Benefits of Raisin,ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ..

#f2malayali_yoga_with_prem #raisins #raisin #weightloss #skincare
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE↗️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✔️Stay Connected
Instagram : / prem_wyn

[@varshanandhan5535]

ഞാൻ ഉണക്കമുന്തിരി ജ്യൂസ് ആക്കി ആണ് കുടിക്കാർ അമ്മക്ക് തലേ ദിവസം വെള്ളത്തിൽ ഇടാൻ മടിയാ അതോണ്ട് ജ്യൂസ് ആക്കി രാവിലെ വെറുവയറ്റിൽ തരും പിന്നെ cumseeds water ഉം 😊

[@royalgaming6699]

1hour continues workout ഇടോ, ഒരു ദിവസം ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ വർക്ഔട്ടും, including abs workout

[@F2malayali]

👍

[@royalgaming6699]

@@F2malayali താങ്ക്സ് dear

[@aamis16]

@@F2malayali 🙏❤

[@nehalintesh9834]

തലേദിവസം വെള്ളത്തിൽ ഇടണോ അതോ മുന്തിരി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ എപ്പോ വേണെങ്കിലുo കുടിക്കാമോ... Sugar ഉള്ളവർക്കു കുടിക്കാമോ

[@vishnupriyavishnupriyavich5834]

Thaley dhivasam chudu vellathilu karutha moonthiri ittu vekuka kazhukiya shesham mathram soak cheyan vekya morning verum vaytil kudikya

[@noufalnoufal8521]

ഞാൻ എന്നും രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെച്ച് രാവിലെ തിന്നാറുണ്ട് .. പക്ഷെ എന്നിൽ എന്ത് മാറ്റം ഉണ്ടായി എന്ന് എനിക്ക് അറിയാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@ansadansuzidan]

അതൊക്കെ ഉണ്ടാകും പുറമെ കാണിക്കണം എന്നില്ല

[@sreelal7726]

ഞാൻ ബെദം വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കഴിക്കാറുണ്ട് ബേധമാനിന്റെ കൂടെ ഉണക്ക മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത്‌ നല്ലതാണോ

[@ansadansuzidan]

ഞാൻ അങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കുന്നത്‌

[@3kingsbysanjay361]

ഇത് ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട്😍ചേട്ടാ ഇത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ നല്ലത് ആണ് 💯❤

[@anjujoshy3654]

Thilapich ano?

[@asiyae.s5659]

Thala divasm vellathil itt .ravile ath nannayi thirimbi aa vallam kudikkukka. Mundiri kazhikkaem cheyyam.inghnane ith kazhikkandath.

[@ajithkumarparivarnaik6796]

Black raisin or green raisin Which is best

[@myfashionworld138]

Which is best grapes green or black

[@sarithapg9420]

Pelvic floor exercise ന്റെ ഒരു video ചെയ്യുവോ

[@michuallu1265]

കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിച്ചാൽ വെയിറ്റ് കുറയാൻ സഹായിക്കുമോ????plz rply sir

[@sanalms]

Weight kurayum but anemic akan chance und. Enikkundayi

[@Jaleelkvotp1984]

@@sanalms anemic🤔

[@VijuBalakrishnan]

Gastric issues ndaavum chilarkk.

[@hamnaanwer555]

2 colors ille which one is best.. White or black

[@shameeluaesaudi]

BLACK

[@abi7410]

Wait gain video cheyyamo bro for ectomorph?

[@shaharjanfaris6662]

Tnx so much ❤️

[@aswathyachu3922]

Waight koodumo ith kazhichal

[@shafnashafu_zzz]

Daily kudikkamo.?? Nthelum prblm indavo.??ഗ്യാപ് ഇട്ട് കുടിക്കണോ

[@prasadka1004]

Thanks chetaa

[@anaghajyothi765]

Wait gain cause cheyyo??

[@soumyasanthosh5285]

Hii chettayii ee raisins sugar patients kazikamooo pzz reply....

[@F2malayali]

Kazhikm

[@jinivarghese3243]

Ellarkum kazhikan pattumo??I mean weight loss vendathavarkum?

