FIBROMIALGIA Tercera rutina de fisioterapia para la fibromialgia

[@MegaAna888]

Una bendición para quienes sufrimos de fibromialgia. Intente el pilates como me indicaron los médicos , pero no podía hacer ningun ejercicio y si los hacia luego no podía moverve . Sin embargo tus clases son magistrales, como tratas los puntos claves. etc. No solo soy feliz de poder ejercitarme sino que noto como se mitiga el dolor después de realizar los ejercicios contigo y gano movilidad en el día a día. Excelente también tus explicaciones para que podamos realizarlos. Ha sido un regalo tenerte por aquí, sigue con tus vídeos ayudandonos a sanar . Qué Dios te bendiga ❤

[@begocufisio]

muchísimas gracias . Seguiré . Ánimo y muchos besos

[@mariadejesusnavedagrijalva3840]

Dios la bendiga me están ayudando mucho sus rutinas gracias siento un gran alivio 😊🙏

[@esthertxelu856]

Hola,tengo fibromialgia estoy muy contenta con tigo lo explicas todo muy bien ,y rambien tengo artrosis en la zona de los ombros y en la zona de las lumbares también doloridas , la zona lumbar también la tengo mal ,la única queja logia anuncios ,es muy molesto ,y porcierto cuando hay días que no puedo hacer los ejercicios, lo paso fatal ,pero gracias a ti cuando ya puedo gracias a ti remonto❤😂

[@AlejandraGonzalez-hf1kn]

Tengo fibromialgia y contracturas en la zona alta de la espalda por hernias discales. Recién hice los ejercicios para hombros con banda elástica y terminé con esta rutina; el dolor bajó de manera notable y me relajé mucho. En verdad agradezco estas rutinas en donde se nos explica el cómo hacerlas de manera adecuada para no lastimarnos.

[@begocufisio]

que bien ! gracias ! ❤️

[@blancacalvera6922]

Muchas gracias, me quita el dolor y produce relajación. ❤

[@saramartin4917]

Por favor, te pido que hagas más vídeos sobre fibromialgia. Gracias a ti hago ejercicio en mi casa y siento motivación para hacerlo. También hay días que camino y voy sintiendo que la enfermedad no me vence. Gracias a ti me siento comprendida y veo que puedo hacer gimnasia. Tus suaves rutinas son una gran ayuda 🙏

[@begocufisio]

claro que si ! en breve os haré una rutina nueva . Me siento feliz de ayudaros ! ❤️

[@pitilimenza9555]

Gracias! Pasé dos días maravillosos con mucho menos dolor, voy a seguir con tus rutinas, es lo único que me ha funcionado hasta ahora ❤

[@begocufisio]

@@pitilimenza9555 Como me alegro ! sigue así ! 😘

[@lolimongepalacio1122]

Cada día me quedo más encantada eres un ángel solo con tu voz ya empiezo a relajarme no nos dejes porfi que dios te bendiga preciosa

[@begocufisio]

jo que bonito . Gracias ! ❤️

[@sonianavarrete3563]

Muchas gracias por ayudarme estoy afrontando tres enfermedades que requieren ejercicio y con ud me siento mejor. Dios la bendiga.❤

[@AlejandraVides-n4l]

Gracias. Me hacen muy bien tus ejercicios para mi fibromyalgia. Dios t bendiga ❤

[@GloriaSanchez-ju9xc]

Estos ejercicios son maravillosos,acompañado de una respiración controlada,la felicito .

[@laurac.gomezgarcia8906]

Hola sufro de fibromialgia y sus tres secciones que tiene de ejércitos para este padecimiento están super bien mil gracias Saludos y bendiciones 😘

[@begocufisio]

Me alegro mucho ! iré subiendo más ! ❤️

[@RutilaGarcia-f6k]

Mil gracame 🎉❤ me gustan y me favorecen estos ejercicios. Algunos fueron muy dolorosos para mi. Por mi problema de cervical y columna y con ls fribro es un dolor espantoso.

