Bei Stress & Unruhe schnell in den Schlaf finden | Tiefschlaf-Hypnose

Diese Hypnose wird dir helfen, bei innerer Unruhe (wieder) Einzuschlafen & schnell in einen erholsamen Schlaf zu finden... 😴
Einleitung: 00:00:00
Gedanken Loslassen: 00:01:52
Hypnose: 00:08:00
Suggestionen & Musik: 00:43:50
Tiefschlaf Hypnose zum Einschlafen & wieder Einschlafen - Bei Stress, Problemen beim Durchschlafen und einen unruhigen Schlaf (Extralang). In der Hypnose werden wir bewusst die Gedanken des Alltags loslassen und außerdem starke Entspannungs-Techniken verwenden, wodurch du in wenigen Minuten erholt Einschlafen wirst. Du kannst die Hypnose auch verwenden, wenn du öfters in der Nacht aufwachst und schnell wieder zurück in den Schlaf finden möchtest 💫
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Mentalreisen ist dein Kanal für Meditationen, Traumreisen und Schlafgeschichten! Hier findest du wöchentlich neue Uploads mit den Themen Achtsamkeit & Entspannung - Gesprochen von mir, Jessica Oldach! Ergänzend dazu stellen wir auch Videos für Selbstliebe, Vertrauen, Kraft & Motivation bereit - und damit helfen achtsamer zu leben, besser Einzuschlafen und positiver zu Denken. (2023) Mentalreisen

[@tuanamelisa533]

Es gibt wenige Meditationen die ich gerne nochmal höre. Tatsächlich höre ich diese hier seit 3 Wochen jeden Tag ❤️

[@elkefriedrichs9110]

Ich bin noch nie in so einen entspannten Zustand gekommen, Danke dafür, deine Stimme ist so angenehm.

[@janinebornschein726]

Meine gute Einschlafhilfe bin darin vollkommen tief versungen u.los gelöst jeden Abend tue ich meiner lang jährigen Schlafstörung darin meinen Wohlbefinden was Gutes ❤ Dank Ihnen

[@blumeblume369]

Gestern Abend habe ich so gut geschlafen. Mein Gott, ich kann es nur weiter empfehlen. So schön. Ich fühle mich wie neugeboren heute Morgen 🙏🏼🥰 danke fürs hochladen

[@LeaTheCoach]

Herzlichen Dank . Wieder eine wundervolle Hypnose, mit Ihrer unvergleichlichen Stimme so entspannend und wohltuend. Danke für Ihre beständige und kostbare Arbeit.

[@silviaf.3074]

Deine Meditationen und Tipps helfen mir seit einer Zeit um mich zu entspannen in dieser besonderen Situation 🙏🏻 die ich gerade erlebe. Vor allem nachts sind sie sehr wirksam zur Ruhe zu kommen und in Frieden einschlafen zu können. ❤❤❤

[@Ric10938]

Bis auf den Teil mit 399, 398, 397 usw. finde ich diesen Kanal sehr angenehm. Zähl doch nächste mal jeweils von 10 runter 😗

[@susannehoffmeier-schnode7268]

Gute Nacht. Ich weiß, ihr werdet mir wieder helfen. Danke dafür ❤

[@TeeCori]

Kommt genau richtig. Werde ich jetzt sofort ausprobieren. Liege schon im Bettchen. 🛏️🏮

[@RelaxingSleepMusic96]

very relaxing song to fall asleep to 😇 love it ❤ just switch off and don't think about anything that I need right now 💕

[@ZoraA-qw5xc]

Absolut schön euch zuzuhören 🤗🤗🤗🤗

[@lothargripp3162]

die Frucht der Knollen, la Pommes de Terre, steht in umgekehrter Proportstionalität zur Intelligenz ihres Erzeugers !

[@ramonasamann4880]

So gut habe ich schon lange nicht mehr geschlafen danke

[@user-vo5ph8nm9v]

jessica, du bist einfach nur gut... ich bin ein großer fan von mentalreisen.. das hilft ganz hervorragend. vielen dank

[@Kleineslicht]

Vielen Dank, dass ihr euch immer so viel Mühe gebt❤diese Stimme holt mich immer ab und beruhigt mich,danke Jessica 🤗

[@Carolina0300]

Jetzt höre ich euch fast ein Jahr lang und fast jeden Tag ☺️muss immer noch schlafkabseln nehmen um zu Ruhe zu kommen aber Gedanken kreisen trotzdem um mich herum und da hilft ihr mir sehr mit euren Videos denke automatisch weniger weil ich was anderes höre was nicht aufregend oder so in der Art ist 🌸und genau sowas brauche ich bin so froh das es euren Kanal gibt ❤️danke für eure Videos und die Musik nebenbei ist auch angenehm und es ist nicht einfach nur reden das find ich toll . Vielen Dank 🙏

[@franziskaschulze5854]

Hör mir seit ich in der Klinik bin, jeden Abend eine Meditation an. Es hilft enorm und ich musste bisher meine Schlafmedikation nicht erhöhen lassen. Noch dazu habe ich das Gefühl, so weniger Albträume zu haben. Kann’s nur empfehlen.