[@F2malayali]

Yes

[@babuelite9988]

Vala vala parayathe kariyam parayu

[@manikkuttanmmmm25]

Thankuuu chettaaa ☺

[@azizksrgd]

ഉണക്ക മുന്തിരി കഴിച്ചാൽ എനിക്ക് തുമ്മൽ ജലദോഷം വരുന്നു എപ്പോൾ കഴിച്ചാലും

[@ArunsWorld143]

Informative video bro ✨🤝

[@haihairp5qk]

Pcod ullavarkk pattuo. Sugar total avoid aanu

[@binsanuja247]

ഫാസ്റ്റിംഗ് brk ചെയുന്നത് ഇതുകുടിച്ചിട്ട് ആകാമോ.... അത് പോലെ ഫുഡ്‌ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ വർക് ഔട്ട്‌ ചെയ്യാമോ... ഫുഡ്‌ കഴിഞി എത്ര ടൈം കഴിഞ്ഞു വർക്ഔട് ചെയാം... ഒന്നു പറയോ പ്ലസ് rply

[@F2malayali]

Stop cheyunnath.. Protien rich food kazhich kondakam.. Kudikaam kuzhapamila

[@vygaas6199]

👌🤗thanks

[@babyann6481]

Day in my life cheyy bro

[@neethucalicut1336]

സൂപ്പർ 👍🏻

[@Hunterofmysoul]

Uluva n munthiri 2um mrg kudikamoo

[@manjusajeesh6507]

താങ്ക്സ് 👍

[@anjuratheesh8488]

Thank uuuu

[@Kaattuchempakam]

ഞാൻ എന്നും രാവിലെ കഴിക്കുന്നുണ്ട്

[@rejim1000]

ഇത് എങ്ങനെ കഴിക്കണം 🙄

[@Kaattuchempakam]

@@rejim1000 തലേ ദിവസം രാത്രിയിൽ normal വാട്ടറിൽ ഇട്ട് വെക്കുക രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മുന്തിരി ഉടച്ചു ചേർത്തോ അല്ലാതെയോ കുടിക്കാം മുന്തിരി കഴിക്കുകയും ചെയ്യാം

[@rejim1000]

@@Kaattuchempakam തുറന്നു വയ്ക്കണോ 🤔

[@Kaattuchempakam]

@@rejim1000 തുറന്നിട്ട്‌ ടറസിൽ വെച്ചിരിക്കണം 😂

[@mist4733]

@@Kaattuchempakam 😁😁🤭🤭

[@daffodiles123]

Can v have in empty stomach

[@shi_ji6862]

Yes.that's much better

[@greeshmapg9588]

Day in my life cheyy chetta

[@zameen__sidhiq4749]

Apple cider vinegar.. Empty stomach.. il kazhikan patumo??

[@F2malayali]

Not so good

[@zameen__sidhiq4749]

@@F2malayali thanks for reply

[@vichiabi378]

Njan feeding mom anu ravile verum vayattil uluva vellamanu kudikaru.so unakkamunthiri vellam night kudichal mathiyo

[@F2malayali]

Change cheith kazhiku

[@fadhujenijeni692]

uluva vellam enthina kudikn vayar kurayan ano

[@rijumuraleedharan]

തലേ ദിവസം വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെച്ച് രാവിലെ കുടിക്കണോ. അതോ രാവിലെ തിളപ്പിചിട്ട് ആ വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണോ

[@rintamaria515]

തലേദിവസം വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെച്ച് രാവിലെ കുടിക്കണം അതും വെറും വയറ്റിൽ.

[@akhilmangalasseril6390]

Eth kudichal uric acid nte prashnagal maruo

[@Kbfcfan-w2y]

Super videos👍🏻👍🏻w

[@abinpathrose5071]

ചേട്ടാ black മുൻതിരി തന്നെ വേണോ

[@rabilashmr2525]

മുന്തിരി വെള്ളയാണോ കറുപ്പാണോ കഴിക്കേണ്ടത്

[@Pokririder166]

കറുപ്പ്

[@neethusuneesh7523]

Thyroid medicine kazhikunna all verum vayatil adyam unakkamunthiri vellam kudichadinu seshamano tablet kazhikendad?allenkil ethra gap venam

[@reshmajayaraj949]

Reply arinjo

[@neethusuneesh7523]

@@reshmajayaraj949 illada

[@ajmalajju634]

തടി വെക്കാൻ എങ്ങനെ കൈക്കണം plz റിപ്ലൈ

[@akhilkichu4756]

2 time smoothi add cheyi bro result kitum urappanu.

