Вам 65-80 лет? Меньше двигайтесь и делайте эти 3 вещи!

[@АнатолийШанович]

Живу во преки всему , что прослушал, сплю не больше пяти часов в сутки, занимаюсь почти каждое утро по два , три часа, стоит неделю не позаниматься, не согнуться не розогнуться , потом начинаешь наверстывать, мне 81, почти каждый день за рулем, с божьей помощью надеюсь еще пятёрочку прожить.

[@РиммаКовалева-д1к]

Стараюсь больше ходить. Утром лёгкая зарядка и завтрак, кофе. Хожу на йогу.

[@aliaksandrhayrulenka2605]

@@АнатолийШанович ну мужик даёшь. Для чего это всё. Одно понятно. Решаешь очень сложный и важный вопрос, дойти до конца на ногах. У меня мать 88, давно лежит просит смерти. А остальное?

[@ВалентинаМихайлева-к1л]

Долгих лет ❤❤❤😊

[@Nika1110-s1l]

Дай Вам Бог🎉

[@АлексейТертышный-ъ5х]

​@@aliaksandrhayrulenka2605в таком возрасте за рулём это преступник.а ему на других наплевать

[@Ирина-т9я9ш]

Мне 68 лет. Чувствую себя гораздо лучше, чем в 55, т к работала до 60 лет, много бегала, стояла, болели суставы ног. Когда ушла на пенсию, стала вести более спокойный размеренный образ жизни. Каждое утро благодарю Всевышнего и Вселенную за заботу обо мне, медитирую, гуляю с собачкой, умеренно питаюсь без сладкого. Помогаю 80летней соседке по хозяйству, готовлю, покупаю продукты в магазине, общаюсь с ней практически ежедневно. Муж умер, но живу с дочерью, поддерживаю ее во всем, готовлю, веду хозяйство в доме. Дни летят быстро, но я счастлива, у меня есть необходимый минимум для жизни. Иногда покупаю себе обновки, женщинам это нужно для радости. Надо любить все, что подарено тебе богом, жить полной жизнью, тогда и болеть некогда и старость притормозит!

[@РимаБыкова]

😊

[@danutarozenstein5240]

🥰🥰🥰🥰🥰 BRAVO !!! DE

[@КатеринаДанилюк-л8б]

удачи и долгих лет жизни во благо своей души♥️🌻🌍🌏

[@ЛарисаМаксимова-х6ц]

Какая вы замечательная!!!! ❤❤❤❤Спасибо🙏💕🙏💕

[@НадеждаСтадникова-с5и]

Как забоолете , узнаете будет время или нет на это. Как и автор. Легко петь песни, тяжело только делать что то через силу

[@БахадырНиязмурадов]

Мне 64. И , в этот возрастной интервал с 65 до 80, даст бог , я войду в следующем году. Благодарю автора, что с помощью его советов у меня будет возможность попрактиковать эти рекомендации. Насчёт прощения - не уверен, хоть , и стараюсь, но, бывает , что с этим справиться оч трудно , порой просто невозможно.Однако, Жизнь прекрасна. Хвала всевышнему за каждый миг нашей жизни. Пусть у каждого , кто читает это , жизнь будет долгой и счастливой. Дай то вам бог всех на свете благ

[@ХадижатМагомедовна-ф3я]

Спасибо за пожелания и вам того же

[@ХадижатМагомедовна-ф3я]

Все же добрых благо родных людей больше на свете душа радуется читаешь когда добрые пожелания для людей которых и не знаешь

[@ВладБорисов-з2р]

Спасибо Вам Бахадыр за грамотное написание!!! Очень легко было читать!!! Вы большой молодец!!! Всего Вам самого доброго!!!

[@ТатьянаНиколаева-ж5ц]

Вы знаете... Как то на работе, а работала я круглосуточно.., мне сд,, подлянку, по моему графику я не должна была выходить работать в ночь с 31 на 1 января, сами понимаете новый год, всем хочется бы дома... Ну моя коллега сд так, что не вышла на работу и пришлось мне работать, тем более что я в прш году работала на праздник, я оч злилась на неё, а потом как то раз и думаю, да ладно, отработаю.. И меня в душе отпустило, стало как то так спокойно и хорошо... И что вы думаете эта коллега, которая сд подставу.. Проколола ногу спицей, когда вязала.. Вот.. Божьей наказание за то что поступила не справедливо, а мы это знали..

[@ranonazirova2326]

Спасибо вам тоже,дай бог вам тоже здоровья,счастья и долголетия.😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤

[@НинаМамонтова-ы8э]

Господи,нужен только Мир,Мир,Мир....

[@Иван-о9щ5ы]

Хочешь Мира --- НЕ ГРЕШИ! Кто это знает?! Где этому учат?! А-а.... Э-э....

[@ТатьянаА-в7л]

🙏🙏🙏

[@НиколайПотрекеев]

Когда люди скажут мир и безопасность, то их внезапно постигнет гибель ---Библия!!!

[@Иван-о9щ5ы]

@@НиколайПотрекеев что-то не встречал я такого в библии...

[@АлександрБеляев-в9к]

@@Иван-о9щ5ы читайте внмательно Библию . В НЕЙ ЭТО НАПИСАНО.

[@valeriysaulenko1373]

Мне скоро 66. Последние годы посвятил себя заботе о бездомных животных. Сколько мог, приютил в своем доме, остальным организовал мини приют (больше 40 животных) Мне нельзя стареть, я должен быть сильным. Валерій Київ, Україна.

[@ОльгаПротосавицкая-г7ц]

Який ти молодець ! А у нас в Ірландії немає безпритульних тварин.Як так , не знаю , бо мовою не володію.

[@ОльгаПротосавицкая-г7ц]

У 66 років в Ірландії ідуть на пенсію , яку виплачують щотижнево.Безпритульні люди також одержують соціальні виплати.

[@ВалентинаФролова-б3и]

Спасибо вам за животных и за доброе сердце .Дай Господь вам и вашим подопечным здоровья .

[@Александра-ы1э5е]

Дорогой Валерий! Желаю Вам бодрости, радости, сил моральных и физических!!! Будьте здоровы и берегите себя!!! 🙏🕉🙏🌍💕🌹💕

[@porelka]

Дай Бог Вам здоровʼя на довгі роки!

