Ben kaş ortası için hareketi yaptım diğer vidyondaki 2bucuk ay oldu kaşımın ortasındaki çizgi yok olmak üzere çok az kaldı bide artık kaşlarimi oynatmakta zorlanıyorum heralde kaslarim güçlendi
@MelisKocal4 жыл бұрын
Ne güzel! 😃
@theterzibussa4924 жыл бұрын
Yüz egzersizini yapıp birakiyormusunuz yoksa gün içerisinde alnınızi veya kaşlarınızi kaldırmaya dikkat ediyormusunuz bende uzun süredir yapıyorum ama hiçbir etki olmadı hatta ilerlemeye devam ediyor😑
@MelisKocal4 жыл бұрын
@@theterzibussa492 ben mimimlerime dikkaf etmiyorum çünkü zaten kaslarım güçlü olduğu için mininum seviyede mimimlerim ama yine de göz çevrem ve nazolabial çevresi mimikten en çok etkilenen bölge, ben kontrol etmiyorum açıkçası gülmeyi tercih ederim:)
@tulaysaribal33503 жыл бұрын
Cokk seviyorum yeni egzersiz istiyoruzz
@helin6668 Жыл бұрын
Merhaba sarkmalara kırışıklıklara çok etkisi oluyor mu cidden
@targn4 жыл бұрын
Melis, canım güzel yürekli kadın.. Bu KZbin şehrinde ayakta kalabilen son ormanlardan biri gibisin.. Umarım bu kapitalist sistem senin gibi canım insanları (nefes alabildiğimiz ormanları) sistem çarkında yaşama hakkı tanımadan rezidansa çevirmez.. Ömrün güzel, günün aydınlık olsun.. Sevgiler
@MelisKocal4 жыл бұрын
T Argn yaa teşekkür ederim ne güzel benzetme💙🥰 umarım, hayatta kalmaya çalışacağım en etik şekilde 🍀 senin de 🙏🏻
@amazonkz2035 Жыл бұрын
Valla ben çok gezdim yüz yogası yapan hocaları ve en iyisi sizsiniz bunu açık ve net söyleyebilirim sizinle beraber bende yaptım şuan kaslarım yanıyor ve bu çalıştığını gösterir daha fazla video istiyoruz ❤️
@MelisKocal Жыл бұрын
Çok sağolun 🙏🏻🥰
@duygubingol9173 жыл бұрын
Ben de eğitmenim, ama sizin egzersizlerinizi açıp motive oluyorum.. ve ürün açıklamalarınıza sonsuz güvenip satın alıyorum , belirtmek ve verdiğiniz güven için teşekkür etmek istedim🙏🏻
@MelisKocal3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim benim de en değer verdiğim şey bu ve size de geçmesine çok sevindim 🥰
@sebuless10254 жыл бұрын
En en en iyisisiniz bu konuda💞
@MelisKocal4 жыл бұрын
Teşekkür ederim 😍
@sebuless10254 жыл бұрын
Melis Kocal asıl ben teşekkür ederim 🙏🏼 ruhunuzun ışığını bizede yansıttığınız için✨✨✨✨ sizinle ilk olarak 2019 mart ayında karşılaştım ve iyi ki hayatıma dokundunuz. Ben bıkmıştım botokstan; bir plastik cerrahi uzmanı görüşmüştüm alın ve göz çevresi için endoskopik lift yaptıracaktım tam da o sıra denk geldim sizinle ve vazgeçtim. o gündeb beri her günümde face yoga var. Bu konuda ne kadar başarılı olduğunuzu yüzünüze, mimiklerinize bakan anlar. Oldukça mütevazi ve naif bir anlatımınız var. Bence siz çok çok çok videolar koyun anlık kısa tekrar tekrar 😁 sizi çok seviyorum 😘
@MelisKocal4 жыл бұрын
@@sebuless1025 yaa çok sevindim özellikle de bu detayları söylediğinizde tüylerim diken diken oluyor, fayda sağlaması ve en önemlisi de doğal bir çözüm sunmak bu tip şeyler için çok güzel. İnanılmaz mutlu oldum, sağolun 💙🙏🙋🏻😍
@denizkazk84654 жыл бұрын
az önce yaptım yüzümü gergin ve canlı hissediyorum çok teşekkür ederim💜
@MelisKocal4 жыл бұрын
😃💙
@kubrasavsar28643 жыл бұрын
Bir haftada bile düzenli yaptiğimda etkisini gördüm teşekkürler 😍
@Astrologistlady4 жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim:) 1 Hafta önce kanalınızı keşfettim ve her gün sizinle beraber hareketleri yapıyorum. Harikasınız.
