7 блюд из ОДНОЙ курицы. Экономное меню

[@belkaeconom]

✅НОВЫЙ ДЗЕН КАНАЛ - dzen.ru/prostobelka

[@Gortenzija-mv4eh]

Я живу одна. Мне это очень даже подходит. Спасибо❤

[@moonflower-u7n]

Из одной половинки грудки рубленные котлеты с луком, другую тушу с морковкой и помидоркой и добавляю макароны или гречу. Из остова супчик. Ножки, крылышки и бёдра запекаю в рукаве с картошкой. Либо тушу с рисом на сковородке. Делитесь и Вы))

[@__Umka_]

Тю! Я тоже всегда говорю плов)) И спасибо за идеи!

[@belkaeconom]

Вам спасибо!

[@ЕленаМаксименко-я7ж]

Я попробовала в фарш для оладьев добавить кабачок, натертый на крупной терке, я его посолила, отжала от лишнего сока и добавила в фарш, получилось очень вкусно и интересно

[@belkaeconom]

Ммм спасибо))

[@ТатьянаКуропаткина-ж4я]

Добрый вечер,Рита!Молодец,все очень аппетитно приготовлено.😊😊😊

[@belkaeconom]

Спасибо большое!

[@Jein1604]

Привет) Отличное видео)По поводу риса,попробуй рис Басмати,он очень прикольный ,мы теперь покупаем только его.Но для каши на молоке он не подойдет, только как гарнир

[@belkaeconom]

Спасибо))

[@bytovye_boltalki]

Рита, видео восторг! 😍 Вот это ты молодец, столько блюд! 🔥

[@belkaeconom]

Спасибо)))

[@АннаЛазарева-ф4я]

Это мы так тебя любим

[@belkaeconom]

Ммм приятно))

[@nobodyheresince1880s]

Привет❤ спасибо большое за видео, и ща плейлист ❤ умничка! Недавно делала заготовки в морозилку и запасы, так вот включила весь лист и погнала под него делать, некоторые видео знаю наизусть уже 😂но обожаю смотреть!!!

[@belkaeconom]

Спасибо! Что больше всего нравится?

[@nobodyheresince1880s]

@@belkaeconom ой я фанат экономного меню и заготовок, нравится зажарку заготавливать, котлеты, перцы фаршированные, голубцы, ленивые голубцы. Уборки я ни у кого не смотрю, люблю запасы и экономные меню ❤️❤️❤️

[@belkaeconom]

@@nobodyheresince1880s ок намек поняла))

[@Genya2304]

Спасибо, отличные рецепты

[@belkaeconom]

Вам спасибо!

[@LAYSAN_LIFE_VLOG]

Рита , спасибо за полезный ролик👍 очень выручает , когда не знаешь что уже приготовить на ужин 🥘

[@belkaeconom]

Приветик) Спасибо и тебе!))

[@Viktoriykech]

Рита приветик, очень всё вкусно 😋 аж слюнки потекли 👍🔥

[@belkaeconom]

ммм ага))) Спасибо!

[@mariakirisha]

Заставка видео прикольная)

[@belkaeconom]

Спасибо!

[@АлексейМитюшкин-э3ъ]

Отличная подборка рецептов! ;)

[@belkaeconom]

Спасибо огромное!

[@ВалентинаКузьмина-щ7д]

А я закупаюсь курицей, шт 3-4 из остова и спинок варю бульон и замораживаю для подлив, а мясо использую как начинку для блинчиков, которые тоже замораживаю, получается много, потом достаешь и завтракаешь ими) хоть каждый день😊

[@belkaeconom]

Вот тоже хочу взять 4 тушки и бульон концентрированный сделать

[@lenapolyakova7315]

Рита спасибо,рада видеть

[@belkaeconom]

Вам спасибо! Хорошего дня)))

[@sweethome7638]

Марго,привет💐. Не поняла фишки с первым бульоном -для чего сливать? Я как залила воду ,положила куру -так и варится все,потом картоху туда и прочее. Подскажите кто знает , для чего сливать бульон первый?