[@АннаДоценко-р8х]

Спасибо огромное, стараюсь жить так, как советуете, выращиваю томаты, их у меня более пятисот сортов, каждый год до пятидесяти сортов, в восемьдесят три года освоила Интернет, общаюсь с Одноклассниками, кормлю бездомных кошек, собак, голубей, занимаюсь с правнуком, беседуем о природе, прогнозируем погоду, в прошлом я геолог, а их прошлых не бывает , и мне 89 ле, Всем Здоровья, и не лениться

[@АллаДьякова-ь3м]

Умница! Так держать!

[@Тайбат-з1ч]

Дай Аллах вам здоровья счастья и благополучия 🤲🏻🙏🏻❤️

[@5so7va]

🙏🙏🙏...🙋‍♀️🌹

[@lavandal9039]

Анна, Вы молодец. Мне сейчас 70, но с 50 лет я дружила с соседкой сверху, гораздо старше меня. Она жила надо мной и была активным человеком. Играла на рояле, много читала. В 90 лет начала учить французский. Сама ходила в магазин с 5 этажа пешком. Шила прекрасно, научила мою дочь. Прожила долгую жизнь. Не выходила из дому, не напудрив лицо. Всегда была активна.

[@ГулбаршынАрынгазин]

Аминь Благодарю да будет так спасибо вам большое хорошо 🙏♥️

[@ГульгунаСалахова-я5ю]

Действительно хочешь быть счастливым, здоровым - будь им?! Гениально! Благодарю!

[@ХадижатМагомедовна-ф3я]

Доброго дня всем как приятно читать ваши комментарии, все такие позитивные хочется общаться с такими добрыми людьми жаль теперешнюю молодёжь какими они будут девушками бабушками , очень жаль ,здоровья всем я с вами с каждым согласна во мнениях, мира вам и добра

[@МаринаСидорова-ч2л]

Спешить надо медленно.❤

[@МаргоСоколова-ы2ю]

Чаще всего именно близкие сокращают нам жизнь ... (

[@СветланаБалабенко-г2щ]

Это точно!

[@vidaus-ir-lauko-durys]

А как же семейные цеености и сиремление к созданию семьи?

[@СветланаБалабенко-г2щ]

@Елена-л4ь3ц это вам, а не нам!

[@Ольга-ч9у2я]

Как я согласна с вами!!!!

[@Ольга-ч9у2я]

​@@vidaus-ir-lauko-durysа никак. Нужно свою жизнь жить, а не лозунги поддерживать.

[@ЛюдмилаЗайцева-й5в]

Прослушала и благодарю. Обрадовалась, что живу именно так. Вокруг меня любимые люди, у меня есть замечательное хобби, люблю готовить и радовать этим близких, кушаю из красивой тарелки вкусные блюда и наслаждаюсь этим. Помогаю детям растить внука второклассника, вместе с ним учу английский, читаю, развиваюсь. Вечером благодарю Всевышнего за прожитый день, а утро встречаю с новыми планами в хорошем настроении. Спасибо, Господи, что в свои семьдесят я не обуза для близких, а пример в жизни. Только бы здоровье не подвело., 🙏🌹🌹🌹всём мира и добра!

[@ТатьянаСавельева-х4е]

👍👏👏👏💐🌞

[@МаргаритаЖук-ч3и]

Вы не христианка, что ли?

[@НинаМихайловнаТерентьева]

Благодарю вас за правильную передачу каждому дню радуюсь медитация с утра гимнастика люблю готовить дети мои живут отдельно когда мне нужна помощь они помогают мне я волонтёр а если я помогаю людям Бог помогает мне Всех с наступающим Новым годом и все Будьте здоровы божьих благословений всем нам

[@ОлегДерегуз-б8м]

У вас или пенсия олегарха или дети деньгами обеспечивают. Сомневаюсь, что эта фигня, подходит нашим пенсионерам. Бред какой то.

[@ЛиляСавина-е5ц]

@@ОлегДерегуз-б8м Минск Беларусь. Пенсионеры обеспечены постоянным повышением пенсий . отличные доктора отправляют бесплатно на консультации по проблемам здоровья. Помогаем детям деньгами и продуктами , носимся с внуками по кружкам - из спортивных у нас бесплатно футбол , Школа Олимпийского резерва . Может еще и хоккей бесплатно- не в курсе..За музыкальную школу платим мало. Дачи - проезд вполовину стоимости билета с весны по конца ноября на электричках. Как было в СССР , так и сейчас . только больше товаров и у детей мобильные телефоны. Граница открыта , бесплатно дают дома в покинутых деревнях всем и не гражданам Беларуси в том числе. Вышла с электрички и встретила в автобусе пожилого плохо одетого человека- оказывается, он приехал с Восточной Германии с крупного города за продуктами и кормит ими и своих детей. Говорил , что нищий в своей стране и что берегите Батьку.

[@НатальяРуднева-ы4щ]

Спасибо за информацию.Вот моя жизнь.Утром зарядка 15 минут.Мне 65. Чашечка свежемолотого кофе.Это пять утра . Лёгкий завтрак в восемь утра.Прогулка в лес 2 км.Обед.Хобби: вяжу,вышиваю, разгадываю кроссворд.В шесть вечера лёгкий ужин . Фрукты или снежок молочный..Оптимизм Буду жить 120 лет.Всем желаю здоровья, счастья в этом мире большом и всё будет хорошо 🔥🔥🔥❤

[@АллаДьякова-ь3м]

Никто не знает, сколько лет проживёт. Сколько Бог даст , столько и проживе. Но лучше не загадывать... А мне 71,5 ... Не буду описывать свою активную деятельность ... Всего вам доброго!

[@ИванЛордкепанидзе]

А секс???😂❤

[@Leader-f6q]

121 years, no less.

[@ИванЛордкепанидзе]

@Leader-f6q 128!!!

[@miocell5865]

А мне 73,6,но ещё на зарабоках ,ухаживаю за женщиной которая всего старше меня на девять лет и наверное здоровее, просто ей скучно быть одной, имею ряд серьёзных болячек....но вот так склалось

[@LidiySmagulova]

Благодарю. Все прослушала, согласна с Вами. Я живу именно так. Мне 71 год, я радуюсь каждому дню, медитирую, кушаю умеренно, давно всех простила и попросила прощения, помогаю близким и родным чем могу. Я счастлива, живу не спеша в радости и Любви. Пусть жизнь всех людей будет наполнена Светом и Любовью 🙏❤️💞💖

[@ТатьянаХаменко-в8с]

Спасибо,храни Вас Бог

[@ТатьянаБайбурина-й3э]

Как простить , если не получается, сильно больно от предательство

[@LidiySmagulova]

@@ТатьянаБайбурина-й3э Дорогая Татьяна, я Вас очень понимаю. Сама через это прошла. Но в очень спокойном состоянии, осознанно простите от всей Души и не только простите, но и искренне пожелайте здоровья и добра. Вы не представляете на сколько Вам станет легче жить! Через прощение Вы станете счастливее. Будьте Благословенны Богом ❤️💖💞

[@Nailia-j8t]

Ю

[@НатальяСергеева-й7в]

Почему говорят, что надо прощать? Это ещё раз становиться больнее во много раз, от того, что надо сломить себя вначале. Прощать обидчика, который делает целенаправленно? А потом, якобы на том свете ему зачтется?