@ysmndngz62553 жыл бұрын
Melis Hanım harikasınız, bayıllldım bu videoya 👏🏻👏🏻👏🏻 Bir de bunun anti-aging günlük rutinini eklermisinizzzz.. 🙏🏻 dudak çevresi/dolgunlaştırma, yanak kaldırma, gıdı-boyun, kaz ayakları, göz çevresi, alın,.. hergün burdan bakıp sizle beraber yapsak..
@MelisKocal3 жыл бұрын
Beğenmenize sevindim:) bu video zaten titizlikle hazırladığım etkili a dan z ye egzersizleri içeriyor o yüzden bunu yapabilirsiniz zaten
@blt64203 жыл бұрын
Göz altı kırışıklarım oluşmaya başladı evde doğal maskeler yapıyorum birde bunun için kırışıkları açıcı egzersiz videosu çekermisiniz 👍🏻
@elifbolukbasi79004 жыл бұрын
Verdiğiniz bu dersler için çok teşekkür ederim Melis hanım
@MelisKocal4 жыл бұрын
😉💙
@senertasdemir90684 жыл бұрын
Melis portakal çene görünümünü geçirmek için de egzersiz önerin var mi
@haticetopac64023 жыл бұрын
Melis hanım ben Bi ara 5 ay boyunca yüz yogası yaptım, yüzüm daha çok sarktı. Bu hareketler yüzdeki yağları errittiği için yüz, daha çok sarkıyor bence
@MelisKocal3 жыл бұрын
Yağları eritmesi pek mümkün değil. Yağ kaybı için yeterli kalori harcamak mümkün değil yüz egzersizleri ile ancak 50 Kalori harcarsınız egzersizlerle, bu bilgi bence yanlış.
@sebnemkurtul47133 жыл бұрын
ben bu videoyu nasıl kaçırmışım yaaa her gün tatlı melisciimle bakışarak yapma güzelliği de bin bonus 💞💞💞
@MelisKocal3 жыл бұрын
😃💙
@candanduran16933 жыл бұрын
Merhaba çene gamzesi (ayrik cene) yok etmek için egzersiz videosu yapabilir misiniz.?
@lala.80973 жыл бұрын
Evet cok guzel olur Bende de ,ayni sorun var
@Tuba8011 ай бұрын
süpersiniz...7 dakika çok iyi...Ayrıntılı videoda
@serapsekerci60684 жыл бұрын
Yaaa çok tatlısın seni izleyince mutlu oluyorum 🙃
@bismillahirrahmanirrahim52992 жыл бұрын
Ne kadar tatlısın yaaa seni izlemekten kendim yapamıyommm🥰
@ozlem80464 жыл бұрын
Sen harika ötesisin hemen yaptim emeklerine sağlık 🥰😘😘😘
@ilteris80724 жыл бұрын
Melis hanım siyah kıyafet sanki hareketlerle bütünleşmiş Asyalı yoga üstadı gibi olmuşsunuz
@MelisKocal4 жыл бұрын
🙈😅
@gizemgokhan25866 ай бұрын
İyi geliyor sabahları özellikle 🎉
@sevgiyleokuloncesi8594 жыл бұрын
Gerçekten çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz.tebrik ederim
@MelisKocal4 жыл бұрын
😊
@bahargldm16583 жыл бұрын
1 ay dir es zamanli olani ve dier egzesizleri yapiyorum.cok etkili yanliz hocam birsey sormam lazm sag yanagim sol yanagima gore daha sis duruyo onun icin ne yapabilirim cvb verirseniz cok mutlu olurum🤗🤗
@niluferogretmen81024 жыл бұрын
Burdan da darlayım bi 🤣🙈 O kadar ise yarıyor ki gösterdiğiniz herşey. Cansınız ne deyim 👍🏻❤ Leyli ben 😄🍀👏🏻
@burcudegerli42524 жыл бұрын
Melis Hanım selamlar. Bu videodaki hareketleri her gün tek set halinde mi yapmak gerekir yoksa birkaç set şeklinde mi? Teşekkürler sevgiler
@sabihadalkran1744 жыл бұрын
Süpersiniz 🥰♥️
@filizyalcinyoga2 жыл бұрын
@melis Koçal hanım, 40 lı yaşlarla boyun ve gıdı kısmı daha elastiğini kaybediyor. en etkili egzersiz bunun için çeker misiniz😊♥️
@aynurcuhadar76904 жыл бұрын
