Uso cinco miligramas O sono é reparador. Acordo com disposição. Abandonei antidepressivos e medicamentos pra dormir graças ao uso da melatonina
@samuelwaterloo69583 жыл бұрын
Poxa que sorte a tua , usei a de 3MG e ñ me dei bem de jeito nenhum, só tive efeitos colaterais, é difícil alguma coisa dá certo cmg ñ sei pq
@danielcavalcanti43933 жыл бұрын
@@samuelwaterloo6958 que efeitos colaterias apresentou?
@samuelwaterloo69583 жыл бұрын
@@danielcavalcanti4393 muita tontura, náuseas e dor de cabeça , isso é uma porcaria essa melatonina
@vascogama27343 жыл бұрын
Cara esse remédio faz eu acordar cedo e com uma disposição enorme. Seria melhor se fizesse dormir mais kkkkk
@LucasVinicius-qh5zf3 жыл бұрын
Aonde comprar
@canaldacelynhagoncalves8393 Жыл бұрын
Eu já usei, e cara é incrível!!! Durmo em 20 minutos e acordo só de manhã!! Eu sempre tive um sono muito leve e acordo várias vezes de noite, acordava muito mal!! E agora eu acordo bem e meu dia corre maravilhosamente e com muita energia!! ❤❤❤
@eliascarvalho2719 Жыл бұрын
Vc já usou. E porque não usa mais?
@magalimaldonado51357 ай бұрын
.
@terezinharodriguesnunes23347 ай бұрын
@@magalimaldonado5135eu achei muito bom passeio a dormir bem melhor.
@helenamaral95226 ай бұрын
Eu uso melatonina durmo muito bem uso o,21mg e estou dormindo muito bem
@julio29325 жыл бұрын
Já utilizei e me senti muito bem! Uso e recomendo. Para quem gosta de sonhar, vai se apaixonar. Hormônio da vida eterna
@silvanaqueiroz50024 жыл бұрын
Onde vc comprou amigo? Conseguiu sem receita médica?
@julio29324 жыл бұрын
@@silvanaqueiroz5002 comprei no mercado livre. Sem receita, produto importado de ótima qualidade
@indiodeacapulco65344 жыл бұрын
Amigo quantas mg vc toma ?
@julio29324 жыл бұрын
@@indiodeacapulco6534 3mg para mim é o suficiente
@morningstar19814 жыл бұрын
Verdade mesmo. Dizem que sonhamos todas as noites e nem sempre lembramos, mas depois que passei a tomar melatonina... putz! Certeza absoluta de que sonho todas as noites pq lembro bem de tudo q sonhei. Mto loko.
@Androidtiagomzz4 жыл бұрын
Comecei usar mês passado. Tá sendo maravilhosa pra mim. Agora durmo como um bebê. Durmo cedo e acordo cedo. Coisa que não acontecia mais na minha vida. Melhorou muito a qualidade do meu sono, fato
@transformadosparatransform10524 жыл бұрын
Onde vc encontrou O suplemento ?
@andreamaysp14 жыл бұрын
Pode fazer boa farmácia manipulação confiável, bem em conta em torno 30 reais
@micheliani41212 жыл бұрын
De quantas miligramas por favor ?
@Androidtiagomzz2 жыл бұрын
@@micheliani4121 3 mg
@Androidtiagomzz2 жыл бұрын
@@transformadosparatransform1052 Mando manipular aqui numa farmácia da região
@elianabertucci18823 жыл бұрын
Não faço uso de Melatonina... tenho 57 anos e optei por hábitos saudáveis... alimentares, físicos, durmo cedo, acordo cedo... enfim... qualidade de vida física e, claro, espiritual. 🙏🏼
@Marcel_FPS7 ай бұрын
Foda-se
@ederjofrecorreiaАй бұрын
Fico ansioso antes de viajar... Pq tenho q acordar mais cedo... Vou experimentar e depois respondo se alguém precisar
@ronniepetterson782 жыл бұрын
Estou no terceiro dia de uso e dormi profundamente e acordei bem sem aquela sensação de peso dos remédios para dormir. Sofro de insônias ocasionais e pretendo usar por um tempo .