[@allapopova5593]

СПАСИБО !- все как будто известно , но слушать приятно Но..как тяжело сейчас проснуться и улыбнуться ( война) раньше это делалось легко ' сейчас сложнее , но НУЖНО это делать чтобы дожить до того как все закончится , вернуться домой , дождаться всех родных, друзей в родном городе- БЛАГОДАРЮ

[@rub35272]

Все будет хорошо!

[@Janna-Bronn]

​@@rub35272или так: хорошо, что всё будет. По делам нашим хорошим и плохим. Потому что, как есть сейчас - мы заработали сами своим незнанием, и нежеланием знать. А значит последуют уроки понимания в виде войн и т.д.. И в этом случае это хорошо, потому что плохие времена учат и зачастую мы становимся ближе к Богу. "Всё что ни делается -всё к лучшему " Всего хорошего всем нам.

[@Нина-ю6в1п]

Улыбаться, проснувшись, очень тяжело, когда ясно понимаешь ,что ты не нужен своей стране, но надо радоваться, что ты и твоя семья живы. Лишились дома, всего нажитого за 50лет совместной жизни, одним словом бомжи в старом возрасте. Но живы! Улыбайтесь!

[@ТатьянаСуедова]

Милые люди! Пожалуйсто! Прислушайтесь к советам этого милого, доброго человека. Я давно занимаюсь этими практиками и мне они очень помогают. Всем здоровья, счастья, благоденствия! Храни Вас Господь! 😊❤

[@ТалияКолесова]

Амиинб

[@НеляИшимбаева]

Благодарю от души❤

[@РайханЕркебаева-у1ц]

Благодарю у меня почти все так11

[@Нина-ч4х]

​@@РайханЕркебаева-у1ц❤❤❤

[@Нина-ч4х]

Спасибо❤

[@Натали-ы8в]

В наше страшное время надо заботиться не только о теле, но и о душе, душу надо спасать

[@Cergei-S4e]

Душу сами не спасаем ,молитвами свои грехи замаливаем и дурни помыслы отвергаем ,а там уж ,высший суд сам решае спасена ли душа та ,или загибла.

[@Констат-е9у]

@@Натали-ы8в Душу спасают молитвами только непросвещенные люди. Просвещенные спасают чистой совестью, данной воспитанием родителей и просвещением ( не путать с грамотностью)

[@НадеждаСтадникова-с5и]

Уж куда там. Это неспособные на Бога надеятся , сами работать не хотят

[@ЛюдаМартыненко-ь5й]

Спасибо!Скоро 65!В жизни так много интересного!Сейчас как раз есть время на свои увлечения,появляются новые!Люблю Жизнь и не перестаю благодарить за прекрасных детей,за интересных людей, за Солнце,за Свет,за речку и лес!Прошу только МИРА нам всем на этой прекрасной планете Земля!!!

[@lilin369]

1.Умеренность в движениях. Слушать себя. 2.Глубокое дыхание. 3.Питание: качество.сосредоточенность. 4.Прогулки спокойные не длительные.не истощаясь. 5.Эмоциональное состояние, полож.эмоции.позит.мысли. 6.Практика: благодарность ежедневно. 7.Взгляд на будущее:мысли программируют. Позитивные установки на будущее. 8.опыт это кладезь.передавать его..хобби и участие в жизни других.благотворительность .делать добро. 9.медитация 6 мин в день.сидеть в тишине сосредоточиться на дыхании. Или просто в тишине сидеть . 10. Не держать обиду.прощать

[@ЛарисаТуваева-ф6щ]

Спасибо , что кратко законспектировали что услышали. Ютюб не работает совсем.

[@НадеждаБыкова-я6я]

Удаляйтесь от всякого рода зла, это будет здоровьем для тела твоего и питанием для костей твоих

[@Аниса-ъ7э]

Гадов простить? Потом они сядут на голову! Кто мне причиняет зло, всегда наказываю, то-есть, отучаю гадить. Работает на отлично!

[@igor-hz7dc]

Спасибо нашим властям , боятся что народ общается между собой и критикует власть ​@@ЛарисаТуваева-ф6щ

[@Лариса-к8ц6з]

А предательство сходит за обиду?

[@Лидия-о5д]

Вы правы, я живу одна, дети далеко, но иногда я чувствую такой прилив счастья, что горы сверну от этого.Благодарю.

[@irinakatsuro5249]

Откуда берется этот ,,прилив счастья,,? От одиночества? Если вам плохо станет , даже позаботиться некому....

[@ГалинаБондаренко-у3н]

Вы знаете , и у меня , такие приливы счастья бывают , что это словом не возможно передать . Просто , Я пополню в этот поток и это высшее наслаждение , но выскакиваю быстро , и вот только сейчас Я понимаю почему , быстро выскакиваю , это высокие вибрации , вибрации блаженства . Я учусь их принимать , так как весь организм перестраивается

[@Тамара-ь2б9ы]

Не грузится

[@СергейАтаманчук-ж5ц]

Про стакан воды, который некому будет подать больному и немощному, лежащему в постели написать забыли...😂и​@@irinakatsuro5249

[@ЛюдмилаГорпинич-ц9д]

Не трогайте горы, пусть стоят себе, а Вы будьте здоровы и счастливы

[@аляамос]

Мне 72, я каждый день благодарю Господа за то, что живу, благодарю за всё. Мне нравится мой возраст, несмотря на болезни, они даются нам, как испытание. Стараюсь делать всё, что нужно и то, что мне нравится. Всём здоровья и силы на всё! ❤❤❤🙏🙏🙏😘

[@Валерий-з2о6э]

❤❤❤

[@LidiySmagulova]

@@аляамос желаю Вам радости, светлых дней, наполненных Любовью и Благодарностью. Будьте благословенны Богом ❤️💖💞

[@ИннаСухотерина-з9т]

Инна Халикова Я благодарна вам за все то что я прослушала, я ещё не приступала к этим советам а уже почувствовала какое-то облегчение и радость от жизни, благодарю вас за все, здоровья вам и всех жизненных благ. Мне 76 лет, ещё раз благодарю.