[@siwi680]

Ich höre es jeden Abend und zu Mittag schlafe❤❤😊😊💤💤💤💤💤💤💤🧘‍♀️

[@stefanieschulze3491]

Super und auch super dieser Hintergrund ☺️👍 i Love it

[@ramonasamann4880]

Danke Jessica bin auch gleich wieder ein geschlafen ❤

[@djanecindyrella5382]

Hilft aufjedenfall 😊 danke 🙏

[@Mentalreisen]

Sehr gerne 😊

[@lindajirges2463]

Danke, von ❤ ... Komme nie weit 😊

[@sandramendrzyk6141]

Ich bin noch nie so schnell eingeschlafen wie bei deiner Meditation 😍 Ist echt super 👍🏼

[@himmelsscheibevonnebra8316]

Zirpen und Feuer 🥰Wie fantastisch. Vielen lieben Dank. ❤🪄💫 Gerne würde ich dir ein Foto meiner Sommersonnenwende zukommen lassen. Ich weiß nur nicht wie 🤯❓️

[@Mentalreisen]

Super gern! Du findest auf unserer Seite ein Kontaktforumlar, ansonsten geht auch die Mail (kontakt at mentalreisen . de) 💫 Liebe Grüße

[@tatjanakuchta6823]

Ich bin so froh, 🙏🙏🙇‍♀️❤🌹👍🌟🌟🌟, das es Euch gibt. Vielen vielen lieben Dank, für diese wunderbare Mentalreise. Ich kann dadurch wunderbar entspannen und einschlafen. 🙏🙏🙋‍♀️👋❤🌹😘

[@Jaqueline_Sinsig]

Vielen lieben Dank 🤎

[@timkorb3881]

Danke 🤗❤️

[@steffensawatzki6181]

Wunderbar. Wieder einmal eine echte Hilfe!

[@nightcrawler9140]

Du hast eine so tolle Stimme!

[@Alinapino]

Jessica ist das richtig geschrieben deine Videos sind so hut ich schlafe immer besser love you

[@zorro2136]

Sehr schön, danke

[@WeirdeInge]

bestellt & geliefert 🎉 DANKESCHÖN ❤

[@ramonagohl7277]

Ich finde das gut Susanne mich aufgeweckt hat und mein Traum war super ich war schon eingeschlafen tief und fest und und kam Susanne dann weck mich auf das ist unser Vertrauen so wie ich immer eine beste Freundin immer zu haben und ist auch mein Arbeitskollegin in meiner Gruppe ist

[@silviaf.3074]

Sehr wirksam und wunderbar erzählt ❤

[@siwi680]

I LOVE DAS ist sehr schön❤😊😊

[@user-dj8ju4hn4e]

Danke für das video❤

[@creativemindloveworks]

ohmann, über 2 Stunden Entspannung, guter Schlaf und dann eine Werbung am Ende, muss das wirklich sein?

[@mysticaoasis3038]

Verstehe ich auch nicht, was soll das bringen wenn man wieder aufgeweckt wird...

[@Gevamps]

Das ist sicherlich nicht beabsichtigt...dieser Kanal achtet im allgemeinen sehr auf Werbefreiheii! Ist klar, das die nervige Werbung wieder zum aufwachen führt. Ich denke, dies ist eher Schuld von KZbin. Ich bekomme nie Werbung bei den Traumreisen von diesem Kanal und ich habe kein Abo.

[@Buesifluesterer]

Da ich trotzdem 4-5x in 6-7h statt 10-12x mal in 6-7h aufwache, scrolle ich schnell zurück zu ca min 45. habe das Ende des Videos noch nie erlebt…

[@EoD79]

Ich habe das nur, wenn bei mir Autoplay nicht richtig deaktiviert wurde. Dann kommt im Anschluss das nächste Video und damit auch prompt Werbung...