[@sahadatk2244]

bro black mundhiriyano brown mundhiri aano nallath

[@vishnukittu2719]

Black

[@sabinbabu8030]

Bro ഷുഗർ ഉള്ള ആൾക്ക് കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@F2malayali]

Without sugar kazhikam

[@irene8811]

5 ,6 ennam kazhikkam

[@pathumolmuscat]

പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറയുകവെള്ളം തിളപ്പിച്ച്‌ ആണോ അതോ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുതിർത്തിയാണോ കുടുക്കേണ്ടത് എന്ന് വെക്തമാക്കിയില്ല

[@tatoogirl1687]

Same entem doubt

[@asiyae.s5659]

Thala divasm vellathil itt .ravile ath nannayi thirimbi aa vallam kudikkukka. Mundiri kazhikkaem cheyyam

[@mohammedfinank5816]

രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് same വെള്ളം കുടിക്കുക തിളപ്പിക്കേണ്ട

[@sumajohn9651]

കഴിക്കേണ്ട വിധം കൂടി പറയുമോ....

[@-Jimmy90-Kl-05]

വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ അത്രേയും നല്ലത്

[@ayanaliya617]

Badhamum munthiriyum orumch kudhirth kazhikamo?? Reply plzzz

[@F2malayali]

Kazhikam

[@syamkumarkoippuramsasi5677]

Ethu eganay kazhikanam

[@shibilak8792]

10 raisins an njan useeyar

[@akhilachandrahas6934]

Kidney stone ullavar kazikkamo?

[@rahulshiva5984]

Gym pona avrkk kazhikvoo

[@sreeja.ukarthika1805]

Ith kazhinchal thadi koodumo

[@akhilkichu4756]

Ith mathram kazhichal undavn chance kuravanu.daily 2 smoothi add cheyitha weight gain indavum.

[@divya6766_]

Online class undo

[@F2malayali]

Yes

[@tasteofspices4920]

Weight gain workouts idamo pls

[@Appzz742]

Unakkamuthiri thilappichano kudikkendath?

[@F2malayali]

No

[@asiyae.s5659]

Thala divasm vellathil itt .ravile ath nannayi thirimbi aa vallam kudikkukka. Mundiri kazhikkaem cheyyam

[@sukanyasathee8840]

Prem etta nght thanutha vellathil soak chythu mng kazhikkale

[@F2malayali]

👍

[@sukanyasathee8840]

@@F2malayali thankuu ettante no poye enteduthunnu

[@കുട്ടാപ്പി-യ7വ]

മുന്തിരി പച്ച വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെച്ച് രാവിലെ ആ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കണോ? അതോ തിളപ്പിക്കാതെ നോർമൽ ആയിട്ട് കുടിക്കണോ ബ്രോ ✋

[@F2malayali]

Thilapikkenda karyamilla... Normal waterl ittuvech kudikku

[@shameemapappi]

Njn kudikarnd supre

[@sanjusuji9084]

Seed ullathano seed illathathe aano better. Plz Reply🙏🙏🙏

[@F2malayali]

Seedless

[@sibyshaji7193]

black raisin ano?

[@shafna3358]

Firsttt

[@fathiman5889]

Weight kurayuvo

[@achuappu1092]

അതെ ഈ വെറും വയറ്റിൽ ഏതെല്ലാം വെള്ളം കുടിക്കും🙄🤔 ഇത് ,നാരങ്ങാ ഇട്ട വെള്ളം, ഉലുവാ വെളളം, ചൂടുവെള്ളം ഇതെല്ലാം എത്ര ദിവസും വരെ കുടിക്കണം എന്നൂടെ പറയൂ

[@F2malayali]

Orunich kazhikathe change cheith kazhikaam

[@ramyasujeshramya1349]

Online class undo avide

[@F2malayali]