[@user-fl0wer_-_-_-_]

Дорогие долгожители, поздравляю с наступающим 2025г😂 желаю здоровья, благ земных и небесных мира и всего наилучшего. Долгих вам лет жизни. 😊😊😊😊😊

[@luciacos7700]

Я не думаю, что болезни - это испытание. Похоже, что болещни- это знаки, что мы делаем что то не так. Надо разобраться, что именно, и если сможем это сделать, то и болезнь уже будет не нужна. Похоже, что болезнь - это помощь в оичностном росте

[@liudmilamikh5390]

Даже только слушать этот голос уже чувствуешь себя немного лучше,спасибо!!!

[@Мэри-д3б]

Это не голос человека, это сгенерированный голос ИИ.

[@ТатьянаАкатьева-с8о]

Говорит робот

[@len_tia]

​​@@Мэри-д3бтем более интересно и тембр приятный и лишних эмоций нет, а ошибки даже мило

[@ОльгаКуцик-р4ы]

Проверено: Чем больше тишины,тем лучше слышно Бога!!!

[@Иван-о9щ5ы]

Это начало МЕДИТАЦИИ !!!

[@СветланаНестругина]

А где чудо исцеления от Бога?

[@Иван-о9щ5ы]

@@СветланаНестругина во-первых,чудеса для дураков, во-вторых, бога НЕТ!!!

[@AnnaZhuk-wq2zp]

​​@@СветланаНестругинаКаждому по вере дано.Кто не верит в Бога или в это всё,то он и не заметит помощи от Него.

[@LUBAVA108]

А при чём бог? Я не верю в бога, а к советам таких мудрых людей прислушиваясь🙆‼️

[@ninasamokhina2748]

Все люди разные, комуто нужно много двигаться, а комуто наоборот, прислушивайтесь к себе, хочется поспать -поспи, хочешь покушать - не отказывайся, пошел в туалет, сделал, потом встань и сядь, встань и сядь , сделай так несколько раз,это зарядка для ног, и так каждый раз, ноги это насос, польза для сердца и с настроением, не надо переутомлять себя.

[@tojixonjumaeva6202]

И вам спасибо.

[@НадеждаКуксенкова]

Спасибо за ваш канал жить и учиться жить в удовольствия это то что надо делать не смотря ни на что больше спасибо.с благодарностью и уважением.

[@ЗинаидаПолтарак]

СПАСИБО большое вам за советы ,помощь пожилым людям .. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ .МИРА И ДОБРА ВСЕМ НАМ ..❤

[@ЕвдокияДолгушева]

Всем благодарность за советы

[@ВалентинаКудрина-с7е]

Все верно.Я упираюсь руками о комод,у себя в комнате и с помощью его,делаю пружинистые наклоны,сколько смогу.Тоже,качает кровь хорошо,и ещё и руки работают.Иной раз легко и много сделаю отжимов,а иной раз мало.Чувствую по силам.Иной раз иду по улице,чувствую лёгкость.А иной раз,ноги волоку,как будто на мне,ночь воду возили.Вот такая наша жизнь.Мне 75.Убираю,мою в квартире,стираю.Все сама,пока дочь не беспокою.Но тут,после снегопада и падения,простирала тюль,и попросила внука повесить.Хотя и сама раньше со стремянки делала.А тут думаю,нет упаду,детям проблем прибавлю.Всем здоровья,хорошего настроения.

[@ВалентинаШумских-н8б]

Мне 75, четыре внука, под новый год 2025 родился пятый правнук,двое детей живу в однушке, хрущевке ,на свои средства,общаюсь с детьми по телефону ,ездию в гости дочька живет рядом,общаемся,ни чего ни у кого не прошу ,у них своя насыщенная жизнь. Есть участок-дача,лето занимаюсь зеледелием,овощами ягодкой.,каждый год начиная с весны,картошку сажаю итд,и до осени некогда думать о чем то,после отдыха на даче,отдыхаю дома,Слава Богу за каждый прожитый день и здоровье ,без проблем ни одного дня.на жизнь не жалуюсь.по маленьку сделала ремонт в квартире все как мне хотелось,были и кредиты и с Божьей помощью.утром проснулась и Славп Богу, свет в окошке увидела,радюсь жизни,суставы болят значит еще живууууу,

[@СанияСания-щ5с]

Благодарю за очень полезные советы.Мне 78 лет и многое из сказанного теоретически знаю,но иногда не делаю.Помню как медленно и спокойно сидел за столом мой тесть,все движения размеренные,отец тоже никогда не спешил,и много успевал за день.Теперь и мне некуда спешить ,надо себя любить и слушать свое тело.А про мысли знаю как они разрушительно действуют,если они негативные и наоборот,позитивные и особенно благодарность за все Всевышнему помогает жить счастливо.Спасибо за ролик❤❤❤

[@Маринадудка-ж8г]

Люди. Милые живите любите и будьте любимы, мы гости в этой жизни , дай . бог нам как можно дольше гостить со. Своими родными!!! 2:35

[@ИннаСавичева-м9я]

Мои предки и родители прожили долгую и трудную и лёгкую жизнь, жили в достатке, образованные все , но когда требовалось и корову и коз имели ,для выживания после войны . С рождения , бабушка и дедушка были со мной.и что я вспомнила,не говорили о еде, о аоде,сколько шагов пройти , всё шло ,как надо по жизни, всё в меру.не обжирались, не было в роду жирных.а юмор и доброта , гости были , жили достойно, умерли также ,мне их не хватает.сильные духом были люди.!❤

[@ЛиляСавина-е5ц]

Действительно - еда- это приятно , но надо развиваться в любом возрасте и не думать только о еде. Ее можно поставить далеко не на первое место в жизни .

[@Olga37-re8iy]

😊

[@Виктор-о4у3о]

Хорошая информация, каждый её пункт отзывается в сердце и душе. Это значит я на правильном пути, не один такой и это придаёт сил.

[@УлмекенАкшолакова]

Прислушала. Мне 76 лет, хочу жить здоровым быть. За хороший совет большое спасибо!

