التحسن

[@FahadMohammad-y7m]

فعلا كنت محتاج مقطع الله يجزاك خير الله يوفقك الله يبعد عنا العاده السيئه اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك توب علينا

[@himamohamed8968]

احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@himamohamed8968]

هل من مصلي على سيدنا محمد؟

[@muhammadkamel1178]

كلام يستحق مليون لايك الله يفتح عليك يا محمد

[@MohammadAlqattan1]

آمين وياك

[@faisalsa1039]

مشالله ،، ما أدري انا استفيد من الفيديو او من التعلقيات صراحه القناه صنعت ناس واعيه وكل هذا بفضل الله ثم وقوفك معنا فجزاك الله خيراً اخي محمد

[@no.f.p.p.l]

والله اخرج من مقطع وكاني تعاطيت اشعر بتحسن في المزاج والنفسيه ومعنويات والله ياستاذ محمد لاغنى عنك بعد الله الله يطول وييارك في عمرك 🤍 مقطع من اروع مقاطعك استمتعت جداً واستفدت كثيراااً جزاك الله خير وكتب اجرك المقطع رااائع جداً وثمين وقيم ومقنع ويجعلنا نفكر كثيراً في هذا الموضوع فعلاً ماشاءلله الله يحفظك ويوفقك استاذ محمد🌹

[@mohammedmargani6566]

بارك الله فيك استاذ محمد القطان

[@rabahbou401]

اللهم زد وبارك

[@user-dn2tp9iz4v]

صحيح أخي محمد كلام صحيح❤❤❤❤ يجب الخروج من الأمان والمخاطرة

[@no.f.p.p.l]

ياهلا بالغالي 🤍 الله يسعدك انا في اليوم الحادي عشر انسحابات ولاكن اقسم بالله شئ جميلل في اعماق قلبك تعلم انك تفعل الصحيح ثاني مره اول لهذا اليوم الحد الاقصى 14 يوم ولله الحمد 🤍

[@Askme-df3ib]

توتر والقلق يجعلك تلجاء الى الادمان

[@abdelkrimahmedi1279]

جزاك الله خيرا على الفيديوا نستفيد كثيرا من فيديوهاتك النافعة ورمضان كريم جعله الله بركة وخير لجميع المسلمين : عبد الكريم الجزائر

[@khm7936]

رمضان كريم استاذ محمد القطان

[@eCMWFe]

جزاك الله خير استاذ محمد اسأل الله ان يتوب علي وعلى كل مبتلى وان يعيننا على الخلاص منها ويطهرنا وإياكم وان يغفر لنا إنه هو الغفور الرحيم واكثروا من الاستغفار بدايتي بحول الله بتاريخ هذا اليوم 2022/4/1 💙🌹

[@alawy4090aamm]

خلاص انا تدمرت ممكن مساعدة

[@moali1056]

انا مو مدمن ولكن في مارس فعلتها مرتين وفي هالمرتين كنت أحس نفسي رجل آلي تلقائيًا انتكست. واحين في أبريل طالعت فيديوك هذا وأحس فهمت اشياء وايد كنت محتاج افهمها لنفسي وعشان اساعد فيها غيري بعد❤️❤️❤️. محظوظين فيك والله عسى ربي يديمك لنا ولأحبابك ❤️

[@user-yn3mh5zs5h]

شكرًا جزيلا جزاك الله كل خير اخوي الغالي محمد 💐👍💐

[@healthylifebrain3451]

جزاك الله خير استاذ محمد القطان

[@aliouhib3668]

جزاك الله خيرا و رزقك زوجة صالحة جميلة ودودة إن نظرت إليها سرّتك و إن أمرتها أطاعتك و إن غبت عنها حفظتك و إن غضبتَ أو غضبت هي أمسكت بيدك و قالت لك لا أذوق غمضا حتّى ترضى... أسعدك الله في الدنيا و الآخرة أخي ..واصل فيديوهاتك فهي كنز

[@MohammadAlqattan1]

اللهم آمين ، أجمعين

[@nabilbn864]

شكرا استاذ محمد بارك الله فيك.