@b.oliveira5 жыл бұрын
Doutor. Eu já não sonhava a muitos anos. Depois da melatonina voltei a sonhar e acordo de bom humor e cheio de disposição.
@teonicelira71005 жыл бұрын
Eu uso 3mg há anos e meu sono é otimo. Tinha muita insônia pq estudava o dia inteiro até de madrugada a base de café e quando deitava o sono não vinha. A melatonina foi a salvação.
@brandonjpn5 жыл бұрын
Eu às vezes (às vezes pois não tenho problemas com sono) utilizo uma melatonina de 3 mg (sustained release) que trouxe dos EUA. Não tive efeito colateral, nada de sonolência ou dor de cabeça. Pra mim realmente ajuda muito no sono e sempre sonho bastante...rs
@cleberjoaquim61875 жыл бұрын
Sou técnico em Radiologia e faço plantão noturno e o Cortisol estava acabando comigo. Mudei meus hábitos antes de dormir quando estou em casa e comecei a suplementação com Melatonina e posso dizer que já sinto uma melhora significativa no meu GH.
@cirodecristo32763 жыл бұрын
Também trabalho a noite, plantão 12 por 36. Quero usar melatonina mais tenho medo de ficar com sono no trabalho. Como vc usa? Usa todos os dias?
@lidetemichielin17735 жыл бұрын
Uso 3mg. Mesmo q não durma, no dia seguinte fico bem. Muito boas informações, bem objetivas! Obrigada.
@bruno_olivieri4 жыл бұрын
Boa noite. Não estou encontrando para comprar em gotas. Poderia me ajudar dizendo onde posso comprar? Muito obrigado.
@erickpaiva26123 жыл бұрын
é capsula ou. sublingual
@ultraesteticaltda8522 жыл бұрын
Passe para 5mg oral ou 1mg sublingual, acrescente 250mg magnésio glicil 1 capsula ao deitar
@taialmeida15032 жыл бұрын
MELATONINA É VIDA...❤️ GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 👏👏👏
@julio29325 жыл бұрын
Os sonhos para mim são a melhor parte, sensacional. Sonhos nítidos e mais claros.
@marlenesilva60765 жыл бұрын
Olá Doutor boa noite, estou tomando melatonina a quase um mês,tomo 3mg e já estou dormindo melhor 👍
@VANIACALMON422 жыл бұрын
Estou tomando 10 mg,estou amando,antes sempre acordava com muitas dores no corpo e agora acordo bem disposta,e o melhor tenho vários sonhos loucos😂😂😂😂
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
Já começou usando 10mg? Teve algum efeito colateral?
@vitorialima13152 жыл бұрын
Eu iniciei com 2mg, estou muito feliz, um médico de PSF que prescreveu, em mim controlou a pressão arterial e melhorou a qualidade do sono, obrigada pelas dicas
@lindalvadasilvasousasousa3245 жыл бұрын
Já faz um tempo que faço suplementação... Mais ainda sinto pouco o efeito justamente por mais de 20 anos de plantões noturnos
@shirley90853 жыл бұрын
Quando eu tomava de 5mg ficava com os olhos pesados e com um pouco de sono durante o dia. Essa semana chegou minha melatonina de 3mg e deu suuuper certo, despertei sem usar o celular e me sentindo renovada.
@erickpaiva26123 жыл бұрын
tamo junto minha amiga fico feliz. por ti
@sandravarotti52673 жыл бұрын
Pra mim não fez efeito
@jacksonpaz40693 жыл бұрын
Creio q cada organismo se da com mg diferente
@muriloalves7112 жыл бұрын
@@sandravarotti5267 tem que testar as marcas tem umas que so vem farinha. ja comprei de marca brasileira deu certo mais não muito.ai eu comprei uma marca importada deu muinto mais certo. Melatonina da Optimus. E meio cara 80 reis mais da pra 3 meses e pouco 100 tablets
@sandravarotti52672 жыл бұрын
@@muriloalves711 Meu médico pediu pra manipular 10 mg estou tomando faz tempo mas eu tomo Clonazepam estou tentando fazer o Desmame achei q meu médico deu uma dose muito forte...