[@Наталия-т9е]

Я с вами соглашаюсь! К этим годам, начинаешь понимать, что в реальности все происходит по другому, нежели мы себе рисовали в молодости. В итоге, мы и только мы сами, должны позаботиться о своих зрелых годах жизни, и наслаждаться каждым днём! Ведь не всем это дано, дожить до старости. Спасибо за мудрые советы!!! ❤

[@НадеждаГлухих-д2п]

Все эти мудрые советы находятся в Библии. Один из них -- " золотое правило":" Во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами"( Матфея 7:12). Ведь весь закон сводится к одной заповеди:" Любите ближних, как самих себя".❤

[@ЛюдаТортик]

Большое спасибо!дай Бог вам здоровья!!

[@ФаридаЖакенова-в1ч]

Благодарю Всевышнего и Вселенную!!❤

[@ВикторияЗенина-л3н]

Мне за 80 и я двигаюсь на сколько могу. А без движения это не жизнь, это существование. А вот относиться к себе со вниманием, это много значит, этим пренебрегать нельзя

[@irinakoetseval6145]

Как вы проводите свой день?❤❤❤

[@КатеринаЛипперт]

😊

[@Бабушка-н1д]

Вот это правильно !!!!

[@ЛюдмилаЛюдмила-ъ5и]

Вы внимательно слушали?Автор говорит,что совсем не двигаться нельзя,это вредно,но он сообщает какие то ограничения!

[@Гана-т6ц]

Главное"чувствовать своё тело" т.е. не перегружать

[@СветланаФещенко-ж8ч]

Благодарю. Хорошие советы!! Многое делаю давно. Мне 75. Люблю жизнь и мужа. Счастья всем!!!😂❤❤❤

[@ВераЩаблыкина]

Пока есть любовь в сердце к ближнему, есть смысл жить.

[@Надежда-у9щ7в]

Всё хорошо в меру: еда, движение, сон, эмоции😊

[@ТатьянаПухкой]

Пока слушала, расслабилась, зевота напала, вдох до конца не сразу получается, но потом, как будто открылось второе дыхание. При вдохе, внутри уха, что-то хорошо трещало, наверное пробки, если они есть то изменили положение. Надо сходить к Лору.. За каждое утро и каждый прожитый день благодарю рассвет , закат и прожитый световой день. Благодарю за полезные , жизненно необходимые рекомендации. Жизнь хороша и жить хо-ро-шо! Все невзгоды это проходящие, пролетающие моменты, спутники... ❤

[@ГалинаДонс]

Все сказано принимаю, жизнь после 70 только начинается. Работать закочла в72 сейчас 74 жву совсем в другом ритме, никуда не тороплюсь, ни от кого не завшу, что хочу то и делаю. Жизнь прекрасна в любом возрасте.

[@ЛюбаНевидицына]

Что значит "вдох не получается доконца"?

[@len_tia]

ушки-ушки перекисью водорода, раствором промойте, пробки выйдут. Неумывакина посмотрите как ушки промывать 🙂

[@Мария-ш8м9п]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 🎄 ГОДОМ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, МИРА ВСЕЙ ПЛАНЕТЕ, ПУСТЬ ВСЕ ВЕРНУТСЯ ЖИВЫМИ К СЕМЬЯМ, ЛЮБВИ, СОСТРАДАНИЯ, ДОБРОТЫ, ДОСТАТКА, ВЗАИМОПОНИМАНИЯ МЕЖДУ НАРОДАМИ🎉🙏👍🧑‍🎄

[@ОльгаПавлинова-э2и]

МНЕ 68. КОГДА ТО СТРАДАЛА ОТ ОДИНОЧЕСТВА, СЕЙЧАС- НАСЛАЖДАЮСЬ! БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА ВСЕ, ЧТО БЫЛО. ЦЕНЮ ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ. ЛЮБЛЮ ОБЩАТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ, ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО НРАВИТСЯ, ПОЕЗДКИ И ПРОГУЛКИ, УЗНАВАТЬ ЧТО ТО НОВОЕ. СТАРАЮСЬ ПРОЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИНТЕРЕСНО , С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ И ДРУГИХ. ЛЮБЛЮ ПРИРОДУ И ЖИВОТНЫХ, КАК МОГУ ПОМОГАЮ ИМ.УЖАСАЕТ И ОМРАЧАЕТ ЖИЗНЬ ЭТА ВОЙНА! ПОМОГИ ГОСПОДИ ПОСТРАДАВШИМ ЛЮДЯМ, МОЛЮ ТЕБЯ О КОНЦЕ ВСЕГО ЭТОГО КОШМАРА! ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ПУСТЬ ОН БУДЕТ СЧАСТЛИВЫМ! ЗДОРОЗЬЯ И ЛЮБВИ!!❤❤❤

[@ninaconrad4863]

Благодарю, всё что говорите, уже применяю 4 года, мне 62 и жизнь прекрасна, это так мало, только 62 это восторг, всех обнимаю и желаю счастья 🎉😊

[@ТатьянаШарапова-л1н]

Все очень правильно сказано! Рекомендации все работают! Мне 65 лет! Жизнь прекрасна и удивительна! Спешите не спеша и любите Жизнь! Во всех Её проявлениях! И будьте здоровы и счастливы! С наступающим Новым Годом! Всем Мира и Добра! ❤

[@ЕленаИльина-з8ы]

А я и до этой информации самостоятельно пришла к этому, слушая свое тело и душу их запросы, удовлетворила их, живя в полной гармонии с самой собой. Мне 71 год, к этим результатам пришла не сразу. Помощником для меня стала музыка подобранная ИИ Алиса. Столько поекрасных эмоций я не получила даже за всю предыдущую жизнь. Спасибо современным технологиям.

[@irinatuksher1800]

Искренне благодарю.Мне 73 года и я так живу.Это работает!

[@Людмила-ы3в6в]

Дуже мудрі поради для мирного життя, але у нас сьогодні війна, гинуть тисячі людей, а тому постійні стреси і переживання через події на фронті, обстріли цивільних об'єктів інфраструктури, руйнація житлових будинків і загибель мирних жителів, діточок, які ще й життя не бачили.

[@Татьяна-ф1в7ш]

Живу активной жизнью. Помогаю детям с внуками. Занимаюсь с учениками, помогаю им с учёбой. Люблю своё любимое дело: делиться знаниями. Путешествую. Езжу на дачу, но не занимаюсь грядками. Отдыхаю там душой, общаясь с любимыми соседями. Жизнь должна быть активной. Но нельзя переусердствовать. Спасибо автору за приятные советы!

[@ТатьянаУсова-л7л]

Огромнейшая благодарность автору за такие мудрые советы!!!

[@Ирина-з2з4р]

Какой вы умничка,говорите именно о том ,как я хочу жить ,не спеша,наслаждаясь процессом ,которым я занимаюсь!С внучкой делюсь тогда,когда она спрашивает,бабуля расскажи что нибудь,и тут начинается совместное творчество раскрытия секретов взаимно,ичень интересный процесс!