[@belkaeconom]

Я в видео обьяснила. Пересмотрите. Это вредно

[@НатальяФедчун-и7ь]

Мне педиатр настоятельно рекомендовал, варить супы только на 2, или даже на 3 бульоне. Курицу кормят, на производстве, гормонами. Вот эти гормоны и надо вываривать. А остальную курицу, перед приготовлением вымачивать в солёной воде от 1 часа до 3. Я с тех пор так и делаю. Только с домашними такие процедуры не провожу. А ещё на таком бульоне готовят для людей с болезнями ЖКТ

[@mariakirisha]

Ого, действительно так много получилось)👏 На сколько дней вам хватило этого? Вам очень идёт юбочка, и в целом платья 👍👍👍

[@belkaeconom]

Спасибо! на 5 дней.. мелочь в конце за один день ушла))

[@ЛюбовьСмирнова-ф8ф]

Как всегда все прекрасно .

[@ЛюбовьСмирнова-ф8ф]

Молодец интересно смотреть ваши видео.

[@belkaeconom]

Спасибо!

[@АнастасияВласова-к8у]

Отличный формат видео!

[@belkaeconom]

Спасибо большое!

[@Татьяна-ъ8м6у]

Таджикский плов

[@АзинаЛариса]

Добрый вечер,тоже не очень понравился жасмин,а вот рис басмати - класс!И если у нас в супе или борще мясо уже всё съели,то прлсто бульон никто доедать не будет.

[@belkaeconom]

как это? У нас суп равномерно наливается....)))

[@АзинаЛариса]

@@belkaeconom ну,у меня сын когда наливает,с бульоном может много мяса попасть,он это не "регулирует",если можно так выразиться 😊,поэтому когда суп ещё остаётся, допустим ,на две порции, может быть такое,что мяса уже нет 😁 , хотя я его кладу много.

[@ИринаКуповых-ж5л]

А мне муж говорит когда ты уже приготовишь постный борщ? Мясо можно добавить, а вот бульон не любит, хотя я и так слабый делаю

[@belkaeconom]

@@ИринаКуповых-ж5л на воде что-ли?)))

[@LeontevaJulia]

​@@belkaeconomУ меня мама и свекровь часто делают постные борщи. Свекровь вместо мяса варит фасоль, а мама просто без мяса. Очень вкусно,я люблю. Но сама не варю, у меня три мужика, им мяско надо))

[@ЮлианаГеоргиева-д2з]

Привет, белка отличные рецепты , и ты очень красиво все это записал на видео 👍 Я давно не смотрел видео , мне кажется, ты похудела , не то чтобы тебе это нужно было .Но каждая девушка постоянно об этом думает 😊❤ Подскажу идею, видела рецепт крокетов. картофель и белая рыба или с консервированным тунцом . Петрушка, яйцо и панировка в конце.🥰🖐️

[@belkaeconom]

мммм интересно крокеты попробую))) Спасибо!

[@НатальяФедчун-и7ь]

У нас семья из 3 человек - я, муж и дочь-подросток. Так вот ест больше всего в нашей семье дочь. И всё с мясом, обязательно! И такого меню нам бы хватило на 2 дня, не больше! Суп, иожет быть на дня три-четыре

[@belkaeconom]

Дочь ест больше мужа?

[@НатальяФедчун-и7ь]

@@belkaeconom представьте себе - да! У меня муж, как моя мама говорит, малоежка. Хотя работа у него физическая. У него строго завтрак, обед (обязательно суп) и ужин. Может чай с чем нибудь попить, типа печенька, пряник. А дочь раз пять может за день похомячить, и желательно сто бы всё мясное. И при том, что она очень миниатюрная в свои 17. Когда в школе, тогда легче (шучу, мне не жалко, формируется организм, много белка надо, пусть ест)

[@belkaeconom]

Понятно))) у нас Ева тоже порции больше стала есть)))

[@ЕленаСабурова-х2о]

Рита! такой плов, пол страны готовит, почему пол😊потому что другая половина вообще неготовит)))

[@lonelyn5969]

Не обобщайте))) плов делаю только на говядине или телятина. Курица идёт в рис карри или азиатскую заправку для риса/фунчозы

[@belkaeconom]

я думаю разделение кто готовит так и кто готовит по другому))) 50 на 50

[@ИринаКуповых-ж5л]

Мне плов с индейкой нравится, а мясо мы как- то не очень. Я считаю что каждый видоизменяет блюдо под свой вкус, и это нормально

[@ЕленаПетровна-ы1с]

А вы попробуйте с курицей даже вкуснее​@@lonelyn5969

[@bozman1643]

Шкурка бульон делает наваристее и вкуснее

[@ylka_wnylka]

Я никогда шкурку не варю - отдаю бездомным кошкам в соседнем дворе...

