Überlebensmodus in der eigenen Persönlichkeit erkennen: Nervensystem 🧠bei Enticklungstrauma heilen.

#Überlebensmodus #entwicklungstrauma #Nervensystem #kptbs
Blogbeitrag zum Video: www.ganeshashala.com//post/we...
00:02 Entwicklungstrauma hinterlässt tiefe Spuren in unserer Psyche und kann unser Nervensystem nachhaltig dysregulieren. Während dieser Überlebensmodus einst notwendig war, um in schwierigen Zeiten zu bestehen, kann er im Erwachsenenalter zu ungesunden Identitäten führen, die uns daran hindern, unser wahres Selbst zu entfalten.
00:15 Diese Identitäten sind Schutzmechanismen, die wir in der Vergangenheit entwickelt haben, um in einer für uns unsicheren Welt zu überleben. Sie sind jedoch nicht unser wahres Selbst. Indem wir uns dieser Identitäten bewusst werden und lernen, sie loszulassen, können wir beginnen, unser authentisches Selbst zu entdecken und zu leben. Es ist ein Prozess, der Mut, Geduld und Selbstmitgefühl erfordert. Doch am Ende dieses Weges wartet eine tiefere Verbindung zu uns selbst und eine authentischere, erfüllendere Lebensweise.
00:40 Hier sind sechs Identitäten, die durch Entwicklungstrauma und die damit einhergehende Dysregulation im Nervensystem entstehen können:
01:00 Wie Überlebensmodus im Nervensystem ensteht und was er bewirkt
01:50 1. *Das Brave Kind* - Identität durch VERHALTEN
04:00 2. *Das Beauty & Fitness Girly* - Identität durch KÖRPER
06:20 3. *Miss Selbstoptimierung* - Identität durch VERSTAND
08:40 4. *Miss Perfect* - Identität durch LEISTUNG
11:35 5. *Flower-Power und Hippie Spiritualität* - Identität durch SPIRITUALITÄT
18:05 6. *Mission Heilung* - Identität durch SYMPTOME
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Über Deine Kommentare freue ich mich sehr und
sende heilsame Grüsse,
Gabriella
Hier findest Du unser Institut: ganeshashala.com/
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[@sportkatze123]

Das ist so gut und umfassend erklärt! Bislang habe ich das so noch nie von einem Facharzt oder einem Therapeuten gehört. Ich erkenne mich in fast allem wieder, mit etwa 16 Jahren fing es an, mich über meinen Körper zu definieren, inklusive Diäten, später Fastenkuren, sehr regelmäßiger Sport. Schlechtes Gewissen, wenn das mal nicht so klappte, wie ich wollte. Auf diese Weise versuchte ich, sehr starke Ängste irgendwie in den Griff zu bekommen. Gegen mich selbst gerichtete Wut wurde von der Aggression zur Depression, lange "eingeübt" und auf diese Weise tief verinnerlicht. Vieles hat sich, trotz diverser Therapien, über die Jahre verfestigt. Aber vieles konnte auch in früheren Therapien noch nicht so klar erkannt werden, wie du es hier im Video beschreibst. Man war einfach therapeutisch noch nicht so weit. Leider ist dadurch viel Zeit vergeudet worden, so dass Symptome inzwischen bei mir tief verankert sind.

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

ganz lieben Dank für Deine persönlcihe Erzählung zu diesem Thema und natürlich für die wertschätzende Resonanz 🌷🙏 Ich bin mir sicher, je bewusster wir innere Vorgänge wahrnehmen können, umso mehr sind wir in der Lage, diese zu regulieren und selbstwirksam anders zu machen. Eine Triggermöglichkeit kann dennoch nicht ausgeschlossen werden, denn das "wohnt" alles in den tieferen Gehirnregionen und springt autonom an. Aber wir können den Umgang erlernen, welcher dann auch gesund für unseren Körper und Organe sein kann, schöne Grüsse🪷, Gabriella

[@sportkatze123]

@@gabriellarist_Trauma_kPTBS Ich habe bei mir den Eindruck, dass die relative schwere Symptomatik auch schon wieder traumatisch ist.

[@dorotheafranke6858]

auch ich erkenne much zu sehr sehr vielen % in deinen Worten wieder , ich danke dir für deine sehr klare und angenehm unaufdringliche Darlegung von Traumafolge , ich bin erstaunt , wie stark die Zusammenhänge alle sund und wie schwer es mir fällt , mich wirklich tief zu entspannen und bei mir selbst anzukommen , dein Wisseb , das du hier weitergibst ist für mich tital wertvoll und ich notiere mit , nach sehr schwerer Depression und ADHS diagnose ist es echt erstaunlich , wie viele Schichten da in mir noch unfrei und zwanghaft sind . Alle schönen Sätze bewirken schon Heilung , danke ❤dafür ❤ , ich folge dir sehr sehr gerne Gabriela , du schenkst viel Freiheit durch diese Beiträge ! ❤❤❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

@sportkatze123 ich fühle mit Dir 🙏 🌷

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

@dorotheafranke6858 liebe Dorothea, das macht mich glücklich, wenn meine Videos ein wenig Linderung schenken können 🌞🫶 In der Tat verdient die Diagnose kPTBS ihren Namen, denn das Smptomfeld(er) ist hochkomplex und verzweigt in alle Richtungen. Ruhe und Entspannung sind unerlässlich für das Nervensystem, aber oft ein langwieriger Prozess mit Entwicklungstrauma diese zu erlangen 🪷🙏 LG, Gabriella