[@Gogiya19]

Абсолютная правда. Последние годы фактически так и живу. Единственное, хожу много и езжу на велосипеде, пенсия позволила мне👍 Да, я не записываю ничего в блокнот. Благодарен автору🤝

[@reginakoca8730]

Благодарю Тебя Господи! Аминь!

[@ВалентинаОстровская-ь8л]

Мне 67 лет и я живу своей жизнью,несмотря на то, что об этом думают другие. У меня есть хобби и неважно как к нему относятся другие,оно нравится мне. Я регулярно делаю медитации, я безгранично Благодарна Вселенной за каждый миг. Я радуюсь солнцу,снежинкам,ветру и дождю , я уважаю все окружающие стихии и благодарю за присутствии в моей жизни и той помощи которую они мне оказывают. И ещё медитация Метты стало ежедневной практикой в моей жизни. Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ ВСЕМ ЖИВЫМ СУЩЕСТВАМ ВО ВСЕХ ТРЁХ МИРАХ 🙏🙏🙏🕉️🕉️🕉️🔱

[@ЕленаБольшакова-й9ц]

@@ВалентинаОстровская-ь8л спасибо большое за подсказку! Медитирую давно, но впервые услышала про Мэтту, делаю второй день, результат очень-очень, еще раз благодарю

[@galina-ws6yy]

Больше таких лекций,сбольшой благодарностью!

[@СвітланаСкляр-с3р]

Невероятно прекрассная проповеь! Єто просто догма.спасибо огромное!!!

[@НатальяТолстоброва-э9э]

Вот точно, знакомая все бегала, уже померла, а я все делаю пока сама, на даче работаю все лето, устраиваю себе шопинг, и люблю на диване полежать, вожусь с внучкои, мне 68 лет, даст бог еще поживу....

[@ОленаСтеценко-т1ъ]

💯👍

[@halinamartova3742]

Всего 68 !!! В Италии , Греции , Исландии и Дании женщины идут на пенсию в 67 лет !!! Во многих странах в 65-66 !!! Так что... Будьте здоровы !

[@НатальяТолстоброва-э9э]

​@@halinamartova3742у нас не италия, и женщины не так живут, и вам не хворать...

[@НадеждаКунышева]

Наблюдаю с балкона за норвежцами, живем в комплексе, никуда не торопятся, целый день возле бассейна, рядом пиво, перекус, вечером в кафе во дворе, застолье, вот такая размеренная жизнь

[@halinamartova3742]

@НадеждаКунышева Абсолютно с вами согласна ! Была во всех скандинавских странах - все хорошо выглядят , красиво одеты + улыбающиеся лица ! Тот случай , когда взаимная любовь с жизнью ! Несмотря на дорогую жизнь в этих странах , очень высокий уровень защищённости всех социальных слоёв !!! 🎄

[@ЗуураТорожанова]

Спасибо, добрый человек, все очень правильно, дайбог вам здоровье!

[@tomaspector4830]

Так и живу. В 68 лет работаю с молодыми людьми возраста моих детей. Чувствую себя нужной и полезной. Вожу внуков на море в парки и атракционы. Ездим с мужем в интересные турпоездки а также спа поездки. Что да, нужно научиться сбавлять темп.

[@Galaballet]

И все это так! Благодарю! Уверенна, что правильный путь для жизни! Я пошла! Кто со мной!❤❤❤

[@НадеждаМихеева-ь9л]

Я люблю людей и благодарна им за хорошие послания.

[@OllPll-m2z]

Знаю столетнюю даму,которая последние 15-20 лет не выходила из дома, в принципе здоровый человек. Спокойствие прежде всего

[@НинаРусанова-т7ц]

Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды горячей воды. Желаю Здоровья. Спасибо.

[@НоннаГончарова-ъ3р]

😂😂😂😂

[@irinakoetseval6145]

Спасибо❤❤❤❤!

[@ЛюдмилаТомилина-т9х]

А почему сидя?

[@VeraStravinskiene]

А до туалета если я сильно хочу писеть - нельзя???😂 А если не с термоса, а с чашки и не сидя, то долго не проживешь??? Какой идиотизм. Лишь бы написать

[@ВалентинаДокучаева-ъ8е]

Вера, Вы бы сначала грамматику повторили, а потом критиковали! Каждый человек имеет право сказать своё мнение. А принять или нет, Ваш выбор!

[@veramalachova4273]

Большое спасибо за инфорсацию, о возрасте! Да вы совершенно правы, здорово что мотивация своих мыслей, правильное восприятие жизни, даёт положительный тонус к жизни в возрасте!!! Благодарю Господа за каждый прожитый день, наслаждаюсь природой, прожитый день , это стимул, план на завтра!!! Спасибо Господу за всё что имею, всем дорожу и наслаждаюсь, так как уже прожила 75 лет!!! ❤❤❤

[@лидияБ-н6ц]

Жить надо в позитиве, меньше ругаться по возможности помогать другим.

[@ВалентинаГригорьевна-г2ь]

И даже в самые тяжелые моменты жизни знать , что есть божий луч, луч надежды!

[@ГалинаЖаворонкова-ж7е]

Благодарю,постараюсь потише бежать,кто жизнь почти прлетела я мало что видела удивительного и прекрасного,.Буду разумной

[@ТамараЯковлева-ю2в]

Недавно вышла на пенсию, с большим удовольствием ем и наслаждаюсь всем, что ем, правда ем не так уж мало, варю супы, в молодости от супа я не поправлялась, ем каши, рыбу как только захочу, а прочем ем то что захочу, это молоко, кефир, квашеная капуста и другие салаты, работаю медленно, но постоянно и с удовольствием

[@Dana-jp8wb]

Я тоже ндавно вышла на пенсию, но пока себе не принадлежу, надо эту зиму с внуком посидеть

[@Kamal.salida]

​@Dana-jp8wb 😅

[@ЕленаКаунова-м6т]

​@Dana-jp8wbЭто ведь счастье!Но оно так быстротечно! Тоже когда то сидела с внуком,но так получилось,что сейчас они живут за 2000 км.Только на каникулы приезжает!А учитывая,что ему уже почти 15 лет,не очень хочет с Питера на Кубань ехать!Вот я и живу на 2 города!!😊

[@СветланаБалабенко-г2щ]

И пенсии хватает на все, что хотите? 😅😅😅

[@ТамараЯковлева-ю2в]

@СветланаБалабенко-г2щ пенсии не хватает ни на что , у меня кредиты, я живу в деревне, меня это спасает

[@AlenaTsyvilka]

Наконец то я поняла правду своего состояния, все стало на свои места, спасибо за уверенность, которую вы мне дали!!!