[@جوكتوغ-ظ3ع]

يا اخي احبك ماعرف ليش

[@princeoflite8752]

انت انسان عظيم

[@mohdhasan-oo2pb]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. دعواتكم لي بالتعافي إخواني

[@setrgey79307]

شكلي اكسر جوال بعد هذا المقطع لان فعلا كانت ارادتي 100 وقوتي 100 وكنت استخدم الجوال استخدام طبيعي بدون اباحيه لكن مستثار ولااعلم السبب وفجاه استسلمت ودخلت مواقع تواصل اجتماعي ويكفي ان تدخل عليها لتنتكس

[@yousifalmorad1130]

هوا هذا الفيديو الي احتاجه

[@setrgey79307]

الاراده اولا واشغال النفس ثانيا لان من المستحيل ان تكون مشغول 24 ساعه وجهة نظري انت لست روبوت لتعمل يوم كامل واذا فرغت ستنتكس

[@MahmoudAli-vm8ic]

الحمدلله ١٨ يوم من غير زلة او انتكاسه وكل هذا وانا بالبيت

[@التائب_المحارب_لوجه_الله]

اللي تعافى من الادمان العادة السرية والافلام لمدة 1سنة كاملة هل بعد هذا يأتي مع الاحتلام احلام جنسية؟ انا لي 6 ايام واحس اني تخلصت من الادمان واقدر اتحكم في شهوتي وعدلت جميع الاخطاء اللي وقعت فيها وقت التعافي.

[@healthylifebrain3451]

وفقك الله استاذ محمد القطان

[@user-eg1mi3cy6e]

تستاهل اشتراك ولايك واكثر من كذا ياستاذ محمد استفدت كثير شكرا لك

[@سعودالشمري-م1ذ]

جزاك الله خير

[@healthylifebrain3451]

ابا أتركها يارب العالمين يارب

[@samirmirza3342]

ربي يوفقني في الترك

[@hamad1821]

اكتفينا من التحفيزات اخي لانريد الا مقاطع مثل هيك

[@mohammadhjazi3436]

احسنت

[@yousifalmorad1130]

ملخص الفيديو 18:50 ☺️

[@s.n6318]

الله يحفظك

[@moeyhadi5382]

شكرا و جزاك الله خير

[@abdonof]

ادعولي ربي يوفقني في تركها خلاص انا تدمرت 💔💔💔💔💔💔💔😖😖😖

[@MohammadAlqattan1]

الله يخلصك منها

[@salm-almhdme11]

ماهو الفاب من يوضح لنا

[@نوافالحربي-م7ث]

أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه❤️❤️

[@Askme-df3ib]

انا مشكلتي بعد الفاب دخلت علاقات نسائيه واصبحت لا اركز في شي

[@hamad1821]

الله يسعدك ياخي

[@ysm2020]

مستحيل تطلع من هذا المستنقع الا بعد ماتخسر الكثير والكثير والكثير حتى تصل لمرحله ماعاد اتقبل ان تخسر اكثر منما خسرت حينها ستقلع للابد وبلا عوده

[@احمدالمساعيد-ق9ك]

كيف تخلص من الوهام الجنسيه في النوم

[@Ninja-xx5os]

هل الوصول للذروه دون إنزال لأي قطره يعادل فعل العاده الخبيثه؟

[@MohammadAlqattan1]

نعم ان لم يكن اسوأ

[@ottomantoris5715]

تحية كبيرة لك استاد

[@abdallasalih775]

خلاصة الانتكاسة من خلال نظرتي وتجربتي ... حاول كل مرة تبعد مسافات الانتكاسات .. وباذن الله سيأتي اليوم الذي تتخلص منه بالماضي كنت اسقط يوميا ثم كل ثلاث ايام ثم اصبح في الاسبوع مرة ثم مرتين في الشهر ثم مرة كل شهرين ومازلت ماضي بطريق التعافي وانتكساتي قلت وحاليا بدأت احس انه اقترب نهاية الإدمان باذن الله وايضا في كل انتكاسة اكشتف الخلل اين كان .. واجد لها حل ... ورمضان أجمل فرصة لترتيب حياتنا والتخلص من إدمان ..

[@alanzy6478]

بارك الله فيك وقواك الله حنا وياك على آنتصارنا على العادة الخبيثة في أجنبي تارك للعادة سنة كاملة يقول آجعل النوفاب حياتك وطريقة عيشتك كنت أنظر الى ١٠ آيام صعبه جداً جداً والأن ٧٠ يوم وانتكس الا أن اوصل عادة الترك والابتعاد عنها كل عسراً مع الأيام يلين .

