Bedtime Yoga

Does your back need some TLC? Try this yoga sequence before bedtime.
Level(1-3): ❤

[@nareenaka4317]

ขอบคุณ​ครู​จิ๊บ​มาก​คะ​ฝึก​โยคะ​ก่อน​นอน​ตามรู้สึก​ผ่อนคลาย​ดีมาก​เลย​คะ​

[@chayanantschmidt4135]

ขอบคุณ​มาก​นะ​ค่ะ​🙏🙏🙏🙏😍😘😘😘😘

[@ploysaiacfs782]

ผ่อนคลายหลังกับเชิงกรานมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 💓

[@ratchakornmongkholsaowapak6811]

ขอบคุณมากเลยค่ะ ท่าไม่ยากเกินไป คนผ่าหลังมา สามารถยืดตามได้เลย 👍 🙏🏻

[@wilaiwansuphachearaphan7477]

ขอบคุณนะคะ

[@user-bp1cp1pi1w]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้สามารถปฎิบัติตามได้ค่ะรู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ

[@khdc1861]

คลิปนานแต่ก็ทำให้คิดว่าท่าสุดท่ามันคงเข้าลึกมากจริงปะครับครู

[@chanajaiton]

ชอบมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปที่เข้าใจง่ายมากๆเลยค่ะ

[@gsbhdbd5156]

ทักฃ

[@Eakasitbolt]

ทำแล้วสบายผ่อนคลายก้นมากเลยค่ะ

[@magicworldbyjorg]

cool video keep up the great content.

[@janjung2788]

กักตัวช่วงcovid ไม่รุ้จะทำอะไร ขอบคุณคลิปสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะครู💗

[@somsirisomsiri6094]

ง่ายที่สุดเท่าที่เคยฝึกตามคุณจิ๊บ🙄

[@phanuphongwongwan7006]

ขอบคุณค่ะเสียงเพราะมากๆทำตามรู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ

[@wisavapromdam9135]

ได้เหงื่อครับครูไม่ได้นอนต้องไปอาบน้ำฮาฟฟฟ

[@arreepankasem9842]

เสียงเบามากกกกกกกก

[@fareedahmohsu9092]

นำ

[@user-nq1sh1yu5n]

MzZvm