Süper olmuş teşekkürlerr😘💕🌷
@MelisKocal4 жыл бұрын
💙
@melos3294 жыл бұрын
süper bi video olmuş yine emeğinize sağlık. masabaşı çalışanlar için oturduğu yerden makyajlı suratla hem çalışıp hem yapabileceğimiz bi video çekseniz çok iyi olur melis hanım 5.36 daki hareketler gibi mesela.oturduğumuz yerden işe engel olmadan rahatlıkla yapabiliriz bunları diye düşünüyorum ama ne derece doğru bilemiyorum sevgiler
@MelisKocal4 жыл бұрын
Melos ne güzel fikir yapıcam kesinlikle 🥰💙
@melos3294 жыл бұрын
Melis Kocal çok sevindim sabırsızlıkla bekliyorum 💕
@amazonkz2035 Жыл бұрын
Teşekkür etmeyi unutmuşum elinize emeğinize sağlık 👏👏👏❤️
@bernaaktuvar47933 жыл бұрын
Hareketleri Daha uzun süreli yapmak etkisini arttırır mi? 40 yaş üzeri gruba özel bir çekim yapsanız ne güzel olur 🌸
@MelisKocal3 жыл бұрын
Berna Aktuvar 30 yerine 60 yapabilrisiniz ama belirttiğim birkaç haretek hariç onları dediğim kadar yapılmalı sadece:)
@eminetuncer50244 жыл бұрын
Bunun bir tık daha uzun versiyonu olsaydı süper olurdu .👏👏
@merveozdemir91872 жыл бұрын
Melis hanım merhabalar, alın için hangi videonuzu uygulamalıyım , teşekkür ederim
@salihaerbay724 жыл бұрын
Harika yüzümde her zerremin zorlandığını hissettim 😘😍🌼
@MelisKocal4 жыл бұрын
😃😍
@byz-vl6wn3 жыл бұрын
Melis abla yüz asimetriği için tüm yüze özel video çekermisin
@remziyealbayrak94824 жыл бұрын
Waaww süperdi çok teşekkürler :)
@bihterturkay4 жыл бұрын
Pms sendromum var ve regl öncesi dönemde yüzüm ve özellikle gözkapak ve gözaltı bölgesinde aşırı ödem birikmesi oluyor.Bu sorunu rahatlatacak lenf drenaj hareketleri ile ilgili video yaparsanız benim gibi ödem birikmesi sorunu olanlara çok destek olursunuz.Sevgiler💕
@MelisKocal4 жыл бұрын
Çok iyi fikir👍👏
@bihterturkay4 жыл бұрын
@@MelisKocal 💕🙆
@berilcelikoglu74944 жыл бұрын
Çok teşekkürler.)
@meryemgunduz78334 жыл бұрын
harika olmuş cok tesekkur ederim
@sudedrwng78023 жыл бұрын
Abla ben 16 yaşındayım 64 kiloyum 158 boyundayım gıdığım ve yanaklarım var yapsam bir şey olur mu
@gazeliakdemir16583 жыл бұрын
Harikasınız her gün açıp sizinle beraber yapiyorum 👍
@MelisKocal3 жыл бұрын
😃🙋🏻♀️
@youtubedabirisi8141 Жыл бұрын
Merhaba sonuç aldınız mı
@tulayaras87033 жыл бұрын
Sieninle başladım dün itibariyle gerçekten çok güzel videolar yapmışsın dekolte yani gerdan bölgemde ince çizgiler var Ne önerirsin hatta video mümkünse çok sevinirim 👌💫🌺🌹
@gururkatrin3 жыл бұрын
Teşekkürler çok etkili
@sinemgunes4691 Жыл бұрын
Melis hanım emeğinize sağlık size bir sorum olacaktır annem kısmi olarak yüz felci geçirdi ve gitti yani dudağında ve göz kapağında biraz düşüklük kaldı annem için önereceğiniz videonuz bu video mudur
@run48042 жыл бұрын
Kaş kavisi kaldırma hareketini sizin gösterdiğiniz gibi izole ediyorum . Avucum ile bastırdığım yerler hareket etmiyor ama kaşın kavis üstünde açık kalan kısım yukarı kaldırdıkça yatay çizgiler oluşuyor . Kaşım da düşük olduğu için bu hareketi çok yapmak istiyorum . Kaş üstümde çizgi oluşmasından da korkuyorum . Nasıl yapabilirim bu hareketi .
