بدترین ساعات خواب، این زمانها نخواب، خطرناکه! دکتر ناصح /ساعات مفید و‌مضر برای خواب

[@Ly1367shl]

بی نهایت سپاسگزار از شما ، پاینده و همچنان موفق باشید❤❤

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار عالی بود دستتون واقعا درد نکنه آقای دکتر بسیار جالب و آموزنده بود👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MeridaGreen]

خیلی خیلی ممنون از این پیام و حقیقت زیبا و یادآوری آن❤❤❤❤❤❤❤

[@MeridaGreen]

🙏🤍❤💚💛🧡💜💙سپاس از شما استاد گرانقدر و عزیزم. میشه پیروز و پاینده باشید🤍❤💚💛🧡💜💙🙏

[@SodabeNorozi]

سلام ودرود خدمت شما آقای دکتر ناصح . سفر خوبی رو براتون آرزو میکنم ❤

[@pariszar7859]

از خصوصیت های همه آموزش دهندگان و مدبران اینه که روز خودشون رو با آموزش و تربیت به پایان می‌برند. دکتر عزیز هم مستثنی نیستند، و چه بهتر از این. ❤

[@KhorshidNorany-r3q]

با سلام آقای دکتر مهربان ؛ خواب کافی باعث طول عمرزیاد می شه🍒🍒🍒

[@elhamtimouri4184]

متشکرم آقای دکترمهربون. انشالله خیلی بهتون خوش بگذره. خیلی دوستتون داریم. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ashrafjhoshagani3519]

درودوسپاس دکتر عزیز❤

[@FfdzxFcg]

سلام بر جناب دکتر خداقوت تشکر از زحمات شما انشاءالله همیشه سلامت پیروز سربلند باشید ❤❤❤❤

[@masoudomid3172]

نورعشق آگاهی صلح آرامش تندرستی خوشبختی ،رفاه پول ثروت رضایتمندی اززندگی ازخود...برجهان وبشریت جاریست❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹💟💟💟💕💕💕

[@Amir-lj9sz]

لایک 👍 ۷۴ سفر بخیر و مفید دکتر ناصح مهربان.از شما سپاسگزارم با برنامه‌های آموزنده دوستدار شما هستیم ❤🥳🎊✌️👏🙏

[@ولیدماگومدوف]

ممنون مهربان دکتر جان 🌺♥️🌺🌹🌺♥️🌺

[@parsaforoughi7847]

بسیارعالی❤❤❤❤❤

[@فضهاقامیرزایی]

درود ومهردکترعزیز وتوانمند سفربخیر ❤❤❤❤❤

[@Tebmoodi]

خدا قوت دارید 💎❤

[@ZinatJabbari-b2v]

سلامت و پایدار باشید دکتر❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sadathosseini7497]

تشكر اقاي دكتر ❤

[@MaryamShamsaei-k7u]

درود برشما دکتر با وجدان که حتی تو مسافرت هم به فکر مردم هستید❤❤

[@DanialDanial-d2g]

آسلام سلام وعلیکم و رحمت‌الله وبرکاته، داکتر صاحب مهربان،یک جهان تشکر،گفته پیغمبر اکرم ،،،ص،، را دوباره علمی،تشریح کردین ،عالی بود🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@FaribaMoghaddam-s5j]

Thanks dear DR we love you ❤❤❤

[@aylarsharafkhanian9444]

خیلی ممنون بسیار مفید بود. شاد و تندرست و پاینده باشید 🎉❤

[@RoyaDakhily]

سلام آقای دکترعلم سینوی توام باعلم امروزی خیلی برنامه هاتون رودوست دارم واقعاآموزنده اندخدایارویاورتان باد

[@MahmoudMirzasafii]

به واقع جقدر زیبا انسانها تشریح کردین و چقدر دقیق به خواب پرداختید درود بر شما عزیز❤

[@mitrashabro292]

درود و سپاس و خسته نباشید سفر خوبی داشته باشید امروز من خیلی زود بلند شدم دکتر 👌👌💐💐💐❤️❤️🤭🤭🤭

[@aliamirnezam4418]

درود بی پایان بر شما جناب اقای دکتر داوود ناصح عزیز...خیلی خیلی ممنونم از مطالب هایی بسیار زیبا وآموزنده شما برا ما ...جهان سپاس❤...خداوند حفظت کند. اردتمند شما علی از سوید.