[@motnyalshmri7048]

سوال طيب سويت اللي قلته بالضبط وخذيت فترة علاج 6 شهور ومالى ذلك هل استمر كذا؟ بدون هاتف ؟

[@Hussain_alshibl]

السلام عليكم استاذ محمد انا طالب توجيهي بكلوريا اقدر اترك العاده السريه في هذه الفتره ولا راح تأثر على دراستي لان بعد شهرين امتحانات مصيريه عندي

[@adam14445]

بالطبع تقدر هذا واجب اولا قبل كل شيء، لانه ذنب، وانت تتوب إلى الله فذلك مايحبه ويرضاه الله عز وجل ، ومن يتق الله يجعل له مخرجا وهذا اهم من الامتحانات، فاهم شيء رضاء الله والاخرة، فقد تموت وانت لم تؤدي الامتحانات، فليست الامتحانات اهم شي وبالعكس ستتاثر ايجابا ، وتعود لك صحتك وقوة ذاكرتك وجسمك ونشاطك وذلك يساعدك في المذاكرة وتحقيق نتائج افضل وانت تقصد انك تخاف من الاعراض الانسحابية , فهذا ليس مشكلة، حيث ان الله سيعينك عندما تترك شيء محرم لاجله، وايضا ، مما يساعدك بشدة ويعافيك كثيرا هو ان تلتزم بالصلاة والتركيز فيها وتخشع ومن اهم مايقويك ويحقق لك افضل مماتتوقع ، هو ان تتعبد الله كثيرا بقراءة القرآن يومياً بتدبر ، وتلاوة، وتستغفر الله كثيرا ، تكرر هذا الذكر كثيرا ( لا حول ولا قوة الا بالله ) ، وتكثر من الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم هذه الاذكار الثلاثة ( لاحول ولا قوة الا بالله، الصلاة على النبي، الاستغفار) لو تكررها يومياً، كل واحد منها تكرره ١٠٠٠ مرة، فذلك يعجل في أنك تتعافى وتقاوم وتتخلص من الهموم والمشاكل والاعرلض السلبية ... وتقوي ذهنك وذاكرتك وجسمك ويحقق الله لك الكثير من الأمور بفضله وكرمه ولازم تبحث في قوقل او اليوتيوب عن معاني هذه الاذكار وتشتشعر معانيها ، لاجل عندما تكررها تستشعر وتفهم ويقوى ايمانك ويحصل الاثر المطلوب

[@wdfas]

ماذا أفعل حتى اترك العادة السرية كلما حاولت ارجع مرة أخرى؟

[@ala3rgei256]

دع عنك المفروض وعمل على المطلوب قولك المفروض … ألخ ( السخط على قدر الله )

[@vettedpets]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله . تغيرت كثيرا يا أستاذ محمد عن زمان وفكرك ورؤيتك للموضوع تغيرت 180 درجة وأصبحت واقعية فعلا دا مرض وإدمان مش مجرد عادة سيئة عاوز تبطلها الموضوع مرتبط بمشاعر وأفكار وسلوكيات وصدمات طفولة وإساءات ونمط تفكير وحياة كامل كنت عايش فيه عمرك كله ولا يمكن أن يكون التعافي منه بهذه السهولة وترك الهاتف وقوة الإرادة واكتساب عادات جديدة. من تجربتي الشخصية أعرف ناس بطلت سنين وانتكست لما ظنت إنها تعافت وخلاص كده . في واحد صديقي بطل سنة و9 شهور واشتغل برنامج تعافي كامل وانتكس في الغربة لما نسي هو جي منين وكان فين وأعرف واحدة انتكست بعد سنة وواحدة كانت بتاعاني بعد سنتين تعافي وتبطيل ومعرفش انتكست ولا ربنا حفظها وواحد بعد 8 شهور ودول اشتغلوا برنامج ال12 خطوة ودا برنامج تقيل ومعتمد على يوم بيوم. أنت الأن تنظر للموضوع بعمق وواقعية ونظرة متكاملة وليست النظرة الشبه سطحية للنوفابرز من الاعتماد على قوة الإرادة فقط والتحفيز وتكوين العادات والإنجاز وتغيير نمط الحياة الظاهري . هذا مرض روحاني نفسي عقلي جسدي ولا يقهره غير الإلتزام اليومي وتحقق تجربة روحانية والتوكل على الله فقط وليس النفس وأي أسباب مادية أخرى. سبحان الله كنت لسه هرجع تاني للنوفاب وأسيب الطريقة الروحانية وأروح الجيم ولقيتك بتتكلم عن قوة الإرادة كأنك بتقولي إرجع أعتمد على ربنا وتواضع وأطلب المساعدة يا محمد وأستعن بالله . شكرا أستاذ محمد بصرك الله وفهمك حقيقة الإدمان .شتان بين أول مرة اتفرج على فيديوهاتك في شهر 3 / 2020 والأن نظرتنا احنا الاتنين اختلفت تماما للإدمان والتعافي والتبطيل . جزاك الله خيرا أستاذ محمد وربنا يوفقك ويعافيك

