BEBA SEMPRE ANTES DE DORMIR! ESTA BEBIDA CALMANTE TE AJUDA A DORMIR MELHOR! FÁCIL E DELICIOSA!

Que tal uma bebida calmante que realmente te ajuda a dormir melhor? Hoje te apresento a melhor bebida para dormir melhor porque funciona! Esta bebida, que tem como base o chá de camomila, é diferente de tudo que você já viu! Ela lembra minha receita de leite de camomila, que já ensinei a fazer no passado, e esta aqui está em uma concentração perfeita para você prevenir insônia. A perfeita bebida para insônia para uma melhor qualidade do sono. Ou seja, você está procurando uma bebida que acalma, uma bebida quente para dormir melhor? Então, vem aprender a fazer esta bebida de camomila! É fácil e deliciosa! Bora pensar ao contrário!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
300 ml de leite vegetal
Dois gramas de camomila
Detalhes de como funciona a bebida, veja o vídeo.
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[@pensandoaocontrario]

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[@Margarida.C]

Podia ter e-books de todos os livros físicos? Tenho interesse

[@mariaiolanda561]

​@@Margarida.C😊😅😊obll

[@Margarida.C]

@@mariaiolanda561 qual a gracinha? Que não tem graça nenhuma.

[@riverridercrew]

Eu tomo camomila com cidreira não sabia do leite vegetal

[@janetedias2447]

Oi boa noite..a quantidade de camomila equivale a uma colher de sopa? Muito OBRIGADA

[@danielleproducoes8395]

Camila sempre ensinando o melhor pra gente, eu lembro que já teve vezes que eu virava 2 copo de chá de camomila de uma vez antes de dormir, e não vinha sono, eu ficava me perguntando o porque, agora a Camila me ensinou: porque tem que ser em doses exatas, não sabia disso Camila, obrigada por ensinar ❤❤❤

[@CidaMorena]

Pra quem esta com insônia ja tentaram o magnesio? Eu estou na menopausa e tinha muita insônia tomei até melatonina e não resolveu, ai comecei a usar o magnesio agora durmo a noite toda ele relacha o corpo e de manhã acordo tão bem que não da vontade de sair da cama. ❤

[@SoniaVieiradosReis-g2w]

Qual magnésio vc toma? E dosagem também por favor.

[@lucilenesoaresdesouza3025]

Eu tomo o Magnésio P.A + Magnésio Kelato.

[@fabianacarneiro9066]

Vc comprou por conta própria? Qual a dosagem? Em cápsula?

[@andreamendes3592]

Qual magnésio?

[@veraluciabrandao9016]

Qual magnésio?

[@danielleproducoes8395]

Parece um leite condensado líquido, hummmm 😋😋😋 eu fiquei com água na boca, eu vou colocar umas gotinhas de adoçante no meu 😋😋😋

[@marilenesouza2429]

Boa noite posso usar leite de coco ?

[@mirianguimaraes8241]

Que máximo ! As mulheres de hoje vivem estressadas ... 😂 Obrigada Camila ! ❤

[@renialvesdossantos3161]

As mulheres de hoje vivem estressadas porque trabalha fora e tem que dar conta de tudo, o bom é ficar em casa e cuidar da família na tranquilidade 🙏🙏

[@tanizemacedo1709]

Amo chás, e essa versão me deixou curiosa. Vou fazer❤

[@netobrasileiro6569]

O chá de camomila é ótimo prá dormir. Eu tomo é aprovo.❤

[@lucilenesoaresdesouza3025]

Eu dormia muito be. , obrigada! So que chegou a vez da Menorpausa na minha vida aos 50 anos cravados. E com ela a dona Insônia. Se nao tomar o Clonazepam 0,5 mg, eu amanheci e ainda vou trBalhar e nem tenho sono durante o dia. Camomila sozinho, ja tomei e nao faz efeito. Agora vou experimentar esse cha com o leite vegetal. Gracas a Deus que durante a amamentacao eu dormia muitissimo bem! So agora na Menopausa, passo por Insonia. E nada natual resolveu. Vou fazer este cha. Obrigada pa receita!

[@josecarlosf.santos2255]

Bom dia Camila. O Grupo #2 do Watts Up, já atingiu a quantidade máxima de participantes.

[@marziams70]

Muitíssimo obrigado Camila, não sabia dessa dica do leite vegetal🤗😘🙏⚘

[@ritakali9226]

Se precisa ser um leite gorduroso, pode ser leite de amendoim ?

[@josuemesquita532]

Camila, qual é essa quantidade em colher?

[@fofusko]

A Camila é a única profissional de saúde do KZbin que merece o meu like ANTES de começar a ouvir o vídeo. Ter a receita na descrição do vídeo é uma grande mais-valia. Mas o principal mesmo é simplesmente o valor que ela nos entrega, para um planeta e uma vida melhor.

[@EliIsabel-e1f]

Posso fazer com desnatado ou semidestado tbm

[@mirianhelena5273]

Idéia ótima 😋.