[@shahlabigdeli798]

تشکر دکتر عزی سفر به سلامت🎉

[@YusefPiranasi-n1v]

درود بردکتر ناصح گرامی توفیق روز افزون برایتان ارزومندم ممنونیم از مطالب مفیدت ک باعث اگاهی بخشی میشود

[@nasrinmohajeri2608]

صحبتاتون خیلی خوب و مفید بود ....ممنون

[@meteoric1988]

درود بر شما مرد نازنین❤

[@مهسانروانان]

سلام اقای دکتر خدا کنه زنده باشین ❤❤❤❤

[@NehzatPezeshki]

سلام دکتر عزیز ممنون از دادن اطلاعات تون .❤

[@maryamkhayat6432]

چون همیشه عاااااالی

[@فاطمهفتحی-ذ9ج]

بسیارعالی متشکر دکترجان

[@hafasahafasa2891]

تشکر سلامت باشید باز هم درود سلام به روان نبی محبوب محمد صل الله علیه وسلم در حدیث پیامبر است

[@پریتبار]

همیشه بمانید ، سپاس

[@MostafaNouri-or9dd]

موفق باشی استاد گرانقدر خیر پیش

[@FarzadNazarpour]

Dorud bar stoma. ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@fatemehhabibi7968]

سلام و ‌‌عرض ادب دکتر عزیز و مهربان ❤🙏💐 سپاسگزارم از تمامی اطلاعات مفیدی که بیدریغ در اختیار عموم مردم میزارید سفرتون خوش و‌پر از خاطره های خوب خوب ٫ عمرتون طولانی و‌سلامت ‌‌زندگیتون پر از برکت و نشاط ❤

[@Avinio4290]

❤خیلی خیلی ممنون

[@mohamadsepahvand8888]

درود دکتر.

[@MahnazEbrahimi-u3k]

دوستت داریم❤❤❤❤❤❤

[@soroorghasemi]

سپاس

[@shahnazlorestani1856]

عالی بود ممنونم ❤

[@ronahabibi108]

خیلی ممنون عالی مثل همیشه😊

[@Star2ice]

Thank you Dr. Naseh. Very informative program. The last kind of sleep was especially fascinating to listen to. 🙏🕊️

[@MaryamZahedi-tp8sf]

ممنون دکتر❤❤❤❤❤❤

[@zeenatamirifard3356]

درود بر شما ، باعث افتخارمون هستید مانا و سلامت باشید .

[@massoudshafai2307]

سپاسگزار اقای دکتر ممنونم از جنابعالی

[@shadiafarinbahari2287]

درود بر شما🌹❤️

[@mojhganansari6279]

ممنون از شما استاد گرانی.❤❤❤❤❤❤❤

[@nashamid3009]

Thank u . God bless u

[@MehrooshEesapor]

سلام همیشه عالی و من همیشه استفاده کردم❤❤❤❤❤❤

[@hasantala7849]

OK thanks very much ❤❤❤❤❤

[@mahnazrahmani8503]

عالی بود سپاسگزارم

[@Fmbyashar]

سپاس اژ،شما❤

[@ParigolSamadi]

سلام دوكترر جان تشكر بسيار زياد❤❤

[@ParigolSamadi]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nedaemadi5239]

سلام بزرگوار، سفر بخیر و شادی، خدا قوت وجود عزیزانتان و وجود گرامی خودتان همواره سلامت و شادان🙏🌹❤️💐🌿💜💙💚💛🧡❤️

[@shahinfarhangmehr9304]

دورود به آقاى دكتر تشكر فراوان از درمانها

[@massoudshafai2307]

Excellent video

[@کچیسهرماوهز]

عالی🌸

[@haja-sb6ur]

Hello. Thanks for your guides.