[@ЛарисаТрушкина-ф1р]

Спасибо за рекомендацию и за то что вы не зная нас в лицо, желаете быть и оставаться здоровыми. Храни вас Господь Бог, за то, что вы думаете не только о себе, но и о людях в целом.Мне уже, или ещё только 78 лет, но мне совсем не хочется к праотцам.Так что будем жить! Виктор, пенсионер, Кузбасс.

[@ЛюбовьАюшеева-к2с]

Автору большое спасибо за рекомендации, а то всю жизнь куда-то бежала, спешила, а жизнь пролетела, как одно мгновение, мне 77 лет, а будто и не жила: дети, внуки, правнуки, некогда и не хватало времени на себя, теперь буду жить для себя.

[@Туды]

Мне 70 лет . Обожаю лежать на диване , смотреть новости и слушать болтавню политиков . По дому всё делаю сам , это моя физра . Обожаю своё одиночество .

[@НатальяЗолотова-е7и]

@@Туды лежать лучше с книжкой или словарем , тогда и болтОвня подкатит с умным человеком. Я иногда вообще не встаю, валяюсь или с книгой, или музыку слушаю(от классики до рока, фолк -рока, джаз...). Можно встать, сварить кофейку. Жрать вообще не хочется. Энергия ж не убегает. То порисуешь, то попишешь что-нибудь, то голубков покормишь...короче, живёшь. Спасибо Богу, встал и ладно. Всего и Вам желаю...

[@tamara3356]

Ко всему этому, я люблю выходить в парк, на прогулку и по магазинам. По общаться с людьми.

[@ВераТимофеева-о6в]

Отлично!Спасибо столичной.

[@СветланаБалабенко-г2щ]

От новостей крыша и едет! Как можно быть счастливым, если никому не нужен? Эгоист!

[@НиколайГащук-ъ4м]

Для меня одиночество пытка . всю жизнь полный дом детей. Все выросли , разъехались. Живу в деревне, где никакой инфраструктуры, но в город не поеду

[@НатальяСметанина-в3з]

Огромное спасибо за рекомендации Ьыло очень интересно Многое я люблю делать самау много узнала нового Огромное спасибо Мне 76 но себя чувствую молодой и красивой

[@ЛюдмилаШаульская-г4д]

Благодарю! Все верно! Люди!живите с Добром! Не делайте пакостей и верьте в лучшее! Не забудьте ,что Вы живете среди прекрасной природы! Всем Удачи❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤

[@ИринаКотовская-ю9в]

Сейчас в Чехии ночь. Приняла снотворное, но все равно не спится. Случайно нашлв ваш ролик, буду дейсвовать согласно вашим установкам. Лайк и подписки😮

[@Надежда-е7м9с]

Я тоже мучаюсь бессонницей.

[@ФерузаМухитдинова-г9ф]

Очень хорошо слова. Мне 66лет когда на прогулку выходила я себя вынуждала делать много ходбы и большими шагами теперь я узнала как можно ходить и наслаждаться спасибо доктор.

[@iloveriga762]

Мне 70. Каждый день прохожу рано утром 6 км. Это даёт мне заряд на весь день. Все-таки это очень индивидуально.

[@ТамараЯковлева-ю2в]

Всех простила, всех люблю ❤️, рада , живу с богом, боюсь его и надеюсь только на него

[@ЛарисаИльина-п3м]

Как же можно жить с Богом и бояться его??

[@ТамараЯковлева-ю2в]

@@ЛарисаИльина-п3м в смысле матом ругаться, боюсь, лишнего сказать боюсь, обидеть человека боюсь

[@АурікаКінащук]

Бога надо любить а не боятся ​@@ЛарисаИльина-п3м

[@ГалинаКукишева-к9э]

​@@ТамараЯковлева-ю2вПравильно сказали ! Говорят - побойтесь Бога - человеку , который плохо поступает , в смысле не огорчайте Бога своим поведением .

[@ОльгаКоншина-б3ч]

Мне 74 года, я тоже в душе всех простила, но никому не навязываюсь с общением. Если бы и со здоровьем было всё в порядке, а то позвоночник не даёт работать так, как раньше. Гимнастика на растягивания помогает, но иногда приходит отчаяние от этих болячек.

[@Svetlana-nl7xe]

Даже не представляю, как можно жить сидя на диване!!! Движение- жизнь! Очень люблю ходить пешком, много двигаюсь))

[@ludmilafedosova5003]

Огромное спасибо, милый человек! Я вам поверила, а это самое главное чтобы последовать вашим рекомендациям.

[@АйгульБогубаева]

Спасибо за ваш комментарий , я заслуживаю лучшего !!! Искренне вам благодарна !!!

[@людмилаковтанюк-п6с]

С благодарностью принимаю каждый день и с благодарностью иду спать за продуктивно прожитый день так как я до сей поры( мне 84 в марте исполнится ) мои знания нужны многим моим партнерам Благодарю за ваши рекомендации

[@ТатьянаУстинова-ж6д]

Спасибо! Очень интересная лекция. Попробую перестроиться с Вашими рекомендациями.

[@ЛюдмилаЛежнина-з6г]

Как здорово,что после 60 лет люди начинают спокойно заниматься любимым делом и чувствуют себя замечательно! Спасибо за то,что вы так здорово проживаете свою жизнь! Показываете пример иаким нытикам,как я . Спасибо!

[@НадеждаСубботина-д2ъ]

Спасибо. Пытаюсь взять за правило: каждый день хотя бы чем-то должен быть лучше предыдущего. ❤

[@ЖамиляЖангожина]

Благодарю Вселенную, Благодарю Аллаха, за то, что имею, здорова, счастлива, чего и вам желаю ❤❤❤❤

[@Anna-qv5pi]

Благодарю. Мне 75. Мне это видео очень полезно.

[@Валентина-ш5к2е]

Огромное спасибо за мудрые жизненные советы, если, говорить о жизни, то она очень дорога и мудрая, только надо её направить в правильное русло, дай бог вам терпения и здоровья покрепче

[@ЛарисаПридчина]

Движение это жизнь. Мне 80 лет, а мне больше 60 лет не дают , питание у меня всю жизнь как у малоимущих, сон 5 часов всю жизнь, до сих пор пол мою без лентяйки., удивляются почему нет морщин. Простой ответ : гены. Мои предки доживали от 90 до 105 лет и никакой техники мы не знали❤❤❤

[@РаисаШолом]

Согласна с вами . Очень многое зависит от ген. Ну и конечно, вести более менее здоровый образ жизни.