[@MohammadAlqattan1]

احسنت اخي و جزاك خيرا

[@setrgey79307]

حاليا تاتي في راسي افكار ماذا لو تخلصت من الجوال هل سينتهي الادمان فالجوالات متواجده في كل مكان كذالك هل يكفي التخلص منه في البيت فيوجد جوال اخي او اقربائي مثلا مدمن التدخين هل يكفي ان يبعد عنه علبة السجائر ام يجب ان يتخلص منها نهائيا اتذكر في مراد علم دار مسلسل عندما ادمن علاج معين كان يحظره لنفسه حتى وان كان في اخر المنزل يذهب له وياخذ الجرعه الى ان سجن نفسه وقت واجبر نفسه على الترك فكيف نفعل هذا نجن فنحن جوالات متوفره في منازل بكثره لايكفي تخلص من جوالي

[@de7714]

لم افهم موضوع الفديو ماهو الفاب

[@شاعرٌما]

الفاب تعني ادمان الاباحيه و العاده النو فاب تعني محاربة الاباحيه و العاده

[@AbDuLaZi7]

لمدة كم اكون بعيد من المنزل؟

[@ابنالعراق-ز1خ8ذ]

هل تشجع على الزواج المبكر بالنسبه للشباب؟

[@classiclife2428]

تريد تزوج مبكر وانت بالعراق ههههههه يمعود دروح شوف حالات الطلاق وتعال احجي بالزواج ثاني شي تره حتى المتزوجين يعانون من الاباحية والعادة السرية والزواج مايحل مشكلة الادمان بالنسبة للمدمن.

[@اللهمصلوسلمعلىمحمدوالمحمد-ل9ش]

الاستمناء - رسول الله (صلى الله عليه وآله): ألا لعنة الله والملائكة والناس أجمعين على من انتقض شيئا من حقي... وعلى ناكح البهيمة، وعلى ناكح يده (1). - الإمام الصادق (عليه السلام): ثلاثة لا يكلمهم الله يوم القيامة ولا ينظر إليهم ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم: الناتف شيبه، والناكح نفسه، والمنكوح في دبره (2)

[@اللهمصلوسلمعلىمحمدوالمحمد-ل9ش]

الناكح نفسه يعني الناكح ليده

[@احمدالبرو-ل7ش]

حديث ضعيف

[@joeyrecovery51]

انا اعمل اونلاين ما الحل

[@MohammadAlqattan1]

في الخارج

[@youseffahad6235]

الى متى ابعد جوالي عني ؟ مدى الحياة ؟

[@mohdayed4070]

اعتقد افضل شيء ابعاده عن غرفة النوم تماما .

[@MahmoudAli-vm8ic]

ترا الموضوع سهل مو صعب لا تستمني وقاوم شهوتك وخلص

[@Mntather-2000]

صعب ۆ اللَّہ ماكو شي سهل آني مدمن صار تسع سنوات

[@MahmoudAli-vm8ic]

@@Mntather-2000 حاول توقف يخوي خلي كل تركيزك انك ما تستمني وانه اليوم يعدي من دون متسويها راح تجيك اعراض انسحابية قاومها وبس

[@MahmoudAli-vm8ic]

@@Mntather-2000انا باليوم 37 وكل هذا وانا بالبيت … اذا حطيت شغله براسك تقدر تسويها والله اني عانيت بالاول وتعبت لكن الله عالم اني حاهدت نفسي جدا وعودت نفسي على عقلية الترك والحمدلله الامور زبطت معي بعد عدة انتكاسات

[@kuwaitplayer2914]

ياخي خل عندك تسلسل بالمواضيع مافهمنا شنو بتقول بالضبط

[@motnyalshmri7048]

انا عندي ايباد اذاكر فيه واتابعك باليوتيوب منه هل هذا ينطبق عليه انه مثل الجوال وممكن انتكس؟ لاني تركت الهاتف لكن الايباد مااقدر بحكم دراستي

[@MohammadAlqattan1]