@ulkuuysal75632 жыл бұрын
Çok güzel yapıyorsun melis ben yaparken kırışıyor
@necibegungor5643 жыл бұрын
ÇOK TESEKKÜRLERRRR
@kaderelibas39423 жыл бұрын
Melis hanim sizi tebrik ederim çok detaylı ve açıklamalı anlatımlar yapmışsınız. Ben kaş aramdaki çizgi için basladim daha bir hafta oldu bu yüzden sonuc yapamayacağım ama insanin kendine 10 dakika ayirmasi bile psikolojisinden olumlu etkiler bırakıyor. Sizden ricam günlük yuz bakiminda neler kullanıyorsunuz mesela sabah kalkınca yüzünüzü neyle yıkayıp nemlendirici ne kullanıyorsunuz şimdiden teşekkür ederim basarilar
@MelisKocal3 жыл бұрын
Teşekkür ederim🙏🏻 hazırlamaya çalışırım☺️
@burcu23103 жыл бұрын
dudak üstü için çizgiler içi tam olarak hangi egzersizi yapıyorsunuz?
@erkandundar2954 жыл бұрын
Melis sen bu işi biliyorsun .... severek takip ediyoruz 😀🤙 Fakat sormak istediğim bir şey var şimdi ben gülerken göz çevresinden ziyade elmacık kemikleri üzerindeki derinin kırışmasından şikayetçiyim bunun için ne şekilde bir hareket tavsiye edebilirsin ?
@MelisKocal4 жыл бұрын
Göz altu torbası hareketini bu rutine ekleyebilrisiniz 😊
@havva80024 жыл бұрын
Harikasiniz
@user-nu1td4gv8w2 жыл бұрын
Melis Hanım bende yanak sarkması var. Bu hareketleri yapsam yüzümü germeye yarar mı?
@mlkttmr3284 Жыл бұрын
Merhaba meliscim ben nazobial için egzersiz yaptım iki yapmamda cizgilerim çok daha belirgin oldu derinleşti ne yapmalıyım
@seydadogruyol74574 жыл бұрын
Melis hanım sizi bayağıdır takip ediyorum. Birşey soracaktım. Benim yüzüm zayıf biraz daha dolgunlaşması için hangi hareketi yapmalıyım? Cevap verirseniz çok sevinirim.
@esinuzun64134 жыл бұрын
Benimde zayıf yapmadığım hareket kalmadı fakat işe yaramadı
@gulerkaya75204 жыл бұрын
Süper olmuş. Direk hareketler. Diğer videolarda konuşmalarından sıkıntı geliyo
@MelisKocal4 жыл бұрын
Anlatımlı da gerekiyor maalesef 😊
@jalekocal52754 жыл бұрын
@@MelisKocal 😅🤗
@jalekocal52754 жыл бұрын
Ne gibi bir sıkıntı geliyor🤗
@seleneay49094 жыл бұрын
👏👏👏Çok teşekkürler bu paylaşımı yaptığınız için, her gün yapıyorum. Günde bir kez yapmak yeterli mi sizce.
@seleneay49094 жыл бұрын
Bir de göz altlarım hafif çukurlu bunun için neler yapabilirim? Bu konularda size çok inanıyorum ve sizin naifliğinizi çok beğeniyorum.