[@jalilmousavi2737]

سپاسگزاردکترعزیز❤

[@YASYASI-ge9vv]

تشکر آقای دکتر

[@MoloodY]

سلام ودرود برشما❤

[@latifehaseem2244]

يك جهان ممنون جناب دكتر🙏🙏

[@AbodolahAbedini]

عالیست

[@azitastar7463]

مرسی از صحبت‌های خوبتان🙏❤🎉

[@alisadeghy5305]

درود برشما اقای دکتر ناصح

[@taherehkuhne9883]

افرادی که شب کاری میدهند مثل پرستارها اونها باید چکار کنند ؟

[@Immortality-to-1999]

سپاس سپاس درباره کیست سینه صحبت کنید برای ماخانمها ضرردارد تشکرازتهران

[@mojganbagheri4901]

درود بردکتر عزیز، سپاس از سخاوتتون ❤میشه کانال علوم سینویتون را برامون ادرسشو بزارید.

[@FaridehMousavi-u7q]

سلام درود دکتر عزیز سپاس گزارم ❤❤❤❤

[@zarRzah-vk7fc]

سلام❤

[@محمد-غ6خ3ث]

سلام آقای دکتر .افرادی که شیفت شب کار می‌کنند باید چکار کنند

[@userAA]

سفرتون خوش! خیلی جالبه اگر راجب ارتعاشات در زمان های مختلف و بحث معنویش هم ویدیو بسازید

[@nazilaamineslami1440]

Dr unique 👌❤

[@marziyehpaeizi8974]

درودها❤❤❤

[@PEDRAM.G]

جناب دکتر بسیار ممنون و متشکر بابت کلیپ بسیار مفید که زمان عالی آرامش و خواب و زمان نامناسب را یادآوری کردید فقط یک سوال مهم اینکه مشاغل ی که بصورت شیفت هستن مثل پرستار 🎉 آتش نشان 🎉 نگهبان🎉 نیروی انتظامی 🎉 گاهی مغازه دار 🎉 راننده 🎉 و ،،،،، اینها چیکار باید بکنن ممنون میشم در مورد این مشاغل که کل شب را بیدارند و روز میخوان بخواب ن چی در این موارد هم لطفا بفرمایید سیکل خواب چجور باشه که مفید باشه🎉🎉🎉 ممنون

[@zarihadad2016]

درود آقای دکتر👍👌👏♥️🌹🌱🌍🕊️

[@جلالبریاشوعاعیسیمسیحآمین]

سلام آقای دکتر عزیز کسانی شب کار هستن کی بخوابند لطف جواب دهید ❤

[@siminizadiar9517]

سلام خوش بگذره مطالب بی نظیره متشکرم

[@nayerehmirmohammadi4785]

Excellent video thank you Gita from Canada

[@hujatullahrasoli]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatisafaei9906]

خسته نباشید .من از س

[@shahinsafari7031]

چقد شما خوبین!!!! ب احترامتون از جا بلند میشم

[@faizanulhaqfazli6628]

سپاس فراوان داکتر صاحب مهربان و شیرین کلام از معلومات مفید و ارزشمند تان ولی با تاسف ما در کشوری زندگی می‌کنیم که شفت های کاری ما اکثرا از طرف شب است و تا به نیمه های شب ادامه پیدا می‌کند و نمیتوانیم خواب راحت و مفید را تجربه کنیم در حالیکه وقتی در کشور خود مان بودیم همین برنامه شما را بالای خود تطبیق میکردیم و پر نشاط و با انرژی هم بودیم خداوند حفظ تان کند عزیزم

[@sorysh6679]

من دقیقا تجربه کردم زمانی که ساعت ۱۰ شب میخوابم خواب راحت میرم و صبح ساعت ۵ بیدار میشم و خیلی شاد و پر انرژی هستم ولی اگه ساعت ۱۲ شب به خواهم بخوابم تا ۵ و ۶ صبح خوابم نمی‌بره و وقتی در این ساعت خوابیدم تا ساعت ۱۱، ۱۲ ظهر خوابم وقتی بیدار میشم خیلی کسل و خسته هستم ❤❤