[@kaip.9971]

Bin mir nicht sicher aber ziemlich…. Mit der premium Version hast du keine Werbung und kannst sogar wenn du mal länger pausierst direkt weiterhelfen oder einfach Downloaden! Ich höre meist au Spotify als premium Kunde und was soll ich sagen, alles wie man es sich wünscht. Ist doch klar wert Nix zahlen will, da muss das Geld durch Werbung eingespielt werden.

[@janineweichelt5824]

Vielen lieben Dank. Höre dir jetzt schon ne Weile zu aber gestern Nacht war es extrem schlimm, habe glaub ich 3 oder 4 Videos angehört um zu schlafen, somit klingt das perfekt, somit nochmal vielen Dank für deine Videos

[@test-nu4xj]

Ļĺä❤jjjjjjjjjäjjjj❤ķ❤❤ĺļĺ❤ĺļjjjjjjjjjjj

[@hodorgaming_2056]

100.000 abbos GLÜCKWUNSCHHHHH!!!! ❤

[@Mentalreisen]

Vielen lieben Dank!! Immer noch unbegreiflich ♥️

[@user-qb6hn6br1f]

Sehr gut und beruhiegend

[@krishnamaha17]

❤ ... Merci ❤

[@helloukitty]

ich liebe es

[@madameaixlachapelle2434]

❤

[@ramonagohl7277]

Ramona Gohl ich bin 35 Jahre alt ich bin in Tiefschlaf und das war gut bei mir mit mein Arbeitskollegin und mein beste Freundin heißt Susanne Uhle hat was gemacht bei mir aufgeweckt in meinen Traum.

[@martinalahs2063]

Wäre schön wenn ich Mal Durchschlagen könnte.

[@blacky7358]

Normalerweise hilfst du mir sehr, aber Momentan habe ich so viele üble Probleme das ich trotzdem keine Ruhe finde. Ich stehe kurz davor auf der Straße zu stehen, gepaart mit "Freunden" die mich im Stich lassen....ich kann mich einfach nicht entspannen und ich finde keinen Schlaf, auch wenn du mir sonst sehr hilfst, aber das ist momentan wohl einfach zu viel.

[@holgerdecher586]

❤️👍👍🥰

[@ramonagohl7277]

Meine Entspannung war gut ich war wieder eingeschlafen und Susanne kam wieder an ich habe wieder erholt susanne hat mich aufgeweckt unser Freundschaft du das weißt meine beste Freundin mich im Traum wieder aufgeweckt

[@Buesifluesterer]

Nov 5:29h im Schnitt Schlaf, Dez 5:31h, Jan 5:30h, egal ob Zeit im Bett 6:15h oder 10h. Sollte ich also besser gleich die Zeit im Bett so einplanen, das ich max 6:30h im Bett bin, da mehr nix zu bringen scheint? Ausser Negatives (ich will noch 30min, sich 2h drehen u wenden, immer mehr Angst vor dem anstehenden Tag - und falls ich danach doch nochmals für 20-30min schlafe, erwache ich danach TOTAL gerädert!)

[@jan-philippklaschen7532]

I love u Jessika 😍

[@Anonyme0907]

Kannst du vielleicht mal eins machen für Borderliner, das würde mich sehr freuen ( einfach aufhören so emotional zu sein, dass es körperlich weh tut ) irgendwas dagegen.

[@Mentalreisen]

Ich habe es mir notiert, mal schauen was sich machen lässt 😉

[@Anonyme0907]

@@Mentalreisen vielen Dank das wär super 😘

[@hanneloreengels9738]

🤗🍀🤗💓💋☀️

[@ramonagohl7277]

Ich habe schön herrlich und schön geschlafen und ich höre das gerne spannungsmusik das mache ich das viel und meine beste Freundin hat mich wieder aufgeweckt wie heißt Bibi Blocksberg und die heißt richtig Susanne heute hat richtig gemacht wie kann immer weitermachen als Freitag Montag bis Mittwoch und Dienstag außer Feiertage sind gar nicht so mache ich immer Mittagspause unser Vertrauen bleibt ich habe schön geträumt solange bis 13 Uhr eingeschlafen und wir bleiben wie immer besten Freundinnen das ist die Freundschaftsarmbänder dann kommt die unser Namen Susanne und Ramona das ist mein wichtige Person wie ist bei mir wichtig die kann immer bei mir wieder weitermachen als Manuel kann Susanne weitermachen bei mir dann aufzuwecken wie ist bei mir über ich darf schön eingeschlafen das war herrlich das ist schön was hilft die Freundschaft jetzt ist zu Ende

[@senihatekinozdemir9888]