@MelisKocal4 жыл бұрын
Selene Ay evet günde bir kez yeterli, göz kısmı için oynatma listesi yaptım oradali hareketleri de ekleyebilirsiniz göz altı torbası hareketi özellikle 😊
@seleneay49094 жыл бұрын
@@MelisKocal Çok teşekkür ediyorum sağ olun 🙏
@nilayince90734 жыл бұрын
Harikasınız! İleri seviye için de bir video mükemmel olurdu❤️ çok teşekkürler
@MelisKocal4 жыл бұрын
İleri seviye de yapabilir bunu, çok etkili 😃
@nilayince90734 жыл бұрын
Melis Kocal Aaa öyle mi, süpper💃🏻 daha zorlayan hareketlerden oluşan bir video demek istemiştim ben aslında, ama şimdi bunu yapacağım❤️ tekrar çok teşekkürler❤️
@mervevardar68294 жыл бұрын
ben 16 dakika olan rutini yapiyorum simdiden faydasini gordum 10 gun falan oldu ona devam mi edeyim buna mi geceyim yada her ikisinimi yapiyim cok cok tesekkurler💞
@MelisKocal4 жыл бұрын
İkisini de yapabişrisn 😊
@narcicegi1934 жыл бұрын
Melis hanım ben Tüm yüz Rutinimi yapıyorum Güncel yüz Rutini bunu yapsam aynı şeymi hangisini yapmam daha iyi olur
@MelisKocal4 жыл бұрын
bunu yapın ve halihazırda sevdiğinizhareketleri de ekleyebilirsiniz bu rutine
@narcicegi1934 жыл бұрын
@@MelisKocal oldu Teşekkürler
@bilgeay82054 жыл бұрын
Yine Harika bir video çok teşekkürler💕🍀 Beraber yapmaya çalıştım fakat alın hareketlerini yaparken avucumla bloklasamda kırışıyor napmalı acaba :/
@MelisKocal4 жыл бұрын
Minik minik kaldırın en yukarı kaldırmak yerine💙
@filiz9954 Жыл бұрын
Melis hanım burdali hareketleri ayrı ayrı yüz tane yapasak olurmu
@elifn98103 жыл бұрын
Melis hanim bu videodaki bazi hareketleri yeni gördüm. Anlattığınız video hangisi acaba???
@MelisKocal3 жыл бұрын
Hemen altında açıklamalı olan
@selinagut32623 жыл бұрын
Kalem yerine dis firçası da hafif ve Pratik ; ))
@kubrakarakaya92673 жыл бұрын
Melis Hanım yüz egzersizlerinin ileri seviyesi gelecek mi ?
@seymabudak74664 жыл бұрын
Yoga ve yüz egzersizi aynı şeye mi denk geliyor bide önce yüZ yogası sonra egzersizleri ni yapıcaz
@sydmst26984 жыл бұрын
Melis hanım yüzüm kilolu diyene de zayıf diyene de bu videoyu yapın demişsiniz bu video ne işe yarıyor tam olarak
@MelisKocal4 жыл бұрын
Kilo ile bir alakası yok yüz egzersizlerinin, yüzü en güzel ve en sağlıklı şekilde toparlamak amaç ve yer çekimi ile sarkan cilt için etkili. Kilo ile hiçbir ilgisi yok o yüzden herkes yapabilir kilolu zayıf vs farketmez. Açıklamalı videomu da izleyin lütfen 😊
@semademir90954 жыл бұрын
Merhaba melis seni beğenerek izliyorum Yüzümüzde botox veya dolgu varken yüz yogası yapılır mı?
