Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen mit Ruhe im Kopf

Die Meditation zum Einschlafen eignet sich als Einschlafritual um Ruhe in deinen Kopf zu bekommen. Die Einschlafmeditation hilft dir dabei deine Gedanken loszulassen und somit kannst du mit einem freien Kopf in einen tiefen Schlaf finden. Dein Körper und dein Geist können sich so im Schlaf erholen und du kannst über Nacht neue Energie tanken.
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💤 Meditation Journal 💤
Hast du eine Einschlafroutine? Mit meinem Meditation Journal kannst du deine Gedanken täglich vor dem Einschlafen beruhigen:
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Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem KZbin-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
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Musik:
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[@mindlook-meditation]

Meine kostenlose 14-Tage-Einschlaf-Challenge hilft dir dabei eine gesunde Schlafroutine aufzubauen 😴 mind-look.de/pages/14-tage-einschlafen-challenge Ich wünsche euch eine gute Nacht und schöne Träume 💤

[@ludmillabaier6983]

Wow eine Stimme so wie ich sie liebe und mich wirklich gut entspannen kann. Danke ❤

[@danielkrahwinkel7191]

Eyh geil.Jetzt mal ernsthaft.Das ist das erste mal,daß wirklich das passiert,was mir versprochen wird.Und ich hab schon viele ausprobiert. Zugegeben:Diese Annika und der Raphael,Die sind auch gut,aber die Nummer hier ist ungeschlagen.Daumen hoch!👍

[@petraherzog4731]

Angenehme Stimme.. Das "Fliegen" hat mir nicht so zugesagt, aber ich werde anderes von dir anhören.. Danke

[@connyrisse-niermann189]

Super toll.... Hat mich in meinem erholsamen Mittagsschlaf begleitet... Vielen Dank ❤

[@andrealeibfritz1809]

Super 😊 lieben Dank, kommt genau zum richtigen Zeitpunkt... ✨🌙

[@hexcheneder6607]

Danke für die tolle Mediation, war heute Nacht so unruhig, hab mich von einer Seite zur anderen gelegt, hab hier angemacht und einen sehr erholsamen Schlaf erlebt. ❤

[@madameaixlachapelle2434]

Dankeschön 😊

[@elkegreifenberg9386]

❤❤❤

[@sophiewysocka9934]

❤🙏

[@uguranoderKonig]

Awesome ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tanjaschonfeldt5402]

Ŵar supi ❤

[@andiepfeife687]

🥱🥱

[@s.h.488]

❤❤❤

[@herberthauler1275]

Super

[@uguranoderKonig]

Dankeschon ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@silasinci560]

Boah das war total geil. Ich habs komplett gefühlt. Ich hab ales genau so gesehen wie du beschrieben hast