@TabitaFernanda5 жыл бұрын
Pra mim melhorou com apenas 1mg. Durmo bem, acordo bem mas tenho sonhos muito estranhos 🤣🥴
@bruno_olivieri4 жыл бұрын
Boa noite. Não estou encontrando para comprar em gotas. Poderia me ajudar dizendo onde posso comprar? Muito obrigado.
@marcilenecosta97544 жыл бұрын
Pois é comecei a tomar 3mg e passo a noite sonhando kkkkkk
@filipetrajanodemacedo69013 жыл бұрын
Kkkkk
@LigaCosmica3 жыл бұрын
🤩🤩🤩🤩
@fernandopontes45743 жыл бұрын
Eu TB kkkk sonhos muito loco
@isabelsantos9822 жыл бұрын
Tinha uma insônia terrível. Comecei tomar Melatonina há umas 2 semanas. Estou me sentindo muito bem, dormindo bem e levantando cedo com muita disposição. Até meu humor mudou muito😁😇
@marivaldonoronha7760 Жыл бұрын
MELHOROU MEU SONO, NÃO LEVANDO PRA IR AO BANHEIRO MAIS. MUITO BOM.
@emiliapertence19564 жыл бұрын
Já tomo a 2 anos , devido meu problema de insônia. Me sinto muito bem!
@edirlanmartins53532 жыл бұрын
Será que pode tomar a metatolina,quem toma medicamento pra ansiedade??
@raildagermano79782 жыл бұрын
Quanto tempo demora pra fazer efeito?
@neidelemos36239 ай бұрын
Eu usei e foi muito bom. Só senti um sono melhor
@marcelomar97284 ай бұрын
Continua tomando, teve efeitos colaterais?
@beneditadias30605 жыл бұрын
Trabalhei 16 anos a noite no hospital tenho uma dificuldade enorme pra dormir agora to tomando a de.3 mg e durmo muito bem não senti efeito colateral
@celiosantus90974 жыл бұрын
Q hora q vc toma
@GustavoSilvalp5 жыл бұрын
obrigado por avisar não sabia que fazia mal ficar no celular antes de dormir e sempre tive esse costume há anos agora vou evitar vc é o cara Gabriel obrigado pelas dicas !!!
@Webdanicrysmusic4 жыл бұрын
Boa tarde...comprei aqui na minha cidade, haviam de 3mg e 10mg, comprei o de 3mg, o vendedor achou perigoso tomar o de 10mg, agora vou ver se é bom mesmo e volto pra contar a minha experiência...Fiquem na paz de Cristo!
@codynew51744 жыл бұрын
Melhorou?
@marajarleneferreirasilva6618 Жыл бұрын
Vc melhorou
@SkyJeff.77710 ай бұрын
Morreu?
@patriciabalena41115 жыл бұрын
Tenho o sono fragmentado, acordo diversas vezes durante a noite.Já tomei melatonina de 3mg e 1mg e o efeito é o mesmo, até durmo mas tenho sonhos reais demais, pesadelos e acordo mais ainda durante a noite, queria tanto que desse certo comigo, ainda não achei nenhum vídeo falando desse efeito dela...
@angelabueno67392 жыл бұрын
Comigo acontece isso também. Já usei umas 3 marcas diferentes.
@agrotopagrimensuraemeioamb7761 Жыл бұрын
Pra mim está sendo terrível! Agora que não durmo mesmo, além de vários outros efeitos colaterais. Deixei de tomar, mas os efeitos colaterais ainda não passaram. Uma pena, pois estava esperançoso!!
@eleonorarombola29885 жыл бұрын
Tomo 10 mg +ou- 5 anos. Durmo bem e acordo bem gracas a Deus.
@aianbenkowshe59364 жыл бұрын
Aff..q é q é isso...o corpo produz 0,65mg p inicio do sono ai vc toma dez.
@grupoams51264 жыл бұрын
não encontro pra comprar.
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
Já começou usando 5mg? Teve algum efeito colateral?
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
@@aianbenkowshe5936 na certa, doses baixas não fizeram efeito nela
@clemildamonteiro97303 жыл бұрын
Ótimas explicações eu tô usando a de três miligramas, mas ainda não tô conseguindo dormir a noite inteira.
@aguiacarioca48565 жыл бұрын
A minha tá chegando dos estates,valor bem bacana,vou usar pela primeira vez.
