БЕГУ МОСКОВСКИЙ МАРАФОН НА РЕЗУЛЬТАТ ИЗ 3 ЧАСОВ | ПОЛУЧИТСЯ ЛИ?

[@АлексейТелышев-е1ь]

Лучший контент с прямым включением! Все эмоции на лице! Будто вместе с тобой пробежал. Теперь держим форму до следующего сезона.

[@makhov172]

@@АлексейТелышев-е1ь месяц отдыха и лыжный сезон начинается)) Всегда лучшую форму все равно не получится держать) Иногда нужно выдохнуть😄

[@ТатьянаМахова-т2д]

Ты молодец! Всегда восхищаюсь твоей целеустремленностью 🔥🔥🔥

[@makhov172]

@@ТатьянаМахова-т2д Спасибо за помощь и поддержку!😊

[@Ильдар-г8у]

Марафоны не бегал,но был юбилейный пробег 50 лет Татарстана и бежал 55км ,от Лениногорска до Альметьевска.🎉😊

[@makhov172]

Это сильно!

[@JozekRH]

Ты реально машина, молодчик! 👍

[@Владимир-л3ю5н]

Дружище, красава, тоже личник свой обновил после 3:14,теперь 2:49:03. Тоже бежал с кластера B, но в группе держался км 3. Догонял кластер A😊 первую половину сдерживался, так как познал в Казани марафонскую стену, этот марафон прошёл отлично, погода конечно была специфическая, но крутая поддержка походу согревала😊

[@makhov172]

Красавец! Результат огонь!🔥Дальше из 2:40 тебе надо)) Я не знал как раскладывался, боялся загрустить. В лыжных стартах такое часто бывало)

[@СауытбекУСТЕМИРОВ]

Уважаю марафонцев! ✊🇰🇿

[@makhov172]

@@СауытбекУСТЕМИРОВ А я казахов!)👋

[@СтаниславТруш]

Уважение и респект!

[@makhov172]

Спасибо!

[@user-futurevetas]

Молодец! Я тоже бежал ММ, это вообще был мой первый марафон, сделал за 3:48, для начало не плохо! А ты большой молодец! Так держать!

[@makhov172]

@@user-futurevetas да, результат из 4-х часов для любителя это круто! Так что респект ✊ У меня все-таки лыжная база была и легче было в подготовке)

[@user-futurevetas]

@@makhov172 я всего пока 1,5 года бегаю) начал в 49 лет бегать

[@the_specterthespecterofcom905]

молодец ...удачи в спорте и в жизни в целом

[@makhov172]

Спасибо! Того же и Вам желаю! Зимой постараюсь делать покачественнее контент!)

[@andrey5729]

красава💪

[@makhov172]

@@andrey5729 Спасибо за поддержку!✊

[@VOLOHOVICH]

Можно не заклеивать, а вазелином намазать ( это про соски кто не понял 😂)

[@makhov172]

@@VOLOHOVICH вазелином другие места мажу и подмышки бывает)) Соски в этом плане не страдают у меня😄

[@VOLOHOVICH]

​@@makhov172 я обычно с ног до головы вазелином мажусь на тренировки и гонки 😂

[@АлександрПервоначальник]

С закоенными сосками оказалось хуже. Мне кажется просто нужно майку/ футболку правильную подобрать.

[@makhov172]

@@АлександрПервоначальник кстати да, я ни разу их не заклеивал)) Бежал в новой майке и когда она по размеру, то ничего не натирает у меня. Правда не жарко было, может это сыграло роль.

[@ruslanershov9010]

с такими щеками можно и не завтракать😀

[@makhov172]

Спасибо за совет! Но я все же буду))

[@dmitriykarpov5306]

Какой-то озабоченный, погруженный в себя чувак неинтересный

[@makhov172]

Да чувак, не всем же жопы снимать на пляже Лазаревское)) Озабочен результатом, это факт!