@MelisKocal4 жыл бұрын
Sema Demir emin değilim, botoks ile yapılması mantıksız gelse de yine de doktorunuza danışın bence ya da botoks olmayan bölgeler için yapılabilir. Dolgu kısmını ise hiç bilmiyorum:(
@semademir90954 жыл бұрын
@@MelisKocal teşekkür ederim🥰
@yagmurgurler15083 жыл бұрын
Dermaroller işleminden sonra yüz yogası ne zaman yapılmalı
@elifbolukbasi79004 жыл бұрын
Melis hanım merhaba ben sizi takip ediyorum benim alnımda ve nazolabial çizgiler var acaba hangi videolarınızı izlemeliyim hangi hareketleri yapmalıyım
@MelisKocal4 жыл бұрын
Bunu yapabilrizsimiz
@elifbolukbasi79004 жыл бұрын
@@MelisKocal teşekkür ederim.İyi bayramlar😊
@MelisKocal4 жыл бұрын
@@elifbolukbasi7900 iyi bayramlar 💙
@bushranur3674 жыл бұрын
Bu sondaki rahatlama hareketlerinin yüz kaslarına da etkisi var mı
@ruhinmemmedov83254 жыл бұрын
Yaxşıki sizi izlemisem
@mahmuttceylann11215 ай бұрын
Ama yaparkkn kollarim cok agriyor
@ulkuuysal75632 жыл бұрын
Göz kısma hareketini hiç yapamıyorum
@ktantan34913 жыл бұрын
Melis hanim 2 ay oldu ama hicbir etki alamadim ustune nazobial cizgilerim daha da artti kas arasi ve kazayagida. Yaparken kirisiklik yapmamaya ozen gostermeme rqgmen
@MelisKocal3 жыл бұрын
Bilemiyorum herkes doğru yaptığını söylüyor ama derslerde yapılmadığını görüyorum. Görmeden bir şey diyemem ayrıca cilt bakımı, güneş kremi bunlara dikkat ediliyor mu bilmiyorum. Kuru kaldığı an cilt kırışır anında. Bana dm den hareketleri nasıl yaptığınızı video olarak gönderin isterseniz bakayım, görmeden bir şey demek imkansız:(
@bihterturkay3 жыл бұрын
Dudak üstü oluk kısmı dedikleri bölgenin yaşla birlikte aşağı sarkmasını önleyen hareket varsa sevinirim gösterirseniz.Bununla ilgili KZbin da video göremedim.Videolardaki hareketlerinizi yaklaşık 4 aydır düzenli yapıyorum.Bu hareketler kasları çalıştırıyor evet ama aynı zamanda ciddi anlamda cilt kalitemi de düzeltti ve şivilceler ve siyah nokta yok oldu.Gözeneklerim yüzde 60 azaldı.Çok teşekkür ederim.
@MelisKocal3 жыл бұрын
Bihter Türkay evet cildi de düzelttiği doğru çok sevimdim😊 philtrum kısmında bagsediyorusnuz sanırım onunla ilgili nazolabial kısmı egzersiz videomu izleyebilir ve bu rutine dahil edebilirsiniz, oynatma listesinde klasörledim.
@bihterturkay3 жыл бұрын
@@MelisKocal Çok teşekkür ederim bilgi için
@Choucou. Жыл бұрын
@@bihterturkay hangi videoları yaptın z bnm cildim de sorunlu
@dilekdilek15563 жыл бұрын
Düzenli bir şekilde yoga yapıyordum ve vok faydası olmuştu taki 3 ay önce rahatsizlanana kadar boyun fıtığı teşhisi koyuldu bırakmak zorunda kaldım 😔😔Keşke eskiye dönsem ve tekrar yapabilsem
@MelisKocal3 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun, zorlamadan yapabilirsiniz umarım😊
@dilekdilek15563 жыл бұрын
@@MelisKocal biraz biraz yapmaya başladım çok faydasını gördüm hem sıkılaşiyor hem .yüze renk veriyor birde benim cildim çok kuruydu ina bile iyi geldi cildim nemlenmeye başladı teşekkürler ♥️♥️♥️
@MelisKocal3 жыл бұрын
@@dilekdilek1556 çok sevindim gerçeklen👏🏻😍
@helin66682 жыл бұрын
@@dilekdilek1556 Merhaba sarkmaları toparlıyor mu acaba
@dilekdilek15562 жыл бұрын
@@helin6668 evet ve cildi guzellestiriyor tabi düzenli uygularsan
@eliftorgay074 жыл бұрын
Mewing üzerinede bir video çekebilir misiniz
@MelisKocal4 жыл бұрын
Mewing pek yapamadım maalesef çok zor
@ceylanozbay14302 жыл бұрын
Bnm goz hatlarimda asiri bosluk var nsl doldurabilirim
@christianeanderson86473 жыл бұрын
Merhaba Melis Hanım sizi bir süredir takip ediyorum ve yüz egzersizlerinizi yaklaşık bir hafta, on gündür tarif ettiğiniz gibi uyguluyorum ve çok çok memnunum size çok teşekkür ederim.. fakat birkaç gündür daha önce hiç olmadığı şekilde ağzımda fazla tükürük salgılanıyor ve dolayısıyla fazlaca yutkunmak zorunda kalıyorum.. son zamanlarda farklı olarak ne yapıp yapmadığımı gözden geçirdiğimde farklı olarak yapmaya başladığım tek şeyin yüz yogası yapmak olduğunu fark ettim ve acaba yaptığım egzersizler tükürük bezlerimin fazla çalışması gibi bir durum yaratmış olabilirmi diye bi fikir yürüttüm tabii ki yanılıyor da olabilirim... bir uzman olarak sizin fikrinizi almak istedim.. yardımcı olursanız çok memnun olurum şimdiden teşekkürler..sevgiler
@MelisKocal3 жыл бұрын
Merhaba:) hiç böyle bir şey başıma gelmedi hiç duymadım da biraz araştırayım bu konuyu ama yüz egzersizleri neden olacağını pek Sanmıyorum bu durum sızıntıya kadar giderse ya da çok rahatsız ederse mutlaka doktora gösterin başka bir nedeni de olabilir dikkat etmek lazım, sevgiler
@christianeanderson86473 жыл бұрын
@@MelisKocal çok teşekkür ederim ilginize..araştırmanız sonucu bi bilgiye ulaşırsanız ve bildirirseniz çok sevinirim sağ olun, var olun...