[@СветланаСитайло-ч9ы]

Может вам льстят....😂😂😂😂

[@ЛюдмилаКлимашова-н8э]

Я читала,что когда человек смотрит на себя в зеркало, то он видит себя на 10 лет моложе😅

[@РаисаШолом]

@@ЛюдмилаКлимашова-н8э да не может быть

[@laralelik8638]

​@@ЛюдмилаКлимашова-н8эНу-ка пойду гляну в зеркало, а вдруг и на самом деле помолодела 🤣🤣👍👍🙋‍♀️ а то ооочень редко стараюсь смотреть в зеркало

[@НаталияТолстова-ъ9в]

После чудесной лекции чувствую себя полной сил и энергии действовать, законспектировала услышанное и уже приступила к дыхательной практике. Присоединяйтесь друзья! Всем доброго здравия и благословенного дня! Благодарю автора видеоролика за мудрые советы.❤❤❤

[@anatolij5657]

Не природнім явищем потрібно дякувати, а господу Господу Богу, що дав нам прожити ще один день

[@dmb864]

Я вяжу и дарю мною вязанные вещи, маленькие или большие и радуюсь. Связала, подарила и зожу довольная, как после сауны. Подарочки делать, ладе мелочные, это очень приятно

[@Валентина-з2ф3ы]

Спасибо большое за информацию очень приятно слышать благодарю Вас

[@momodereta3716]

Богу Слава и Хвала за све. Вама велика хвала. Поздрав из Србије.

[@Елена-г5о5ш]

Как же жить с положительными эмоциями, если рядом война, если близкие тебе люди живут под бомбёжками. Если без конца привозят закрытые гробы и хоронят твоих знакомых или родных. Спаси Господь!

[@vidaus-ir-lauko-durys]

Наслаждайтесь этим

[@Mila77720]

Жить вопреки всему! Не смотреть и не слушать последние новости, а если прослушали, не пропускайте через себя. Всё равно ничем помочь не можете. Поговорка- Слезами горю не поможешь- стара как мир! Мы не можем изменить мир, нам нужно менять себя. Будьте здоровы!😊

[@vidaus-ir-lauko-durys]

@@Елена-г5о5ш здесб кроме вас никого нет. Войны и бедствующие люди лишь в вашей голове

[@ЛарисаТрушкина-ф1р]

Спасибо вам на добром слове. Вы думаете не только о себе, но и о людях. Мне 78 лет, надо попробовать эту методику.Храни вас Господь Бог. Виктор, пенсионер, Кузбасс.

[@Лида-л8ь]

спасибо за информацию Как здорово послушать умного опытного человека

[@KlavdijaSevcova]

Большое Вам спасибо за эту тему . Вы прекрасно, логично провели беседу на правильном русском языке. Мне 81 год и я полностью с Вами согласна. Дальнейших Вам успехов, крепкого здоровья.

[@РыскульРыскуль-х4е]

Мың рахмет керемет ойға түидім айтұаныңызды жасаймын...Сізге алла разы болсын❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@ЖиханшыМакыш]

Медитацияның орнына намаз окыган дурыс болатын шыгар...

[@ЖиханшыМакыш]

Аллаһ тағала созин улкен ариптен бастап жазыныз

[@ЛюбовьКуликова-м6е]

Слушать свой организм, дружить с ним во всех проявлениях, я разговариваю со всеми органами, как с друзьями, за свои ошибки извиняюсь, и прошу беречь меня! И это здорово

[@AmSelena]

Давно практикую это. Для этого нужно жить в основном в одиночестве, чтобы никто не дергал и не отвлекал от процесса жизни своими требованиями, капризами, своим ритмом. И выходить в люди по потребности. Ну, и желательно растяжки из йоги и работа по дому.... Касаемо болезней, они в основном наступают с 72 -х лет. И длятся до 85-ти. Не нужно на них сосредотачиваться. Просто живем дальше.

[@user-kr5hs9pe2k]

А если с 30? И всю жизнь пахать как лошадь…? В 64 все больное, все! Скажете :,, Кто виноват?,, Правильно , сам себе виноват!!!

[@ЕленаСоколовская-ы9ю]

Так Живу!!!!

[@AmSelena]

@@ЕленаСоколовская-ы9ю Приветствую Вас!

[@user-LusyP]

❤

[@ВалерийУстинов-е1у]

Согласен

[@ВалентинаСоснина-у6с]

Мой сын просит меня написать книгу о моей жизни.Очень тяжёлой но интересной.Прослушав вас я поняла, что пришло это время.Я одинока,комплексовала по этому поводу, а последнее время поняла, что это благо...

[@larisalarisa6183]

Прочла ваш комментарий, если есть возможность, обязательно напишите свои мемуары, вы даже почувствуете облегчение. Знаете, когда у меня умерла собака, было долго тяжело на душе. Я написала за довольно короткий срок сказку, в которой жила собака. И когда я прочла то, что написала, я обревелась, но как будто что-то отпустило. Так что обязательно пишите, удачи!

[@СветланаСитайло-ч9ы]

😅😅😅😅

[@lidiaruppel1157]

Благодарю вас за вашу интересную помощь нам❤❤❤

[@mariyatymchiy6264]

Спасибі,будьте здоровесенькі завжди,з БОГОМ.

[@НадеждаБрейкина]

Благодарю какие правильные слова и мысли

[@ольгасвет-о8э]

Я дарю любовь , заботу и время ,чтоб поделиться своим умением в кулинарии , рукоделии

[@СергейЧернечков-й3т]

Все это известно , ибо с каждого утюга вещаются протертые до дыр истины. Главное уметь их принять , как основу к жизни и осуществлять над собой контроль.

[@ЗулайхоБолтаева-ю7ь]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА МУДРЫЕ СОВЕТЫ ПОСТОРАЮСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ВЫШЕ СКАЗАННОЕ

[@klawdiakaplun768]

Спасибо большое. Всё очень разумно и правильно 😂😂😂

[@ЛідіяКіцила]

Дякую за мудрі і цінні поради

[@АлександраДорогина-п8ю]

Большое спасибо за это учение жизни! Все гениально разложили по полочкам!

[@ЛюбовьЛисицына-п7я]

Благодарю и совсем согласна обязательно все буду практиковать спасибо