قدر المستطاع استخدمه فقط خارج المنزل في مكتبه او مكان عام

[@J.1-h8y]

❤️👍👍👍👍

[@khalidalhamdan695]

السلام عليكم حياك الله اخي محمد القطان أسأل الله ان يجزيك كل خير ...بفضل الله من كثر التجارب والتعثرات السقطات التي مررت بها...وانا صرلي مايقارب ثلاث سنوات من المحاولات الجدية ولكن سرعان مايحصل الانتكاس... الحمدلله...من فترة وقفت مع نفسي وقررت أن اكتب مقال عن كل سبب من اسباب عدم الاستمرار في طريق التعافي وقد تعبت عليه بفضل الله... والآن انا ثابت على الطريق بفضل الله..واسأل الله الثبات وانا احببت ان انفع غيري وتعم الفائدة فغالبا الاسباب التي درستها وحصرتها في كتابتي هي نفسها عند غيري..واذا اخببت ان تثبت هذا التعليق فهو خير🌷... _اسباب عدم الاستمرار في طريق التعافي: *هوس الانجاز. *عدم الرضى بالقليل والتفكير بمثالية ومنها: _طلب الكمالية في التعافي ومن البداية!! ..كأن يقول المدمن لنفسه:(لماذا اشعر بالأحباط وقبل قليل كنت اشعر بالهدوء! ... لماذا اشعر بالارهاق ، اريد ان اشعر بالقوة!! ألخ......ويبدأ بالتحكم بالتعافي...وكل هذه التفكيرات هي تفكيرات مثالية وكمالية..ولا يأتي التعافي هكذا...لا يأتي التعافي بشكل كامل ومن البداية...التعافي ليس باكيدج سوف تحصل عليه فور تقريرك للتعافي!! بل التعافي اشبه بصعود جبل..لا يمكن لك الوصول للقمة بخطوة واحدة إلاّ بأن تصعد بالتدريج على سفحه حتى تصل الى قمته!) *اليأس والاحباط. *التهوين واللامبالاة. *التركيز على المشكلة اكثر من الهدف. _ومن ضمنها: _التفكير والهوس بالإدمان(الإرادي). وتصديق مايدور في الدماغ. *الغفلة وعدم ادراك خطورة الانتكاسة في وقتها. *لعب دور الضحية. *عدم قبول الحياة بشروطها ، والتي من ضمنها:(الصبر/النمو التدريجي). *استعجال نتائج التعافي والأهداف في الحياة(إذا تأملنا في الخط الزمني الماضي لوجدنا أن كلّه عبارة عن إستعجال للتعافي وعدم إعطاءه حقه بالشكل المناسب ، وحسب تأملي وتفكيري رأيت أن هذا الإستعجال هو من أكبر مسببات عدم الإستمرار في طريق التعافي...صُدِمت فعلا عندما علمت هذا الأمر....وهذا الإستعجال علاجه...بالتوكل على الله أولا وثانيا باستبداله بالصبر والهدوء واليقين بأن الأمور الطيبة في الحياة تأتي بالصبر وبالعمل الجاد والمستمر اليومي ، خطوة بخطوة). *المرور بمرحلة الفتور وفقدان الشغف(الاكتئاب..الحزن والشعور بعدم المعنى من الحياة..). *التكاسل والغفلة وعدم الأمانة الكاملة والشفافية مع النفس. *ربط للمشاكل للنفسية ومشاكل الحياة بشكل عام بوقوع الانتكاس. *مدى الجدية في تحقيق الهدف. *عدم الادراك الكامل بمرور الوقت. *التفكير الاشتراطي. *الشعور بالنقص. *الشعور بالذنب وجلد الذات. *الاغترار المتوهم ، وعدم التواضع(كَأَنْ يقول المدمن: نعم انا لقد فعلتها وبفضل إصراري وعزيمتي وصلت الى 20 يوم!! ....وينسى أن الله هو الذي اعانه وأعفَّه). *الشعور بالفوات والحرمان. *طلب الحماس الدائم في التعافي(وهذا شبه مستحيل فالحماس يأتي ويذهب وليس له وقت محدد...ولكن كلما زاد التعافي...تحسن هذا الأمر..لأن له علاقة بالدوبامين). *هوس التفكير بأفعال التعافي..(كأن يقول المدمن: ماذا يجب ان افعل الآن!! ...وماذا يجب ان يكون الفعل التالي! ..