[@anafreitas7986]

Não pode ser leite normal semi desnatado????

[@liliapaula4893]

Não, o leite desnatado e de vaca e ela é vegana e amiga dos animais, leite vegetal é uma delícia sou vegetariana e amo leite vegetal faço em casa todos os tipos de leite

[@moacyrgomesfilho]

Show de Bola Sempre! PARABÉNS!

[@marciareis654]

Coador bonitinho. 😊

[@fabianacarneiro9066]

Lindo mesmo.

[@serenetroglio4905]

Gratidão 🌻

[@suzymorais8862]

Eu na cama as 23:30 tentando dormir sem sucesso!! Ahh estou com o telemóvel nas mãos vendo esse vídeo 😊

[@pensandoaocontrario]

E realmente ajuda! Isso é que é legal! Espero que te ajude! Demora alguns meses, mas depois conta aqui pra gente o que achou! 😊🙏

[@adaneideconci6157]

Se eu tomar camomila durmo em no máximo 5 minutos 😅

[@antoniasousasilva1116]

Boa tarde. Pode ser leite de gergelim?

[@amorpolo]

Estou precisando. Vou começar a fazer, a partir de amanhã. Agradeço, Camila.

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste. :)

[@lili4951]

Como calcular 2g de camomila? Quantas colheres de sopa?

[@CidaMorena]

Eu adorei a dica do chá o problema é se acostumar com leite vegetal ja tentei vários e não gostei 😢

[@marciareis654]

Esse liquidificador/moedor de grãos que você indica, eu comprei e aaaaamo! Obrigada ❤️

[@Mark-p9f3j]

Pra mim dormir melhor as vezes tomo um rivotril. Chazinho.não faz efeito

[@GeorginaDalla]

Bom dia Camila. Como faço para ingressar no grupo do WhatsApp?

[@vanirgomes7914]

Pode ser qualquer leite vegetal? Obrigada Camila! Bom dia?

[@arcangelamello5421]

Vou fazer com certeza, insônia baixou aqui que não quer mais ir embora 😢

[@osnirobertodasilveira326]

Aonde consigo um liquidificador como o seu?, de copo liso.

[@marcossabinogloria3440]

Delicioso a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[@marilda8465]

Deve ter ficado muito bom. Você poderia se puder com essas receitas maravilhosas add a quantidade e horário para se comer. Obrigado

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! No caso desta bebida, duas horas antes de dormir, uma vez por dia. No vídeo, explico o passo a passo que foi testado pelos cientistas.

[@elenagatos]

Q delicia, espero q faça frio p eu tomar antes de dormir ❤

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste! Pode tomar gelada também se quiser. É uma delícia!

[@suelialbuquerque5442]

Se colocar mais camomila, o efeito pode ser mais rápido?

[@fabianacarneiro9066]

Como posso medir a camomila, sem balança?

[@rosadasilva6584]

Onde posso comprar esse leite vegetais

[@cidinhalimarocha6393]

Camila, qual a medida da Camomila em colher❓

[@martamariasilvamonte8625]

Posso adicionar um pouco de mel

[@martairissouzadealcantara3413]

Obg. Camila ,amo chás, já testei vários para melhorar meu sono, mas dessa forma ,não conhecia.

[@alelima495]

Tentei de tudo, mas cheguei numa mistura que funcionou pra mim. Chá de erva cidreira com lavanda. Em 300 ml de água quente coloco duas colheres de sopa de erva cidreira e meia colher de chá de lavanda.

[@zairaperezguerreiro7316]

Pode ser leite em pó de coco

[@moniquecardoso1894]

Vou fazer gratidão

[@vivianemaciel2280]

Camomila m dá azia , n rola

[@maryperez5884]

Gostei do coador 😊

[@joaocardoso7448]

Amei deve ser ótimo

[@elizabetesousa8714]

Muito bom

[@claudioedmundodefaria4771]

Essa infusão é deixar ferver por 15 minutos?

[@taisebenenot6451]

Quando ferve ela desliga coloca a camomila e tampa deixa tampado por 15 minutos

[@Encostogrind]

Hummmmm❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@ca3738]

🤗♥️

[@milkapaiva5676]

Meu caso chá de camomila não me ajuda nd

[@sheilladantasdacosta3605]

E nem o meu kkk o que realmente eliminou a síndrome do panico e insônia foi o chá de alecrim com erva doce .e nunca mais eu senti nada , até hoje eu tomo todos os dias uma xícara pela manhã, quando dar umas 8 horas da noite estou caindo de sono. Conclusão minha insônia eliminou depois de uma semana a síndrome que é a ansiedade crônica eliminou em 2 semanas , já estou com una 6 meses tomando uma xícara de chá pela manhã e mim sinto maravilhosa

[@suelisouza2782]

​@@sheilladantasdacosta3605vou fazer,obrigada!

[@toniasantos4356]

Muito obrigada, vc é uma Bênção! 💋❤