@candanduran16933 жыл бұрын
Ben ayrık çeneye ( çene gamzesine ) sahibim. ve bu durumdan fazlasıyla rahatsız oluyorum. Önerebileceğiniz yüz egzersizi var mı? yardımcı olursanız çok sevinirim. Bu arada sizin sayenizde yüz yogası ile ilgili çok şey öğrendim. her şey için çok teşekkürler
@merveklncarslan43113 жыл бұрын
Ya ben çene gamzem olmasını çok isterdim. Neden rahatsız oluyorsunuz ki.
Yapiyorum duzenli ayna karsisinda cok seviyorum sizi olursa online egitimede katilmak istiyorum
@MelisKocal3 жыл бұрын
Tulay Saribal ne zaman isterseniz 😊
@yaseminirmak2143 жыл бұрын
1.1 yaptim😄😍
@nana-eq7fh3 жыл бұрын
Düşük dudak kenarı için video çekebilir misiniz
@MelisKocal3 жыл бұрын
Hepsini kapsıyor bu egzersizler
@nana-eq7fh3 жыл бұрын
@@MelisKocal anladım çok teşekkürler
@arzukaradeniz11994 жыл бұрын
Merhaba bende alın bölgeme yoga yapıyorum ama sürekli mimik yaptığım için tekrardan çizgiler cikio napsam bilemedim
@MelisKocal4 жыл бұрын
Hangi harekeri yaouyorsnuz bilmiyorum ama zamanla o bölge güçleniyor ve mimij yaparken zorlanıyor öyle olması lazjm bir de kuru bırakmayın😊
@arzueroglu27623 жыл бұрын
Kac ayda etkisi oluyor
@ferideincesu25604 жыл бұрын
🥰🌸
@MelisKocal4 жыл бұрын
💙
@nihalsonmez58584 жыл бұрын
Melis hanım hareketleri yaptıktan sonra ağrı oluyo bu normal mi
@MelisKocal4 жыл бұрын
Evet normal, masajla rahatlatın sonrasında
@saniyebatum36374 жыл бұрын
Melis hanım yüzüm çok zayıf bunun için ne yapmalıyım
@MelisKocal4 жыл бұрын
Bu egzersizleri yapın 👍
@bushranur3674 жыл бұрын
Melis hanım daha önce paylastgnz videolardan yararlaniyordum şimdi kararsz kaldım hangisini yapmalıyım bı kaç aydır Takib ediorum sizi
@MelisKocal4 жыл бұрын
İkisini de yapabişrisn 😊
@a.d.58334 жыл бұрын
Merhaba melis hanım. Alın hareketini yapamıyorum. Boynum inanılmaz ağrıyor yaparken. Bu yüzden sırt üstü yatarak yapılabilirmi. Yada daha kolay bir haraket var mı alın ve kaş kaldırma için
@MelisKocal4 жыл бұрын
A. D. Bu en kolayı :( kırışmadığına eminsemiz yatarak da yapabilirsiniz ya da ısınma hareketlerini yapın öncrsinde videom var ya da masaya koyun ellerimnizi