@mateust14914 жыл бұрын
Eae, funcionou?
@ivoburigo50374 жыл бұрын
Tomei ontem a noite pela primeira vez.Não ajudou pra dormir,mas agora de dia tô com muito sono. Daqui uma semana volto aqui pra dizer como estou dormindo.
@Alanvmelo4 жыл бұрын
E aí?
@Music-hn9hf4 жыл бұрын
Ivo, seu sono!!!! ???
@ivoburigo50374 жыл бұрын
Desculpa galera acabei esquecendo. Melhorou bastante,além da melatonina tbm deixei o celular desligado pelo menos 2 horas antes de ir dormir.
@samuelalmeida52654 жыл бұрын
Ivo com qnts dias de uso tu conseguiu dormir bem a noite a partir de qnts dias ?
@Alanvmelo4 жыл бұрын
@@samuelalmeida5265 eu comecei a tomar, ele da um leve soninho sim e ajuda pegar no sono agora vc tem q tomar cedo, aí vc deixa o celular de lado desliga as luzes e vai pensar, qd vê já tá dormindo
@mariadaluzpacheco43255 ай бұрын
❤ tomo uma gota sublingual, o efeito após 10 minutos, aproximadamente, adormeço
@marcelomar97284 ай бұрын
Acorda baleada, tem efeitos colaterais durante o dia?
@jucelenepetriu532211 ай бұрын
Assisto vídeos do mundo inteiro mas vc o dr Samuel e na Espanha o dr Lá Rosa e Borja são os infinitamente mais completos
@vilmamaria5043 жыл бұрын
Estou tomando melatonina , de 6mg . Tomo 1cápsula antes de ir p/ cama. Estou dormindo melhor.
@josisilva49604 жыл бұрын
Obrigada Dr Gabriel, como sempre fazendo vídeos exclarecedores e com uma linguagem simples.
@Maria.com20136 ай бұрын
Meu filho usa ....ele melhorou muito... o sono é o humor ❤
@marialima57325 жыл бұрын
Parabéns doutor seus vídeos são um melhor do que o outro sou sua fã vídeos curtos mas com explicação essencial que todo mundo entende
@divinaconstantino15433 ай бұрын
Boa noite DR GABRIEL VOU VER MAIS TARDE OU AMANHÃ UM FORTE ABRAÇO BJS❤❤
@marinaldojoao18073 ай бұрын
Eu estou tomando ha uma semana e meu sono melhorou muito, durmo bem, mas acordo de manhã com uma dorzinha de cabeça, eu tomo duas gotas, cada gota equivale a 0,21mg. Talvez estou no início e essa dorzinha de cabeça vai passar.
@geanesouza3154 жыл бұрын
Eu uso, e super indico para quem tem problemas para dormir.
@FHENRIQUE_20234 жыл бұрын
qual marca?
@ederrenato915 Жыл бұрын
Melhorou muito meu sono e não fico mais cansado durante o dia.
@DrGabrielAzzini1 Жыл бұрын
Que bom, Eder.
@janainabarone20295 жыл бұрын
Durmo melhor com melatonina do que com alprazolan
@fabianoandrade48235 жыл бұрын
Tomo melatonina devido minha escala de serviço trabalho à noite e de dia, melhorou minha qualidade do sono porém as vezes sinto efeito no dia posterior.
@ursulavairo72484 жыл бұрын
Olá doutor ! Faço uso da melatonina há cinco anos e percebo que meu sono melhorou consideravelmente. Durmo mais e melhor. Uso 5 mg todo noite
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
Já começou usando 5mg? Teve algum efeito colateral?
@egleir13 жыл бұрын
Eu tomo a de 10mg e amooooo! Eu tomo a da Puritan's prime. Sempre tem promoção no site da tiendamia. Cuida galera e bora ter qualidade no sono ✨✨✨
@sandravarotti52673 жыл бұрын
Renata meu madico me passou por 10 milagrama eu nunca tomei eu tô achando a dose muito alta não sei o q fazer será w vai fazer mal
@srsalvade34243 жыл бұрын
@@sandravarotti5267 tomou?