[@soniag7751]

Hola. Muchas gracias por estas rutinas específicas para fibromialgia. Son excelentes y sanadoras! trato en lo posible de repetirlas intercaladas durante la semana.

[@begocufisio]

Me alegro mucho ! ❤️

[@lindabarrera781]

Una belleza con estos ejercisios y gracias por comprender a Las persanas como nosatras Dios la bendinga por todo lo que commentary en su video 😊😊😊

[@begocufisio]

que bonito ! feliz de ayudaros ! ánimo ! ❤️

[@AlejandraRowe]

Gracias me has ayudado mucho

[@claudiaa4634]

Muchísimas gracias, de verdad estoy feliz con estas rutinas para la fibromialgia, son geniales y me han aliviado un montón. Abrazos! 🤗😊

[@begocufisio]

Como me alegro !! iré subiendo nuevas para ayudar lo máximo posible . Animo ! y gracias

[@lolitachiquillo1865]

Como lamento haberme perdido la primer clase hoy tome la segunda y voy por la tercera, mil gracias excelente, adelante que nosotras la seguiremos😂❤😊 constantemente mil gracias ojalá pronto escriba " YA NO TENGO DOLOR DE ESPALDA MEDIA Y DE CADERA "

[@begocufisio]

no te la has perdido ! están todas en mi canal . Búscala ! hay 4 . Besitos 😘

[@anarociocueto6715]

Me encantan tus clases me siento tan bien cuando terminó..muchas gracias por estar hay!!!...y sigue subiendo videos 😘😘🌹🌹🌹

[@begocufisio]

gracias ! intentaré subir los maximos posible .🙏🏻❤️❤️

[@susanamoran677]

Gracias muy bueno.. Primera vez que hago estas rutinas.. Me gusto sobre todo para la fibro

[@rocioduran1281]

Gracias 😊

[@rocioduran1281]

Excelentes ejercicios me han ayudado mucho, muchas gracias

[@begocufisio]

Me alegro mucho ! ❤️

[@AlejandraVides-n4l]

Porfa puedes hacer más ejercicios para la fibromyalgia. Se sufre mucho con tanto dolor. Me encantan tus ejercicios me hacen bien.

[@begocufisio]

claro iré subiendo más rutinas . Gracias por confiar en mí . Ánimo ! ❤️

[@isabeldelgado5570]

Muchas gracias por estos ejercicios, me han ayudado considerablemente en el tratamiento de la fibromalgia, un abrazo desde Chile 🇨🇱

[@begocufisio]

Me alegro mucho !! ❤️❤️

[@saraalejo4935]

Gracias, gracias, gracias, está rutina estuvo genial, por favor seguir haciendo este tipo de rutina,son fantásticas,las amo,y a ti,muchas bendiciones, eres excelente profesional,tengo problema de lumbares y siento después que hice esta rutina,que estoy nueva;muchas bendiciones para ti🙏👏😘🇩🇴😍♥️

[@begocufisio]

bravo !!!!! me alegro mucho !!!! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

[@sonianavarrete3563]

Gracias.

[@silviaguacci7900]

Gracias bella mujer. Seguí haciendo videos para fibromialgia. Bendiciones ❤

[@begocufisio]

❤️

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias ✨✨✨

[@begocufisio]

❤️ ❤️ ❤️

[@carmenjimenez8838]

Gracias por sus videos espero k subas más videos

[@begocufisio]

❤️

[@elsatavarez3418]

Por favor subes mas videos para la fibromialgia muchas Gracias ❤

[@begocufisio]

Hola ! tiene cuatro rutinas por el momento . Pondré una quinta si ! gracias por el comentario ! ❤️

[@GloriaSanchez-ju9xc]

Gracias te hablo desde Venezuela lo hago religiosamente de catalogarte del 2 al 10 te doy 10 gracias.

[@begocufisio]

Que linda ! muchísimas gracias ! 😘😘❤️❤️

[@y-araaguilera7364]

Muyyy bien. Muchas gracias

[@begocufisio]

Gracias a ti!