Ich war noch nie sooooooooooooo traurig wie jezt weißt ihr warum ich sagen euch also in meiner schule ist meine Freuden beliebt und wenn ich immer weg gehe kommen alle zu ihr mein herz wurde gebrochen wirklich ich glaube ich gehe in einer anderen schule und wenn ich immer komme dann sagt sie ne wir möchten mit meinem freuden allein spieln😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥ich weiße garnicht was ich morgen bei der Schule machen soll ich weiß ich rede einfach mit keinen von den außer Lehre oder Lehrerin

[@fischernina6921]

Ich fühle mich immer besser wenn ich aufstehe

[@MW-jr8kj]

Ich hab oft keinen Ton😢

[@Mentalreisen]

Hast du das Problem noch immer? Bei mir höre ich alles normal, seltsam

[@MW-jr8kj]

@@Mentalreisen ja aber nur bei manchen Videos

[@timoreuter5635]

Beim Namen hab ich aufgehört 😅

[@Sternenzauber.]

🫶

[@oldfarmer3001]

Wie wäre es, statt zu jammern, einfach KZbin zu abonnieren und keine Werbung mehr zu haben, meine Güte wegen der paar Euro hier überhaupt zu schreiben lohnt sich doch gar nicht

[@janineweichelt5824]

Wenn man aber die Gedanken ca minute 3 nicht akzeptieren kann?! Wie kommt man zu der Akzeptanz? Sorry für die Frage. Höre weiter und vielleicht kommt die Antwort noch. Bestimmt war ich wieder zu ungeduldig. Also sorry nochmal

[@Mentalreisen]

Hey, Deine Frage ist absolut berechtigt. Es ist nicht immer leicht, Gedanken, besonders die herausfordernden, zu akzeptieren und loszulassen. Hier geht es darum, sich von diesen Gedanken abzugrenzen. (Dafür das Notizbuch, das wir ablegen) Akzeptanz bedeutet nicht, dass du den Gedanken magst, sondern dass du ihn einfach erkennst und dann beiseite legst. Schreib mir gern, wenn noch Fragen da sind ♥️

[@janineweichelt5824]

@@Mentalreisen ich danke dir für deine Antwort 💜

[@janineweichelt5824]

Noch eine andere Frage. Hast du auch eine Hypnose oder Meditation für Panik Attacken und Angstzustände? Hab Grad geschaut aber nicht gefunden

[@Mentalreisen]

♥️ Ja, tatsächlich - ist aber ist schon etwas älter und von Marco aufgenommen; du kannst sie hier finden: kzbin.info/www/bejne/b2aaXpd8ep2ZgZI

[@janineweichelt5824]

@@Mentalreisen vielen Dank für den Link. Es tut mir sehr leid Marco. Aber das wird nix. Keine Ahnung warum. So so so sorry. Aber es gibt so Stimmen die einen beruhigen und andere halt nicht. Tut mir leid

[@martinalahs2063]

Ich werde nicht richtiger

[@paddybru1651]

War nicht gut konnte nicht einschlafen

[@martinalahs2063]

Fande ich ja mit den Garten besser Konnte wenigsten einschlafen Die Stimme war auch besser.

[@fixyoursoul6144]

😂porno sprech

[@gabrieleschulze7627]

Geht's noch?

[@martinalahs2063]

Hört sich krächtzent an. Kann man nicht einschlafen. Bei mir hilft es wohl nicht

[@martinalahs2063]

Werdet ihr für eure Kommentare bezahlt Bei Ei mir passiert nichts.

[@FrNtMofficial]

Bei mir bewirkt es sehr sehr viel, man muss sich drauf einlassen.

[@lobiminsch]

Wieso geht das Video über 2 Stunden, wenn es heißt, ,, SCHNELL EINSCHLAFEN"? Das passt wohl nicht. Aber du labert einen Ohmächtig und warum vorstellst du deine Stimme so komisch, schläft man dann schneller? Ne alles gut, lass mal stecken.

[@gabrieleschulze7627]

Hey, anstatt hier Deinen negativen Müll zu verbreiten, hör es Dir doch einfach nicht an! Niemand zwingt Dich dazu, Dich zu quälen. Mentalreisen stellt hier kostenlos tolle Sachen zur Verfügung, das ist super und hilfreich für viele Menschen. Wenn's Dir nicht gefällt, schau doch einfach irgendeinen anderen Schmarrn im TV an anstatt hier rumzupupen. Vielen Dank!😊

[@ZoraA-qw5xc]

Absolut schön euch zuzuhören 🤗🤗🤗🤗