بدون شکر و آرد یک کیک خوشمزه و رژیمی بپز!!

درود به شما دوستان نازنینم❤️❤️❤️❤️
یک کیک رژیمی تو این ویدئو آموزش میدم که توش آرد و شکر بکار نرفته و برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند یا تو رژیمن و دلشون کیک می خواد خیلی مناسبه. امیدوارم به دردتون بخوره
به کانال من سرزمینی پر از آموزش کیک و شیرینی خوش آمدید.من پریسا هستم و داخل این کانال روش پخت انواع کیک و شیرینی و دسر رو به شما آموزش میدم 🍰🎂🍩🧁.
مواد لازم کیک رژیمی:
تخم مرغ هم دمای محیط : 3 عدد
موز متوسط: 2 عدد
شیره انگور: 3/4 پیمانه
روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری
شیر کم چرب: 1/4 پیمانه
آرد جو دو سر: 100 گرم
آرد سبوس برنج: 100 گرم
وانیل: 1/2 ق چ
بکینگ پودر: 1 ق غ
شکلات چیپسی به مقدار لازم برای تزیین
در صورت تمایل می توانید گردو یا سایر مغزیجات داخل کیک بریزید
در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه ساتیگراد به مدت 45 دقیقه قرار دهید البته با سخ چوبی چک کنید اگر نچشبید کیک پخته است.
قالبی که من استفاده کردم قطر 20 سانتیمتر می باشد.
Greetings to you my sweet friends ❤️❤️❤️❤️
In this video, I teach a diet cake that does not use flour or sugar and is very suitable for those who are allergic to gluten or are on a diet and want a cake. I hope it will help you
Welcome to my channel, a land full of cake and sweets training. I am Parisa and in this channel I will teach you how to cook all kinds of cakes, sweets and desserts 🍰🎂🍩🧁.
Diet cake ingredients:
Eggs at room temperature: 3 pcs
Medium banana: 2 pcs
Grape juice: 3/4 cup
Liquid oil: 3 tablespoons
Low-fat milk: 1/4 cup
Oat flour: 100 grams
Rice bran flour: 100 grams
Vanilla: 1/2 tsp
Baking powder: 1 tbsp
Place in a preheated oven at 180 degrees Celsius for 45 minutes.
The mold I used is 20 cm in diameter.

[@alidalirimoghdam]

خوشمزه و مقوی😋😋

[@leilabaranchi3471]

پریسا جونم تو فوق العاده ایی🤩🤩🤩🌷🌷🌷

[@parisacake]

سپاس از مهرت ❤️❤️❤️

[@Soroush.parhizi]

من عاشق کیک‌های بدون خامه و رژیمی ام

[@parisacake]

😃😃👏👏

[@SadafBmind]

به به عالییییی

[@parisacake]

ممنون