Instagram msg cheyu

[@aditrp7565]

Bellyfat n belt idunnadine kurich onn parayuo. Pleace

[@indukrishna2257]

Raisins enghaneyanu kazhukendathu ennu koodi parayamo?athu chemicals okke spray cheythanu unakunnathu,athukondu verum vellam use cheythu kazhukiyal athu pokilla,athukondanu chodhichathu.Please reply🙏

[@F2malayali]

Turmeric pwdr itta vellathil kazhuku

[@vichiabi378]

Weight lossinu sramikkunnavar oru divasam ethra ennam vellathilidanam ennu parayamo

[@F2malayali]

2 table spoon

[@vichiabi378]

@@F2malayali thank u for ur reply.enik ideal weight nekkalum 10 kg kooduthal anu after my second delivery.now cheriya backpain issues und apol weight lossinu enthu tharam exirces anu safe.pls tell

[@ajmilaaji4927]

Thadikkumo???

[@manjujo9610]

Online class details plz....

[@F2malayali]

instagram.com/prem_wyn Msg me pls

[@hashikhafebinkt7549]

Warm water itt vekkanooo

[@shabanav2506]

👍

[@MohananMk-ey7py]

❤❤❤❤❤❤❤

[@muhammedshibil5384]

ചൂട് വെള്ളം ആണോ

[@F2malayali]

Normal water

[@vaishuachu3966]

Thyroid medicine edukkunnavark kazhikkamo

[@muhammadap2419]

👍🏻👍🏻

[@sfcreations5190]

രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് രാവിലെ തിളപ്പിച്ചിട്ടാണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

[@F2malayali]

No

[@sumajohn9651]

@@F2malayali പിന്നെ എങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്

[@asiyae.s5659]

Thala divasm vellathil itt .ravile ath nannayi thirimbi aa vallam kudikkukka. Mundiri kazhikkaem cheyyam

[@dhanyav7106]

Black grapes ano white grapes ano?

[@F2malayali]

Black

[@swathikj0044]

Black Raisins Weight Loss Help cheumo?

[@F2malayali]

Nallathaanu

[@jaleelmuhammad1697]

👌👏👏👏😍

[@veenavishnu7464]

Diabetic patientsnu ith kudikkaamo verum vayattil

[@shibilak8792]

Ethra raisins idanam 10 mathiyoo? Pls reply

[@F2malayali]

1,2 table spoon

[@binusidharth9953]

Dailyum aanel 10 to 12 mathi bro

[@advvishnupriyasivaji]

No sound

[@sabujoseph6785]

👏👏👏👏

[@rahulsnair2800]

Sugar ullavarkke kazhikkamo

[@liyazadi.8924]

ഈ വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ തടി കുറയുമോ

[@F2malayali]

No

[@shimchack20]

can diabetes patients have this ... please reply ..

[@kichuvaavachi5713]

❤❤😘

[@lekshmirs169]

തടി കൂടുമോ

[@bonnyvarghese6915]

രാവിലെ തന്നെ കഴിക്കണോ എന്നുണ്ടോ ഇടക്ക് കഴിച്ചാൽ matiyo

[@F2malayali]

No

[@muhammednoufal4839]

വെള്ളത്തിന് പകരം ഉണക്കമുന്ദിരി kazichapore

[@naveen5908]

Enna choorinum pachakarikkum pakaram unakka munthiri thinno ? 👍👍🙏

[@ajvalinu6314]

പറ്റില്ല

[@shruthium490]

@@naveen5908 😂😂😂😂

[@niyaskhankhan6454]

​@@shruthium490🤣

[@rijink3856]

മുടി kozhichal മാറുമോ

[@F2malayali]

Nallathaanu

[@ellorarinsyellorarinsy8071]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@aydinayd2346]

നല്ലവണ്ണം കഴുകണം കീട നാശിനി ഉണ്ട്

[@manjuadithya4272]

ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടില്ലേ...

[@sincystephen6450]

???

[@gowroussdappuss5591]

Wt loss akuvo

[@sreepriya5715]

👍

[@krishnakarthi2820]

👌👌👌👌

[@TruthFactsbyMalu]

👍