@sandravarotti52673 жыл бұрын
@@srsalvade3424 tomei mas não fez efeito
@srsalvade34243 жыл бұрын
@@sandravarotti5267 você tomou 10 mg e não fez efeito? Ué. Será que farmácia de manipulação é confiável?
@francisleinascimentosilva28192 жыл бұрын
@@sandravarotti5267 É só tomar uma dose menor simples assim Vai observando que dose é melhor Eu comprei importada de 3mg posso partir o tablete ao meio e tomar Caso sinta que, posso tomar o tablete inteiro tomo.
@eunicesilva2142 жыл бұрын
Uso 5mg e pude reduzir a dose de Rivotril. Durmo bem e acordo descansada. Melhorei até o humor. Gratidão aos médicos que falam a verdade aqui!
@LeandroAlves-cm2fr2 жыл бұрын
Qual a marca que você usa?
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
Já começou usando 5mg? Teve algum efeito colateral?
@mariadocarmocastro19165 жыл бұрын
Eu uso melatonina 3mg não resolveu nada,continuo com insônia passo o dia com os olhos ardendo.Tomei o chá das folhas de valeriana e dormia melhor.Adotei o vídeo excelente informações.
@evangelhodoreino67925 жыл бұрын
Seu problema é espiritual, pode tomar 1 kilo de melatonina q não dorme.. Procure uma igreja cristã que tenha poder e unção de libertação
@mariadocarmocastro19165 жыл бұрын
@@evangelhodoreino6792 Que igreja você recomenda?
@evangelhodoreino67925 жыл бұрын
@@mariadocarmocastro1916 onde vc mora?
@mariadocarmocastro19165 жыл бұрын
@@evangelhodoreino6792 Moro no Piauí
@evangelhodoreino67925 жыл бұрын
@@mariadocarmocastro1916 procura uma igreja que tenha oração de libertação e quebra de maldição.. Que vc veja o poder do Espírito Santo
@idinerguedes54232 жыл бұрын
Parabéns Dr. pela explanação fluente.Uso melatonina. Excelente ! E coloco uma viseira devido a luz incomodando do ar condicionado.
@beneveiga102 жыл бұрын
Só de ver o vídeo e ler os comentários já me deu sono😁estou tomando faz três dias , preciso dormir pelo menos 7 hs seguidas😊
@danielvarela84552 жыл бұрын
3mg salvaram meu sono! Não fico mais sem!
@neusacampos34154 жыл бұрын
Tomei Melatonin On 3mg - 100 tabletes... Me deu um pouquinho de dor de cabeça... mas dormi um pouco melhor...
@paulojackson48193 жыл бұрын
Comecei a tomar 10 , 5 e no fim até 3 miligrama , muita dor de cabeça ... Daí parei , ótimo pro anti envelhecimento!
@JOSUELSLOPES5 жыл бұрын
Usei a melatonina por 6 meses, no começo funcionava, porém com o tempo foi diminuindo o efeito. Eu tomada 5mg ,2 horas antes de ir dormir, atualmente não tomo mais.
@FernandoJose.FJSFJS5 жыл бұрын
Para quem não conhece, há um recurso muito legal para o computador ou celular que se chama ( F.lux ). Vc faz uma programação bem básica, ele ajuda a diminuir muito a luz azul da tela durante a noite. Muito fácil de instalar.
@vanessamachadoproenca72445 жыл бұрын
Como que abaixa essa luz? Precisa instalar no celular esse é um aplicativo?
@FernandoJose.FJSFJS5 жыл бұрын
@@vanessamachadoproenca7244 Há vários sites e vídeos explicando como funciona... É muito legal... é um programa bem simples.
@flavioallemand52175 жыл бұрын
Vanessa Machado , no Iphone, basta ativar o modo noturno e aí a tela fica alaranjada. Acho que existe este recurso no Android também.
@albertocoutinho75744 жыл бұрын
Só é colocar o celular no modo noturno
@elzapereiramachado42435 жыл бұрын
Já usei .foi bom eu dormi melhor
@marceloamabis31775 жыл бұрын
Dr. o senhor é um fenómenal eu adoro seus vídeos é muito inteligente.... e tudo de muito conteúdo ótimo show está de Parabéns... muita Gratidão... e Tmj....
@ridelel5 жыл бұрын
Tomo melatonina pra dormir, mas consigo dormir direto sem acordar apenas 4 horas! É normal?