[@pamelahochtl7270]

Vielen Dank für diese überaus wertvollen Ausführungen. Meines Erachtens fehlt aber ein ganz wichtiger Typus, nämlich der Mir-alles-scheissegal-Typus. Vielleicht hast Du da boch ein paar Anmerkungen? Herzlichen Dank! ❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Liebe Pamela🌷, ich danke Dir für Deine Resonanz. Es sind die bekanntesten Identitäten, die auch gemischt auftreten können. ES existieren weit mehrere Seiten der Persönlichkeit. Die von Dir gennante Identität ist eine Form der Gleichgültigkeit, ursächlich womöglich durch enorm viel Frust-Erfahrung in Autonomie, Kontrolle und Selbstwert. Ebenfalls ein Schutzmechanismus, LG, Gabriella 🙏

[@SusanneKoefer]

Vielen Dank für deine wertvollen Informationen. Ich erkenne mich auch in allen Typen wieder. Merke, dass es sogar ein Vorteil ist, alle Spektren in mir zu tragen, gewissermassen sogar ein Reichtum. Denn Flower Power vermag den rigiden, einengenden, abschnürenden, erstickenden Energien der Kontrolle entgegen zu wirken, aufzulösen, loszulassen. Hier kann auch der Verstand mal abschalten. So kann ich mehr und mehr wagen, mich selber zu sein. Durch mich selber Zulassen langsam zu werden und im Sein zu entspannen.

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

liebe Susanne, wie schön und passend es beschrieben hast...wir tragen immer mehrere Identitäten in uns, und diese Mischung kann sich auch stets verändern. Je bewusster wir damit umgehen können, umso mehr können wir auch die Vorteile und wohlwirkende Aspekte "mitnehmen", ganz liebe Grüsse, Gabriella ⚓💚🙏

[@SusanneKoefer]

@@gabriellarist_Trauma_kPTBS danke dir herzlich

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

@SusanneKoefer 🙏🌷

[@gundaorlovius8167]

Herzlichen Dank für dieses Video - finde mich zu 💯% wieder

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

🙏ganz herzlichen Dank für die Rückmeldung 🌞🌷

[@user-kb8pi1ud3l]

Dankeschön ❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Gerne 😊

[@AngelikaRiedhammer]

Interessanter Beitrag...😢

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Ganz lieben Dank 🙏🌷

[@SchneckeSchnecke]

Meiner Ansicht nach :" bekommst du ein Lob :"für eine bestimmte Sache ".Wenn ich dich Wertschätzung zu kommen lasse:"dann betrifft das deine ganze Persönlichkeit =dein si sein wie du bist. Authentisch, auf Augenhöhe uvm.Ich hoffe du kannst mir folgen was ich sagen wollte. Alles Gute

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Lieben Dank für Deine Gedanken und Interpretation 🙏🫶 ich konnte Dir folgen. LG, Gabriella 🌷

[@Hatzi07]

Trifft 💯 zu!

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

🙏🌷danke für Deine Rückmeldung, LG, Gabriella

[@claudiagru326]

Vielen Dank🙏🏻💐🦋

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Sehr gern liebe Claudia 🌻🌞🙏🌷

[@christianhinterreiter352]

❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

🙏🌻

[@Cally_789]

Danke für diese Betrachtung. Der letzte Typus war mir nicht bewusst und ich stecke da momentan wohl mitten drin! Allerdings bin ich geradezu gezwungen dazu, weil die Versicherungen und Kassen konkrete Diagnosen wollen, bevor sie bezahlen. Der Therapeut ist jedoch nicht berechtigt dazu, medizinische Diagnosen zu stellen und der Hausarzt sieht den Unterschied zwischen einem Burn-Out und einer kPTBS nicht wirklich... ich verstehe es darum als meine Verantwortung, selber zu verstehen, welche Hilfe ich brauche. Der Kampf im Aussen ist also im Moment ein realer! Oder wie siehst du das?

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Liebe Cally, ich sehe es genauso, wie Du, dass Du Dich gerade um Deine Existenz und Aufrechterhaltung der Gesundheit einsetzt. Das ist nicht das Gleiche mit einer Identität, die sich Heilung zur Mission gemacht hat 🙏🌷 LG, Gabriella

[@Cally_789]

​@@gabriellarist_Trauma_kPTBS lieben Dank für deine Einschätzung ❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

@Cally_789 🙏🌷

[@AngelikaRiedhammer]

Bitte was ist der Unterschied zwischen..Lob und Wertschätzung

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

Herzlichen Dank für diese Frage: Wertschätzung ist dafür, was man/es ist. Lob ist für Leistung. LG, Gabriella 🌷

[@AngelikaRiedhammer]

@@gabriellarist_Trauma_kPTBS bitte um ein Beispiel, verstehe es nicht ganz

[@AngelikaRiedhammer]

Sehe meine Geschwister und mich und meine Kinder, nun mit anderen Augen...

[@Hatzi07]

@@gabriellarist_Trauma_kPTBStolle Antwort ❤

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

@Hatzi07 freut mich, wenn diese hilfreich sein konnte 🙏 🌷

[@AngelikaRiedhammer]

Sind das alles Folgen von Traumen....was versteht man unter Trauma.....😮

[@gabriellarist_Trauma_kPTBS]

liebe Angelika, ich hoffe sehr, dass Du Dich nicht erschrocken hast? Hier findest Du zum Begriff von Trauma mehr: kzbin.info/www/bejne/fKeZkGaig5aGr5I, LG, Gabriella ⚓🙏