وماذا يجب ان افعل! ... طبعا ويكون هذا التفكير بتوتر وتشنج وتحكم....ولكن وبكل بساطة انت تحتاج أن تسلِّم كل مايشغلك لله تعالى..وتقوم بما حددته من أفعال للتعافي ومن دون قلق وخوف). *التوقع والتفكير بأن التعافي سهل. *التفكير بالصعوبات والآلام المختلفة في الأيام المقبلة من التعافي..(لأنه ببساطة إذا فكرت بالغد وبالايام المقبلة من التعافي وبالصعوبات الكثيرة والمؤلمة والمختلفة في كل يوم ما من التعافي..كيف سوف اصل لأهدافي؟!! ..كيف سوف اصل لِمَا اريد؟!! ..يعني ببساطة كالذي يوجد امامه مكان ، وهذا المكان فيه عدة عوائق وحواجز على طول 200م ثم يأتي هو ويفكر بالعائق الموجود على بعد 150م ويترك العائق الموجود أمامه! ،ماالذي سوف يحصل له؟!! ...إما سوف يسقط! ..أو سوف يتوقف عن التقدم! ...فكان أوْلَى له بأن يفكر بالعائق الموجود أمامه فقط!! ...نعم...فلذلك نقول لليوم فقط!). *التسخُّط. *الحزن على الماضي وعلى الوقت الذي مضى(لا تحزن على ما مضى بل إِحْمَدِ الله عليه...نعم..لأنك لم تتوقف عن المحاولة ابدا فكم تعلمت من دروس في هذا الطريق والتي انت الآن تستخدمها حتى تثبت على الطريق...لاتحزن فهذا الحزن لا يفعل شيء سِوا إيلام نفسك وإعاقتها عن المُضِي في الطريق بل ويجعلك ترجع لِمَا كنت عليه). *نسيان وعدم إسترجاع الماضي بما فيه من خيبات وآلام ومعاناة. *التوقع بأن الحياة بعد التعافي سوف تكون وردية وجميلة مثل يوتوبيا!! . *القلق والتفكير بالمستقبل. *النسيان بأن الانتكاسة ممكن ان تحصل في ثانية واحدة!!! . *عدم الانتباه للافكار وما يختلج في النفس. *الشعور بالتقليل من قيمة افعال التعافي...وسبب هذا الامر هو التفكير بمثالية وكمالية(وهمية).. بدون مبالغة التفكير بمثالية وكمالية يعطِّل الحياة!! ..(وانا هنا لا اقصد انه لا يجب على الإنسان المدمن او حتى غير المدمن ان يضع اهدافه عند النجوم او ان لا يرضى إلا بالقمة/مع الاخذ بالحسبان انها واضحة/ ...ولكن اقصد انه عليه ان يوقن ويؤمن بأن الصعود للقمة يبدأ من أوَّل متر على سفح الجبل! ..وأنه من الممكن أن يتعثر في صعوده! ..ويتعب، ومن الممكن ان يزحف!! ومن الممكن ان يتوقف لبعض الوقت! ... نعم هكذا هو الصعود للقمة! ..أمَّا تفكير المدمن فهو غير ذلك تماماً...فهو يعتقد ويظن بأن طريقه الى القمة التي حدَّدها هو طريق معبَّد!! ..طريق مفروش بالأزهار الحمراء وهو فقط عليه ان يخطو خطاه الناعمة عليها!! ..نعم هكذا تفكير المدمن!! .. وبدون مبالغة عندما يستفحل هذا التفكير في دماغ المدمن ، يصل لدرجة لا يعرف ماذا يريد!! ..ولا يعرف ماذا يجب ان يفعل لكي يلبِّي طلبات هذا التفكير المؤرِّق والمتعب..ويقع في الحيرة والضياع!! ... فينغرس في الإدمان أكثر... نار من نيران المدمن الداخلية!! ...التفكير بمثالية وكمالية!).

[@sanaa512]

كلام خطير وواقعي جدا

[@vettedpets]

خلاصة رحلة تعافي ... أحسنت في حصرك للمشكلة وبعض من الحل ... جزاك الله خيرا

[@novipnohack4227]

لن تتعافى حتى لو حاولت طول حياتك حتى تفعل شيء متطرف من أجل تعافي كبيع هاتف وإستغناء عنه للأبد إلى أن تتعافى أو دخول للمعسكر تبع التجنيد أو شيء آخر متطرف لأن تعافي تضحيه للملدات أدخل هذا الكلام في صلب عقلك🧠