@Music-hn9hf4 жыл бұрын
@@ridelel Acorda bem???
@ridelel4 жыл бұрын
@@Music-hn9hf sim muito bem.
@edsonpadova2 жыл бұрын
Obrigado pelas informações valiosas Dr.
@FatimaRocha-dj3ug5 жыл бұрын
Assistindo hj dia26/05 as 06:54 am Na minha época , minha mamãe( hj no céu)colocava nas janelas, frestas e vidros um celofone( ñ sei se ainda existe) amrelo.... que coisa né? Eu ñ entendia nem ela sabia, mas fazia sempre a noite
@silviomarques88002 жыл бұрын
Dr. Gabriel Azzini esclareceu algo que eu há muito tempo já percebi em mim mesmo, a noite já com sono, as vezes uns minutos de TV ou computador e quando desligo sinto que despertou o sono ou na hora de deitar um olhar na tela do celular e desperta o sono.
@cleideclovis58625 жыл бұрын
Tomei so duas noite, pois piorou meu sono.
@shirleymarinsdasilva42454 жыл бұрын
Parabéns Dr 👏🏻👏🏻👏🏻ótima explicação 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@andreasuzarte96494 жыл бұрын
Fiquei muito bem, sem nenhum efeito colateral. Acordava descansada.
@celiamonteiro52712 жыл бұрын
Tomei junto com o Assert 25mg e comecei a perceber que acordava com dor de cabeça nas frontes. Até que percebi que essa junção não era boa. Ai deixei. Só uso agora o Assert 25mg
@caueviana67534 жыл бұрын
Uso de um miligrama, recomendo, pois faz dormir e não te deixa com jeito de bêbado no dia seguinte.
@LucasVinicius-qh5zf3 жыл бұрын
Aonde comprar?
@sandravarotti52673 жыл бұрын
Meu médico me passou de 1 mg só mandou eu tomar de dia TB ser w vou ter sono de dia aí tô ferrada
@nascimentosilva44373 жыл бұрын
Bom dia Dr Gabriel!pôr favor me responda,minha mãe ela tem diabetes ela pode fazer o uso da melatonina? Ela conversa muito a noite ñ deixa ninguém dormir.
@edsonsilva22203 жыл бұрын
Muito show!!! Excelentes informações. Vou impemenar em minha vida. Muito obrigado
@rosicampos15455 жыл бұрын
Explicação show Dr.Gabriel!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@yvanbarbosa5615 жыл бұрын
Me senti bem quando tomei o suplemento, mas foi perdendo o efeito.
@marcelooliveira3583 Жыл бұрын
Bom dia! Comprei na farmácia já pronto o produto (melatonina). Sendo que são 210 cmg por gota. Uso uma a duas por noite, durmo bem, não sei se é um sono de qualidade. Mas durmo mais profundamente.
@manodosjogos21358 ай бұрын
Lucia estou ótima depois que comecei tomar melatonina tinha tontura sumiu
@flaviophelipe5 жыл бұрын
Eu uso, na primeira dose sentir uma dor enorme na cabeça, depois só sucesso.
@fatimabinder5 жыл бұрын
Uso 5mg dia. A indução do sono melhorou bem. Porém ela foi mais positivada qdo tirei meus celulares do qto é desliguei a TV da tomada. Hoje em dia já consigo dormir bem umas 7hs dia.
@heliapaula93044 жыл бұрын
indicada pelo neurologista faço uso de 15 mg demoro muito para dormir sinto cansaço mas depois de muito tempo durmo
@andredantas31964 жыл бұрын
Eu preciso porq.estou dormindo com luz acesa e não dormia assim hoje so durmo com luz acesa e não acordo bem bem.Não assisto televisão,mais me avissiei no celular obrigado Doutor Deus o Abençoe!
@rordisonsantos73115 жыл бұрын
De grade valia os assuntos dos seus vídeos parabéns doutor
@lbrry02905 жыл бұрын
Eu uso 5mg da oficial farma
@samuelalmeida52654 жыл бұрын
Faz efeito em ti ? Tá conseguindo dormir?
@luizfasoli53849 ай бұрын
tentei tomar melatonina e tive um pico de pressão no meio da noite ,isso é em função da melatonina ? ou seria outro motivo .
