Beba ÁGUA da Forma Certa e Rejuvenesça Anos!

[@LaraA.H2]

Essa mulher é a propaganda de tudo o q ela fala. Linda e conservada!!

[@alvairshishido]

Patrícia, eu já faço xixi duas vezes durante a noite tomando 1,5 litro de água e se eu tomar 2 litros ou mais, quantas vezes a mais acordarei durante a noite? 🙏🙏

[@faxineiradetumulos]

2:59 Uma dica que dou que eu pratico é ativar alarmes em modo vibrar no celular em determinados horários. Esse hábito tem me ajudado bastante a consumir mais água durante o meu dia. Coloquei a cada uma hora e meia e a cada toque eu bebo metade de uma garrafa de 800ml. Tipo 13h a garrafa cheia e bem metade dela e no próximo alrame as 14:30h eu bebo a metade que ficou. Adicio mais água na garrafa para os próximos horários.

[@julianamoreirasantos1142]

Tomo 600ml em jejum tem 20 dias, no começo é meio difícil maa depois acostuma. Total do dia hoje foi 2,380

[@soniasousa]

Tomo 3 litros por dia, nada melhor para a saúde, emagrecer, limpar o estômago. Parabéns Patrícia 😊

[@suelyricarte413]

Obrigada querida Deus te cubra de bênçãos e Sabedoria 🙏🌹🥰

[@r.carias9476]

Gratidão! Dica simples e MARAVILHOSA!!!

[@simone7671]

Eu tomo bastante água, mas eu levo de casa, pois não confio em água de bebedouro.

[@JoseGomes-kq9qu]

Boa Noite:obrigada pela mensagem maravilhosa ❤❤❤❤

[@giseleoliveira1863]

Água é excelente, bebo até mais de 2 litros de água por dia e me sinto muito bem. Vc sempre faz uma ótima explicação

[@valerianascimento6156]

Patrícia meu sonho é ter a pele igual a sua mais no momento não posso 😮

[@Hadaselvaggia]

A quantidade de água é depende do peso de cada pessoa, não é pra todos beber a mesma quantidade, por esemplo, uma pessoa de 55 kg deve tomar um litro e meio de água por dia , uma pessoa de 72 kg deve tomar 2 litros por dia

[@maravilhamakeup7136]

Um litro e meio? É muito pouco...

[@Hadaselvaggia]

@@maravilhamakeup7136 vai pesquisar

[@Hadaselvaggia]

@@maravilhamakeup7136 vc pesa quanto??com certeza mais de 55 kg, porq um litro e meio pra vc é muito pouco

[@cidadutra9175]

Muito bom. Gratidão!❤

[@paquiv.g.2717]

Gracias corazón ❤

[@RoseliCardoso-ym6ze]

Obrigado pela dica ❤❤

[@Cereja-v9x]

Doutora eu fervo a água!

[@gabriela_alves18]

Primeira aquiiii ❤❤❤❤

[@cintia1552]

Verdade 😊

[@marciagasparvieira9593]

OLA LINDA BOA NOITE 🙏🏻❤

[@maralemos5738]

Eu tomo 3 litros por 😊

[@deusagoes4036]

No máximo q consigo tomar por dia é 1 litros até 2 mas é raro

[@BeatrizFerreira-jx2bp]

❤❤

[@marciagasparvieira9593]

QUE BOA DIKA

[@rosemattos3460]

E quem tem problema cardíaco?

[@mariaizaudite2606]

Meu lema não tomar água

[@misslourdes4584]

Por k ?

[@cestmagnifique7932]

Se eu tomar 2litros de água por dia, primeiro que não posso sair de casa, pois vou passar o dia inteiro sentada urinando. Vcs têm bexiga de elefante? Eu não. 😂

[@alvairshishido]

Patrícia, tem alguma maneira de tomar água que evite ter que levantar para fazer xixi durante a noite? 🤗😘

[@cestmagnifique7932]

@alvairshishido oii, não sou a Patrícia 😅 mas tb detesto acordar de madrugada com necessidade de urinar.. o que funciona para mim é não tomar mta água tarde da noite (exceto se tiver feito uma refeição mais pesada, normalmente a água umas horas depois desse tipo de refeição não desce tão rápido como a água tomada com o estômago vazio).. espero ter ajudado 😃

[@daylanemartins5753]

Significa que seu corpo não está segurando a água, ou seja, não tá segurando a hidratação. Tomar água com sal integral ajuda nisso.

[@cestmagnifique7932]

@@daylanemartins5753 Rapaz, é mesmo? O Dr Eric Berg fala que é bom tomar água com sal tb. Vou começar a fazer dessa forma. Mto obrigada pela dica 🙏🏻

[@daylanemartins5753]

@@cestmagnifique7932 segue o @luizotavionutri ele dá muitas dias maravilhosas.