[@Mary_finance]

В шкурке накапливаются все, мягко сказать, нехорошие вещества, которыми пичкают курицу, поэтому снимать и выбрасывать нужно обязательно. Еще на 2 курсе мед института профессор говорил-запомнила на всю жизнь

[@user-reffhrvh2]

Не стоит варить шкурку. Там самое вредное накапливается.

[@belkaeconom]

возможно вы про домашних курочек?

[@bozman1643]

@@belkaeconom я любую шкурку варю, не ем, но варю, а вредные вещества разве не исчезают после температуры 100градусов? Ведь нас и так окружает много вредного, с одной шкурки большой беды не будет, зато суп вкуснее, но если говорить о диете, то да лучше без неё)

[@Эльвира-с1и]

У нас в семье 6 человек.кастрюля супа 6 литров на два дня максимум.по 5 блюд готовлю чтоб хватило на 2-3 дня

[@belkaeconom]

5 блюд на 2-3 дня - это какие?

[@ТатьянаКуропаткина-ж4я]

Добрый вечер.,Рита!А по мне ,твой голос лучше бы совпадал😊😊😊

[@belkaeconom]

Не всегда это легко реализовать)))

[@марияшадрина-э3о]

Допустим вредные примеси в больоне вы минимизировали, но как эти примеси тогда убирать из филе, окорочков и тд других частей этой курицы? Все равно эти примеси мы съедим с другими частями.

[@belkaeconom]

Если можно в супе хотя-бы убрать..почему бы и да))

[@марияшадрина-э3о]

@@belkaeconom прочила в одном из комментариев, что нужно вымачивать другие части 3 часа в солёной воде. Раньше даже не задумывалась об этом. Буду делать так же.

[@АнастасияВласова-к8у]

Здравствуйте, Маргарита! Нутрициологи говорят, что силиконизированые приспособления для кулинарии выделяют вредные вещества, что не очень полезно. Хрошего дня🌺

[@dardarina9416]

Жить в обще вредно)

[@Ekaterina_Karpun]

Тоже так думаю ​@@dardarina9416

[@lonelyn5969]

Нутрициологи больше вредного в мозг выделяют, чем силикон в весь организм

[@АнастасияВласова-к8у]

@@dardarina9416 когда есть выбор и маленькие дети, начинаешь мыслить немного по-другому.

[@belkaeconom]

@@АнастасияВласова-к8у ооо я только купила эту бумагу) и нарадоваться не могу))))... детки обычно супы, плов и мясо с гарниром едят.. не в духовке

[@Poli_1712]

Супер!Все рецепты беру себе)На вас отличный костюмчик изумрудный,артикул напишите пожалуйста🙏

[@belkaeconom]

Это пижамка

[@belkaeconom]

Костюм лапша в рубчик домашний летний с шортами Адина Текс wildberries.ru/catalog/216513743/detail.aspx

[@Poli_1712]

@@belkaeconom ❤️

[@vereteno1984]

Нам это на 2-3 дня

[@belkaeconom]

У всех по разному))

[@annyakovlevaa2886]

Всю неделю????? Суп на 2 раза, запеченые овощи с курицей, ну 1 порция отцу на работу, остальное на ужин. Вам с мужем по ложке салата, оладушки сразу на всех. Что там с неделей? Еще плов, на следующий день вам по разу, отцу на вечер.

[@belkaeconom]

Ну это по вашим меркам)))

[@annyakovlevaa2886]

@@belkaeconom это не камень в ваш огород, расскажите потом, на сколько хватило))))

[@belkaeconom]

@@annyakovlevaa2886 3 литра супа не на два раза.. ели 4 дня на обеды. Овощи с курицей одна порция полноценная мужу, это кусок мяса и все овощи. Остальное мясо с макаронами детки покушали. Котлетки - оладушки которые за раз ушли и бутеры за раз нам с мужем и детки поклевали. салат муж за 4 дня съел. Наши порции не большие , мне не едим как не в себя. Привыкли наедаться малым просто

[@elenakolodina9800]

Можно кушать, а можно жрать. Выбор каждого. Мне бы тоже на неделю хватило. Мы бы только салат 2 дня ели.

[@kseniyahvostsova7450]

​@@belkaeconomплошечка салата на 4 дня😅 офигеть

[@lonelyn5969]

Мне без разницы есть мясо в супе или нет. Зимой главное, чтоб именно на бульоне мясном, летом все равно

[@belkaeconom]

Спасибо за ответ)

[@ЛюдмилаВеселова-я9с]

Из 4-х "куриных пальчиков" получается отличный желе образный бульон? 😅

[@belkaeconom]

наверное)

[@koshkina-M]

А шею-то зачем вместе со шкурой выбросили?)