@SoniaMaria-uk9yr4 жыл бұрын
Maravilhoso muito esclarecedor muito obrigado doutor amo seus vídeo parabéns
@eliascarvalho2719 Жыл бұрын
Eu comecei a tomar ontem 0,21 mg e dormi bem demais na mesma noite. Agora, aqui, tem gente relatando que toma de 3 a 10 mg de melatonina. Caramba!
@SkyJeff.77710 ай бұрын
Eu tomei essa dose de 0,21 também e não fez nem cócegas.. tô aqui as 5 da manhã ainda acordado e olhos bem arregalado
@carlosbomfimm5 жыл бұрын
Usei 3mg e não senti diferença. Gaba e valeriana me ajudou pegar no sono.
@carlosbomfimm5 жыл бұрын
Eli Fernandes Farmácia de manipulação.
@muriloalves7112 жыл бұрын
Dependendo das marcas so vem farinha. Eu uso a melatonina da Optimus. Muito boa
@fabianoalves64414 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas Dr.Gabriel, tem me ajudado muito forte abraço.
@elianerodrigues48545 жыл бұрын
Muito boa a explicação,parabéns pelo vídeo
@betocs045 жыл бұрын
bha este medico esta cada vez melhor !!!!
@ricardoramos58524 жыл бұрын
Nunca utilizei a melatonina. Mas tenho insônia desde sempre. E não vejo a hora de achar uma solução... estou querendo comprar melatonina no ali Express!!
@selecaodevideos34665 жыл бұрын
Por que muitas pessoas sentem dor de cabeça ao tomar suplementos de melatonina mesmo em baixas doses?
@antoniacruz1212 Жыл бұрын
Parabens pela explicação Dr, muito boa.
@mayara76122 жыл бұрын
Trabalho em horário de shopping( período noturno) fico esposta a tela de computador e a muitas luzes de led (tanto que fiquei com miopia), estava tendo trabalho para dormir, o sono só vinha as 4 ou 5 da manhã, estava sem vida, pois dormía w logo tinha que ir trabalhar de novo, me indicaram melaronina tomo assim que chego do trabalho, tomo um banho e vou pra cama está sendo incrível! A disposição e o sono. Acordo cedo e agora vivo
@SkyJeff.77710 ай бұрын
Qual a dose?
@MarildaHelenamatos3 ай бұрын
Verdade melatonina é vida!
@mememusical5 жыл бұрын
Doutor. O senhor é 1000. Maravilhosas informações SEMPRE!!!
@LUCASC9004 жыл бұрын
@Dr. Gabriel Azzini, e sobre Kindle pra ler a noite com o brilho reduzido, vc acha que prejudica tbm na produção da melatonina ? Pq vc citou "livro impresso"
@raildalaranjeira8185 жыл бұрын
Eu ja uso a uns 3 anos ou mais . Uso melatonina de 10 mg . Me sinto super bem .
@edinelsonsantos99642 жыл бұрын
Já começou usando 10mg? Teve algum efeito colateral?
@rosaniproenca51593 жыл бұрын
Dr Gabriel vc é excelente!
@junior906624 жыл бұрын
Compro aquele pote de 3mg, que pra mim é muito forte, então quebro no meio pra teoricamente ter 1,5mg ai fica tranquilo, o "colateral" é que acordo com muita sede kkk
@MariaHelena-hh7gc4 жыл бұрын
Tomo o de três mg,mesmo assim ainda não consigo um sono tranqüilo à noite toda. E tenho sonhos horríveis.
@junior906624 жыл бұрын
@@MariaHelena-hh7gc nessa quarentena oque funcionou pra mim também foi fazer alguma aula de exercícios em casa, tem Várias no KZbin.
@iedamariaaraujosantos81322 жыл бұрын
Gostei suas explicaçoes muito bem clara.
@marilenesantosalmeida81472 жыл бұрын
Eu tomei melatonina durante 4 dia, passei muito mau. Não tomei mais Tomei antes dormir mas, na madrugada acordei apavorada com pânico, falta de ar.
@pereiramaciel83784 жыл бұрын
Usei manipulado 5mg ,não notei mudança significativa na época não.