[@TabassomNazari]

خداوند به وجود ارزشمندتون برکت بده

[@nadiehseyedabadi144]

Thank you so much. From California ❤❤

[@KingCyrus-qv3bf]

Great

[@KhaledKal-w2q]

سلام عرض ادب چندین بارتوویدئوهاتون خواهش کردم یک ویدئودرموردفیبروم بگذاریداما!!!!!دگه نمیگم ودگه هم ویدویوهاتون هم نمی بینم

[@user-bq8gw9ip6d]

عالی واموزنده سپاس ولی چرا نوتیف برای من نیومد الانم اتفاقی دیدم....❤❤❤

[@nazaninvidiya]

ساعت ۱۰ شب ویدئو گذاشتین ما ۹ بخوابیم😅😅😅

[@drnaseh]

😅

[@NeginMobarhan-cv3hu]

​​​@@drnaseh سلام دکتر جان من از اضطراب و استرس اینکه باباجی و مامانی ام توی خواب 😢خدای نکرده بمیرن نمیتونم شب ها بخوابم و بیدار هستم و صبح‌ها خوابم بعضی وقتا هم از همون خواب داغون هم میپرم😢 و با استرس میرم مامانی ام رو صدا میکنم و تقریبا همیشه فکر میکنم و اضطراب دارم که اگه از همون خواب داغون بیدار بشم خدای نکرده مامانی ام روی مبل 😢 از دست بره واااای 😢تو رو خدا کمکم کنید یک چیز دیگه من با گوشی میخوابم چون استرس دارم 😢

[@moharamnabinejhad240]

کار شما خود کشی هستش. مگر پدر و مادرتون چشونه که شما فقط به فکر اونها هستید​@@NeginMobarhan-cv3hu

[@یاسمین-ص8ك6ظ]

دوست خوبم شما باید تا میتونی مواد غذایی که طبع سرد دارن استفاده نکنی​@@NeginMobarhan-cv3hu

[@lidajahanara4687]

شما هم شادوسلامت وموفق باشید دکتر جان که ویدئو های شما برای همه مفیده وبه ما آرامش وراه درست زندگی کردن رو نشان میده . ❤

[@Khorashadi]

❤❤❤❤❤

[@mehdimokhtarzade]

دکتر جان دقیقا درست می‌فرمائید. من قبل از بازنشستگی ساعت 5 بیدار می‌شدم و میرفتم سرکار تا 6 بعدازظهر. بعدشم هم ساعت 10 خواب بودم. ولی الان که بازنشسته شدم همه این چیزهای که فرمودید برای من پیش آمده.

[@vajihea4715]

سلام وتشکر بسیار از زحمات و برنامه های مفیدتان .با اجازه شما می خواهم عذض کنم این همه اصطلات هات را لازم نیست بکار ببرید .جوان ها نه این ها را میدانند ونه حوصله اش را دارند .می خواهم برای نوه هایم ارسال کنم .آیا با ابن همه ....کلمات نا آشنا ویدیو را تا آخر می بینند

[@fatisafaei9906]

خسته نباشی من از کشور سویید همه برنامه های شمارو میبینم و گاهی اوقات سوالهایی که برام پیش میاد نمیتونم بپرسم چونکه شما بارها گفتید که نمیتوانید جواب سوالها رو بدید . متاسفانه

[@Sh-ej7io]

با درود و سلام برشما ببخشید بنطر من تا ساعاتیکه برای خودم تجربه داشتم بیشتر خواب خوبی نیست عروب آفتاب هست مسلا بین ساعات ۴ یر۵ عصر ب بعد خیلی خواب بدی و گاهی کابوس هم میبینه برای من ک اینجور بوده

[@Mohamedjalil-f8u]

❤❤❤❤میگه اگه نمیخوابید...آقای...

[@sharifaansary596]

داکتر جان ممنون که راهنمای کردید اما در کشور کانادا این شکل نیست زیرا همه شب و روز در کار استند چه در خانه چه در بیرون هر زمان که خسته شدند میخواهند ❤

[@azademohamadi9864]

لطفا با ساعت بگید