Benefícios Poderosos da Semente de Abóbora para Sua Saúde! Não Jogue Fora!

[@Vivabemnutricaoemacao]

RECEITAS LOW CARB bit.ly/ReceitaSLOWCARB

[@elternyaguiar5473]

Parabéns continue fazendo o bem nos trazendo boa influência

[@Vivabemnutricaoemacao]

Muito obrigada, pelo elogio que Deus te abençoe! 🙏

[@SergioMurilloForte]

Pode fazer chá? Se positivo como facer. Grato

[@Vivabemnutricaoemacao]

Sim, é possível fazer chá da semente de abóbora, e ele traz vários benefícios para a saúde. A semente de abóbora é rica em nutrientes como magnésio, zinco, antioxidantes, e ácidos graxos essenciais. O chá feito com as sementes pode ajudar na saúde urinária, melhorar o sono (graças ao triptofano), e fortalecer o sistema imunológico. Como fazer chá da semente de abóbora: Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de abóbora (preferencialmente orgânicas e cruas, sem sal); 500 ml de água. Modo de preparo: Lave bem as sementes para retirar resíduos de polpa ou sujeiras. Triture levemente as sementes (opcional, para liberar mais nutrientes). Ferva a água e adicione as sementes. Deixe ferver por 5 a 10 minutos. Coe e beba quente ou morno. Dica: Você pode adicionar uma pitada de canela ou mel para dar mais sabor. Benefícios do chá: Melhora a saúde urinária: Pode ajudar em casos de incontinência urinária e saúde da próstata. Ajuda no sono: O triptofano, precursor da serotonina e melatonina, promove relaxamento. Propriedades anti-inflamatórias: Auxilia na redução de inflamações.

[@SergioMurilloForte]

@Vivabemnutricaoemacao obrigado já estou fazendo como recomendado. Grato foi muito útil

[@Vivabemnutricaoemacao]

@@SergioMurilloForte por nada!