[@mariamaximahernandez3235]

Por favor indiquen cómo obtener las 2 rutinas para empezar. Mil GRACIAS

[@dianamonicabudjinski5608]

Gracias linda!

[@elsatavarez3418]

Muchas Gracias

[@begocufisio]

Gracias por comentar

[@y-araaguilera7364]

Muy bien como siempre

[@zoraidarodriguez4580]

Muy buenos Dios la bendiga

[@laurac.gomezgarcia8906]

Hola me encantan sus vídeos me gustaría que subiera otro para los que sufrimos fibromialgia para poder estar más activos Saludos y bendiciones desde Chiapas, México😉

[@begocufisio]

De momento tenéis tres vídeos . Iré subiendo más poco a poco . Gracias por la sugerencia y me alegra que te sientas mejor . ❤️

[@lauranoguera7273]

Hola bonita mañana están muy buenas pero todavía no me salen bien gracias por tus clases

[@begocufisio]

Gracias a ti por el comentario ! 😘❤️

[@daniel.lopez.204]

Hola ya te siento como una amiga Me Encantan tus rutinas hace más menos un mes supe de este padecimiento tengo 45 años y un hijo con una parálisis cerebral severa pero ya me siento desde la primera semana mil veces mejor gracias mil gracias por existir no sabes cuánto me ayuda de hecho hay algo que quiera preguntarte , es normal que cuando no hago estos ejercicios me siento fatal tanto anímicamente como físicamente ? Aclaro sólo ha Sido dos días por dolores menstrual . Ha perdón también quisiera q me dijeras si está bien que haga las 4 ya o es mucho? Es decir las dos de pie y las dos acostada . Saludos salud bendiciones besitos y por favor sigan con tan magnífico trabajo son unos ángeles

[@begocufisio]

Que bonito . Muchas gracias . Ayudar me ayuda . Grabaré más vídeos . El movimiento es tu aliado y hacerlo todos los días te beneficia . Puedes hacer un vídeo al día , incluso dos si te sientes bien , más ya es demasiado tiempo . Animo con todo ! eres una súper mujer! ❤️❤️❤️

[@daniel.lopez.204]

@@begocufisio gracias por contestar que feliz me hace y gracias por su atención y recomendación muchas bendiciones besitos

[@vanessalamunocamacho1556]

Excelentes ejercicios. Quisiera un grupo de ejercici os p ara el cuello. Gracias

[@olgapatricialuna3158]

Hola Dra por favor puedes enseñarnos .. fisioterapia y pilates para artrosis de cadera y rodilla y tengo entendido que para toda dolencia debemos estirar todo nuestro cuerpo para que mejore nuestra calidad de vida nos podrías colaborar?? Gracias 🙏

[@begocufisio]

claro gracias !

[@victoriafernandez1900]

😍 Gracias

[@nereanavarro5944]

Gracias por tus rutinas ;) cuando puedas estaría genial una clase especial suelo pélvico. Un saludo

[@begocufisio]

Gracias Nerea . Claro que si . Lo tengo en mi lista , pero tengo lo vida un poco alterada y no me da , pero prometo hacerla ! ❤️

[@cindycoronado9577]

Hola, muchas gracias por tus vídeos. Yo no podía hacer tus vídeos en el piso porque aparte de fibromialgia tengo artrosis de cadera y el dolor brutal de mis caderas y el dolor reflejo en las rodillas me lo impedían, pero poco a poco he seguido haciendo y ya puedo hacer los ejercicios con mucho menos dolor. Por favor sube más vídeos ayudándonos a todos los que tenemos fibromialgia. Muchas gracias.

[@mvgi73]

Encantada tienes que hacer mas

[@begocufisio]

si si iré haciendo ❤️

[@irmamontielhernandez3893]

Porque los comerciales interrumpe la clase ❤❤

[@umarabba5825]

Estaba deprimido cuando sufría de fibromialgia. Pensé que todo había terminado hasta que conocí al Dr. OBEHi Herbal home en KZbin. Ahora estoy curado después de aplicar sus hierbas naturales.🙏🙏

[@p.7685]

Gracias, sigue así.?