[@belkaeconom]

Там вроде немного было)))

[@НатальяКуслина-ф6ф]

Шею в бульон. Вместе с крыльями.

[@МаринаУшакова-я9л]

Уже давно варю суп на втором бульоне. Первый бульон какой-то грязный. А узбекский плов ещё не каждый сможет есть. Больно жирно.

[@belkaeconom]

согласна... и не детское это блюдо

[@TorontiToronti-c9d]

Да не курочку. А КУРИЦУ!!!!!!!

[@belkaeconom]

Грубиянка!

[@TorontiToronti-c9d]

@belkaeconom черезмерное употребление уменьшительно-ласкательных слов, указывает на недостаточный уровень культуры речи. Курочки в детских сказках для детей 1-5лет.

[@belkaeconom]

А исправлять других людей на что указывает?

[@TorontiToronti-c9d]

@@belkaeconom воспринимайте критику адекватно, если вышли в публичное пространство...

[@belkaeconom]

Где тут критика? Грубите себе в зеркало! Вам не стыдно гадости другим писать?

[@violasmirnova1422]

7 блюд из одной курицы? она используется при приготовлении 7ми блюд, помимо других продуктов.

[@belkaeconom]

Конечно..это же естественно

[@VirgoLibra96]

Из одной курицы имеется ввиду, что целая курица используется в 7 разных блюдах🤦🏻‍♀️ ну вы чего? Понятно же все написали)

[@vereteno1984]

Мне кажется, что в салат надо мельче всё резать…

[@belkaeconom]

Ну так каждый же режет как ему нужно) я так нарезала..вы по другому..проблема то..

[@user-fd6ux5un1e]

лук режется полукольцами .

[@belkaeconom]

Что простите?

[@user-fd6ux5un1e]

на плов полукольцами лук режется .

[@belkaeconom]

Это где так сказано?

[@user-fd6ux5un1e]

@@belkaeconom это правило такое всем известное

[@АнтонСашин-л3р]

В следующий раз натри на терке, тогда вообще на месяц курицы хватит. А как противно слушать

[@belkaeconom]

о, а как вы это делаете?

[@ТамараКорженкова-б9ц]

Ну как же долго! Несчастный бульон.

[@belkaeconom]

Зато правильно) вы 5 минут варите?

[@ТамараКорженкова-б9ц]

@@belkaeconom нет, не за 5 минут. Вы очень много времени уделили бульону. На нём я и устала вас смотреть.

[@belkaeconom]

@@ТамараКорженкова-б9ц перематывать не пробовали?

[@ТамараКорженкова-б9ц]

@@belkaeconom а зачем? Я просто больше не стану к вам заходить, блогеров много.

[@belkaeconom]

@@ТамараКорженкова-б9ц хорошо) удачи!

[@ОльгаБиченкова-с8ф]

Семь блюд-это конечно круто! Но если у тебя в семье муж и трое сыновей подростков, то одной курицы хватает только на два блюда: запечённая курица и кости от курицы для собачки. Но никак пять котлеток-оладушек... А если для одного человека, то одну курицу можно есть недели две и приготовить из нее блюд так 10-12

[@belkaeconom]

спасибо!

[@nevelija]

Вы стараетесь экономить на еде, но при этом хотите на гель лак. Может нужно экономить на маникюре, а не на еде?)

[@nevelija]

@@nataliyloginova3805 тогда это классно!

[@belkaeconom]

@@nevelija да у меня много интересных видео))))

[@Екатерина-я4о]

А вы предлагаете автору все деньги в унитаз спускать? Естественно экономят на еде . Кроме еды куча всего нужного в жизни

[@ИринаКуповых-ж5л]

Я тоже продукты по скидкам ищу( конечно обращаю внимание на качество) и готовлю много. Мы с мужем лучше поедем отдыхать чем всю зарплату на еду спустим. Я не считаю что еда это работа на унитаз. Еда- это наше здоровье. Можно вкусно и полезно питаться при этом не спуская все на продукты

[@nevelija]

@@Екатерина-я4о еда в первую очередь это здоровье она должна быть разнообразной, чтобы в организм поступали все питательные вещества.и если выбирать, то я откажусь от гель лака, точнее уже отказалась. а раз Рита делает себе маникюр сама, то это огромный респект